本書根據(jù)成功學(xué)大師戴爾卡耐基的觀點，通過對女人的人生愿望、生活煩惱、心理問題的深入研究，總結(jié)出了一套專門針對女人如何獲得成功和幸福的方法。其中對如何提升自我魅力，如何消除憂慮、找到快樂，如何擁有和諧的人際關(guān)系，如何經(jīng)營愛情和婚姻等話題進行了經(jīng)典的詮釋，會給讀者帶來很大的幫助和啟發(fā)。
作者簡介：
韓宏：思想敏銳，文風(fēng)細(xì)膩，對心理學(xué)和家庭教育有一定的研究，出版的作品有《培養(yǎng)最了不起的男孩》《培養(yǎng)最優(yōu)秀的女孩》等。
目錄：
第1章蛻去稚嫩的羽翼，成熟讓你如此美麗
保持個人本色/2
把信念轉(zhuǎn)化成行動/5
適應(yīng)不可避免的事實/7
在“放手”之后變成熟/10
承擔(dān)也是一種蛻變/13
第2章締造人生正能量，做自己和別人的天使
突破自我設(shè)限，釋放自己的潛能/16
用堅持把信念變成“鉆石”/19
讓自信彰顯你的魅力/21
生活在今天/24
好心態(tài)可以帶來好運氣/27
第3章快樂是一種心境，需要用心去感悟第1章 蛻去稚嫩的羽翼，成熟讓你如此美麗
保持個人本色/2
把信念轉(zhuǎn)化成行動/5
適應(yīng)不可避免的事實/7
在“放手”之后變成熟/10
承擔(dān)也是一種蛻變/13
第2章 締造人生正能量，做自己和別人的天使
突破自我設(shè)限，釋放自己的潛能/16
用堅持把信念變成“鉆石”/19
讓自信彰顯你的魅力/21
生活在今天/24
好心態(tài)可以帶來好運氣/27
第3章 快樂是一種心境，需要用心去感悟
無法改變事情，可以改變心情/32
不當(dāng)消極情緒的垃圾桶/35
付出比索取更快樂/37
不要活在別人的眼光里/40
第4章 告別完美主義，享受心靈自由
不要過于追求完美/44
不必讓每個人都喜歡你/47
學(xué)會接受和喜歡自己/49
“十全九美”才是完美/52
第5章 養(yǎng)成好習(xí)慣，以專注的精神去實現(xiàn)目標(biāo)
積極主動面對一切/56
把最重要的事情放在第一位/59
以終為始，才能成就自我/62
與他人互相協(xié)助，實現(xiàn)雙贏/65
不斷充實自己，讓自己變得完美/68
第6章 點燃王者氣場，做魅力十足的自己
打造自我好形象，提升自己的影響力/72
你的教養(yǎng)有助于氣場的提升/75
提高親和力，讓大家都喜歡你/78
借用手勢和姿態(tài)提升魅力/81
盡情彰顯你的個性色彩/85
第7章 成就自我奇跡，高情商締造影響力
學(xué)會控制自己的情緒/90
不要為打翻的牛奶哭泣/92
不必忌妒別人，過自己的生活/94
在挫折中尋找人生翻盤的機會/97
第8章 規(guī)劃你的人生，活出別樣風(fēng)采
選擇權(quán)就在自己的手中/102
認(rèn)清自己，放大自己的閃光點/105
勾勒人生藍圖，把夢想變成目標(biāo)/108
有了目標(biāo)后，第一時間去行動/111
生活需要新鮮的養(yǎng)料/114
第9章 不斷學(xué)習(xí)，幸福未來的思考之旅
不斷學(xué)習(xí)，直至老去/118
提升自己從學(xué)習(xí)開始/121
每天為自己留一點兒閑暇時間/123
在自我反思中不斷進步/126
第10章 所有人情世故，一半是在說話里
站在他人的角度考慮問題/130
讓贊美成為一種習(xí)慣/132
