本書(shū)以通俗的語(yǔ)言，為我們介紹心態(tài)知識(shí)。通過(guò)閱讀本書(shū)，我們能找到調(diào)整不良心態(tài)的好方法，然后培養(yǎng)出好的心態(tài)，為我們今后的生活鋪墊順坦的道路。 保持什么樣的心態(tài)就會(huì)有什么樣的行為方式，而行為方式?jīng)Q定著一個(gè)人的人生走向。心態(tài)能夠成就一個(gè)人，心態(tài)也能夠毀掉一個(gè)人。
作者簡(jiǎn)介：
目錄：
第一章排解浮躁，堅(jiān)定理性尋方向
成功永遠(yuǎn)不會(huì)降臨在一個(gè)內(nèi)心浮躁的人身上。因?yàn)楦≡甑娜藭?huì)辦不經(jīng)思考和從不遠(yuǎn)瞻的事，也缺乏堅(jiān)定的意志和求真務(wù)實(shí)的態(tài)度。如果現(xiàn)在還不把那根植在思想中的浮躁排解，那我們的人生注定一事無(wú)成。
浮躁只會(huì)讓我們失去自我/
心態(tài)的搖擺是人生大敵/
不要讓沖動(dòng)阻礙了幸福/
享受孤獨(dú)才能消除浮躁/
冷靜是去浮戒躁的良方/
淡然看待人生的得與失/
平靜是生命盛開(kāi)的鮮花/
第二章打敗自卑，充滿(mǎn)自信去遠(yuǎn)航
如果一個(gè)人在機(jī)遇和挑戰(zhàn)面前退卻，那他一定是自卑的。自卑的人會(huì)被對(duì)手打�。∩钪�，每個(gè)人都應(yīng)該給自己一頂“常勝將軍”的帽子，讓自己在面對(duì)生活中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)不恐不懼，進(jìn)而能夠迎刃而解。那樣的人生才不會(huì)有遺憾，最后留下的一定是輝煌。
自卑會(huì)讓人不敢變通/
自卑會(huì)讓人迷失自我/第一章排解浮躁，堅(jiān)定理性尋方向成功永遠(yuǎn)不會(huì)降臨在一個(gè)內(nèi)心浮躁的人身上。因?yàn)楦≡甑娜藭?huì)辦不經(jīng)思考和從不遠(yuǎn)瞻的事，也缺乏堅(jiān)定的意志和求真務(wù)實(shí)的態(tài)度。如果現(xiàn)在還不把那根植在思想中的浮躁排解，那我們的人生注定一事無(wú)成。浮躁只會(huì)讓我們失去自我/心態(tài)的搖擺是人生大敵/不要讓沖動(dòng)阻礙了幸福/享受孤獨(dú)才能消除浮躁/冷靜是去浮戒躁的良方/淡然看待人生的得與失/平靜是生命盛開(kāi)的鮮花/第二章打敗自卑，充滿(mǎn)自信去遠(yuǎn)航如果一個(gè)人在機(jī)遇和挑戰(zhàn)面前退卻，那他一定是自卑的。自卑的人會(huì)被對(duì)手打�。∩钪�，每個(gè)人都應(yīng)該給自己一頂“常勝將軍”的帽子，讓自己在面對(duì)生活中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)不恐不懼，進(jìn)而能夠迎刃而解。那樣的人生才不會(huì)有遺憾，最后留下的一定是輝煌。自卑會(huì)讓人不敢變通/自卑會(huì)讓人迷失自我/不自卑才能到達(dá)巔峰/自信才能成就大事業(yè)/自信點(diǎn)亮心中的希望/學(xué)會(huì)挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)/自信心只會(huì)越用越強(qiáng)/第三章遠(yuǎn)離消極，樂(lè)觀(guān)向上好人生消極心態(tài)，它是讓人生直墮地獄的鉛錘。具有消極心態(tài)的人看不見(jiàn)生活里的希望，看不見(jiàn)苦難另一面的歡愉。它遮蓋人的慧眼，讓靈魂被恐懼層層包裹。人生在消極的人心里或許只是等待死亡的煎熬，這是怎樣的一種悲哀……消極之人不會(huì)成功/莫讓悲觀(guān)情緒控制了我們/凡事都要往好處想/學(xué)會(huì)樂(lè)觀(guān)面對(duì)一切/越進(jìn)取我們就越優(yōu)秀/用微笑來(lái)面對(duì)生活/要時(shí)刻保持積極性/第四章停止抱怨，坦然平和更幸福 抱怨是一種心態(tài)，它容易讓個(gè)體迷失在抱怨的硝煙中,遮住解決問(wèn)題之路,錯(cuò)失良機(jī)。抱怨只能說(shuō)明我們無(wú)能，證明我們是個(gè)弱者。與其無(wú)休止地抱怨，不如坦然一點(diǎn)、平和一點(diǎn)，用抱怨的力氣去想想解決問(wèn)題的方法。抱怨只能說(shuō)明我們無(wú)能/抱怨只會(huì)讓機(jī)會(huì)溜走/抱怨讓幸運(yùn)之神遠(yuǎn)離/不如意的不只我一個(gè)/別讓抱怨在心中堆積/放下抱怨，迎接幸福/停止抱怨，快樂(lè)生活/第五章丟掉狹隘，虛懷若谷受敬仰狹隘心態(tài)的人是沒(méi)有用的廢鐵渣，因?yàn)樗麄冇鍪陆锝镉?jì)較，不懂得互相包容。人要學(xué)會(huì)包容才能被人敬愛(ài)，因?yàn)槎冒莸娜藭r(shí)刻會(huì)為他人考慮，這正是人們最寶貴的財(cái)富。過(guò)分計(jì)較只會(huì)折磨自己/氣量小的人不能成為君子/心胸狹窄讓人難以為友/心胸寬廣才能贏(yíng)得人心/化解怨恨，沖破狹隘羈絆/豁達(dá)之人生活更自由/心胸寬闊才會(huì)永遠(yuǎn)幸福/學(xué)會(huì)分享，讓快樂(lè)加倍/第六章拋開(kāi)虛榮，質(zhì)樸奮斗興事業(yè)虛榮心態(tài)是一件廉價(jià)的奢侈品，它把我們務(wù)實(shí)的本質(zhì)變化成浮夸，使我們的生活里開(kāi)始充斥毫無(wú)意義的攀比、可笑虛偽的表演、怪異廉價(jià)的名牌，使生活里的一切都變得沉重起來(lái)，就算是可以原諒的錯(cuò)誤也成了賠上性命的“信仰”。虛榮心會(huì)讓人迷失自我/虛榮心只會(huì)帶來(lái)悔恨與慘痛/努力走出虛榮的死胡同/不虛榮，展現(xiàn)真實(shí)自我/千萬(wàn)別把自己太當(dāng)回事/別因苛求而丟失了幸福/簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單才會(huì)更加幸福/第七章止住貪婪，知足常樂(lè)自平安每個(gè)人心里都潛伏著一條“貪吃蛇”，如果它蘇醒并開(kāi)始活動(dòng)，那么它會(huì)從生活里小小的一種東西開(kāi)始吞食，最后當(dāng)一切都已被吃光后它會(huì)把自己當(dāng)成點(diǎn)心吃掉。貪婪——人類(lèi)頂級(jí)痛苦的原罪。貪欲愈強(qiáng)，失去愈多/貪婪會(huì)讓人跌入地獄/貪婪之人得不到快樂(lè)/收斂欲望，收獲快樂(lè)/唯有知足，才能夠常樂(lè)/清心寡欲，索取有度/淡泊的人生也是享受/第八章拒絕懶惰，付出才會(huì)有收獲懶惰是人的天性之一，是一種安于現(xiàn)狀不求上進(jìn)的思想傾向。世上沒(méi)有因懶惰而成功的人，更沒(méi)有人愿意把歷史上哪一個(gè)著名的懶漢作為自己的榜樣。付出才會(huì)有收獲，要想成功，唯有勤奮。勤奮可以讓窮人變得富有，而懶惰只會(huì)讓富人變得貧窮！懶惰的代價(jià)很慘重/懶惰讓人一事無(wú)成/勤奮讓生活更充實(shí)/早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃/只有勤奮才能成功/勤奮是人生的財(cái)富/勤奮可以贏(yíng)得一切/第九章放下執(zhí)拗，靈活多變生希望執(zhí)拗是一種盲目的執(zhí)著，是不可取的。俗話(huà)說(shuō)：樹(shù)挪死，人挪活。種子長(zhǎng)成樹(shù)苗后，最好不要輕易移動(dòng)，一動(dòng)就很難成活。而人不一樣，人有腦子，可以思考，遇到了問(wèn)題應(yīng)該靈活處理。一個(gè)方法不成功，可以換另一個(gè)方法，總會(huì)有成功解決問(wèn)題的好方法。過(guò)分執(zhí)拗只會(huì)失去自我/過(guò)分堅(jiān)持讓人失去更多/一意孤行終會(huì)一敗涂地/學(xué)會(huì)變通才能走向成功/適時(shí)轉(zhuǎn)彎也是一種智慧/選擇適合自己的人生方向/繞道而行也能到達(dá)目的地/第十章不再逃避，勇敢面對(duì)才能成功現(xiàn)實(shí)是殘酷的，存在著這樣那樣的困難與挫折，遇到這些困難與挫折，我們不能逃避，而要勇敢地面對(duì)。逃避現(xiàn)實(shí)只能證明我們是個(gè)弱者，逃避不但解決不了困難與問(wèn)題，反而會(huì)讓困難越來(lái)越多。只有勇敢面對(duì)，正視失敗，勇?lián)?zé)任，才能勇往直前，解決難題，一步步走向成功。