孕育寶寶是種獨特的體驗。有些寶寶的到來自然天成，毫不費力；有些等候幾年，姍姍來遲。夏洛特·貝赫著的《生命可以自然孕成》是為那些想要生寶寶的、希望懷孕前做好充分準備或者知道自己懷孕概率較低的人們而精心準備的，書中的內(nèi)容可以作為常規(guī)醫(yī)藥治療的有益補充。
本書帶領(lǐng)讀者從10個方面改善自己的生活，包括逐步調(diào)整飲食以及其他生活方式；食用能夠助孕的食物，養(yǎng)成月經(jīng)期間的健康習(xí)慣；還有關(guān)于壓力、睡眠，以及內(nèi)分泌干擾劑的知識等。讀者可在生活中做出很多調(diào)整。就女性來說，一些很小的改變就可以使其更容易受孕；對于男性，變得更加健康強壯，可以使愛人輕松受孕。
夏洛特·貝赫著的《生命可以自然孕成》提供自然而有效的方法，用于提高懷孕機會，并且孕育健康寶寶。本書帶領(lǐng)讀者如何從十個方面改善自己的生活，包括逐步調(diào)整飲食以及其他生活方式；推薦能夠助孕的食物，月經(jīng)期間的健康習(xí)慣；還有關(guān)于壓力、睡眠等。書中指出，如何在生活各方面達到平衡，使你在身心健康愉悅的狀態(tài)下，迎接你生命中寶寶的到來。
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