《圖解經(jīng)絡(luò)穴位按摩速查手冊(cè)(彩色圖解版)(經(jīng)典珍藏)》選取了十四經(jīng)絡(luò)中的141個(gè)穴位，并介紹了每個(gè)穴位的療效和按摩手法，這樣就幾乎涵蓋了所有常見疾病的穴位療法。書中配有大量圖示，以展現(xiàn)精確的取穴方法。與其他穴位圖書不同的是《圖解經(jīng)絡(luò)穴位按摩速查手冊(cè)(彩色圖解版)(經(jīng)典珍藏)》還介紹了醫(yī)學(xué)專家的私藏——簡(jiǎn)便的取穴技巧，并配有相關(guān)圖示，可以讓讀者在幾秒內(nèi)準(zhǔn)確找到穴位�！秷D解經(jīng)絡(luò)穴位按摩速查手冊(cè)(彩色圖解版經(jīng)典珍藏)》圖文并茂，實(shí)用易懂，相信每位讀者都可一看就懂，一學(xué)就會(huì)。它一定會(huì)成為您家庭保健的最佳幫手。
目錄
學(xué)會(huì)自我按摩的五大好處/1速查表/3閱讀導(dǎo)航/14第1章 手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴 中府穴 通暢肺腑無阻礙/18 尺澤穴 腹痛發(fā)熱首選穴/20 孔最穴 久坐不痔的秘訣/22 列缺穴 “列缺”霹靂，陰霾消散/24 經(jīng)渠穴 呼吸暢通的法寶/26 太淵穴 氣血不足太淵相助/28 魚際穴 失聲莫擔(dān)心，魚際在手邊/30 少商穴 沒事常掐，感冒不來煩/32第2章 手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴 商陽穴 胸中氣悶找商陽/36 三間穴 五官病痛全拿下/38 合谷穴 牙疼是病也不怕/40 陽溪穴 頭痛耳鳴一掃光/42 下廉穴 腸胃健康，一身輕松/44 曲池穴 腹痛吐瀉不用愁/46 肩髑穴 肩膀的保健醫(yī)生/48 扶突穴 止咳平喘有奇效/50 迎香穴 拋掉鼻炎鼻塞的煩惱/52第3章 足陽明胃經(jīng)經(jīng)穴 承泣穴 還你一雙明亮的眼睛/56 四白穴 明目養(yǎng)顏的好幫手/58 地倉穴 祛風(fēng)、治感冒，地倉有療效/60 頰車穴 口眼歪斜按頰車/62 下關(guān)穴 要想口耳好，按摩下關(guān)少不了/64 頭維穴 頭痛不可怕，頭維趕走它/66 人迎穴 咽喉腫、高血壓，人迎有辦法/68第4章 足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴 隱白穴 要想止血快，馬上按隱白/98 太白穴 消除濕疹有太白/100 公孫穴 調(diào)理脾胃的保健師/102 三陰交穴 婦科疾病的克星/104 陰陵泉穴 讓您便便暢通/106 血海穴 清血利濕，血海本事/108 府舍穴 腹痛不愁，府舍解憂/110 大橫穴 大腸疾病找大橫/112 周榮穴 讓您心平氣順/114 大包穴 常按大包穴，睡覺更安穩(wěn)/116第5章 手少陰心經(jīng)經(jīng)穴 極泉穴 按壓極泉，強(qiáng)健心臟/120 青靈穴 祛除疼痛無煩惱/122 少海穴 常按少海，疼痛不來/124 神門穴 寧心提神療效好/126 少府穴 治療心胸痛，少府最有效/128 少?zèng)_穴 急救中風(fēng)，要掐少?zèng)_/130第6章 手太陽小腸經(jīng)經(jīng)穴 少澤穴 昏迷不用怕，少澤喚醒他/134 后溪穴 腰痛按后溪，為您解憂急/136 陽谷穴 耳鳴不擔(dān)憂，陽谷是幫手/138 養(yǎng)老穴 晚年體健靠養(yǎng)老/140 小海穴 按小海，臉色紅潤(rùn)氣色佳/142 肩貞穴 消炎止痛，肩貞常用/144 天宗穴 美體健胸按天宗/146 肩中俞穴 常按肩中俞，肩背更有力/148 顴髂穴 面部疼痛，常按管用/150 聽宮穴 耳朵聰靈聽力好/152第7章 足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴 睛明穴 還您一個(gè)明亮的世界/156 眉沖穴 常按眉沖穴，眩暈都退卻/158 曲差穴 