把批評說得動聽/135
爭論是一件費力不討好的事/138
幽默讓你更受歡迎/141
第11章 提升自我說服力，瞬間打動他人心
用激將法激發(fā)他人的好勝心/146
學(xué)會授權(quán)，讓別人完成你的事/149
以提問的方式代替命令/151
第12章 經(jīng)營好你的人脈，為自己贏得機遇
建立并經(jīng)營自己的人脈/156
輕松獲得友誼的秘訣/159
機遇來臨時，千萬別猶豫/162
及時道歉，修補人際關(guān)系裂痕/164
傾聽是對別人最好的恭維/166
第13章 用心修得好性情，讓愛情浪漫一如初見
男人最渴望女性的溫情/170
愛情恒久的秘訣：共同的喜好/172
多點兒理解，少點兒責(zé)備/175
愛他就不要強迫他做事/178
讓愛情時刻保持新鮮感/181
第14章 婚姻是一種責(zé)任，要用一輩子去經(jīng)營
把禮貌帶進婚姻/184
喋喋不休是幸福的大忌/186
給他一個溫馨、浪漫的家/188
讓婚姻中的“危機”變?yōu)椤吧鷻C”/190
第15章 對擁有的工作感恩惜福，成為“幸福發(fā)光體”
選擇自己喜歡的工作/194
良好的工作習(xí)慣為你加分/197
輕松化解女同事的忌妒/199
不要頻繁地?fù)Q工作/202
如何找回工作的動力/204
第16章 提升你的財商，掙脫金錢的枷鎖
避免入不敷出/208
把奢侈當(dāng)作一種惡習(xí)/210
要節(jié)儉，但是不要吝嗇/213
做好自己的家庭預(yù)算/216
學(xué)會儲存自己的金錢/218
第17章 別讓憂慮成為負(fù)擔(dān)，幸福就是心靈的平靜
憂慮可以讓最頑強的人病倒/222
讓煩惱減半的萬靈方法/225
別讓孤獨困擾自己/228
別再擔(dān)心那些不可能發(fā)生的事/231
別讓批評之箭中傷自己/234
第18章 幸福是愛的盛宴，做個將幸福放大的女性
愛不是占有，而是自由/238
會愛的女性最幸福/240
別讓仇恨的種子在心中發(fā)芽/243
少一點兒責(zé)備，多一點兒鼓勵/245
用真誠、善良的心對待他人/248
第19章 幸福就像空氣，要學(xué)會享受和珍惜
別再懊悔昨天發(fā)生的事/252
做你喜歡的事/254
讓放松成為一種習(xí)慣/256
把藏在心底的話說出來/259
第20章 幸福是“假糊涂、真智慧、最滿足”
不計較那些小事情/264
別讓貪婪毀了生活/267
杯空才能水滿，有舍才有得/269
做一個不抱怨的幸福女性/271
第1章蛻去稚嫩的羽翼，成熟讓你如此美麗
對于女人來說，最重要的就是早日成熟起來。只有這樣，她才能夠讓家庭和睦，事業(yè)蒸蒸日上，并且獲得自己想要的幸福。成熟不一定和年齡有關(guān)，但是卻需要一定的智慧。在本章，卡耐基將會給大家一些很好的建議，讓你擺脫青澀和稚嫩。
保持個人本色
卡耐基金言：保持自我本色，審視自己身上的缺點，坦誠、真實而不虛偽。
詹姆斯高登季爾基博士曾經(jīng)說過：“保持自己本色這個問題，和人類歷史一樣古老，也像人生一樣普遍�！边@句話是非常有道理的，一個人只有不再盲目學(xué)習(xí)別人，他才會變得成熟，才能得到更多的快樂。
但是非常遺憾的是，大多數(shù)女人都沒有堅持自己的本色，而是盲目地去追隨別人。這也是很多人都覺得生活不快樂的根源所在。安吉羅帕屈就曾經(jīng)說過：“世界上，最痛苦的事情就是不能夠做自己。”