逃避是失敗者的專(zhuān)利/逃避只會(huì)讓困難增多/逃避必錯(cuò)過(guò)成功/勝利者永遠(yuǎn)不會(huì)逃避/接受現(xiàn)實(shí)，勇于挑戰(zhàn)/正視失敗，不要逃避/正視錯(cuò)誤，勇?lián)?zé)任/第十一章擺脫拖延，立即行動(dòng)見(jiàn)成效拖延是一種極為惡劣的心態(tài)與習(xí)慣，它會(huì)侵蝕人的意志和心靈,消耗人的能量,阻礙人潛能的發(fā)揮。凡事要想取得成效，就必須改掉拖延的毛病，立即行動(dòng)起來(lái)，不要拖延，因?yàn)橥涎拥扔谒劳觥Ｐ袆?dòng)起來(lái)吧，不要讓拖延把我們拖進(jìn)空虛的境地，更不要讓拖延把我們拖入萬(wàn)丈深淵。拖延就是一個(gè)惡魔/拖延讓我們一事無(wú)成/坐而言不如立于行/說(shuō)一尺不如行一寸/行動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想/想到就要馬上行動(dòng)/看到機(jī)會(huì)立即行動(dòng)/ 古語(yǔ)說(shuō)得好：大道至簡(jiǎn)。人生得煩惱，大多因?yàn)橐恍┈嵤露�，只有用�?jiǎn)單的心態(tài)去看待生活，果斷放下各種負(fù)擔(dān)，才會(huì)活得瀟灑，活得從容。簡(jiǎn)單是一種心靈的精華。是一種平和的態(tài)度；簡(jiǎn)單的生活，才是最真實(shí)的生活；心態(tài)越簡(jiǎn)單，就越能超越塵世的羈絆，就越能活得幸福。第一章排解浮躁，堅(jiān)定理性尋方向成功永遠(yuǎn)不會(huì)降臨在一個(gè)內(nèi)心浮躁的人身上。因?yàn)楦≡甑娜藭?huì)辦不經(jīng)思考和從不遠(yuǎn)瞻的事，也缺乏堅(jiān)定的意志和求真務(wù)實(shí)的態(tài)度。如果現(xiàn)在還不把那根植在思想中的浮躁排解，那我們的人生注定一事無(wú)成。浮躁只會(huì)讓我們失去自我何謂浮躁？字典里說(shuō)，浮者，無(wú)根也；躁者，不靜也，浮躁的意思就是急躁，不沉穩(wěn)。當(dāng)今，社會(huì)快速發(fā)展，物質(zhì)極速膨脹，人們也越來(lái)越按捺不住自己那顆騷動(dòng)的心，守不住自己那可貴的孤獨(dú)與寂寞，而愈發(fā)變得盲目、急躁和一定程度上的爭(zhēng)功近利了。可以說(shuō)，浮躁是當(dāng)今社會(huì)的一大流行病，而且無(wú)處不在：事業(yè)上浮躁，投機(jī)取巧，一夜成名被狂熱追捧；學(xué)習(xí)上浮躁，不求甚解，崇尚快餐文化；性情上浮躁，易喜、易怒、易悲、易煩……生活中，許多人往往因?yàn)橐粫r(shí)的情緒失控而變得焦躁，由此造成了諸多誤會(huì)，傷了他人，甚至傷了自己，也會(huì)讓自己保持多年的涵養(yǎng)蕩然無(wú)存。因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就浮躁起來(lái)，失去自己的涵養(yǎng)，實(shí)在是得不償失。曾讀過(guò)這樣一個(gè)故事：從前，在一個(gè)村子里有一位名叫艾米的女孩，她長(zhǎng)得非常漂亮。村里的年輕小伙子都非常迷戀這個(gè)既漂亮又優(yōu)雅的女孩。她對(duì)自己的美麗也感到非常驕傲，每天經(jīng)過(guò)河邊，都要停下來(lái)照一照自己的倒影。有一天，當(dāng)艾米看向河中時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)水中的自己沒(méi)有臉�；炭种滤チ死潇o，于是在村子里到處尋找自己的臉。逢人便問(wèn)：“你看到我的臉了嗎？”“我的臉不見(jiàn)了，是不是你拿走了？”“將我的臉還給我好嗎？”大家對(duì)女孩的這種行為感到極為奇怪，可是怎么勸說(shuō)都沒(méi)有用，只得任其尋找下去。隨著時(shí)間的流逝，大家都開(kāi)始害怕她了。她的朋友也開(kāi)始躲著她，那些曾經(jīng)被她的美麗打動(dòng)的小伙子也都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，再也不愿去接近她，因?yàn)楝F(xiàn)在的艾米已經(jīng)不是他們喜歡的女孩了，而是一個(gè)瘋子。一天，一個(gè)法師經(jīng)過(guò)這個(gè)村子，這個(gè)女孩又連忙跑過(guò)去向法師討要自己的臉，法師沒(méi)有躲開(kāi)，而是一巴掌扇到了女孩的臉上。女孩當(dāng)即就生氣了，捂著自己的臉質(zhì)問(wèn)法師道：“你為什么要打我？”這時(shí)，法師說(shuō)：“你怎么說(shuō)我打你了呢？我打你哪里了？”女孩隨即回答道：“你是打了呀，你打了我的臉！”這個(gè)時(shí)候法師笑了，說(shuō)：“我打了你的臉嗎？你不是正在尋找你的臉嗎？你不是說(shuō)你的臉不見(jiàn)了嗎？”此時(shí)，女孩才醒悟過(guò)來(lái)，原來(lái)當(dāng)她慌不擇路地尋找一直都在的東西時(shí)，很多東西已經(jīng)失去了。上述故事是真是假暫且不論，我們只是來(lái)看看故事的內(nèi)涵。故事中，這個(gè)女孩是美麗的，她的美麗不僅僅是外表，而且她還很優(yōu)雅很有內(nèi)涵。但是因?yàn)槭チ死潇o，最終失去了她引以為傲的涵養(yǎng)，變成了人們眼中的瘋子。浮躁心態(tài)是一種病態(tài)的心理，它只能帶給我們縹緲的人生，是阻礙人們走向成功、幸福和快樂(lè)的絆腳石。從某種意義上講，浮躁不僅是人生最大的敵人，而且還是各種心理疾病的根源。只有放寬自己的心態(tài)，去浮戒躁，才能維護(hù)好自己的涵養(yǎng)與良好形象，才能去除心中的煩惱，才能踏踏實(shí)實(shí)地邁向成功與幸福。在一輛公交車(chē)上，一個(gè)女人不小心踩了一個(gè)男人的腳。女人穿著高跟鞋，踩得男人直咧嘴。女人剛想道歉，可看到男人那咧嘴要罵的樣子，便瞬間生氣了，首先出口不遜起來(lái)：“你一個(gè)大男人，不就踩你一腳嗎？你至于這樣夸張嗎？就這點(diǎn)事，本想著道歉，看你這齜牙咧嘴的樣子，就覺(jué)得沒(méi)那個(gè)必要了！”男人因?yàn)樘郾灸艿剡至艘幌伦�，本打算在女人道歉后說(shuō)句沒(méi)事，結(jié)果女人先不講理了。他本來(lái)就在趕時(shí)間上班，結(jié)果這個(gè)女人先挑起事端，他也生氣了，便吵了起來(lái)。車(chē)上的人勸架兩人誰(shuí)也不聽(tīng)，于是越吵越兇，到了女人下車(chē)的時(shí)候把男人也給扯了下去，最終吵架變成了動(dòng)手。路上的人都圍著看熱鬧，一男一女兩個(gè)衣著光鮮的人在街上拉扯。后來(lái)，警察來(lái)了，兩個(gè)人才協(xié)商解決問(wèn)題。女人最后披頭散發(fā)地去上班了，男人也因?yàn)橐粫r(shí)的急躁脾氣在上班遲到受罰了。本來(lái)就那么一件小事，只是因?yàn)闆](méi)有控制好心中的浮躁心態(tài)，就把事情推向了不可解決的方向。本來(lái)都是有素養(yǎng)的人，卻因?yàn)闆](méi)能控制好自己的情緒，使得自己的形象受到了影響。女人成了眾人眼中的潑婦，男人成了心胸狹窄的低素質(zhì)男人。其實(shí)心情的浮躁是不難消除的，并沒(méi)有想象中那么難。只要將自己的心放寬，就能在喧囂之中獲得一方清靜。現(xiàn)代社會(huì)本就處處充滿(mǎn)著喧囂，人們很難找到一方清靜之地，這是當(dāng)下的客觀(guān)事實(shí)，我們無(wú)法改變。但是，這并不能成為我們浮躁的原因。我們不能因此而降低自己的格調(diào)，不能因此失去自我良好的形象。除浮戒躁其實(shí)并沒(méi)有那么難，只要做到放寬自己的心態(tài)，自然就能讓自己的心平和下來(lái)，讓自己的精神和思想遠(yuǎn)離生活中的喧囂，找到那份屬于自己的一方凈土。心態(tài)的搖擺是人生大敵浮躁的表現(xiàn)之一就是這山望著那山高，做事情不能持之以恒，總是搖擺不定。這種心態(tài)是我們邁向成功的最大障礙。常言說(shuō)得好：“人生百里半九十�！蹦呐码x成功只有一步之遙，心靈上稍微搖擺就會(huì)前功盡棄�，F(xiàn)實(shí)生活中，人們常常會(huì)因?yàn)榻K點(diǎn)的遙遠(yuǎn)而迷茫，進(jìn)而產(chǎn)生心靈上的搖擺，不是認(rèn)為自己走錯(cuò)了方向，就是認(rèn)為自己無(wú)力到達(dá)終點(diǎn)而失去繼續(xù)奮斗的勇氣。這種浮躁心理最終令很多本應(yīng)該不凡的人一生平庸，甚至有不少人因此而事事失敗。做事情能否鍥而不舍，是做好一件事情重要的一環(huán)。有兩位想要出國(guó)留學(xué)的年輕人。為了出國(guó)留學(xué)他們一起參加了“雅思”培訓(xùn)班。第一期他們都沒(méi)有達(dá)標(biāo)，但選擇了繼續(xù)堅(jiān)持。可是，第二期兩人又沒(méi)有過(guò)關(guān)。