現(xiàn)代人的生活壓力越來越大，各種焦慮、煩惱、痛苦與日俱增。成長(zhǎng)的煩惱、工作的壓力、感情的糾葛、暴虐的脾氣，讓我們獲得越來越焦慮，越來越累。本書正是站在一個(gè)佛法慈悲的高度，幫助認(rèn)識(shí)痛苦、煩惱、執(zhí)念的真相，消煩解憂，給心靈源源不斷的正能量，尋找當(dāng)下的幸福密碼，抵達(dá)真實(shí)的喜樂人生境界。本書的作者一誠(chéng)法師，前中國(guó)佛學(xué)院院長(zhǎng)、中國(guó)佛教協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)佛教協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)，以弘法利眾為己任，實(shí)踐著苦行頭陀之志向，佛學(xué)修為極高。內(nèi)容上，語(yǔ)言通俗，表述直白，所面對(duì)和解決的問題也是現(xiàn)代社會(huì)人經(jīng)常面臨的難題，如焦慮、工作、婚姻、感情、嗔怒、人際交往等等。通過佛教的視點(diǎn)，佛法的關(guān)懷，智慧的啟迪，讓我們擺脫焦慮，活得平和、活得圓滿。
本書共分為七章, 其主要內(nèi)容包括: 你為什么活得這么累 ; 佛法教你“不焦慮的活法” ; 苦, 是人生zui大的福 ; 慈悲讓人心生安樂 ; 和壞脾氣友好相處 ; 世間zui苦是情執(zhí) ; “現(xiàn)代癥”的治療處方。
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