一位名叫伊迪絲阿德雷的女士，她就因為總是盲目模仿別人而感到痛苦，最后，她因為偶然間聽到一句話而改變了自己，從此過上了快樂的生活。
伊迪絲阿德雷是一個敏感且內(nèi)向的人。她小時候非常胖，她常常為此感到自卑。伊迪絲的母親也是一個古板的人，她認(rèn)為穿漂亮的衣服是一件很愚蠢的事，她總是對伊迪絲說：“窄衣服容易破，穿寬松的衣服才舒服�！彼偸前凑者@句話來給伊迪絲挑選衣服。另外，她也從不讓伊迪絲和其他的孩子做室外活動。正因為這樣，伊迪絲變得非常害羞，總覺得自己和其他的人不一樣。
長大之后，伊迪絲嫁給了一個比她大好幾歲的男人。她的丈夫以及丈夫的家人都非常優(yōu)秀，她覺得自己也應(yīng)該成為那樣的人。于是，她盡自己的最大努力去模仿那些人，但是非常遺憾，她始終達不到自己的要求。這讓她變得非常痛苦，她覺得自己是一個失敗的人，每天都生活在自卑之中。她經(jīng)常把自己關(guān)在家里，因為她不敢去見朋友，怕他們嘲笑自己。因此，有很長一段時間，她都過得非常不開心。
有一天晚上，她和婆婆都沒有事情可做，便閑聊起來。婆婆說著說著便聊到教育孩子的方法。婆婆說：“無論如何，我總是要求自己的孩子要保持本色�！碑�(dāng)聽到這句話的時候，伊迪絲內(nèi)心中顫抖了一下。現(xiàn)在她知道自己為什么過得不快樂了。沒錯，因為從小到大，自己總是模仿別人，從來沒有活出自己的本色。
在以后的日子里，伊迪絲試著研究自己真正的興趣，并且開始保持自己的本色。她盡自己所能去學(xué)習(xí)色彩和服飾的知識，并且按照自己的方式去穿衣服。另外，她開始參加各種社團，并且在活動中積極發(fā)言。這讓她自己都感到吃驚，沒想到自己會這樣有勇氣。更為重要的是，她這些天過得非�？鞓�，這是她從未體驗過的。
看了上面的例子，我們也許會明白，一個人只有活出自己的本色，他才會生活得更幸福、更快樂。畢竟，我們每個人都是不同的，如果只是盲目地追隨別人，就會丟失了自我，從而讓幸福和快樂離自己遠(yuǎn)去。
此外，一個不懂得保持自己本色的人，很難將自己的真正潛力全部發(fā)揮出來。山姆伍德是一位著名的導(dǎo)演，他培訓(xùn)演員的時候，遇到的最棘手的問題就是：如何讓演員發(fā)揮出自己的本色。這是一個非常困難的問題，因為大部分演員只會模仿名星，卻從來不想做真正的自己。遇到這樣的演員，他會直接把他們請出去。
其實，不只做演員要保持自己的本色，做其他的工作也是一樣。讓我們再來看看有關(guān)凱斯達莉的例子，這個例子就說明了這點。
凱斯達莉是一位電車司機的女兒。她最大的愿望就是成為一名歌唱家。她唱的歌確實非常好聽，而且她也非常努力。但是她長得并不好看，不僅嘴非常大，還長了一口齙牙。這讓她非常難過，每次去夜總會唱歌，她總習(xí)慣手中拿把折扇、手絹之類的東西，好擋住自己的齙牙。她認(rèn)為這樣做可以讓自己顯得“完美”一點兒，但是卻丑態(tài)百出，成為別人的笑柄。
后來，一個經(jīng)常到夜總會聽歌的人對她說：“凱斯小姐，我一直在聽你的歌，并且認(rèn)為你是一個非常有天賦的歌手。但我發(fā)現(xiàn)你一直在遮遮掩掩，我知道，你這樣做是在遮掩自己的牙齒�！边@讓凱斯達莉非常尷尬。但是那個人沒有在意，接著說：“你為什么這樣做呢，難道長了齙牙就讓你的歌聲不好聽了嗎？不是這樣的，這沒有任何影響。以后，你應(yīng)該張大你的嘴，不要去遮遮掩掩，這會讓你變得更加出色。”
