當今社會，財富越來越多，快樂卻越來越少；食物越來越豐富，但總少了些小時候的甘甜味道；道路越來越寬，但我們的視野卻越來越狹窄；房子越來越舒適，但住在里面的人卻越來越壓抑；交通工具越來越便捷，通訊越來越發(fā)達，但親朋好友間的聯(lián)系卻越來越少；我們認識的人越來越多，真正的朋友卻越來越少……生活條件在不斷改善，我們卻不覺得幸福，到底是哪里出了問題？仔細想想，無非是我們的心態(tài)出了問題。從某種意義上來說，幸福是一種心態(tài)，而不是一種狀態(tài)。一個人要想幸福，必須首先培養(yǎng)健全的心態(tài)。心態(tài)是我們唯一能完全掌握的東西，我們要學會控制自己的心態(tài)，并且利用積極因素來引導它、激勵它。每個人都享受過和煦、溫暖的陽光所帶來的舒適感。對我們來說，陽光是能量的化身，象征著光明、希望和美好。而陽光心態(tài)正是一種積極、樂觀、寬容、知足、感恩的心智模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗豐富多彩的人生。本書由什么是陽光心態(tài)講起，從塑造陽光心態(tài)的重要意義，到保持陽光心態(tài)的種種方法，從謙卑、寬容、舍得的樂觀態(tài)度，到積極創(chuàng)造幸福生活，每一篇主題包括經(jīng)典的引言、詳盡的闡釋、精彩的案例分析和發(fā)人深思的啟示，指引你接納內(nèi)心不愿面對的自己，帶著陽光心態(tài)認清自我、洞悉世事、理解他人、告別晦暗、擁抱陽光，從這種積極、向上的心態(tài)中釋放出強勁的生命力，實現(xiàn)自我成長的目標，實踐更快樂、更積極的人生。心理學家認為：一個人要想幸福，必須首先培養(yǎng)健全的心態(tài)。心態(tài)是我們唯一能完全掌握的東西，我們要學會控制自己的心態(tài)，并且利用積極因素來引導它、激勵它。
目錄：
第一篇福由心生，陽光心態(tài)是我們的幸福之源
第一章認識陽光心態(tài)，破譯幸福密碼
第二章一種陽光心態(tài)，比一百種智慧都更有力量
第三章?lián)肀ш柟庑膽B(tài)，提高幸福指數(shù)
第四章締造陽光心態(tài)，開創(chuàng)成功人生
第五章締造陽光心態(tài)的十大工具
第二篇改變態(tài)度，構筑陽光的人生樂園
第一章用積極心態(tài)構筑事業(yè)大廈
第二章樂觀心態(tài)——做樂觀的無畏者、快樂的享受者
第三章務實心態(tài)——踏踏實實，于平凡中創(chuàng)造輝煌
第四章自信心態(tài)——肯定自己，做生活的陽光舞者
第三篇活在當下，讓心靈自由呼吸
第一章平常心態(tài)——淡然處世，寧靜致遠
第二章舍得心態(tài)——幸福往往就在一拿一放之間
第三章寬容心態(tài)——寬闊胸襟助你穿越狹隘第一篇福由心生，陽光心態(tài)是我們的幸福之源
第一章認識陽光心態(tài)，破譯幸福密碼
第二章一種陽光心態(tài)，比一百種智慧都更有力量
第三章?lián)肀ш柟庑膽B(tài)，提高幸福指數(shù)
第四章締造陽光心態(tài)，開創(chuàng)成功人生
第五章締造陽光心態(tài)的十大工具
第二篇改變態(tài)度，構筑陽光的人生樂園
第一章用積極心態(tài)構筑事業(yè)大廈
第二章樂觀心態(tài)——做樂觀的無畏者、快樂的享受者
第三章務實心態(tài)——踏踏實實，于平凡中創(chuàng)造輝煌
第四章自信心態(tài)——肯定自己，做生活的陽光舞者
第三篇活在當下，讓心靈自由呼吸
第一章平常心態(tài)——淡然處世，寧靜致遠
第二章舍得心態(tài)——幸福往往就在一拿一放之間
第三章寬容心態(tài)——寬闊胸襟助你穿越狹隘
第四篇放低自己，享受慢狀態(tài)的自己
第一章歸零心態(tài)——松開手，你可以得到更多
第二章平和心態(tài)——遠離浮躁，閑看庭前花開花落
第三章謙卑心態(tài)——低頭方能明白，謙虛才可有悟
第五篇知足常樂，生命的本質(zhì)在于追求快樂
第一章知足心態(tài)——卸下欲望的枷鎖，感悟幸福的真諦
第二章達觀心態(tài)——通透達觀，活得瀟灑
第三章超然心態(tài)——超然處世，寵辱不驚
第六篇心懷大愛，實現(xiàn)人與人之間的和諧相處
第一章感恩心態(tài)——學會感恩，懂得關愛
第二章博愛心態(tài)——贈人玫瑰，手有余香
第三章包容心態(tài)——設身處地地理解他人
第七篇贏者有道，憑毅力開創(chuàng)陽光生活
第一章強者心態(tài)——頑強堅韌，坦然面對人生的起起落落
第二章執(zhí)著心態(tài)——面對困難，決不放棄自己的追求
第三章老板心態(tài)——把自己當老板，把職業(yè)當事業(yè)
第四章創(chuàng)新心態(tài)——打開思維的空間
第五章共贏心態(tài)——互惠共贏，成就大事業(yè)
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