《自尊女孩手冊(cè):培養(yǎng)快樂(lè)自信女孩的100個(gè)建議(家長(zhǎng)和教師必讀)》作者試圖通過(guò)這些建議，告訴家長(zhǎng)和教師如何：
?認(rèn)識(shí)當(dāng)今女孩子面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)；
?幫助女孩子提升內(nèi)在力量，應(yīng)對(duì)學(xué)校、朋友及社會(huì)對(duì)她們的要求；
?調(diào)控女孩子的行為，維護(hù)和提升她們的自尊；
?支持女孩子的學(xué)習(xí)，教會(huì)她們自律，幫助她們實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
所有的父母都希望自己的女兒擁有自尊。自尊可以使她們更加快樂(lè)，對(duì)自己的生活更加滿意，使她們充滿自信，確保她們更好地學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、愛(ài)和溝通。
隨著女孩子年齡的增長(zhǎng)，她們的自尊時(shí)高時(shí)低。如果家長(zhǎng)們知道女孩子可能在什么時(shí)候陷入困境，變得脆弱和易受傷害，并導(dǎo)致其自尊水平低下，他們將能給女孩子提供更大的幫助。
目錄：
??? 致謝
??? 第一章 認(rèn)識(shí)女孩子面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)
??? 第二章 滿足女孩子的各種需求
??? 幫助她相信自己
??? 讓她知道你理解她
??? 認(rèn)可她,即使你不喜歡她的所作所為
??? 多贊賞孩子
??? 抽時(shí)間陪伴她
??? 多通過(guò)身體接觸方式交流
??? 尊重她的知情權(quán)
??? 不斷強(qiáng)化她的自我價(jià)值感
??? 做她最后的庇護(hù)者
??? 讓她產(chǎn)生歸屬感
??? 給她的隱私留點(diǎn)空間
??? 鼓勵(lì)自尊的女性形象
??? 給面臨壓力的孩子以支持
??? 第三章 提升女孩子的自我認(rèn)識(shí)與自我覺(jué)察
??? 給她選擇的機(jī)會(huì)
??? 管理選擇
??? 不要把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人
??? 在你的世界里為她的情緒留下一席之地
??? 給她講她的故事
??? 鼓勵(lì)自我反省
??? 讓她平靜地放松自己
??? 向她說(shuō)明你的想法和情緒
??? 保持交流溝通
??? 鼓勵(lì)自我評(píng)價(jià)
??? “聆聽(tīng)”沉默
??? 第四章 積極正面地評(píng)價(jià)女孩子
??? 了解她的個(gè)性特質(zhì)
??? 不要拿她與別人作比較
??? 尊重她的情緒
??? 用眼睛“聆聽(tīng)”
??? 用耳朵“注視”
??? 尊重她愛(ài)玩的天性
??? 讓她給你留下深刻印象
??? 塑造她的個(gè)性
??? 當(dāng)她做好準(zhǔn)備后再給她以引導(dǎo)
??? 接納她的朋友
??? 小心地進(jìn)入她的個(gè)人天地
??? 最大限度減少批評(píng)
??? 第五章 通過(guò)愛(ài)和規(guī)則表現(xiàn)對(duì)女孩子的關(guān)心
??? 愛(ài)真實(shí)的她,而不是你期望的她
??? 不要以好行為作為認(rèn)可她的條件
??? 傾聽(tīng)她抱怨
??? 接受她的失望
??? 保持你的權(quán)威
??? 解釋而不是勸服
??? 開(kāi)心、公平、靈活變通
??? 規(guī)則有助于減少?zèng)_突
??? 避免使用權(quán)力手段
??? 修復(fù)關(guān)系是成年人的職責(zé)
??? 管教但不霸道
??? 懲罰她,但不要羞辱她
??? 做有效解決沖突的好榜樣
??? 第六章 妥善應(yīng)對(duì)女孩子遭遇的挫折
??? 給她安全的交談時(shí)間
??? 強(qiáng)健她的內(nèi)心而不是讓她臉皮變厚
??? 培養(yǎng)她的自尊心
??? 避免讓她產(chǎn)生羞愧和內(nèi)疚感
??? 特別的親近給特別處境下的她
??? 幫助她認(rèn)識(shí)該汲取什么樣的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)
??? 聽(tīng)取她對(duì)事情的看法
??? 辨識(shí)危險(xiǎn)的時(shí)間和征兆
??? 妥善應(yīng)對(duì)她面臨的同伴壓力
??? 隨時(shí)告訴她事情的進(jìn)展
??? 尋找好的互助團(tuán)體
??? 盡可能減少家庭沖突
??? 第七章 支持女孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)
??? 鼓勵(lì)和重視發(fā)展多種技能
??? 支持和鼓勵(lì)她,而不要控制和強(qiáng)迫她
??? 相信她能應(yīng)對(duì)好
??? 允許她安全地犯錯(cuò)誤
??? 對(duì)她抱有現(xiàn)實(shí)的期望
??? 和她一起閱讀和學(xué)習(xí)
??? 關(guān)心她但勿侵?jǐn)_她
??? 鍛煉毅力:協(xié)助她將任務(wù)進(jìn)行到底
??? 支持學(xué)校
??? 尊重老師
??? 創(chuàng)造性地引導(dǎo)她參與競(jìng)爭(zhēng)
??? 失敗照亮通往成功之路
??? 看著她做她喜歡的事情
??? 不要把自我價(jià)值建立在她的成功之上
??? 讓她對(duì)自己的成敗負(fù)責(zé)
??? 第八章 鼓勵(lì)女孩子自信和獨(dú)立
??? 給她安全感和可預(yù)見(jiàn)性
??? 培養(yǎng)她的社交技能
??? 為她提供自我檢驗(yàn)的機(jī)會(huì)
??? 發(fā)揮她的優(yōu)勢(shì)
??? 讓她獨(dú)立,但不要拋棄她
??? 在遠(yuǎn)處觀察和監(jiān)督
??? 培養(yǎng)責(zé)任感,允許安全地冒險(xiǎn)
??? 鼓勵(lì)自我管理
??? 讓她說(shuō)“不”
??? 教給她應(yīng)對(duì)和生存的技能
??? 突破禁區(qū)
??? 提升她的自主性
??? 第九章 檢視你的角色和情感
??? 珍惜你自己,相信你自己
??? 允許她與你不同
??? 檢視你的期望
??? 期望什么,收獲什么
??? 說(shuō)話要當(dāng)心
??? 松松“緊身衣”
??? 做尊重女性的好榜樣
??? 不要用你的成功去壓倒她
??? 怕什么,來(lái)什么
??? 權(quán)力越用越少
??? 讓她長(zhǎng)出飛翔的翅膀
??? 向她證明你的愛(ài)和擔(dān)當(dāng)
??? 譯后記
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