每個初次來到地球的寶寶，餓了、渴了、冷了、太亮了、太吵了……所有的不舒服和無助，都只能用「哭」來表達。新手爸媽往往光是照顧小寶貝吃飽喝足，就已經(jīng)人仰馬翻了。不過，如果能夠再多深入一小小步，連情緒、心理層面都一併關(guān)注到，不需要坐擁金山銀山，每個家庭都一樣可以帶出「情緒平穩(wěn)、個性樂觀、挫折容忍度高，對學(xué)習(xí)有熱誠、有責(zé)任感、有創(chuàng)造力，並擁有同理能力」的孩子，在人生最初的時刻，打好未來進入團體時和同儕相處融洽的基礎(chǔ)。
著重心理健康的帶養(yǎng)才是贏在起跑點
其實，嬰幼兒心理和情緒的發(fā)展，在懷孕的那一刻就已經(jīng)開始。剛出生時軟趴趴、皺巴巴的小嬰兒，將會在三年內(nèi)變成一個有自己主見，可以用簡單話語表達，充滿活力，有能力與精力學(xué)習(xí)的小人兒。在這段長不長，短不短的成長歷程裡，時間會慢下來，你和你的寶寶將一起發(fā)現(xiàn)──對你而言，是「重新發(fā)現(xiàn)」──這個世界的一切。
過程中，你有足夠的時間，觀察他的天生氣質(zhì)。你可以有餘裕，嘗試不同的安撫形式，慢慢累積經(jīng)驗來了解他。在這樣的陪伴中，雙方互動就是寶寶最好的全腦開發(fā)，寶寶的心智發(fā)展會因為你的愛與互動，有了豐富的刺激；而你也能夠建立起當爸媽的信心，以及當爸媽的直覺，最終，你會驕傲而自豪的說：我了解我的孩子。
同時，一個心理健康的孩子，其實在情感上能夠回過頭來，給予自己的爸媽溫暖與愛。良好的親子關(guān)係，能讓家庭氣氛融洽，也讓我們成為更有自信、心理更健康的爸媽。
這本書，就是希望幫助爸媽在最初的時刻，理解孩子心理發(fā)展的要素，進一步觸發(fā)出教養(yǎng)上更合適的做法。爸媽可以思考與涵容孩子的情感經(jīng)驗，理解孩子的情感，用映射的方式來和寶貝互動，讓彼此更滿意親子關(guān)係，最後促進孩子的心理健康。
作者孫明儀，是臺灣學(xué)有專精的嬰幼兒心理健康師，也曾經(jīng)當過5年全職媽媽。最大的願望，是幫助更多家庭，擁有健康而互動良好的親子關(guān)係。目前也正參與及推動數(shù)項計畫，致力協(xié)助臺灣嬰幼兒心理健康領(lǐng)域的專業(yè)發(fā)展。《愛上當爸媽這件事》是她引領(lǐng)讀者進入嬰幼兒心理的第一本入門書。
這本書前七章說明從懷孕到寶貝滿四歲前，培養(yǎng)嬰幼兒心理健康相關(guān)的基礎(chǔ)知識。八至十三章，則從常見的日常挑戰(zhàn)，例如餵食、睡眠、學(xué)習(xí)等等，幫助爸媽從心理健康的角度來思考「我還可以怎麼做」。
作者簡介：
孫明儀
英國倫敦學(xué)院大學(xué)（University College London）精神分析學(xué)派發(fā)展心理學(xué)碩士、美國密西根大學(xué)（University of Michigan-Ann Arbor）社會工作碩士。曾任美國密西根州嬰幼兒心理健康治療師，針對特殊兒提供地板時間治療。擁有美國密西根州與伊利諾州臨床社工師執(zhí)照，以及臺灣社工師執(zhí)照。五年全職帶兩個寶寶的經(jīng)驗，十餘年嬰幼兒心理臨床工作與八年以上臨床督導(dǎo)經(jīng)驗。
因為深信早期依附關(guān)係對日後身心發(fā)展的重要性，因此對推廣嬰幼兒的心理健康有著莫大的熱誠，希望協(xié)助爸媽們在寶寶生命的起點，開始學(xué)習(xí)理解寶寶、讀懂寶寶、享受寶寶，找尋適合的帶養(yǎng)方式，讓親子之間可以更順利相愛。
近年經(jīng)歷
2010-2012年，與周仁宇醫(yī)師和林亮吟醫(yī)師等人，於「思想起心理治療中心」組成嬰幼兒心理健康團體。
2010年，與劉瓊瑛老師等人合著《早期療育與社會工作》（揚智出版）。
2013年，與新竹市政府社會處兒少保護組合作的「阻斷兒童虐待代間循環(huán)－親子關(guān)係早期治療嬰幼兒心理健康服務(wù)計畫」獲頒年度創(chuàng)新服務(wù)方案獎。此方案在香港第六屆世界衛(wèi)生組織西太平洋健康城市聯(lián)盟全球會議中亦榮獲發(fā)表優(yōu)異獎。
2014-2015年，參訪美國加州大學(xué)舊金山分校（UCSF）精神醫(yī)學(xué)系之下的「嬰幼兒與爸媽服務(wù)方案」（Infant Parent Program）。
