從容靠近，融化阻隔你我心靈的堅(jiān)冰
為什么能愉快交流、深層次溝通的朋友越來越少？為什么越來越笨拙，越來越不知道如何拉近與他人的距離？
去哪里結(jié)識(shí)新朋友？怎樣讓新朋友快速了解你，對(duì)你產(chǎn)生好感？怎樣真正了解彼此，建立經(jīng)得起時(shí)間和空間消磨的親密關(guān)系？當(dāng)周遭發(fā)生變化，親密關(guān)系怎樣延續(xù)下去？
硅谷著名人際關(guān)系培訓(xùn)導(dǎo)師基拉告訴我們，創(chuàng)建和發(fā)展親密關(guān)系的秘訣在于深層次的了解和關(guān)愛，那是一種超越互聯(lián)網(wǎng)、即時(shí)通訊工具，需要打破錯(cuò)誤認(rèn)知的有效互動(dòng)，熱切關(guān)注的是我們心靈深處的價(jià)值訴求。
結(jié)合數(shù)千例實(shí)戰(zhàn)咨詢經(jīng)驗(yàn)，基拉幫我們巨細(xì)靡遺地惡補(bǔ)了人際交往的各種知識(shí)和技巧：選擇親密對(duì)象的4項(xiàng)原則、邀請(qǐng)式提問的5個(gè)步驟、治愈“尷尬癌”的3大話題、創(chuàng)造情感共鳴的3種方法、化解沖突的3級(jí)階梯等，指導(dǎo)我們撥開人際交往的迷霧，與想要親近的朋友、家人建立恰到好處的親密，擁有溫暖而豐富多彩的人生。
作者簡(jiǎn)介
基拉?阿薩特里安（Kira Asatryan）
親密關(guān)系培養(yǎng)導(dǎo)師
美國(guó)著名人際關(guān)系資格認(rèn)證師
基拉畢業(yè)于加州大學(xué)伯克利分校，專注于個(gè)人生活創(chuàng)造、人際關(guān)系系統(tǒng)培養(yǎng)、沖突調(diào)解機(jī)制及兩性關(guān)系研究。因獨(dú)特的觀察視角和個(gè)人心理輔導(dǎo)，基拉聞名整個(gè)舊金山，成功幫助數(shù)以萬計(jì)的夫妻、家庭和團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建親密關(guān)系，提供卓有成效的人際關(guān)系解決方案。
基拉經(jīng)常受邀為《時(shí)代周刊》、《今日心理學(xué)》雜志、《精英日?qǐng)?bào)》、Your Tango雜志、Quarterlette等知名媒體撰寫文章，為解決現(xiàn)代城市孤獨(dú)問題貢獻(xiàn)力量。
目錄：
前言 朋友圈熱鬧無比的我依然孤獨(dú)
第1章 微信之外的親密，才能消除你的孤獨(dú)
看穿你的偽裝，溫暖你的冰冷
我們?yōu)榱耸裁炊嬖�？遇見想愛的�?br/> 第2章 我站在你面前，你卻只認(rèn)得我的朋友圈頭像
你我朋友環(huán)繞，但都咫尺天涯
我能隨時(shí)給你點(diǎn)贊，但不能真的懂你
送貨到家的生活，讓我沒機(jī)會(huì)與人交流
第3章 不是所有的念念不忘，都必有回響
愛情：我不愿在你懷里孤獨(dú)
親情：你是我的港灣，但熨不平我內(nèi)心的波瀾
友情：海內(nèi)存知己？不，弦斷有誰聽？
第4章 誰是對(duì)的人？懂得感受愛、付出愛
每一次一見鐘情，都是靠近的信號(hào)
抑住心中亂撞的小鹿，我們還需更多了解
真誠(chéng)表達(dá)，讓靈魂感受關(guān)愛
跟超過你交友底線的人說拜拜
第5章 你我都被網(wǎng)絡(luò)寵壞了：想太多，做太少
你是不是“想太多”小姐？
你是不是“難移寸步”先生？
第6章 了解：聆聽心底最真實(shí)的聲音
情緒的訴求
被寵壞的孩子VS有夢(mèng)想的青年
抱怨百害無一利？
第7章 聊不起來？可能是你問得不對(duì)
你的回答是我打開你心門的鑰匙
“為什么喜歡她?”VS“她什么地方最吸引你？”
你想用檸檬做什么？
你聽見了他的話，但聽懂了嗎？
別讓冷冰冰的網(wǎng)絡(luò)冷卻了你的暖意
第8章 傾聽，讓親密在剎那間生根發(fā)芽
說說生活的這一刻
10年后，你想做什么？
讀一本叫“過去”的書，了解他的前塵往事
聽你說，也要聽我說
第9章 練就“特異功能”——讀懂你的心
別讓負(fù)面情緒綁架了理智
被屏蔽的情感信號(hào)，該如何安放
第10章 牢記對(duì)方只是一個(gè)普通人，才能真誠(chéng)交往
對(duì)人留一線，對(duì)問題不留縫
根據(jù)需要分檸檬，而不是一刀切完事
我們無須完美無缺
第11章 點(diǎn)滴小事造就我們的獨(dú)家記憶
站在同一高度交往，才能走向親密
拋開“你”， 靠近“我”，走向“我們”
信任他，把后背交給他
在他尋求幫助前，保留你的建議
讓自己成為他的前進(jìn)方向
不可思議的人際關(guān)系
第12章 如春雨潤(rùn)物般展現(xiàn)關(guān)愛
我想知道你的一切，讓我陪你哭陪你笑
帶著理智吵架
不走心的道歉：“如果我傷害了你的感情，對(duì)不起”
第13章 珍惜一起的日子，留下共同的回憶
無處不驚喜，小小事件也可以意義滿滿
留下照片，更要留下滿溢情感的回憶
攜手攀上幸福階梯
為你付出，我開心至極
第14章 愿你在每一種境況中，都能突圍而出
既是同事，又可以是親密伙伴
解開家人親密的謬誤
誰說友情中只能充滿歡聲笑語
伴侶不是你的所有物，愛情也不是虛無縹緲的
第15章 10個(gè)方法，與自己更親密
方法1 發(fā)現(xiàn)我的美
方法2 問問自己的心，究竟想要什么
方法3 我的人生意義是什么？
方法4 當(dāng)自己的陌生人
方法5 當(dāng)自己的編輯，寫下自己的故事
方法6 用全部的真心感受自己的情感
方法7 我是獨(dú)一無二的，但我也是普通人
方法8 多愛自己一點(diǎn)點(diǎn)
方法9 創(chuàng)建屬于自己的儀式感
方法10 偶爾也要放下手機(jī)
附錄 記住這些，才能與他靠得更近
關(guān)于親密的10個(gè)要點(diǎn)
創(chuàng)建親密的10個(gè)關(guān)鍵
實(shí)踐親密的10個(gè)方法
簡(jiǎn)單可行的10大妙計(jì)
結(jié)語 擺脫孤獨(dú)，從改變自己的做事方式開
|
