作品介紹

超實(shí)用心理學(xué)與自控力

作者：曲楠整理日期：2020-12-09 02:29:43

　　在現(xiàn)代社會(huì)里，我們每天都忙于外界的事情，很難聽到自己內(nèi)心真實(shí)的聲音。所以，很難循著自己生活應(yīng)有的軌跡前行。而自控力就是一種能夠掌握自己內(nèi)心的能力，它要求我們按照自己的本心去過(guò)真實(shí)而有意義的生活，真正做到掌握自己。本書從工作和生活的不同方面，為讀者介紹了有效提升自控力的方法和策略，讓你喚醒內(nèi)心的力量，更好地戰(zhàn)勝自己的情緒、習(xí)慣、行為和欲望，從而掌控自己的人生。
　　一本書喚醒內(nèi)心的力量，成為思想的主人；提升自控力，掌控自己的人生。

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