凱斯達莉接受了這個人的建議。在以后的演出中，她不再注意自己的牙齒，而是盡情地展示自己。從那以后，她的觀眾變得多了起來，大家都非常欣賞她的歌聲。后來，她成為電影界以及廣播界的明星。
各位女士，看了上面的例子，你也許會明白，模仿別人不會激發(fā)你的潛能，讓你成為一個成功的人。其實在這方面，卡耐基也有慘痛的教訓(xùn)。在多年以前，他進入了美國戲劇學(xué)院學(xué)習(xí)，希望自己能夠成為一個演員——在他看來，這是一條獲得成功的捷徑。在進入戲劇學(xué)院之后，卡耐基又有了一個自作聰明的想法，那就是模仿所有優(yōu)秀的演員，把他們的優(yōu)點會聚到自己的身上。后來證明，這個想法是非常錯誤的，甚至是非常愚蠢的，因為別人之所以獲得成功，是因為保持了自己的本色，而自己是在做一件浪費時間、沒有任何意義的事情。后來，他想寫一本關(guān)于演講方面的書籍，卻又犯了一次相同的錯誤。在寫書的時候，他希望自己寫的是所有關(guān)于演講的書籍中最好的一本。于是，他買了很多演講方面的書，一本本研究，然后把別人的觀點融入到這本書之中。等這本書寫完之后，連他自己都讀不下去，最后把稿子扔到了廢紙簍里面。經(jīng)過這兩件事以后，他對自己說：“卡耐基，你一定要保持本色，無論你的能力多么有限，無論你的錯誤有多少，你一定不要成為別人！”
把信念轉(zhuǎn)化成行動
卡耐基金言：一個人只有經(jīng)歷過苦難，才能變得更成熟。但是要想順利地度過這些苦難，沒有堅定的信念是不行的。
各位女士，假如有人問你：“你堅信明天的生活會更美好嗎？”估計很多人都會很干脆地回答：“當(dāng)然了，我認(rèn)為明天的生活會更好。”但是，你相信的程度又如何呢？假如你正在失業(yè)，或者身體健康出現(xiàn)了問題，你還會相信明天的生活會更美好嗎？
有一個人就相信，她的名字叫赫德里太太。她本來是一個健康的人，但是一場車禍讓她的脊椎受損，在床上躺了5年之久。盡管如此，她始終抱有“明天會更好”的信念，從沒有放棄過。
赫德里太太是一位快樂的主婦。在生活里，她從來沒有感到過不順心，直到一場可怕的車禍，讓她毫無防備地跌到一個深淵里。
車禍發(fā)生之后，赫德里太太被送進醫(yī)院治療。在開始的時候，醫(yī)生們認(rèn)為她的脊椎骨發(fā)生了斷裂，后來，經(jīng)過X光檢測，顯示她的脊椎骨并沒有斷。但是，她的脊椎骨表面卻長出了一些刺狀物，需要觀察治療。醫(yī)生讓她在床上躺了3個星期。3個星期之后，他們帶來了一個不好的消息：因為她的脊椎骨有嚴(yán)重的僵硬現(xiàn)象，她也許不能康復(fù)……
當(dāng)時赫德里太太愣住了，心里充滿了擔(dān)憂和痛苦，她真害怕自己不能康復(fù)。隨著日子一天天過去，她以前的勇氣和樂觀被恐懼和痛苦所代替，她只覺得自己一天比一天脆弱，康復(fù)之日遙遙無期。
有一天早上，赫德里太太從夢中醒來之后，她感覺自己的頭腦非常清晰。她告訴自己，5年的時間并不算短，自己可以做很多事，而且自己只要堅持治療，是一定可以戰(zhàn)勝病魔、恢復(fù)健康的。自己一定要勇往直前，直到完全康復(fù)。想到這里，她心中的恐懼和壓力一掃而光。她掙扎著從床上爬起來，開始了自己新的生活。從那天之后，赫德里太太找了兩個字當(dāng)作座右銘，并且時時刻刻提醒自己：向前、向前，向前！