這時(shí)他們的心理就產(chǎn)生了搖擺，想要放棄了。一個(gè)說(shuō)我已經(jīng)盡了自己最大的努力還過(guò)不了關(guān)，說(shuō)明我不是學(xué)英語(yǔ)的料，再學(xué)也沒(méi)有希望了，還不如現(xiàn)在找個(gè)地方去打工，一個(gè)月也掙一兩千塊錢(qián)，夠養(yǎng)活自己了；另一個(gè)還想繼續(xù)學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取達(dá)標(biāo)，但覺(jué)得已經(jīng)參加了兩次輔導(dǎo)班，再學(xué)一次怕學(xué)不進(jìn)去，還是考不好，心里也猶豫。前者決定放棄學(xué)習(xí)，留在國(guó)內(nèi)打工。而后者在父母的鼓勵(lì)下，又參加了第三期輔導(dǎo)班，這一次，他終于順利過(guò)關(guān)，到澳大利亞留學(xué)了。懷疑和疑惑是造成失敗的重要原因之一。對(duì)任何事情都抱著懷疑態(tài)度的人，將無(wú)法做到專(zhuān)注。要達(dá)到自己的目的，就要堅(jiān)持自己的既定目標(biāo)不動(dòng)搖。沒(méi)有鍥而不舍、堅(jiān)持到底的精神，極易半途而廢。只要保持心態(tài)的不動(dòng)搖，就會(huì)看到成功的那一天。曼德拉，南非第一位黑人總統(tǒng)，領(lǐng)導(dǎo)黑人爭(zhēng)取自由和平等的斗爭(zhēng)，但在牢獄中度過(guò)23年的鐵窗生活。漫長(zhǎng)的23載，整整八千多個(gè)日日夜夜，無(wú)情的精神和肉體的折磨，沒(méi)有使這位黑人領(lǐng)袖的心態(tài)產(chǎn)生過(guò)一點(diǎn)的搖擺，反而使他為反種族歧視而斗爭(zhēng)的決心更加堅(jiān)定。43歲那年，曼德拉在約翰內(nèi)斯堡附近秘密被捕，然后，他被押送到好望角外煙波浩渺的大西洋上的羅本島監(jiān)獄囚禁。羅本島是開(kāi)普敦沿海附近的一個(gè)小島，距離開(kāi)普敦只有11千米，是一個(gè)狹窄的、被風(fēng)吹得巖石裸露的小島。早在19世紀(jì)，這里就是英國(guó)和荷蘭殖民主義者關(guān)押南非愛(ài)國(guó)將領(lǐng)的監(jiān)獄。羅本島監(jiān)獄條件非常惡劣，簡(jiǎn)直是犯人的活地獄。在羅本島監(jiān)獄里，曼德拉被囚禁在一個(gè)不足4平方米的牢房里，沒(méi)有床鋪也沒(méi)有桌椅，睡的是水泥地，鋪的是草席和劍麻席，夜間僅僅依靠三條幾乎薄得透明的舊棉毯取暖。牢房里很冷，曼德拉不得不總是穿著衣服睡覺(jué)。就這樣直到11年后曼德拉生病，獄方才發(fā)給他一張床，但沒(méi)有床單和枕頭，一日三餐吃的是玉米粥和雜糧。每天早7點(diǎn)到下午4點(diǎn)，曼德拉與其他犯人一起挖土修路、開(kāi)采礦山，從事著極其繁重的體力勞動(dòng)，風(fēng)雨無(wú)阻。經(jīng)常受到鞭打和凌辱。他的體質(zhì)日益虛弱，體重下降了20多千克。南非當(dāng)局企圖以長(zhǎng)期囚禁和苦役消磨他的意志。然而肉體的磨難并沒(méi)有讓他的心態(tài)產(chǎn)生任何的動(dòng)搖，他以頑強(qiáng)的精神抗拒著邪惡的壓制。他每天3點(diǎn)半就起床，先進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的身體鍛煉，然后開(kāi)始學(xué)習(xí)。他在獄中修完倫敦大學(xué)法律專(zhuān)業(yè)課程。他通過(guò)博覽群書(shū)了解外部世界，積蓄力量。由于曼德拉廣泛接觸囚犯，講述人生哲理，傳播反種族主義思想，囚禁曼德拉的羅本島監(jiān)獄被人們譽(yù)為“曼德拉大學(xué)”。曼德拉在獄中堅(jiān)持不懈地斗爭(zhēng)，爭(zhēng)取到聽(tīng)廣播、讀報(bào)、洗熱水澡等多項(xiàng)權(quán)利。南非當(dāng)局擔(dān)心這會(huì)影響其他囚犯，秘密將他轉(zhuǎn)移到開(kāi)普敦波勒斯摩爾中央監(jiān)獄。在這里，曼德拉拒絕以流放和放棄武裝斗爭(zhēng)為條件釋放出獄：“在他們給我們以一個(gè)政黨的合法地位之前，不得不繼續(xù)武裝斗爭(zhēng)�！彼麌�(yán)正指出：“自由是不能討價(jià)還價(jià)的�！�1990年在被監(jiān)禁28年之后，曼德拉被德克勒克政府無(wú)條件釋放，并再次當(dāng)選非洲人國(guó)民大會(huì)主席。1993年，曼德拉和當(dāng)時(shí)的南非總統(tǒng)德克勒克共同獲得當(dāng)年的諾貝爾和平獎(jiǎng)。1994年，非國(guó)大在南非歷史上首次多種族共同參加的大選中獲勝，曼德拉當(dāng)選總統(tǒng)。非凡的人格魅力幫助曼德拉成為南非第一任黑人總統(tǒng)、世界上最受敬重的政治家。他的聲望已經(jīng)超越了他的國(guó)土，因此，他榮獲了許多世界級(jí)的榮譽(yù)。1993年7月4日，曼德拉獲得了美國(guó)克林頓總統(tǒng)授予的費(fèi)城自由勛章。1998年9月，曼德拉又獲得了美國(guó)“國(guó)會(huì)金獎(jiǎng)”，成為第一個(gè)獲此獎(jiǎng)項(xiàng)的非洲人。2000年8月，南部非洲發(fā)展共同體又授予他“卡馬”勛章。以后，曼德拉又被任命為聯(lián)合國(guó)親善大使。堅(jiān)守自己的心態(tài)，使“曼德拉精神”成為人類(lèi)爭(zhēng)取和平自由創(chuàng)造更加美好生活的巨大財(cái)富。任何一個(gè)不甘向命運(yùn)低頭、不肯向邪惡低頭的人，在曼德拉身上，都能得到一種力量的源泉，都會(huì)獲得巨大的精神鼓勵(lì)。走向成功，意味著集中目標(biāo)、不輕易被其他誘惑所動(dòng)搖。經(jīng)常改換目標(biāo)，見(jiàn)異思遷或是四面出擊，往往不會(huì)有好結(jié)果。目標(biāo)定了很多，什么都想做，什么都沒(méi)有做好，實(shí)質(zhì)上離成功的軌道越來(lái)越遠(yuǎn)。我們的時(shí)間有限、精力有限，好鋼要用在刀刃上。我們不可能把所有的事情都做好，但是我們一定可以把其中一件事情做到最好。專(zhuān)注于某一件事，哪怕它很小，努力做好，總會(huì)有不尋常的收獲。只要能夠做到使自己的意志不動(dòng)搖，也就沒(méi)有什么攻克不了的難關(guān)。在成功的路上，堅(jiān)韌是達(dá)到成功的必要手段。每個(gè)樹(shù)立了目標(biāo)的人，如果錘煉好自己的心態(tài)，那就是向成功邁進(jìn)了一大步。達(dá)到一定境界后，我們的成功之路將會(huì)拓展很多。不要讓沖動(dòng)阻礙了幸福浮躁在心理學(xué)上表現(xiàn)為一種缺乏理智的沖動(dòng)與盲目，從這個(gè)意義上講，猶如魔鬼般的沖動(dòng)情緒則是浮躁心態(tài)的另一表現(xiàn)形式。沖動(dòng)是一種相當(dāng)情緒化的行為。日常生活中，很多人容易犯沖動(dòng)的毛病，遇到事情總是心情急躁，結(jié)果不僅不能解決問(wèn)題，反而把事情弄得一團(tuán)糟。沖動(dòng)讓人失控。人們常說(shuō)：“沖動(dòng)是魔鬼！”其實(shí)沖動(dòng)本身并不是魔鬼，但這卻能夠把沖動(dòng)之人變成魔鬼。沖動(dòng)可以說(shuō)是阻礙人們事業(yè)成功的障礙，是扼殺人們獲取幸福的殺手。在美國(guó)有一個(gè)小男孩名叫約翰，他一直是個(gè)非常頑皮的孩子。他非常喜歡汽車(chē)，在他的房間里面擺滿(mǎn)了各種各樣的汽車(chē)模型。約翰最大的心愿就是能夠擁有一輛真正的汽車(chē)�？墒牵且�?yàn)樗V迷這些，所以總是不好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直很不理想。約翰的父母為此很是著急擔(dān)心。有一天，父親把約翰叫到身邊，表情嚴(yán)肅地對(duì)約翰說(shuō)：“孩子，你真的想擁有一輛真正的汽車(chē)嗎？”“當(dāng)然想了，爸爸！”約翰認(rèn)真而快速地回答，并用充滿(mǎn)了期待的眼神看著父親�！凹热贿@樣，那我們來(lái)做個(gè)約定吧，只要你可以考上大學(xué)，我就送你一輛汽車(chē)，怎么樣，孩子？”“真的嗎？”約翰感到有點(diǎn)不可相信，在得到父親肯定的回答后，約翰非常開(kāi)心地答應(yīng)了這個(gè)約定。從此，約翰再也不像以前那樣貪玩了，他開(kāi)始把所有的心思都用在學(xué)習(xí)上。功夫不負(fù)有心人，約翰終于如愿以?xún)數(shù)乜忌狭死硐氲拇髮W(xué)。