鼻竅通透有曲差/160 五處穴 癲癇不可怕，五處治好它/162 承光穴 止痛祛熱，還您快樂/164 通天穴 鼻內(nèi)暢通無阻/166 攢竹穴 消除疲勞眼睛好/168 天柱穴 頭腦清楚，天柱幫助/170 大杼穴 祛熱祛痛，大杼常用/172 風(fēng)門穴 治療感冒，風(fēng)門療效好/174 會(huì)陽穴 止血治痔瘡，全都找會(huì)陽/176 承扶穴 臀部減肥按承扶/178 殷門穴 強(qiáng)健腿腰，殷門有絕招/180 委中穴 腰痛背痛求委中/182 承筋穴 小腿痙攣揉承筋/184 承山穴 腿腳有力不抽筋/186 飛揚(yáng)穴 祛除頭痛，神采飛揚(yáng)/188 昆侖穴 常按昆侖，清晨睡安穩(wěn)/190 申脈穴 寧神止痛不眩暈/192 至陰穴 難產(chǎn)別發(fā)愁，至陰有特效/194第8章 足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴 涌泉穴 緩解腰酸背疼就找涌泉/198 太溪穴 治療生殖系統(tǒng)病的好手/200 復(fù)溜穴 腎臟功能的調(diào)理師/202 筑賓穴 筑賓幫您，安心寧神/204 橫骨穴 擺脫男人難言的痛苦/206 大赫穴 男性健康的福星/208 氣穴 專治生殖泌尿疾病/210 肓俞穴 告別便秘的痛苦/212 商曲穴 幫你解決腹痛的煩惱/214 神封穴 咳嗽氣喘點(diǎn)神封/216 俞府穴 勝過止咳良藥/218第9章 手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴 天池穴 讓全身重新煥發(fā)活力/222 曲澤穴 速效“定心丸”/224 內(nèi)關(guān)穴 安撫你的胃，體貼你的心/226 大陵穴 讓你口氣清新每一天/228 勞宮穴 手瘁難忍，重掐勞宮/230 中沖穴 迅速降低體溫就找中沖/232第10章 手少陽三焦經(jīng)經(jīng)穴 關(guān)沖穴 調(diào)整身體內(nèi)分泌/236 液門穴 清火散熱的“牛黃解毒片”/238 中渚穴 治療更年期女性的疾病/240 陽池穴 提高懷孕媽媽的幸福度/242 支溝穴 擺脫便秘痛苦的秘密/244 天井穴 清熱涼血，調(diào)理麥粒腫/246 消濼穴 不花一分錢的減肥法/248 肩骼穴 上班族的好幫手/250 顱息穴 耳鳴耳痛揉顱息/252 角孫穴 讓眼睛不再受“傷害”/254 耳門穴 護(hù)耳有絕招/256 絲竹空穴 頭痛了點(diǎn)，頭暈了還點(diǎn)/258第11章 足少陽膽經(jīng)經(jīng)穴 瞳子謦穴 為你擦亮“心靈的窗戶”/262 懸顱穴 注意力集中不走神/264 懸厘穴 結(jié)束頭痛煩惱，提高工作效率/266 天沖穴 牙齦腫痛快找天沖/268 陽白穴 眼保健操現(xiàn)在開始/270 目窗穴 眼睛疲勞不再用滴眼液/272 風(fēng)池穴 清熱醒腦還治感冒/274 肩井穴 防治乳腺炎有特效/276 環(huán)跳穴 輕松解決腰腿疼痛/278 風(fēng)市穴 中風(fēng)癱瘓有望行動(dòng)自如/280 陽陵泉穴 抽筋痛苦及時(shí)了/282 陽輔穴 增強(qiáng)你的腰腎功能/284 足臨泣穴 腳上功夫治頭痛//286 足竅陰穴 止痛定咳順氣必點(diǎn)穴/288第12章 足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴 大敦穴 小腹疼痛有特效/292 太沖穴 藥物降壓之外的好方法/294 曲泉穴 解決男女生殖系統(tǒng)問題/296 足五里穴 讓排尿不再困難/298 陰廉穴 給女人多一點(diǎn)呵護(hù)/300 中封穴 關(guān)愛男人每一天/302 章門穴 五臟病變的“門戶”/304 期門穴 疏肝利氣化積通瘀/306第13章 督脈經(jīng)穴 長(zhǎng)強(qiáng)穴 通大便，療便秘，止腹瀉/310 命門穴 關(guān)乎生命存亡的“命門”/312 身柱穴 小兒止咳定喘有特效/314 