《當(dāng)下的力量2》共有十章，探討的內(nèi)容從“寂靜與寧?kù)o”、“超越頭腦的思考”，直到“小我與痛苦的終結(jié)”。在書中，作者將自己新近心靈成長(zhǎng)歷程整合并深化，以古典箴言式的簡(jiǎn)潔話語(yǔ)，新穎而獨(dú)特的書寫方式傳達(dá)出來(lái)，與讀者一同解析現(xiàn)今人們痛苦的根源，指導(dǎo)他們從根本上消除痛苦，回歸寧?kù)o祥和，獲得恒久的幸福與力量。
作者向我們傳達(dá)出這個(gè)時(shí)代對(duì)于靈性需求的真理：寧?kù)o與平和是你我共同擁有的力量，只有發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的寧?kù)o才能找回每時(shí)每刻的自己，改變當(dāng)下。
海報(bào)：
作者簡(jiǎn)介
�？斯�?托利（Eckhart Tolle）
當(dāng)代最偉大的心靈導(dǎo)師，生于德國(guó)。倫敦大學(xué)畢業(yè)后，他在劍橋大學(xué)擔(dān)任研究學(xué)者和導(dǎo)師。29歲那年，一次意外的經(jīng)歷徹底改變了他的生活，讓他的人生道路發(fā)生了全新變化。接下來(lái)的幾年，他致力于解釋、整合和深化這種內(nèi)在心靈的變化。
托利的教法簡(jiǎn)單而深刻，與古代靈性導(dǎo)師一脈相承，用清晰明了的語(yǔ)言傳達(dá)一個(gè)永恒的真理：我們可以在當(dāng)下擺脫痛苦，獲得寧?kù)o，進(jìn)入自在平和的世界。
目前，�？斯兀欣谑澜绺鞯貜V泛旅游講學(xué)，努力把自己的領(lǐng)悟與意識(shí)力量帶給世界各地的人們。
目錄：
目錄
張德芬 推薦序
引 言
第 1 章 寂靜與寧?kù)o——定能生慧的秘密
智慧是什么？怎樣才能找到它？定能生慧，只要保持寧?kù)o，去看、去聽，無(wú)需他法，就能覓得智慧。靜下心來(lái)，細(xì)細(xì)地觀察，靜靜地聆聽，激發(fā)你內(nèi)在的智慧，讓寧?kù)o引導(dǎo)你的言行！
第 2 章 超越頭腦的思考——沖破固有思維的牢籠
大多數(shù)人一輩子禁錮在自己的思維牢籠里，他們從未超越那受制于過(guò)去的、狹隘的、源于大腦的自我感覺(jué)。
第 3 章 小我之我——你為什么不滿足?
小我總是忙于尋找，只要你活在小我之中，你會(huì)不斷將當(dāng)下的時(shí)刻貶低成一種達(dá)到目的的手段。你只是在為未來(lái)而活，但當(dāng)你達(dá)到目的后，你卻依然無(wú)法得到滿足，至少不會(huì)得到長(zhǎng)久的滿足。
第 4 章 當(dāng)下——汲取當(dāng)下的力量
當(dāng)你的注意力指向當(dāng)下，你會(huì)清醒，好像從夢(mèng)中醒來(lái)，從思想的夢(mèng)境中醒來(lái)，從過(guò)去之夢(mèng)與未來(lái)之夢(mèng)中醒來(lái)。多么清晰，多么簡(jiǎn)單，再也不用為問(wèn)題所困擾，因?yàn)槟阒换钤诋?dāng)下。
第 5 章 真實(shí)的你——全然臨在于當(dāng)下
你無(wú)法在過(guò)去或是未來(lái)覓得自己，唯一可以找到自己的時(shí)刻就是當(dāng)下。
第 6 章 接受與屈服——從“不”到“是”的內(nèi)在轉(zhuǎn)換 、
當(dāng)你對(duì)生活的“實(shí)際情況”俯首稱“是”時(shí)，當(dāng)你依實(shí)際狀況全然地接納了此刻的一切，你將在心底感到真正的平靜和深沉的喜悅。
第 7 章 在大自然中靈修——用寧?kù)o激發(fā)靈性
感知你的呼吸，并全神貫注于此，你便能夠以最親密、最強(qiáng)大的方式再一次接觸大自然。它可以治愈你心靈的疾病并賦予你極大的力量。它帶來(lái)了意識(shí)中的一次大轉(zhuǎn)換，從思維的概念的世界到無(wú)制約意識(shí)的內(nèi)心世界的轉(zhuǎn)換。
第 8 章 人與人之間的關(guān)系——放棄評(píng)判即可開悟
與人交往時(shí)，如果她的過(guò)去便是你的過(guò)去，她的痛苦就是你的痛苦，她的意識(shí)水平也是你的意識(shí)水平，你便會(huì)和她一樣地思考，一樣地行動(dòng)。當(dāng)你意識(shí)到了這一點(diǎn)，你便學(xué)會(huì)了寬恕與同情，從而獲得平和。
第 9 章 當(dāng)死亡與永恒相遇——參透時(shí)間的幻象
古往今來(lái)，圣賢與墨客，早已關(guān)注人類如夢(mèng)如幻的存在特質(zhì)，那就是：看似如此穩(wěn)固而真實(shí)的世界，分分秒秒?yún)s在飛逝著，隨時(shí)都可能煙消云散。
第10章 小我與痛苦的終結(jié) ——重獲新生的力量
臣服你在此刻所感受到的或是經(jīng)歷到的，全部當(dāng)成是自己選擇的，這樣你便可以終結(jié)痛苦,獲得真正的自由，并將瞬間擁有強(qiáng)大的力量。
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