他高興極了，約翰感到開(kāi)心的真正原因是他終于可以擁有一輛汽車(chē)了�！鞍职�，我考上大學(xué)了，你看，這是我的錄取通知書(shū)�！薄疤昧耍∽ＹR你，約翰！”“爸爸，你不是答應(yīng)過(guò)我，只要我考上大學(xué)，就送我一輛汽車(chē)嗎？”“當(dāng)然了，你趕緊去你書(shū)房看一下吧�！睍�(shū)房里面怎么可能放得下一輛汽車(chē)呢？難道爸爸是在騙我嗎？約翰滿(mǎn)腹疑惑地想著，并快步跑向了書(shū)房。走進(jìn)書(shū)房，約翰發(fā)現(xiàn)眼前的書(shū)房和平時(shí)沒(méi)有什么不一樣，除了書(shū)本，根本沒(méi)有什么汽車(chē)。想到爸爸欺騙了自己這么多年，約翰感到十分生氣委屈。于是一氣之下，就離家出走了。這一走，就是整整10年。在這10年里，約翰過(guò)得并不開(kāi)心。他總會(huì)想起家里的父母，想起一家人在一起的幸福生活，而且還相當(dāng)擔(dān)心父母的身體健康。于是，他整理了行李，趕回了家中�？墒钱�(dāng)他回到了家中才發(fā)現(xiàn)爸爸早已去世，而媽媽也滿(mǎn)頭白發(fā)蒼老了許多。約翰感到非常傷心，抱著媽媽大聲痛哭起來(lái)。當(dāng)媽媽問(wèn)起他為什么當(dāng)年要離家出走時(shí)，他哽咽地回答道：“爸爸當(dāng)年欺騙了我，他并沒(méi)有給我買(mǎi)什么小汽車(chē)�！眿寢岆y過(guò)地回答道：“你爸爸的確給你買(mǎi)了汽車(chē)，而車(chē)鑰匙就放在你書(shū)房的抽屜里�！甭�(tīng)了媽媽的話(huà)，約翰不禁大聲痛哭道：“我當(dāng)時(shí)為什么不好好看一下呢，我太沖動(dòng)了，我好后悔，都怪我，爸爸，我對(duì)不起你……”如果約翰當(dāng)年能夠不那么沖動(dòng)，好好查看一下書(shū)房，也許就不會(huì)造成這么大的遺憾和悔恨。很多時(shí)候，很多事情就是因?yàn)槲覀儫o(wú)法控制好自己的沖動(dòng)情緒，才會(huì)給自己帶來(lái)那么多的麻煩與煩惱。有那么一句話(huà)：“沖動(dòng)是一切悲劇的根源�！笔前�，由沖動(dòng)造成的悲劇在生活中我們時(shí)常可以看到聽(tīng)到。既然我們深知這個(gè)道理，我們就應(yīng)當(dāng)放寬心胸，用一種平和的心境去對(duì)待我們所遇到的問(wèn)題。 日常生活中，過(guò)多的情緒化行為，會(huì)影響人和人之間的和諧相處。對(duì)于整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)，當(dāng)人的情緒化行為逐漸演變成一種個(gè)人傾向時(shí)，就很難被社會(huì)所接納，嚴(yán)重的還會(huì)給社會(huì)帶去損失。因此，我們要控制好自己的沖動(dòng)情緒。當(dāng)然，有的時(shí)候我們也不妨借助外部的提醒或者幫助。例如，林則徐每到一個(gè)地方，就會(huì)在書(shū)房最顯眼的地方貼上“制怒”的條幅，以此來(lái)隨時(shí)提醒自己不要隨意沖動(dòng)發(fā)火。其實(shí)，這些方法并不復(fù)雜。我們也可以給自己立下個(gè)座右銘，時(shí)常告誡自己，以便自己能夠迅速地從沖動(dòng)的情緒中解脫出來(lái)。 那么，具體來(lái)講我們究竟應(yīng)該怎樣去控制自己的情緒化行為，讓自己變得不那么沖動(dòng)呢？ 首先，要勇于承認(rèn)自己情緒上的弱點(diǎn)，不要去刻意回避自己的沖動(dòng)情緒。有些人非常容易沖動(dòng)，并且沖動(dòng)起來(lái)就很難自我控制，這個(gè)時(shí)候要怎么處理呢？關(guān)鍵就是要正視自己的這個(gè)弱點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上，再仔細(xì)分析自己容易沖動(dòng)的原因，然后再找一些方法去努力克服。這樣一來(lái)，就可以時(shí)刻提醒自己：不要沖動(dòng)，沖動(dòng)是魔鬼！ 其次，要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待社會(huì)上存在的各種矛盾。在看待問(wèn)題時(shí)，要多看光明和積極的一面，這樣才能讓自己發(fā)現(xiàn)生存的意義和價(jià)值，讓自己變得更加樂(lè)觀(guān)向上，從而也增加了克服挫折的勇氣、希望和信心，即使在遇到一些不平的事時(shí)也不會(huì)只顧沖動(dòng)地發(fā)泄，而不顧及后果。最后，要學(xué)會(huì)正確發(fā)泄自己的消極情緒。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)人處于逆境的時(shí)候就非常容易產(chǎn)生不良的情緒，當(dāng)這種不良的情緒得不到很好的宣泄時(shí)，就很容易沖動(dòng)地去做一些不顧后果的事情。這個(gè)時(shí)候，就需要在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合將這種不良的情緒發(fā)泄出去。例如，找朋友喝茶聊天，找一些自己感興趣的事情做，并從中找尋自己的精神安慰和寄托，讓自己的不良情緒得以平復(fù)，切莫因一時(shí)沖動(dòng)而迷失了自我。享受孤獨(dú)才能消除浮躁人們都希望自己一生快樂(lè)，相應(yīng)地也都害怕孤獨(dú)。殊不知，享受孤獨(dú)則是消除浮躁的最高境界。有人說(shuō)：“孤獨(dú)的時(shí)候，將自己的一顆心深深地埋在紙堆里，讓飄在夢(mèng)中的萬(wàn)點(diǎn)落花盡情地追逐那不可恢復(fù)的東流逝水�！彼�，不要害怕孤獨(dú)，試著去享受孤獨(dú)吧！孤獨(dú)是人生最美的境界。當(dāng)孤獨(dú)來(lái)到的時(shí)候，我們要試著去享受這種難得的情景，我們不必再為那些所謂的人際關(guān)系費(fèi)神，也不必為一些雞毛蒜皮的小事而爭(zhēng)辯。一個(gè)人的世界，一個(gè)人的天空，唯我獨(dú)尊。此時(shí)的我們，退卻紅塵，心緒飛出了你的胸膛，它是多么自由，奔向那遙遠(yuǎn)的地方。如果你愿意，或讓自己抿一口無(wú)糖咖啡——享受真正的味道；或讓自己天體般的自由——無(wú)拘無(wú)束；或讓自己讀一本或薄或厚的書(shū)——與古人對(duì)話(huà)，與今人交談；或在自己的杯里放幾粒茶葉——飄出淡淡的清香；或讓自己就那樣靜靜地閉上雙眼——寧?kù)o而致遠(yuǎn)。這一切，都是一個(gè)人在做，這一切，都是一個(gè)人在想，這份孤獨(dú)不僅可以?xún)艋约旱男撵`，而且可以讓那顆時(shí)常搖擺狂躁不安的心安穩(wěn)下來(lái)。人們說(shuō)：“最怕孤獨(dú)�！痹谶@里，人們往往把孤獨(dú)與空虛、寂寞畫(huà)上了等號(hào)。其實(shí)不然，孤獨(dú)并不是空虛、寂寞的代名詞。愛(ài)因斯坦曾說(shuō)，他覺(jué)得最快樂(lè)的時(shí)候是“孤獨(dú)中的愉悅和享受”。我國(guó)古代大哲學(xué)家莊子也主張要有“獨(dú)與天地精神往來(lái)”的氣魄。他們認(rèn)為，孤獨(dú)并非意味著寂寞，反而會(huì)愉快地把人帶入一種知識(shí)的境界。孤獨(dú)就是一次心靈的洗禮，洗凈心靈的污垢，排除外界的紛爭(zhēng)，從孤獨(dú)中體驗(yàn)生活的哲理及創(chuàng)造的歡樂(lè)。在孤獨(dú)中常能還“人之初”的真我，萌生一片藍(lán)藍(lán)的天空。孤獨(dú)是一種創(chuàng)造。科學(xué)家、哲學(xué)家及文學(xué)家與孤獨(dú)結(jié)緣的人有很多。一個(gè)很重要的原因就是孤獨(dú)的人能發(fā)現(xiàn)很多一般人不易發(fā)現(xiàn)的東西，在孤獨(dú)中創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)令人稱(chēng)道的奇跡。只有真正地進(jìn)入孤獨(dú)境界的人，才能明志，才能有所建樹(shù)，這便是孤獨(dú)的精神境界。孤獨(dú)是一種生命的體征，每個(gè)人都會(huì)有孤獨(dú)，關(guān)鍵是如何對(duì)待。對(duì)待孤獨(dú)不應(yīng)該是“借酒消愁”，而是要學(xué)會(huì)如何在孤獨(dú)中充實(shí)自己。那些喜歡熱鬧的人，過(guò)分追求利益和權(quán)力的人都進(jìn)入不了孤獨(dú)的狀態(tài)，也很難戰(zhàn)勝孤獨(dú)。孤獨(dú)是一種凄冷的美，它有時(shí)像鉛塊一樣沉重，有時(shí)像白云一樣輕柔。