5年之后，當(dāng)她做身體檢查的時候，醫(yī)生認(rèn)為她的脊椎骨恢復(fù)良好，她可以做一些不太劇烈的活動了。對于赫德里太太的恢復(fù)情況，很多醫(yī)生都感到吃驚，因為在她之前沒有一個病人能夠恢復(fù)這樣快、這樣好。但是赫德里太太卻知道這是怎么回事——是因為她有堅定的信念，所以她終于擺脫病魔，迎來了自己的勝利！
女士們，信念是一種很神奇的東西。當(dāng)你有某種信念的時候，你會變得很強大，隨時都充滿著自信和勇氣。即使你身處逆境，你也不會退縮，而是勇往直前，直到達到目的。所以，你們一定要有自己的信念。
當(dāng)然，有了信念之后，你還要馬上把它付諸行動，否則任何信念對我們的發(fā)展都是沒有絲毫作用的。
有一名建筑商，他堅信人不可以輕言放棄。他不僅如此堅信，而且時時都在行動中展現(xiàn)出來。正因為這樣，他在事業(yè)上獲得了成功。這位建筑商，就是赫赫有名的保羅瑪哈。
在1931年的時候，瑪哈先生想在建筑業(yè)找一份工作。那時候他年輕，也沒有什么工作經(jīng)驗，因此四處碰壁，根本找不到一片合適的工作。但是瑪哈先生從來沒有氣餒過，他堅信自己能夠在建筑業(yè)闖出一片天地來。
后來，他見自己實在找不到一份合適的工作，便向朋友借了500美元，自己成立了一家小型建筑公司。當(dāng)時經(jīng)濟不景氣，本來就沒有多少蓋房子的人，再加上瑪哈先生沒有這方面的經(jīng)驗，因此他的生意非常不好，幾乎沒有一個人愿意找他。但是他仍是信心滿滿，決定要干到底。就憑著這份信念，他終于找到了幾份小生意。
瑪哈先生攬到的第一份生意是建造一棟價值2500美元的房子。因為沒有實際操作經(jīng)驗，他不僅沒有賺到錢，還賠了200美元。但是這次失敗的經(jīng)歷并沒有打倒他，他總結(jié)了失敗的教訓(xùn)，在接下來的生意中把賠的錢賺了回來。慢慢地，他的生意越做越大，終于成為夏威夷地區(qū)非常有名的建筑商。
從上面的例子可以看出，瑪哈先生正是因為把信念轉(zhuǎn)化成了行動，最后取得了事業(yè)上的成功。所以，我們光有信念是不行的，只有把信念馬上付諸行動，它才能夠發(fā)揮威力，激發(fā)我們的潛能，助我們?nèi)〉檬聵I(yè)上的成功。
適應(yīng)不可避免的事實
卡耐基金言：要想擺脫生活中的不幸，只有一個辦法，那就是接受它。你越是抗拒這些不幸，你的內(nèi)心會越痛苦，并且遲遲不能從這些痛苦中掙扎出來。而當(dāng)你接受這些不幸的時候，你的痛苦就會慢慢減輕，并且時間將會使你的傷口愈合。
在荷蘭首都阿姆斯特丹的一座教堂里，寫著這樣一句話：“如果事實就是這個樣子，那么就接受它�！边@句話說得非常有道理。在漫長的人生歲月中，我們一定會遇到一些不開心、不愉快的事情。這些事情既然已經(jīng)發(fā)生了，我們就要試著接受它們，并且適應(yīng)它們。這樣，我們的生活才能過得更舒適、更快樂一些。如果我們在心里抗拒這些不可避免的事實，那么我們的生活就會充滿焦慮和不安。
威廉詹姆斯是一位哲學(xué)家。他曾經(jīng)說過：“要樂于承認(rèn)事實就是這樣。接受那些已經(jīng)發(fā)生或者不可避免的事實，這是克服隨之而來的任何不幸的第一步。”這些話是非常有道理的，布斯塔金頓就是通過這樣的方式來克服自己的不幸的。
在布斯塔金頓60多歲的時候，有一天，當(dāng)他低頭去看地上的彩色地毯時，發(fā)現(xiàn)那些色彩全是模糊的，根本看不清上面的花紋。他找了一位眼科專家，經(jīng)過診斷證實：他的視力正在衰退，用不了多長時間，他就再也看不見東西了。
