這是一本幫助大眾尋找幸福感的心理勵(lì)志書(shū)。隨著時(shí)間的沖洗，人們內(nèi)心的純凈被社會(huì)的繁雜一點(diǎn)點(diǎn)浸染，原本寬大的心開(kāi)始變得狹窄，作者就是在平淡的話語(yǔ)間，用點(diǎn)滴的生活事例，用接地氣兒的文字表達(dá)，幫助人們尋回原本寬大的內(nèi)心。經(jīng)過(guò)放寬心的練習(xí)，以找回丟失的幸福與快樂(lè)，具有一定的實(shí)用價(jià)值和指導(dǎo)意義。
作者簡(jiǎn)介：
白君，80后，文學(xué)碩士。一直致力于暢銷(xiāo)圖書(shū)編輯工作，對(duì)于歷史、哲學(xué)等主題的入門(mén)、提升級(jí)的圖書(shū)編輯有豐富經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)對(duì)于大眾勵(lì)志類(lèi)圖書(shū)有著較多的接觸，能夠較好地把握現(xiàn)代人生活的心理需求，創(chuàng)作過(guò)很多心理勵(lì)志方面的暢銷(xiāo)書(shū)。
目錄：
第一章少欲少執(zhí)：幸福不是擁有的多，而是計(jì)較的少
虛榮浮華只能帶來(lái)一時(shí)的光彩
情不重，娑婆煩惱不生
懂得知足便會(huì)感到幸福
淡定生活，不計(jì)成敗與得失
一條路走到黑不是最佳選擇
戒掉貪婪之心，幸福源自珍惜
別讓欲望啃噬心靈
放棄是一種生存的魄力
路走不通就立即收住腳步
第二章忘卻悲傷：原諒生活，是為了更好地生活
生活并不公平，而且從來(lái)如此
樂(lè)觀面對(duì)生活帶給你的不如意
苦難不會(huì)因?yàn)楸г苟?br>看人生的角度由自己決定第一章少欲少執(zhí)：幸福不是擁有的多，而是計(jì)較的少
虛榮浮華只能帶來(lái)一時(shí)的光彩
情不重，娑婆煩惱不生
懂得知足便會(huì)感到幸福
淡定生活，不計(jì)成敗與得失
一條路走到黑不是最佳選擇
戒掉貪婪之心，幸福源自珍惜
別讓欲望啃噬心靈
放棄是一種生存的魄力
路走不通就立即收住腳步
第二章忘卻悲傷：原諒生活，是為了更好地生活
生活并不公平，而且從來(lái)如此
樂(lè)觀面對(duì)生活帶給你的不如意
苦難不會(huì)因?yàn)楸г苟?br/> 看人生的角度由自己決定
真正能救你脫離苦海的只有你自己
以主角的心態(tài)演繹人生
若無(wú)憂愁掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)
越是艱難的日子，越能提供進(jìn)步的空間
第三章學(xué)會(huì)選擇：選我所愛(ài)，愛(ài)我所選
命運(yùn)掌握在自己手中
你要知道自己真正想要的是什么
成人成獸全在自己
愛(ài)情總是難以選擇，婚姻往往很無(wú)奈
給對(duì)方選擇的權(quán)利
當(dāng)選擇變?yōu)橐环N抉擇
各人素養(yǎng)不同，人生自然有別
卑微的生命也能綻放異彩
第四章寬容為懷：路徑窄處，留一步與幸福同行
大度能忍，幸福會(huì)不請(qǐng)自來(lái)
不要一味計(jì)較，學(xué)會(huì)寬容待人
塑造好性格，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系
學(xué)會(huì)信賴(lài)別人
用真誠(chéng)的漿劃動(dòng)友誼的船
多一分寬容，多一分快樂(lè)
感謝對(duì)手，讓我們的生活不倦怠
孤芳自賞時(shí)，天地也就變小了
第五章順其自然：境隨心轉(zhuǎn)，隨緣心自寬
一切從改變心態(tài)開(kāi)始
換個(gè)角度思考問(wèn)題，在思路中找出路
懂得變通是一種生存之道
屈是一種氣度，伸是一種魄力
淡泊梳理生活，寧?kù)o安撫心靈
生命在平凡中安享幸福
順其自然，綻放自己的生命
第六章耐住寂寞：成功，給那些黯淡日子里默默堅(jiān)持的人
珍惜今天，做時(shí)間的主人
奮斗的路上，你不會(huì)孤單
摘掉“有色眼鏡”，平等待人
用夢(mèng)想來(lái)充實(shí)自己的內(nèi)心
滿(mǎn)載希望的生命不會(huì)枯萎
心定，距離成功便不會(huì)太遙遠(yuǎn)
讓生命的熱情永不消退
第七章隨時(shí)靜心：即使身處鬧市，也要尋得一處棲居之所
放慢腳步，不再忙、盲、茫
靜下來(lái)，張弛有度地生活
既要會(huì)工作，更要會(huì)休息
生活就要“慢慢來(lái)”
只要心安，貧富皆福
讓自己的心靜下來(lái)
熱愛(ài)生活，享受生命的每一個(gè)過(guò)程