懂得善待孤獨(dú)的人也懂得善待真實(shí)的人生。我們應(yīng)該像向往快樂(lè)那樣向往孤獨(dú)，這樣才能擁有創(chuàng)造力，享受“孤獨(dú)的愉悅”。獨(dú)自一個(gè)人坐在偌大的房間里，似乎顯得有些落寞。為了營(yíng)造享受孤獨(dú)的氛圍，我們可以關(guān)閉臥室及客廳所有的燈，戴著耳塞，聽(tīng)著廣播，坐在軟綿綿的大床上，開(kāi)始享受孤獨(dú)的旅程。我們會(huì)突然覺(jué)得生活中的煩惱、困難都是那么微不足道，一切都顯得那么的渺小……陽(yáng)光明媚的午后，獨(dú)自一人漫步在林蔭道中，聽(tīng)著葉子隨風(fēng)而舞發(fā)出的“沙沙”聲，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒發(fā)出的“喳喳”聲，享受孤獨(dú)。閉上眼睛，在另外一個(gè)世界，那里有山、有水、有花香，藍(lán)藍(lán)的天空下是一片一望無(wú)際的田野，似乎能勝過(guò)世外桃源。聽(tīng)見(jiàn)遠(yuǎn)處傳來(lái)了汽車(chē)的鳴笛聲，猛然睜開(kāi)眼睛，又回到了現(xiàn)實(shí)，仍然可以感覺(jué)到世界的美好。孤獨(dú)是一種修行，最難的就是面對(duì)自己內(nèi)心深處的孤獨(dú)。每每獨(dú)處，總有無(wú)盡的感慨伴隨，那樣可以更深刻地反省自己，更深刻地知道自己的不足和缺陷，更明白自己以后的路該如何去走，生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，但如果不想被那些俗套的生活所困擾就必須有所領(lǐng)悟。什么是自己，什么是生活，我們已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有去嘗試孤獨(dú)的滋味，不妨在深夜里舔舐自己的傷口，想想未來(lái)，想想過(guò)往。冷靜是去浮戒躁的良方 有句話(huà)說(shuō)：“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得�！币馑际钦f(shuō)，人們只有在冷靜的狀態(tài)下才能獲取一切�，F(xiàn)代社會(huì)是個(gè)競(jìng)爭(zhēng)尤為激烈的社會(huì)，也是一個(gè)比較喧囂的社會(huì)，在這樣的社會(huì)中生存發(fā)展，就必須時(shí)時(shí)保持冷靜。冷靜是一種臨危不亂的淡定，一種在地陷山崩面前的坦然，一種滄海桑田的從容不迫。不管發(fā)生多大的事情，只要以冷靜的姿態(tài)去對(duì)待，就能找到成功的解決方法。 有一個(gè)博物館里珍藏了很多稀有的珍貴物品。一天晚上，來(lái)了幾個(gè)人盜走了館內(nèi)的10余件珍貴文物�？赡苁撬麄冏叩么颐�，也可能是他們沒(méi)有在意，珍藏在館內(nèi)多年的一枚珍貴的鉆戒還完好地保存著。警方要找回那些珍貴的物品，但經(jīng)過(guò)多次努力，也找不到破案的蛛絲馬跡。就在警察們焦頭爛額的時(shí)候博物館館長(zhǎng)站出來(lái)了，他提議讓電視臺(tái)就這次的博物館被盜事件對(duì)他進(jìn)行采訪(fǎng)。 電視臺(tái)選了個(gè)黃金時(shí)段播出了記者采訪(fǎng)博物館館長(zhǎng)的節(jié)目，記者問(wèn)：“請(qǐng)問(wèn)這次失竊對(duì)博物館造成的損失大嗎?共丟失了多少件珍貴的文物?” 館長(zhǎng)慢慢回答：“共丟失了11件珍貴的文物，其中有一枚我們珍藏了多年的鉆戒，它可以用價(jià)值連城來(lái)形容……” 節(jié)目播出不到一周的時(shí)間，警方就查到了線(xiàn)索，順利地破了案。其實(shí)線(xiàn)索來(lái)源很簡(jiǎn)單，幾個(gè)盜賊在毆斗時(shí)被警方抓獲，他們毆斗的原因竟是互相猜疑是誰(shuí)私藏了博物館館長(zhǎng)說(shuō)的那枚價(jià)值連城的鉆戒。 緊張與急躁，往往會(huì)蒙蔽自己的眼睛，失去對(duì)事物正確的判斷，從而導(dǎo)致失敗。只有以冷靜的心態(tài)去對(duì)待眼前的一切，才會(huì)靜中取智。對(duì)于博物館失竊的事情，如果館長(zhǎng)在災(zāi)難面前自己亂了陣腳，沒(méi)有抓住竊賊的心理，就不會(huì)那么快追回失竊的文物。可見(jiàn)冷靜對(duì)臨危的人而言是多么重要。 從前有一個(gè)又窮又愚的人，在一夕之間突然富了起來(lái)。但有了錢(qián)后，他不知道如何處理。于是向一位和尚訴苦，這和尚開(kāi)導(dǎo)他說(shuō)：“你一向貧窮，沒(méi)有智慧�，F(xiàn)在有錢(qián)啦，可依然沒(méi)有智慧。勸你進(jìn)城去，那里有大智慧之人，你出百兩銀子，有人會(huì)教你智慧之法�！蹦侨诉M(jìn)了城，逢人便問(wèn)哪里有智慧可買(mǎi)。一位哲人告訴他：“你倘若遇到疑難的事，且不要急著處理，可先朝前走7步，然后再后退7步，智慧便來(lái)了�！薄啊腔邸瓦@么簡(jiǎn)單嗎？”那人聽(tīng)了將信將疑。當(dāng)天夜里回家，推門(mén)進(jìn)屋，昏暗中發(fā)現(xiàn)妻子居然與人同眠。頓時(shí)怒起，拔出刀就要砍下。 就在他走向床邊的時(shí)候，忽然想起白天買(mǎi)來(lái)的智慧，于是決定試試哲人說(shuō)的話(huà)是否正確。于是，他向前邁進(jìn)7步，又后退7步，如此往復(fù)3次，然后，點(diǎn)亮了燈再看時(shí)，發(fā)現(xiàn)那個(gè)與妻子同眠的人是自己的母親。原來(lái)，他外出期間，妻子害怕獨(dú)睡，就請(qǐng)婆婆來(lái)做伴。人一旦被憤怒等情緒沖昏頭腦，就容易失去理智，意氣用事，緊接著會(huì)做出一些錯(cuò)誤的決定，這些決定可能會(huì)讓人終生后悔。在遇到事情的時(shí)候不妨冷靜下來(lái)，把事情從頭到尾在腦海里過(guò)濾一遍再做決定，這樣，其結(jié)果可能截然不同。冷靜就是最簡(jiǎn)單的智慧。 在動(dòng)蕩的戰(zhàn)亂年代，一個(gè)巨商為了躲避戰(zhàn)亂把所有家財(cái)都換成了金銀細(xì)軟，然后用這些錢(qián)財(cái)特制了一把油紙傘，將金銀小心地藏進(jìn)傘柄內(nèi)，這樣就不會(huì)引人注意了。然后，他打扮成普通百姓，帶上雨傘，準(zhǔn)備歸隱鄉(xiāng)野。出人意料的是，在趕路的途中他打了一個(gè)盹，醒來(lái)之后發(fā)現(xiàn)身邊的雨傘竟然不翼而飛。巨商畢竟經(jīng)商多年，他不動(dòng)聲色地觀(guān)察，冷靜地想著已經(jīng)發(fā)生的事情。他發(fā)現(xiàn)隨身攜帶的包裹完好無(wú)損，只拿雨傘說(shuō)明此人不是專(zhuān)業(yè)盜賊，應(yīng)該是過(guò)路人順手牽羊拿走了雨傘，此人應(yīng)該就住在附近。 于是，巨商決定在此地住下來(lái)，購(gòu)置了修傘工具，干起了修傘的工作。春去秋來(lái)，一晃已經(jīng)過(guò)去兩年了，在這兩年里，巨商沒(méi)有等來(lái)自己那把傘。但是，他在修傘的過(guò)程中了解到一些情況。有些人在雨傘壞得不值得一修的時(shí)候，就會(huì)買(mǎi)把新雨傘替換原來(lái)的舊傘。巨商于是就改行做“舊傘換新傘”的買(mǎi)賣(mài)，并且換傘不加錢(qián)。消息一貼出，前來(lái)?yè)Q傘的人絡(luò)繹不絕。不久的一天，一個(gè)中年人夾著一把破舊的油紙傘匆匆趕來(lái)，巨商接過(guò)傘一看，正是自己丟失的那把雨傘。只見(jiàn)傘柄完好無(wú)損，然后巨商不動(dòng)聲色地給了中年人一把新雨傘，那人離開(kāi)以后，巨商轉(zhuǎn)身進(jìn)門(mén)，關(guān)閉買(mǎi)賣(mài)，從此歸隱。從上面這個(gè)故事我們可以看出，冷靜是一種智慧，是一種韌性，也是一筆寶貴的財(cái)富。人生不管出現(xiàn)驚濤駭浪還是烏云籠罩，焦慮、苦惱都無(wú)濟(jì)于事。忙亂之下做的決定可能會(huì)使事情變得更糟糕，而恰如其分的冷靜卻能夠使人穩(wěn)住陣腳、挽回?fù)p失。冷靜是知識(shí)和智慧兩者融合到一起的一種涵養(yǎng)，是我們?nèi)ジ〗湓甑淖罴逊椒�，更是一種理性和大度的深刻感悟。人們面對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)，必須具備一種人性的成熟美，要能夠做到處之泰然，就會(huì)更快地到達(dá)成功的彼岸�！坝賱t不達(dá)”的含義就是要用冷靜的心態(tài)去面對(duì)所發(fā)生的一切。