《李軍紅說:新婦科千金方》內(nèi)容簡介：1條軸決定女人體質(zhì)：腎-天癸-沖任-胞宮，掌握軸心，身體不虛。2大液體判斷女人健康：月經(jīng)：經(jīng)遲、經(jīng)早、痛經(jīng)、閉經(jīng)，斷明病因好調(diào)理。白帶：白帶、赤帶、黃帶、黑帶，是濕是熱食療有對(duì)策。3個(gè)要素影響女人健康：暖：手冷腳冷腰冷心也冷，女人一生要溫補(bǔ)。氣：氣虛、氣郁、氣滯，氣順氣足的女人氣質(zhì)好。血：經(jīng)、帶、孕、產(chǎn)、哺乳，如花女人全靠血來養(yǎng)。23個(gè)護(hù)理方，難言之隱自己調(diào)：黃連祛口臭，冰片祛狐臭，云南白藥治惡露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，雙黃連粉劑療陰道炎。鹿茸核桃膏解決性冷淡，蛇床子讓性愛不再疼痛。家常食物、尋常藥物，難言之隱從此不需言。24個(gè)美容方，出水芙蓉家里養(yǎng)：桃仁潤唇，桃花瘦腰，尋常花草有特效。珍珠潔齒，山藥減肥，漂亮的成本很廉價(jià)。黃瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手邊事。
作者簡介
李軍紅，男，中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師，天津衛(wèi)視《有嘛別有病》欄目健康專家。
曾出版暢銷書《不生病的智慧5》、《父母是孩子最好的醫(yī)生2》，獲得“2009年中國優(yōu)秀健康圖書獎(jiǎng)”(《健康時(shí)報(bào)》、中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)、中國健康促進(jìn)基金會(huì)、搜狐網(wǎng)健康頻道共同舉辦)，接受多種健康類雜志、電視欄目專訪，指導(dǎo)百姓生活用藥。
目錄
序一 中醫(yī)西醫(yī)，讓女人擁有健康美就是好醫(yī)序二 女性健康七法則：消、導(dǎo)、化、通、補(bǔ)、固、和第一章 女人的美麗，要靠健康來雕刻 多想多自問，省去上醫(yī)院的勞累 舌苔白厚是胃寒，舌苔黃厚是胃熱 喜脈，你我都能掌握的測(cè)孕技巧 媽媽體質(zhì)好，孩子才健康 腎-天癸-沖任-胞宮，一條軸決定女人的健康 一杯郁金水，養(yǎng)肝又養(yǎng)性8 女貞子，不會(huì)上火的滋陰藥 保健品、足療、按摩，方法對(duì)了，美麗就來了第二章 養(yǎng)好血，調(diào)好氣，幸福女人不生病 血熱、血寒、貧血、血淤，對(duì)癥養(yǎng)血得健康 補(bǔ)氣是提高免疫力最快的方法 氣順了，病就沒了 肝病的自檢自測(cè)：口苦、咽干、耳鳴、眼澀、胸脹8 三七陳皮膠囊，乳腺增生快速消 脾虛三大癥狀：口水多、脂肪厚、白帶有問題 男人腎虛會(huì)腰酸，女人腎虛會(huì)流產(chǎn) 性情好的女人壽命也長第三章 預(yù)防婦科病，讓女人花絢麗綻放 唇齒相依，婦科病不要讓男人袖手旁觀 一掬溫潤水，洗出健康好女人 栓劑：愛恨難舍，會(huì)用方健康 紅糖姜枝水，暖宮散寒溫暖女人一生 做溫暖女人，先要讓身體暖起來 戒熱戒辣，溫補(bǔ)的女人才健康8 健脾祛濕，苗條清爽真美人 甘麥大棗湯，緩緩潤澤每一處臟腑第四章 8天串起女人的一生：月經(jīng) 月經(jīng)：女性健康的一面鏡子 當(dāng)歸調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，做鮮活紅潤女人8 艾火溫熏，散寒祛淤治痛經(jīng)8 哺乳期調(diào)養(yǎng)，調(diào)出充盈氣血顯風(fēng)韻88 鹿胎丸：宮廷秘方補(bǔ)出健康干練時(shí)尚女 痛經(jīng)有三種，飲食調(diào)理各不同第五章 細(xì)心聆聽身體的傾訴：白帶 白頭翁，治療白帶異常真輕松 治肝不護(hù)肝，水作“青羅帶” 黃土炒黑豆，直入脾經(jīng)治黃帶 火熱傷津液，帶下也焦黑 赤帶：清熱化濕生吃白蘿卜 隔茸灸，溫?zé)峄瘽裰委煄掠衅嫘? 