第八章享受過(guò)程：人生如旅，幸與不幸都只是過(guò)程
超越命運(yùn)，找到屬于自己的幸福
泥濘的路才能留下腳印
清理人生的暗角，自己拯救自己
不必跟命運(yùn)爭(zhēng)吵，學(xué)會(huì)順其自然
幸與不幸，皆在自己的駕馭
豁達(dá)包容，心寬福自來(lái)
清掃心靈的垃圾
錯(cuò)過(guò)美麗，收獲圓滿(mǎn)
第九章淡看生死：生命無(wú)常，生死需釋然
生死本無(wú)鴻溝，只經(jīng)過(guò)喜悅旅途
善待死亡，珍惜有限的生命
人生苦短，珍惜生命的每分每秒
看透生死，過(guò)好生命中的每一天
活著，就是一種莫大的幸福
珍惜所擁有的一切，盡情享受快樂(lè)生活
參透死亡，充實(shí)每個(gè)活著的瞬間
生活不虧欠我們?nèi)魏螙|西
第十章活在當(dāng)下：當(dāng)下不迷，幸福即來(lái)
放下執(zhí)著，獲得心外無(wú)物的自由境界
回憶昨天，不如活在今天
立足當(dāng)下，發(fā)現(xiàn)身邊的幸福
讓自己快樂(lè)起來(lái)
享受當(dāng)下你真正擁有的生活
把每一天都當(dāng)成最好的日子
只要你愿意，你也可以成為幸福的人
苦才是人生，容才是智慧
在古希臘神話中，為人類(lèi)盜取火種的英雄普羅米修斯被宙斯鎖在高加索之巔，飽受蒼鷹啄食之苦。后來(lái)，赫拉克勒斯將蒼鷹射死，救下普羅米修斯。據(jù)說(shuō)，當(dāng)赫拉克勒斯將蒼鷹射死去解救這位拯救人類(lèi)的英雄時(shí)，是坐在一個(gè)瓦罐上，沖破驚濤駭浪、漂渡重洋過(guò)去的。
這個(gè)神話里蘊(yùn)含著真實(shí)、深刻的人生意義：世界上的每一個(gè)人，也正是以血肉之軀的孤舟，橫游波濤翻滾的人生之洋。苦難是人生的常態(tài)，誰(shuí)都可能面對(duì)絕望處境，誰(shuí)都可能碰上沒(méi)有舟的渡口和沒(méi)有橋的河岸。即使是那些成功之人，也曾經(jīng)歷過(guò)苦難的人生。
在人生的旅途中，每個(gè)人都將受到命運(yùn)之神的捉弄。既然人生在世遭受苦難是難免的，那么就需要我們放寬心，正確面對(duì)我們面前的苦難�！叭松男腋＃谟谖覀兊男�。比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈，最難得的是寬心的智慧�！睂捫牡娜藗兙哂幸环N樂(lè)觀向上的心態(tài)：歡樂(lè)多過(guò)憂傷，希望大于失望，拿得起放得下，在矛盾糾紛中不斤斤計(jì)較、睚眥必報(bào)。在功名利祿的追逐中，摒棄圓滑與世故、貪婪與野心，順其自然。有退一步海闊天空的豁達(dá)開(kāi)朗，有小不忍則亂大謀的志向謀略，有淡泊以明志、寧?kù)o以致遠(yuǎn)的沉穩(wěn)遠(yuǎn)見(jiàn)，有海納百川、有容乃大的胸懷氣度。
當(dāng)我們沉迷在追逐的欲望中太久，唯一能救贖自己迷失靈魂的便是寬心；當(dāng)我們困頓在唯我的桎梏中太久，唯一能激活已僵死心靈的便是寬心。當(dāng)我們進(jìn)行了有得有失的種種人生嘗試、經(jīng)歷了有成有敗的種種生活磨礪之后，才真切地感悟到：以寬處世，才是我們生命中最重要的事情，它不僅能給我們帶來(lái)幸福，也能給我們帶來(lái)寶貴的財(cái)富。做到以寬處世，生命即使平凡也絕不會(huì)平庸，人生即使淡然平靜也一定會(huì)超凡脫俗。
寬心似陽(yáng)光，可以照亮黑暗；寬心似田地，可以滋養(yǎng)善根、種植功德；寬心似明鏡，可以洞察萬(wàn)象、映現(xiàn)一切；寬心又似大海，可以容納百川。
生活原本是簡(jiǎn)單的，只是有時(shí)我們自己太過(guò)計(jì)較了，所以它變得越來(lái)越復(fù)雜。一顆謙遜的心，才能跨越虛榮的樊籬。一個(gè)淡泊的人生，如開(kāi)在東籬下的菊花，不妖嬈卻難掩其耀眼。生活也不需要太奢華，簡(jiǎn)單的人生正可以恰到好處地詮釋幸福。有時(shí)候，一頓簡(jiǎn)單的晚餐、一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候、一張簡(jiǎn)單的卡片，或者一首簡(jiǎn)單而又甜美的小詩(shī)，就能夠滿(mǎn)足我們的內(nèi)心，讓我們感受到生活的幸福。
無(wú)論你身在何地、去往何方，都請(qǐng)你記�。涸谏畹纳衬�，總會(huì)有一片綠洲等待你去發(fā)現(xiàn)，總會(huì)有一些花朵在為你綻放。放寬心，慢慢走，好好欣賞路上的一片美景，幸福就是躲在你背后的那一道風(fēng)景。
|