不在危急的時(shí)刻做決定，而是以冷靜的心態(tài)搜尋自己的智慧，從而做出明智的選擇。淡然看待人生的得與失人從奮力啼哭這一剎那起，就開(kāi)始了不斷的得到，同時(shí)也在不斷地失去。童年時(shí)，渴望長(zhǎng)大，天真地認(rèn)為那樣就可以得到自己所期盼的一切。成年后，面對(duì)紛繁的社會(huì)環(huán)境，復(fù)雜的人際關(guān)系，又在為失去童年時(shí)的純真而惋惜，甚至感嘆永遠(yuǎn)都不要長(zhǎng)大該有多好。有句古話(huà)說(shuō)：“魚(yú)與熊掌不可兼得�！痹谌松穆飞�，總是在不斷地得到一些東西，同時(shí)也總是不斷地失去一些東西。得中有失，失中有得，在得失之間，無(wú)須不停地徘徊，更不必苦苦掙扎。我們應(yīng)該淡然地面對(duì)生活中的得與失，不以物喜，不以己悲。有一個(gè)阿拉伯人，在年輕的時(shí)候憑借自己的雙手辛勤致富，很快成為當(dāng)?shù)睾蘸沼忻母晃獭？墒窃谝淮未笊庵校驗(yàn)閷?duì)時(shí)局觀(guān)察不清楚，導(dǎo)致虧光了所有的錢(qián)而且欠下巨額的債務(wù)。萬(wàn)般無(wú)奈之下他賣(mài)掉房子、汽車(chē)，還清債務(wù)，可就在這時(shí)，妻子嫌棄他貧窮，帶著孩子離開(kāi)了他。 此刻，他孤獨(dú)一人，沒(méi)有親人，生活窮困潦倒，身邊只有一只心愛(ài)的獵狗和一本書(shū)伴隨他左右。一個(gè)大雪紛飛的夜晚，饑寒交迫的他來(lái)到一個(gè)荒僻的村莊，想找到一個(gè)可以避風(fēng)的地方，哪怕只是一間破舊的茅棚，他也會(huì)很滿(mǎn)足。走進(jìn)村莊，他看到不遠(yuǎn)處有間茅草屋。他走了進(jìn)去，沒(méi)有光亮，叫了幾聲沒(méi)有人回應(yīng)，他想可能主人出去了，先睡下再說(shuō)。于是用身上僅存的一根火柴點(diǎn)燃了油燈，拿出書(shū)來(lái)準(zhǔn)備讀書(shū)。一陣風(fēng)把燈吹熄了，四周立刻漆黑一片。他陷入了黑暗之中，曾經(jīng)的所有經(jīng)歷涌上心頭，頓時(shí)對(duì)人生感到前所未有的絕望，甚至想結(jié)束自己的生命。但是，他忽然看到依偎在身邊的獵狗，它是那么的忠心，想到這他感到一絲慰藉，無(wú)奈地嘆了一口氣沉沉地睡去。 第二天早上醒來(lái)，他忽然發(fā)現(xiàn)自己身邊的狗被人殺死在門(mén)外�？粗膼�(ài)的狗死去，他內(nèi)心的酸楚涌上心頭，他突然決定結(jié)束自己的生命，因?yàn)檫@世間再也沒(méi)有什么值得他留戀了。他最后看了一眼周?chē)囊磺�。這時(shí)，他突然發(fā)現(xiàn)整個(gè)村莊都沉寂在一片可怕的寂靜之中。他急步向前，一路走過(guò)去，看到的是一片狼藉，滿(mǎn)地的尸體。這些跡象表明，這個(gè)村莊昨夜似乎遭到了匪徒的洗劫，而且村里沒(méi)有一個(gè)人活下來(lái)。 看到這可怕的場(chǎng)面，他心里沒(méi)有了結(jié)束生命的念頭。他想：我是這里唯一幸存的人，看來(lái)這一切都是注定的事情。我雖然破產(chǎn)了，沒(méi)有了金錢(qián)，但是我還活著，所以我一定要堅(jiān)強(qiáng)地活下去，我沒(méi)有理由不珍惜自己。雖然失去了心愛(ài)的獵狗，但是，我得到了生命，這才是人生最寶貴的，有了這些我還有什么渴求的呢? 生命如舟，每個(gè)人都有自己的船，船上載著太多的誘惑和虛榮、功名和利祿，所以在生活中有太多的困惑和迷茫。要想自己有一個(gè)順利的旅行，必須有所準(zhǔn)備，該舍的舍，該取的取，輕裝上路。古人云：禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。今天得到了，明天也可能失去，所以對(duì)待生活就像對(duì)待人生一樣，一定要淡然地面對(duì)。 小說(shuō)《龐城末日》里有這樣一個(gè)情節(jié)：意大利龐培古城里有位名叫倪娣雅的賣(mài)花女。她自幼雙目失明，但不自怨自艾，也沒(méi)有垂頭喪氣地把自己關(guān)在家里，而是像常人一樣靠自己的勞動(dòng)自食其力。 不久，龐培城附近的維蘇威火山爆發(fā)，龐培城面臨一次大地震，整座城市籠罩在濃煙和塵埃中，昏暗如無(wú)星的午夜，漆黑一片。驚慌失措的居民跌來(lái)碰去尋找出路卻無(wú)法找到。倪娣雅本來(lái)看不見(jiàn)，但由于這些年走街串巷地在城里賣(mài)花，她的不幸這時(shí)反而成了幸運(yùn)，她靠著自己的觸覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)找到了生路，而且還救了許多人。因?yàn)樗梢栽诤谝估锞湍苋绯Ｈ嗽诎滋煲粯有凶�，她的殘疾已成為她的�?cái)富。 上帝是很公平的，命運(yùn)在向倪娣雅關(guān)閉一扇門(mén)的同時(shí)，又為她打開(kāi)了一扇窗。世上的任何事情都是多面的，人們看到的只是其中的一個(gè)側(cè)面。這個(gè)側(cè)面或許讓人痛苦，但痛苦卻往往可以轉(zhuǎn)化。有一個(gè)成語(yǔ)叫作“蚌病成珠”，這是對(duì)生活最貼切的比喻。蚌因身體上嵌入沙子，傷口的刺激使它不斷分泌物質(zhì)來(lái)療傷，等到傷口復(fù)合后，舊傷處就出現(xiàn)一顆晶瑩的珍珠。每粒珍珠都是由痛苦孕育而成的，任何不幸、失敗與損失，都有可能成為我們有利的因素。 一艘船在海上遭遇風(fēng)浪的襲擊，不久船就沉了。只有一位幸存者被風(fēng)浪沖到了一座荒島上，每天，這位幸存者都翹首以待，希望能夠看見(jiàn)過(guò)往的船只，然后把他救出去。然而，他等了一天又一天，但還是沒(méi)有船來(lái)。 眼看沒(méi)有船只過(guò)來(lái)的希望了，為了活下去，他就辛辛苦苦地弄來(lái)了一些樹(shù)木的枝葉給自己搭建了一個(gè)“家”。每天，他都默默地向上帝祈禱著有過(guò)往的船只經(jīng)過(guò)。偶然的一天，不幸的事情發(fā)生了。他外出去尋找食物，一場(chǎng)大火頃刻間把他的“家”化為灰燼。他眼睜睜地看著滾滾濃煙消散在空中，悲痛交加，眼中充滿(mǎn)了絕望。 第二天一大早，當(dāng)他還在痛苦中煎熬時(shí)，風(fēng)浪拍打船體的聲音驚醒了他，遠(yuǎn)處一條大船正向他駛來(lái)。他得救了。上船后他驚訝地問(wèn)船上的人：“你們是怎么知道我在這里的?”船上的人回答：“因?yàn)槲覀兛匆?jiàn)了你燃放的煙火信號(hào)，所以我們就連夜向這邊趕過(guò)來(lái)了�！薄叭擞械┫Φ湼�，月有陰晴圓缺，此事古難全。”所以，這一生，我們要淡然面對(duì)得與失，得之，不要大喜，不可貪得無(wú)厭；失去，切勿大悲，不可失去精神。得與失，不要看得太重，一切付之于笑談中。不僅自己，面對(duì)他人的得失，也要坦然，做到寵辱不驚。別人之得，不攀比、不眼紅、不妒忌，借別人之得，找差距、把不足化作動(dòng)力。很多事情的發(fā)展注定它有個(gè)結(jié)束，不管是得到還是失去，我們都要淡然面對(duì)。當(dāng)?shù)檬Р良缍^(guò)的時(shí)候，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)遺忘。淡然面對(duì)得失，需要一顆平常之心，一顆坦蕩之心，一顆感恩之心，一顆博愛(ài)之心。能夠坦然面對(duì)得失，才會(huì)生活，才會(huì)快樂(lè)，才會(huì)幸福。平靜是生命盛開(kāi)的鮮花平靜是一種心態(tài)，是生命盛開(kāi)的鮮花，是靈魂成熟的果實(shí)，是在浮躁環(huán)境之下更好生存的法寶。蘇格蘭歷史學(xué)家克萊爾曾說(shuō)過(guò)：“寂靜是形成一切偉大事業(yè)的基本要素�！毙撵`的平靜是智慧美麗的珍寶，它來(lái)自于長(zhǎng)期、耐心地自我控制。心靈的安寧意味著一種成熟的經(jīng)歷以及對(duì)于事物規(guī)律的不同尋常的了解。當(dāng)我們對(duì)別人和自己都有了正確的理解，并看清了事物內(nèi)部存在的相互間的因果關(guān)系時(shí)，那么在任何情況下，我們都不會(huì)再表現(xiàn)出大驚小怪、勃然大怒、忐忑不安或是悲傷憂(yōu)愁，反而更加鎮(zhèn)定自若、處變不驚。 “人只有在極度的安靜中，才可能產(chǎn)生大智慧�！碑�(dāng)我們面臨困境的時(shí)候，當(dāng)我們?cè)庥鍪б獾臅r(shí)候，什么都不要做，什么都不要想，盡可能把心置入一無(wú)所有的境地。在極度的沉靜中，可產(chǎn)生意想不到的大智慧。睡覺(jué)是因?yàn)槲覀兊纳眢w需要休息，而靜心則是因?yàn)槲覀兊男撵`需要休息。