李光昭著的《涵養(yǎng)天機(jī)習(xí)太極（靜出動勢樁功篇）（精）》系太極拳道系列叢書的樁功篇，是作者歷經(jīng)五十余年親身錘煉的總結(jié)，經(jīng)過十余年傳承實(shí)踐的提煉、耗時四年反復(fù)眾議整編的一本工具書。本書并非僅僅就因說果，也非單純就果論因，而是詳述由因而果的具體過程及完整的修行方法。
全書用通俗易懂的語言，不只是描繪出“對岸”的美景，更是具體闡釋如何打造出一艘永不沉沒的“太極渡船”，以期成功抵達(dá)“道法自然”的彼岸。
拳諺云：“練拳不練功，到老一場空。”太極拳屬于內(nèi)家拳，內(nèi)家拳必練內(nèi)功。欲練太極內(nèi)功從何處入手，一直以來是困惑眾多太極拳愛好者的一大難題。然而，樁功曾經(jīng)僅作為“門里所傳之術(shù)”，對外則為“不傳之秘”，故有“傳拳不傳樁”之說。
作者所傳承的太極拳，始終以內(nèi)修為主旨，將樁功作為太極內(nèi)功修為的核心基礎(chǔ)。本書是作者在太極拳道修為中的真感實(shí)悟，是對五十多年來樁功修為實(shí)踐的系統(tǒng)總結(jié)，是對太極樁功的理法和心法的系統(tǒng)詮釋。
書中對太極樁功的無極樁和渾圓樁的功法作了具體介紹，并結(jié)合教學(xué)中與學(xué)員的試手體驗(yàn)，對深奧抽象的拳理拳法作了深入淺出的解讀。本書更是作者將昔日“不傳之秘”公諸于世，力求完全、徹底、詳盡地揭“秘”示人，供廣大太極拳愛好者修為太極內(nèi)功時參考，以期拋磚引玉。
李光昭，作者十六歲隨父親習(xí)練太極拳。其父李樹田師從京城太極拳名家白旭華（系楊健侯、楊少侯高足）及徐岱山（系楊澄浦、楊少侯入室弟子），深得楊健侯、楊少侯門內(nèi)所傳傳統(tǒng)太極拳心法與功法之要。光昭先生師承其父，得到楊家傳承體系太極內(nèi)功之真?zhèn)�。李光昭先生繼承了本師承傳授太極拳的體系，始終以內(nèi)修為主旨，秉承“樁功要站一輩子”之父訓(xùn)，將樁功作為太極內(nèi)功修為的核心基礎(chǔ)，堅(jiān)持修習(xí)樁功，五十余年如一日，對樁功研習(xí)感悟頗深。自2008年以來，致力于在國內(nèi)外教授太極樁功，毫無保留地向有緣人傳授太極真功。自2013年起，每年定期赴美為美國加州五系中醫(yī)藥大學(xué)博士生班和碩士生班講授太極樁功，并受聘為該校太極教授。李光昭先生2017年被中華中醫(yī)藥學(xué)會、世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會、北京中醫(yī)藥學(xué)會、中醫(yī)在線授予“中醫(yī)傳承貢獻(xiàn)人物獎”。自2018年4月起應(yīng)邀做客人民廣播電臺“健康之家”節(jié)目，開辦每周一期的《李光昭太極養(yǎng)生智慧》專題訪談。
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