健脾祛濕，預(yù)防白帶，食療才是“上上”招第六章 從頭到腳的健康護(hù)理(一) 口腔潰瘍：豬膽汁加維生素B，一劑輕松除 狐臭：冰片、麝香膏加紅霉素軟膏還女性幽幽體香 肝火旺：刮痧瀉火讓女人擁有平和好性情 口臭：黃連加酵母片，口齒噙香笑盈人 手腳冰涼：桂枝首烏茶，健康美女不“冷若冰山” 腎虛：杞菊地黃丸和蒲公英讓女人腎水充盈第七章 從頭到腳的健康護(hù)理(二) 盆腔炎：粥和茶飲除根祛本細(xì)細(xì)調(diào) 外陰瘙癢：酒浸百部緩緩?fù)磕㈥幭x 子宮肌瘤：早查早防早治是良方 子宮肌瘤：灸藥結(jié)合軟堅(jiān)散結(jié)消瘤體 陰道炎：雙黃連粉劑，洗擦兩用效果贊 宮頸糜爛：冰硼散加滅滴靈(甲硝唑)片，強(qiáng)效殺菌劑8 “疣”�。壶喣懽臃彩苛炙�，疣體脫落不疼痛 陰瘡：麥冬和高錳酸鉀，標(biāo)本兼治病自除 濕疹：雙料喉風(fēng)散，祛除濕疹只需噴一噴 尿路感染：牛膝、當(dāng)歸、黃芩，小方治大病第八章 從頭到腳的健康護(hù)理(三) 子宮脫垂：蛇床子烏梅湯，熏洗兩用不復(fù)發(fā) 惡露：內(nèi)服黃芪，外敷云南白藥，雙管齊下好調(diào)理 節(jié)育環(huán)并發(fā)癥：膝胸位瑜伽體操一招除 性冷淡：鹿茸核桃膏，好吃的女性專用壯陽藥 性交痛：蛇床子外用暖宮散寒藥到病除 陰道干澀：麻油菟絲子膏，津津而潤養(yǎng)肌膚 受孕：腎氣充足，才能孕育健康寶寶第九章 打造出水芙蓉般的靚麗容顏(一) 化妝品過敏：荊芥穗，還女人原本膚色 玫瑰胭脂膏，撫平眼角魚尾紋 灸療祛皺，還原女人光潔如玉俏容顏 氣血盈盈氣色好——門冬益壽膏 明眸善睞剪秋水，美眼還瞳散 氣如幽蘭，膚若美瓷——綠茶維C面膜 櫻唇輕啟，梅香搖曳——桃仁美唇膏 珠圓玉潤齒微露——珍珠漱口水第十章 打造出水芙蓉般的靚麗容顏(二) 青絲縷縷雪花飛——去屑皂角刺 秀發(fā)映頸美如瀑——蒲公英快速生烏發(fā) 鼻梁高高氣質(zhì)佳——?jiǎng)觿?dòng)手指讓臉部輪廓更立體 春蔥玉指美如蘭——纖手、玉腳輕松得 挑扁擔(dān)、桃花散——秀出你的“小蠻腰” 換豐滿盈潤為裊裊輕姿——灸療加山藥 成為最美女人的養(yǎng)生秘訣——延齡蟠桃丹 祛除眼袋，神采奕奕——黃瓜維生素面膜 消腫消痛，祛除酒糟鼻——土豆維生素B膏第十一章 打造出水芙蓉般的靚麗容顏(三) 不同膚質(zhì)的“白里透紅”方 上古留方玉容散——女性美容通用的中藥面膜 壚邊人似月，皓腕凝霜雪——祛濕美白粉 讓肌膚如初生般細(xì)膩無瑕——玉顏膏 去面部死皮，容顏如洗——杏仁蛋清面膜 只增歲月不增斑——藕片加維生素E 痧板刮一刮，“痘痘”輕松除后記 中西醫(yī)結(jié)合才是保健的金玉
序一 中醫(yī)西醫(yī)，讓女人擁有健康美就是好醫(yī)序二 女性健康七法則：消、導(dǎo)、化、通、補(bǔ)、固、和第一章 女人的美麗，要靠健康來雕刻 多想多自問，省去上醫(yī)院的勞累 舌苔白厚是胃寒，舌苔黃厚是胃熱 喜脈，你我都能掌握的測(cè)孕技巧 媽媽體質(zhì)好，孩子才健康 腎-天癸-沖任-胞宮，一條軸決定女人的健康 一杯郁金水，養(yǎng)肝又養(yǎng)性8 女貞子，不會(huì)上火的滋陰藥 保健品、足療、按摩，方法對(duì)了，美麗就來了第二章 養(yǎng)好血，調(diào)好氣，幸福女人不生病 血熱、血寒、貧血、血淤，對(duì)癥養(yǎng)血得健康 補(bǔ)氣是提高免疫力最快的方法 氣順了，病就沒了 肝病的自檢自測(cè)：口苦、咽干、耳鳴、眼澀、胸脹8 三七陳皮膠囊，乳腺增生快速消 脾虛三大癥狀：口水多、脂肪厚、白帶有問題 男人腎虛會(huì)腰酸，女人腎虛會(huì)流產(chǎn) 性情好的女人壽命也長第三章 預(yù)防婦科病，讓女人花絢麗綻放 