只有在身體和心理都獲得更新及舒適的情況下，才能產(chǎn)生偉大的力量。有一個(gè)小和尚，每次坐禪時(shí)都幻覺(jué)有一只大蜘蛛在他眼前織網(wǎng)，無(wú)論怎么都趕不走，他只好求助于師傅。 師傅就讓他坐禪時(shí)拿一支筆，等蜘蛛來(lái)了就在它身上畫(huà)個(gè)記號(hào)，看它來(lái)自何方。小和尚按照師傅交代的去做，當(dāng)蜘蛛來(lái)時(shí)，他就在它身上畫(huà)了個(gè)圓圈。蜘蛛走后，他便安然入定了。 當(dāng)小和尚做完禪一看，卻發(fā)現(xiàn)那個(gè)圓圈在自己的肚子上。原來(lái)困擾小和尚的不是蜘蛛，而是他自己。蜘蛛就在他心里，因?yàn)樗牟混o，所以才感到難以入定。正是“心地不空，不空所以不靈”。我們每天都要接觸很多人，那些脾氣火暴的人的生活往往呈現(xiàn)出一團(tuán)糟的狀況。他們毀滅了一切美好的事物，同時(shí)也葬送了自己原本平穩(wěn)安寧的心靈。很多人都因缺少自我控制而破壞了自己的生活，失去了原有的幸福。 如今快節(jié)奏的生活，連吃個(gè)飯都是草草結(jié)束。無(wú)休止的物欲追求使人們整天左手錢(qián)來(lái)右手錢(qián)去，每天和鈔票玩捉迷藏，非常不快樂(lè)。對(duì)環(huán)境無(wú)節(jié)制的污染和破壞，以及令人難以承受的噪聲等，讓人很難把心平靜下來(lái)。環(huán)境的攪拌機(jī)隨時(shí)都在把人們心中的平靜攪得一團(tuán)糟，讓人遭受浮躁、煩惱之苦。然而，生命的本身是寧?kù)o的，只有內(nèi)心不為外物所惑，不為環(huán)境所擾，才能做到像陶淵明那樣身在鬧市而無(wú)車(chē)馬之喧，正所謂“心遠(yuǎn)地自偏”。周?chē)?guó)平說(shuō)：“人生最好的境界是豐富的安靜。安靜，是因?yàn)閿[脫了對(duì)外界虛名浮利的誘惑；豐富，是因?yàn)閾碛辛藘?nèi)在精神世界的寶藏。”能夠做到心靈平靜的人一般都是具有大智慧的人。所謂“寧?kù)o以致遠(yuǎn)”，現(xiàn)代人應(yīng)學(xué)習(xí)如何放松心情，在最小的壓力下，獲得最大的成就。有句話(huà)是這樣說(shuō)的：“靜坐片刻還真我”，也就是說(shuō)在忙碌的工作中偶爾靜坐一下，不但可以緩和緊張的情緒，還可以讓工作更有效率。 擁有一顆平靜的心，笑對(duì)一切，保持最佳心態(tài)，才能讓幸福的火花時(shí)時(shí)在我們周?chē)W現(xiàn)。那么，如何才能擁有一顆平靜的心呢?1.學(xué)會(huì)自我調(diào)整自我調(diào)整就是要保持心態(tài)平衡，平淡地對(duì)待名利和得失。比如，不要因?yàn)槟炒渭有經(jīng)]有自己的份兒就陷入痛苦與煩惱，而應(yīng)淡然看待加薪，積極查找不足，把工作做得更好。心態(tài)平衡了，身心就會(huì)處于愉悅、健康的狀態(tài)。 2.學(xué)會(huì)自我解嘲在遇到尷尬和難堪時(shí)，如果采取風(fēng)趣生動(dòng)的自嘲，就可能扭轉(zhuǎn)尷尬和難堪局面。比如，別人在公共場(chǎng)合指出了我們的缺點(diǎn)，讓我們大失面子，此時(shí)不要面紅耳赤，也不要吹胡子瞪眼，不妨自我解嘲一下，給自己一個(gè)臺(tái)階下，自己就不會(huì)太憤懣，別人也會(huì)刮目相看。 3.學(xué)會(huì)自我安慰在人生的旅途上，不可能到處都是鮮花坦途，總要遭遇一些不如意的事，比如下崗待業(yè)了、官職被免了、疾病纏身了、情場(chǎng)失意了……這些事常常令我們憤憤不平，嘆息不止，甚至怨天尤人。如果一旦失去了平和的心態(tài)，就容易導(dǎo)致心理扭曲和變態(tài)。學(xué)會(huì)自己安慰自己，才能使受傷的心靈逐漸愈合。4.淡泊以明志古代養(yǎng)生家嵇康說(shuō)過(guò)：“清虛靜泰，少私寡欲。”諸葛亮也說(shuō)：“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。”這些名言都告誡我們，不要貪圖功名利祿，要心胸開(kāi)朗、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮和無(wú)怨無(wú)悔，保持愉快的情緒，自然身心健康、生活幸福。 第二章打敗自卑，充滿(mǎn)自信去遠(yuǎn)航如果一個(gè)人在機(jī)遇和挑戰(zhàn)面前退卻，那他一定是自卑的。自卑的人會(huì)被對(duì)手打敗！生活中，每個(gè)人都應(yīng)該給自己一頂“常勝將軍”的帽子，讓自己在面對(duì)生活中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)不恐不懼，進(jìn)而能夠迎刃而解。那樣的人生才不會(huì)有遺憾，最后留下的一定是輝煌。自卑會(huì)讓人不敢變通自卑感是一種普遍的心理現(xiàn)象，生活中絕大多數(shù)人都或多或少地有著自卑感，只是有的嚴(yán)重有的輕微一些罷了。有自卑感的人總覺(jué)得自己一無(wú)是處，從而就會(huì)喪失變通的勇氣。如果一個(gè)人讓自卑感貫穿了一生，那他的一生注定是悲哀的、慘淡的。變通是社會(huì)生存的法則，是一個(gè)人獲取成功的法寶，而自卑則會(huì)吞噬人們積極向上的信心以及敢于變通的決心，因此，自卑是成功路上的絆腳石，對(duì)于想成就一番事業(yè)的人來(lái)講，這種心態(tài)是萬(wàn)萬(wàn)要不得的。自卑是可怕的，那么，人們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生自卑心理呢？究其原因，就是不相信自己，懼怕失敗。想要辦好事情的人較平常人更注重成就，因而他們對(duì)失敗的恐懼要比平常人強(qiáng)烈得多。事情偏偏就是這樣：“怕鬼偏有鬼！”內(nèi)心深處越是懼怕失敗，就越顯得神經(jīng)質(zhì)，越容易出差錯(cuò)。要有所作為，就必須打敗自卑這個(gè)魔鬼，并徹底拋棄它。如何才能擯棄自卑心理呢？1打敗自卑心理，需要客觀(guān)全面地看待事物。具有自卑心理的人，總是過(guò)多地看重對(duì)自己不利和消極的一面，而很少去看對(duì)自己有利、積極的一面，他們?nèi)狈陀^(guān)全面地分析事物的能力和信心。自卑者應(yīng)努力提高自己透過(guò)現(xiàn)象抓本質(zhì)的能力，客觀(guān)地分析對(duì)自己有利和不利的因素，尤其要看到自己的長(zhǎng)處和潛力。2在積極進(jìn)取中改正錯(cuò)誤、彌補(bǔ)自身的不足。有自卑心理的人大都比較敏感，特別在意自己的缺點(diǎn)，更容易接受外界的消極暗示，從而愈發(fā)陷入自卑中不能自拔。如果自卑者能正確對(duì)待自身缺點(diǎn)，把壓力變動(dòng)力，奮發(fā)向上，從而增強(qiáng)自信、擺脫自卑，就會(huì)取得一定的成績(jī)和成功。讓我們來(lái)看看湯瑪斯是如何克服自卑成為參議員的吧：“我將演講詞全部記下來(lái)，并對(duì)著樹(shù)木和牛練習(xí)不下100遍……如果我不是在那次競(jìng)賽中得勝，我恐怕一輩子也進(jìn)不了美國(guó)參議院�！卑Α斔拐f(shuō)。 艾摩·湯瑪斯小時(shí)候一點(diǎn)也不優(yōu)秀，甚至很自卑。 他16歲的時(shí)候經(jīng)常為煩惱、恐懼、自卑所苦。他長(zhǎng)得很高，卻瘦得像根竹竿。朋友們和他開(kāi)玩笑，喊他“瘦竹竿”。后來(lái)他離開(kāi)家鄉(xiāng)并進(jìn)入位于印第安納州丹維市的“中央師范學(xué)院”學(xué)習(xí)。他身上穿的是母親為他縫制的一件棕色襯衫，唯一的一套西裝是父親的，穿起來(lái)十分不合身。為此他覺(jué)得很不好意思，不敢和其他同學(xué)打交道，所以總是獨(dú)自坐在房里看書(shū)。日子一天一天過(guò)去，后來(lái)發(fā)生了4件事，幫助他克服了憂(yōu)慮和自卑感。艾摩·湯瑪斯是這樣講述這4件事情的——第一件：在進(jìn)入師范學(xué)院只有8周之后，我參加了一項(xiàng)考試，獲得一張“三等證明”，使我可以在鄉(xiāng)下的公立學(xué)校教書(shū)。說(shuō)得更清楚一點(diǎn)，這張證書(shū)的期限只有6個(gè)月，但它表示他人對(duì)我有信心——這是除了我母親之外，第一次有人對(duì)我表示出信心。第二件：一所位于“快樂(lè)谷”的鄉(xiāng)村學(xué)校的董事會(huì)聘請(qǐng)了我，每天薪水兩美元，月薪40美元。這表示有人對(duì)我更具信心。第三件：在我領(lǐng)到第一次薪水之后，我在店里買(mǎi)了一些衣服，穿上它們，使我不再覺(jué)得羞恥。