對于即將失明這樣的打擊，布斯塔金頓有什么反應(yīng)呢？他是不是覺得自己這一輩子都完了，非常傷心呢？沒有。連他自己都沒想到，他不僅接受了這個不可避免的事實，而且還為生活注入了自己的幽默。在以前，他的眼球里總是浮動著一些“黑斑”，這讓他非常難過，因為當(dāng)這些“黑斑”在他的眼前游走的時候，會擋住他的視線。而現(xiàn)在，當(dāng)那些最大的“黑斑”從他眼前晃過的時候，他會非常幽默地對自己說：“今天天氣這么好，黑斑老爺爺又出來了，但是不知道它今天想到哪兒去�！�
慢慢地，布斯塔金頓失明了。對于這樣的結(jié)果，他沒有感到太多的痛苦，因為在他完全失明之前，他已經(jīng)接受了這個事實。
為了讓自己恢復(fù)視力，布斯塔金頓在一年內(nèi)接受了12次手術(shù)。這是一個非常精細(xì)的手術(shù)，稍有不慎，布斯塔金頓就真的永久失明了。對于這樣的手術(shù)，布斯塔金頓有沒有覺得擔(dān)心呢？沒有，因為他知道，擔(dān)心不會起到任何積極的作用。而他唯一能夠做的，就是勇敢地去面對。于是他非常開心地住進了醫(yī)院，并且非常坦然地接受了這些手術(shù)。后來，他終于恢復(fù)了視力。
從上面可以看出，接受那些不可避免的事實，能夠幫助你克服那些生活中的不幸。但是非常遺憾的是，很多女性并不懂得接受眼前的事實，她們或是加以抗拒，或是變得畏縮不前，這都是不對的，這樣做除了會讓你變得更加悲痛外，不會起到任何積極的作用。
下面，再讓我們看一看莎拉班哈特的例子吧，她也是一個堅強的人，并且能夠讓自己坦然地接受生活中的不幸。
莎拉班哈特一直是四大洲劇院獨一無二的“皇后”，是廣大觀眾最喜歡的演員。然而在她71歲時，不幸的事情悄然降臨到了她頭上。她不僅破產(chǎn)了，她的腿也出了毛病。她的主治醫(yī)師告訴她，她必須把腿鋸掉。
事情是這樣的：她在坐船橫渡大西洋的時候，遇到了大暴雨，結(jié)果在甲板上滑倒了，腿部受了重傷，得了腿部痙攣以及靜脈炎等病。正是因為傷得非常嚴(yán)重，醫(yī)生覺得她應(yīng)該把腿鋸掉。這位醫(yī)生知道腿對于莎拉班哈特的重要性，如果沒有了腿就意味著她演藝生涯的結(jié)束，所以很擔(dān)心莎拉班哈特接受不了這個事實。然而出乎這位醫(yī)生的意料，當(dāng)他把這件事告訴莎拉班哈特時，她只是看了他很久，然后非常平靜地說：“如果一定這樣不可的話，那也就只好這樣了。”
當(dāng)她被推進手術(shù)室的時候，她的兒子以及朋友都站在一旁哭泣。莎拉班哈特卻只是朝他們揮了揮手，非常開心地說：“我馬上就會出來的，在這里等我�！�
當(dāng)手術(shù)完成后，莎拉班哈特很快就恢復(fù)了健康。雖然她失去了一條腿，但是她沒有放棄自己的理想和追求，她的觀眾仍為她著迷了7年，直到她去世為止。
各位女士，看了莎拉班哈特的例子，你們是不是非常感動呢？愛爾西麥克密克在《讀者文摘》中曾經(jīng)說過：“當(dāng)我們不再反抗那些不可避免的事實，我們就可以省去很多精力，從而創(chuàng)造更豐富的生活�！闭且驗樯喙乜辖邮苎矍暗氖聦�，我們才覺得她很偉大、很勇敢；而她自己也可以繼續(xù)享受快樂幸福的生活。因此，各位女士，在必要的時候，我們應(yīng)該忍受眼前的災(zāi)難以及悲劇，甚至還要戰(zhàn)勝它們。這樣，我們才能活得更開心、更幸福。
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