唇齒相依，婦科病不要讓男人袖手旁觀 一掬溫潤水，洗出健康好女人 栓劑：愛恨難舍，會(huì)用方健康 紅糖姜枝水，暖宮散寒溫暖女人一生 做溫暖女人，先要讓身體暖起來 戒熱戒辣，溫補(bǔ)的女人才健康8 健脾祛濕，苗條清爽真美人 甘麥大棗湯，緩緩潤澤每一處臟腑第四章 8天串起女人的一生：月經(jīng) 月經(jīng)：女性健康的一面鏡子 當(dāng)歸調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，做鮮活紅潤女人8 艾火溫熏，散寒祛淤治痛經(jīng)8 哺乳期調(diào)養(yǎng)，調(diào)出充盈氣血顯風(fēng)韻88 鹿胎丸：宮廷秘方補(bǔ)出健康干練時(shí)尚女 痛經(jīng)有三種，飲食調(diào)理各不同第五章 細(xì)心聆聽身體的傾訴：白帶 白頭翁，治療白帶異常真輕松 治肝不護(hù)肝，水作“青羅帶” 黃土炒黑豆，直入脾經(jīng)治黃帶 火熱傷津液，帶下也焦黑 赤帶：清熱化濕生吃白蘿卜 隔茸灸，溫?zé)峄瘽裰委煄掠衅嫘? 健脾祛濕，預(yù)防白帶，食療才是“上上”招第六章 從頭到腳的健康護(hù)理(一) 口腔潰瘍：豬膽汁加維生素B，一劑輕松除 狐臭：冰片、麝香膏加紅霉素軟膏還女性幽幽體香 肝火旺：刮痧瀉火讓女人擁有平和好性情 口臭：黃連加酵母片，口齒噙香笑盈人 手腳冰涼：桂枝首烏茶，健康美女不“冷若冰山” 腎虛：杞菊地黃丸和蒲公英讓女人腎水充盈第七章 從頭到腳的健康護(hù)理(二) 盆腔炎：粥和茶飲除根祛本細(xì)細(xì)調(diào) 外陰瘙癢：酒浸百部緩緩?fù)磕㈥幭x 子宮肌瘤：早查早防早治是良方 子宮肌瘤：灸藥結(jié)合軟堅(jiān)散結(jié)消瘤體 陰道炎：雙黃連粉劑，洗擦兩用效果贊 宮頸糜爛：冰硼散加滅滴靈(甲硝唑)片，強(qiáng)效殺菌劑8 “疣”�。壶喣懽臃彩苛炙囿w脫落不疼痛 陰瘡：麥冬和高錳酸鉀，標(biāo)本兼治病自除 濕疹：雙料喉風(fēng)散，祛除濕疹只需噴一噴 尿路感染：牛膝、當(dāng)歸、黃芩，小方治大病第八章 從頭到腳的健康護(hù)理(三) 子宮脫垂：蛇床子烏梅湯，熏洗兩用不復(fù)發(fā) 惡露：內(nèi)服黃芪，外敷云南白藥，雙管齊下好調(diào)理 節(jié)育環(huán)并發(fā)癥：膝胸位瑜伽體操一招除 性冷淡：鹿茸核桃膏，好吃的女性專用壯陽藥 性交痛：蛇床子外用暖宮散寒藥到病除 陰道干澀：麻油菟絲子膏，津津而潤養(yǎng)肌膚 受孕：腎氣充足，才能孕育健康寶寶第九章 打造出水芙蓉般的靚麗容顏(一) 化妝品過敏：荊芥穗，還女人原本膚色 玫瑰胭脂膏，撫平眼角魚尾紋 灸療祛皺，還原女人光潔如玉俏容顏 氣血盈盈氣色好——門冬益壽膏 明眸善睞剪秋水，美眼還瞳散 氣如幽蘭，膚若美瓷——綠茶維C面膜 櫻唇輕啟，梅香搖曳——桃仁美唇膏 珠圓玉潤齒微露——珍珠漱口水第十章 打造出水芙蓉般的靚麗容顏(二) 青絲縷縷雪花飛——去屑皂角刺 秀發(fā)映頸美如瀑——蒲公英快速生烏發(fā) 鼻梁高高氣質(zhì)佳——?jiǎng)觿?dòng)手指讓臉部輪廓更立體 春蔥玉指美如蘭——纖手、玉腳輕松得 挑扁擔(dān)、桃花散——秀出你的“小蠻腰” 換豐滿盈潤為裊裊輕姿——灸療加山藥 成為最美女人的養(yǎng)生秘訣——延齡蟠桃丹 祛除眼袋，神采奕奕——黃瓜維生素面膜 消腫消痛，祛除酒糟鼻——土豆維生素B膏第十一章 打造出水芙蓉般的靚麗容顏(三) 不同膚質(zhì)的“白里透紅”方 上古留方玉容散——女性美容通用的中藥面膜 壚邊人似月，皓腕凝霜雪——祛濕美白粉 讓肌膚如初生般細(xì)膩無瑕——玉顏膏 去面部死皮，容顏如洗——杏仁蛋清面膜 只增歲月不增斑——藕片加維生素E 痧板刮一刮，“痘痘”輕松除后記 中西醫(yī)結(jié)合才是保健的金玉
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