如果現(xiàn)在有人給我100萬(wàn)美元，我也不會(huì)像當(dāng)初花了幾塊錢(qián)買(mǎi)那些衣服那樣地興奮。第四件：我生命中真正的轉(zhuǎn)折點(diǎn)——我在克服憂(yōu)慮和自卑感的奮斗中第一次勝利，發(fā)生在印第安納州班橋鎮(zhèn)舉行的一年一度的普特南郡博覽會(huì)上。母親鼓勵(lì)我參加一項(xiàng)公開(kāi)演說(shuō)比賽，那項(xiàng)比賽將在博覽會(huì)上舉行。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這個(gè)念頭真是膽大。我甚至沒(méi)有勇氣面對(duì)一個(gè)人談?wù)勗?huà)，更不用說(shuō)面對(duì)一群聽(tīng)眾了。但母親對(duì)我的信心，幾乎令人驚嘆。她對(duì)我的前途充滿(mǎn)信心——她是為她的兒子而活。她的信心使我毅然地參加比賽。我選擇了我唯一夠資格演講的題目為《美國(guó)的自由藝術(shù)》。坦白說(shuō)，我剛開(kāi)始準(zhǔn)備演講時(shí)并不知道什么是自由藝術(shù)，不過(guò)，無(wú)所謂，因?yàn)槲业穆?tīng)眾們也不懂。我將我那份演講詞全部默記下來(lái)，并對(duì)著樹(shù)木和牛練習(xí)了不下100遍。我急于在我的母親面前好好表現(xiàn)一番。因此我是帶著深厚的感情發(fā)表那篇演說(shuō)的，出乎意料，我得了第一名，我不禁呆了。聽(tīng)眾中響起一片歡呼。那些一度譏笑我，稱(chēng)我為“瘦竹竿”的男孩子，現(xiàn)在拍著我的背說(shuō)：“艾摩，我早知道你行。”母親摟著我，高興地哭了起來(lái)�，F(xiàn)在回顧過(guò)去時(shí)我明白，在那次競(jìng)賽中獲勝，是我生命中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。當(dāng)?shù)貓?bào)紙?jiān)陬^版為我做了一篇報(bào)道，并預(yù)言我前途無(wú)限。我在當(dāng)?shù)芈暶笤�，成為人人皆知的人物，而更重要的是，這件事使我的信心倍增。如果我不是在那次競(jìng)賽中獲勝，我恐怕一輩子也進(jìn)不了美國(guó)參議院。這件事使我開(kāi)了眼界，擴(kuò)展了我的視野，使我明白自己擁有以前甚至不敢想象的潛在能力。不過(guò)，最重要的是，那場(chǎng)演講比賽第一名的獎(jiǎng)品，是中央師范學(xué)院一年的獎(jiǎng)學(xué)金。這些往事，并不是在炫耀他的成就，這些實(shí)例，只是希望能為一些目前為煩惱和自卑感所苦的人們灌輸一些新的勇氣和自信心。想當(dāng)初，在艾摩·湯瑪斯穿著父親的舊衣服時(shí)，那種煩惱、羞怯、自卑幾乎毀了他。我們還不應(yīng)該以此為鑒嗎？無(wú)數(shù)事實(shí)證明，要想做好事，就要杜絕一成不變的固執(zhí)以及消極的心態(tài)，尤其是那種自卑的心態(tài)。自卑會(huì)讓人迷失自我有句話(huà)說(shuō)：天下無(wú)人不自卑，無(wú)論圣人賢士、富豪王者，抑或貧農(nóng)寒士、販夫走卒，多多少少都會(huì)有些自卑。但一個(gè)人若想成就大事，就必須戰(zhàn)勝自卑感。自卑是一種消極的自我評(píng)價(jià)和自我意識(shí)，自卑感的產(chǎn)生，往往并非認(rèn)識(shí)上的不同，而是感覺(jué)上的差異。其根源就是人們不喜歡用現(xiàn)實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)或尺度來(lái)衡量自己，而相信或假定自己應(yīng)該達(dá)到某種標(biāo)準(zhǔn)或尺度。這種追求大多脫離實(shí)際，只會(huì)滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑郁和自責(zé)。在美國(guó)田納西州的一個(gè)小鎮(zhèn)上，有一個(gè)小女孩因?yàn)槭莻�(gè)私生女而被別人看不起，她自己也感到很自卑。她生活中的唯一樂(lè)趣是聽(tīng)鎮(zhèn)上新來(lái)的一位牧師的布道。有一天散場(chǎng)后，牧師叫住她問(wèn)：“你的父母是誰(shuí)？”這個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題令她當(dāng)時(shí)感到非常難堪，牧師似乎看出了這背后的秘密，他平靜地對(duì)這個(gè)小女孩說(shuō)：“我明白了，你是上帝的孩子，我們都是上帝的孩子。記住，過(guò)去不等于未來(lái)�！睕](méi)想到就是這么一句話(huà)便深深地影響到了這個(gè)小女孩的命運(yùn)，她從此戰(zhàn)勝了自卑，通過(guò)艱苦的努力，最終成了田納西州的州長(zhǎng)。產(chǎn)生自卑的原因有：如從小家境不好、教育不當(dāng)；或是受壓抑、身心不暢；或是受蒙昧、身心未得到開(kāi)發(fā)，很少有條件和機(jī)會(huì)培養(yǎng)自信心，以致后來(lái)在人生道路上遭受挫折和失敗的打擊過(guò)多，感到自我的渺小和無(wú)奈，因而懷疑自己的力量，產(chǎn)生自卑感。十幾年前，他從一個(gè)僅有20多萬(wàn)人口的北方小城考進(jìn)了北京的大學(xué)。上學(xué)的第一天，與他鄰桌的女同學(xué)第一句話(huà)就問(wèn)他：“你從哪里來(lái)？”而這個(gè)問(wèn)題正是他最忌諱的，因?yàn)樵谒倪壿嬂铮錾谛〕�，就意味著小家子氣，沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面，肯定會(huì)被那些來(lái)自大城市的同學(xué)瞧不起。就因?yàn)檫@個(gè)女同學(xué)的問(wèn)話(huà)，使他一個(gè)學(xué)期都不敢和同班的女同學(xué)說(shuō)話(huà)，以至一個(gè)學(xué)期結(jié)束的時(shí)候，很多同班的女同學(xué)都不認(rèn)識(shí)他。很長(zhǎng)一段時(shí)間，自卑的陰影都占據(jù)著他的心靈，最明顯的體現(xiàn)就是每次照相，他都要下意識(shí)地戴上一個(gè)大墨鏡，以掩飾自己的內(nèi)心。他，現(xiàn)在是中央電視臺(tái)著名節(jié)目主持人，經(jīng)常對(duì)著全國(guó)幾億電視觀(guān)眾侃侃而談，他主持節(jié)目給人印象最深的特點(diǎn)就是從容自信。他的名字叫白巖松。哦——原來(lái)是他，原來(lái)他也會(huì)自卑，原來(lái)自卑是可以徹底擺脫的。給“自卑感”所下的定義——是一種阻礙自己成功的心理障礙。自卑感是無(wú)形的敵人，我們必須設(shè)法戰(zhàn)勝它，否則它所造成的危害及信心喪失、自我意識(shí)過(guò)強(qiáng)、不安、恐懼等種種并發(fā)癥，都會(huì)給我們帶來(lái)不必要的困擾。自卑是一種自己放棄的心態(tài)，是一種無(wú)所作為，什么都不敢嘗試的心態(tài)。我們愈研究那些成功人士的經(jīng)驗(yàn)，就愈加深刻地感覺(jué)到，他們之中有非常多的人之所以成功，是因?yàn)殚_(kāi)始的時(shí)候有一些事情會(huì)阻礙他們的成功，促使他們加倍地努力而得到更多的報(bào)償。正如威廉·詹姆斯所說(shuō)的：“我們的缺陷對(duì)我們有意外的幫助�！辈诲e(cuò)，很可能密爾頓就是因?yàn)檠劬ο沽�，才能�?xiě)出更好的詩(shī)篇來(lái)，而貝多芬也是因?yàn)槊@了，才做出了更好的曲子。海倫·凱勒之所以能有光輝的成就，也就是因?yàn)樗南购兔@。如果柴可夫斯基不是那么痛苦——而且他那個(gè)悲劇性的婚姻幾乎使他瀕臨自殺的邊緣，如果他自己的生活不是那么的悲慘，他也許永遠(yuǎn)不能寫(xiě)出他那首不朽的《悲愴交響曲》。如果陀思妥耶夫斯基和托爾斯泰的生活不是那樣的充滿(mǎn)折磨，他們可能永遠(yuǎn)也寫(xiě)不出那些不朽的小說(shuō)�！叭绻也皇怯羞@樣的殘疾，”那個(gè)在地球上創(chuàng)造生命科學(xué)的基本概念的人寫(xiě)道，“我也許不會(huì)做到我所完成的這么多工作。”達(dá)爾文坦白承認(rèn)他的殘疾對(duì)他有意想不到的幫助。不管心理障礙大與小，我們總有靈驗(yàn)無(wú)比的“藥方”來(lái)對(duì)待它，這個(gè)藥方，便是停止消極思想，多回憶一些積極的事情。對(duì)自己充滿(mǎn)信心，就是給我們的人生增添一步成功
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