目錄：
導(dǎo)讀。給孩子一個良好的心理環(huán)境／王浩威
推薦序。陪伴孩子，能讓你更了解自己／林亮吟
推薦序。讀懂天使的心／賴芳玉
推薦序。我們一起靜心，讀這本書／賴佩霞
自序。孩子心理健康，你的生命更豐富
1肚子裡的寶寶，需要來自父母情感的滋養(yǎng)
你懷的不只是孩子，也懷著一種新的身分認同／當你懷孕時，你同時孕育了三個成長／給寶寶愛，而不是給寶寶思想／滋養(yǎng)寶寶，也滋養(yǎng)自己／胎教，就是教準媽媽保持愉快的情緒／寶寶也需要來自爸爸的滋養(yǎng)／可以想像，但別過度想像
2終於要見到寶寶了……然後呢？
安全的依附關(guān)係，是給寶寶最好的禮物／我知道你很累，讓我?guī)蛶湍恪o阿公阿嬤帶很好，但一定要重視團隊精神／找保母也不錯，但你最好能……／無論如何，寬心吧，這是你為整個家庭所做的最佳選擇
3剛降臨世界的寶寶，心裡想什麼？
要知道，寶寶心裡正在經(jīng)歷攸關(guān)存活的焦慮與害怕／第一次來到地球，不哭才怪／讓寶寶感受到你的理解與包容／當寶寶狂哭，就是你學(xué)習(xí)了解他的最佳時刻／你會累、會灰心，但絕不等於你就是糟糕的父母
4你是不是寶寶心中的安全堡壘？
培養(yǎng)你與寶寶之間的好默契／在寶寶心靈深處，你就是他的「安全堡壘」／你身上披著軟布，還是布滿鐵絲？／給寶寶安全感不難，只要多與寶寶肌膚相親跟互動……
5聰明的父母都要懂的撤退方法
即時解救新生寶寶，有助於他日後的心理健康／以寶寶可以承受的劑量，逐步撤退／如何找出寶寶可以承受的劑量／不懂得撤退，就等於在溺愛孩子／為什麼很多寶寶都需要一條小被子？因為準備與父母分離……／你撤退，寶寶才有空間茁壯
6要規(guī)範孩子，但千萬別當虎媽
先問問你自己：寶寶要多乖才算乖？／令人憂心的虎媽與鷹爸……／顧及孩子心理健康的規(guī)範方式／當寶寶哭鬧，你該「溫柔退讓」或是「嚴厲喝止」？／處罰孩子之前，你是否明白孩子行為下的真正意圖？／在憤怒的頂點，安靜兩分鐘
7寶寶「人生的第一個叛逆期」
以映射式的教養(yǎng)來面對寶寶的自我中心／如何因應(yīng)寶寶「人生的第一個叛逆期」／寶寶需要你的認可及情感上的支持／五個重點，打造幼兒健康心理的基礎(chǔ)／陪寶寶一起運動，比你想像中重要
8如何招待初到地球的火星人？從餵食到自主進食
乳汁不是最重要，重要的是你的陪伴――奶量不夠怎麼辦？／寶寶厭奶與進食固體食物／要餵到多大，才讓寶寶自己吃呢？／斷奶很困難？溫柔的漸進式斷奶對寶寶很重要／如何讓寶貝專心吃飯或是在一定時間吃完？／孩子挑食怎麼辦？如何讓寶貝吃得更好？
9一起來玩躲貓貓吧！焦慮與安然入眠
有怪物？寶寶的想像與焦慮／一暝大一寸，如何才能讓寶寶一夜好眠？／寶寶應(yīng)該睡多久才能健康成長？／該怎麼養(yǎng)成寶貝良好的睡眠習(xí)慣？／一起睡或分開睡？／寶貝抗拒睡覺，怎麼辦？／孩子做噩夢驚醒，除了情緒安撫，還能做什麼？
10媽媽、狗狗、花花、掰掰……增進寶寶的語言發(fā)展
正常狀況下，寶寶應(yīng)該何時學(xué)會說話？／七個方法，幫寶寶更早學(xué)會說話／大雞晚啼對孩子的心理健康有什麼影響？
11「馬桶歡迎你下次再來！」訓(xùn)練寶貝如廁
何時可以開始訓(xùn)練寶貝如廁？／在訓(xùn)練如廁時，如何兼顧寶寶的心理健康？／如廁訓(xùn)練，男孩女孩大不同？／已經(jīng)完成如廁訓(xùn)練，為什麼孩子有時還會尿褲子？／夜間如廁該如何引導(dǎo)？
12有時如同天使，有時讓人抓狂。關(guān)於憤怒攻擊與手足相處
孩子為什麼會有攻擊行為？／如何處理孩子的攻擊行為？／攻擊對象如果是手足或其他孩子，該怎麼辦？／如何促進手足和平相處？／大的一定要讓小的，這是對的嗎？／如何促進手足之間的情感？
13玩耍，就是我的工作！如何幫助寶貝學(xué)習(xí)
學(xué)會平穩(wěn)地分離，才能好好學(xué)習(xí)／兩三歲的孩子要如何學(xué)習(xí)最好？／寶寶什麼時候開始學(xué)習(xí)最恰當？要學(xué)些什麼？／在孩子學(xué)習(xí)過程中如何培養(yǎng)他的挫折容忍力？
結(jié)語。從帶養(yǎng)中，見證自己的創(chuàng)造
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