大椎穴 小兒感冒發(fā)燒不再犯愁/316 啞門穴 聲音沙啞不必苦惱/318 腦戶穴 頭痛感即刻減輕的方法/320 風(fēng)府穴 感冒頭疼不再打針吃藥/322 強(qiáng)問穴 讓你睡好自然心情好/324 百會(huì)穴 憂郁煩躁失眠點(diǎn)百會(huì)/326 前頂穴 頭暈頭痛找前頂/328 神庭穴 頭暈嘔吐眼昏花，神庭一針病如抓/330 水溝穴 緊急救命它最及時(shí)/332第14章 任脈經(jīng)穴 會(huì)陰穴 專治男女性功能障礙/336 中極穴 婦科疾病不用愁/338 關(guān)元穴 男子藏精女子蓄血之處/340 陰交穴 腹瀉不止輕揉陰交/342 神闕穴 腸炎腹痛腹瀉有特效/344 上脘穴 增加你的胃動(dòng)力/346 膻中穴 減肥不點(diǎn)增肥點(diǎn)/348 廉泉穴 治療舌頭不聽使喚/350
學(xué)會(huì)自我按摩的五大好處/1速查表/3閱讀導(dǎo)航/14第1章 手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴 中府穴 通暢肺腑無阻礙/18 尺澤穴 腹痛發(fā)熱首選穴/20 孔最穴 久坐不痔的秘訣/22 列缺穴 “列缺”霹靂，陰霾消散/24 經(jīng)渠穴 呼吸暢通的法寶/26 太淵穴 氣血不足太淵相助/28 魚際穴 失聲莫擔(dān)心，魚際在手邊/30 少商穴 沒事常掐，感冒不來煩/32第2章 手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴 商陽穴 胸中氣悶找商陽/36 三間穴 五官病痛全拿下/38 合谷穴 牙疼是病也不怕/40 陽溪穴 頭痛耳鳴一掃光/42 下廉穴 腸胃健康，一身輕松/44 曲池穴 腹痛吐瀉不用愁/46 肩髑穴 肩膀的保健醫(yī)生/48 扶突穴 止咳平喘有奇效/50 迎香穴 拋掉鼻炎鼻塞的煩惱/52第3章 足陽明胃經(jīng)經(jīng)穴 承泣穴 還你一雙明亮的眼睛/56 四白穴 明目養(yǎng)顏的好幫手/58 地倉穴 祛風(fēng)、治感冒，地倉有療效/60 頰車穴 口眼歪斜按頰車/62 下關(guān)穴 要想口耳好，按摩下關(guān)少不了/64 頭維穴 頭痛不可怕，頭維趕走它/66 人迎穴 咽喉腫、高血壓，人迎有辦法/68第4章 足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴 隱白穴 要想止血快，馬上按隱白/98 太白穴 消除濕疹有太白/100 公孫穴 調(diào)理脾胃的保健師/102 三陰交穴 婦科疾病的克星/104 陰陵泉穴 讓您便便暢通/106 血海穴 清血利濕，血海本事/108 府舍穴 腹痛不愁，府舍解憂/110 大橫穴 大腸疾病找大橫/112 周榮穴 讓您心平氣順/114 大包穴 常按大包穴，睡覺更安穩(wěn)/116第5章 手少陰心經(jīng)經(jīng)穴 極泉穴 按壓極泉，強(qiáng)健心臟/120 青靈穴 祛除疼痛無煩惱/122 少海穴 常按少海，疼痛不來/124 神門穴 寧心提神療效好/126 少府穴 治療心胸痛，少府最有效/128 少?zèng)_穴 急救中風(fēng)，要掐少?zèng)_/130第6章 手太陽小腸經(jīng)經(jīng)穴 少澤穴 昏迷不用怕，少澤喚醒他/134 后溪穴 腰痛按后溪，為您解憂急/136 陽谷穴 耳鳴不擔(dān)憂，陽谷是幫手/138 養(yǎng)老穴 晚年體健靠養(yǎng)老/140 小海穴 按小海，臉色紅潤(rùn)氣色佳/142 肩貞穴 消炎止痛，肩貞常用/144 天宗穴 美體健胸按天宗/146 肩中俞穴 常按肩中俞，肩背更有力/148 顴髂穴 面部疼痛，常按管用/150 聽宮穴 耳朵聰靈聽力好/152第7章 足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴 睛明穴 還您一個(gè)明亮的世界/156 眉沖穴 常按眉沖穴，眩暈都退卻/158 曲差穴 鼻竅通透有曲差/160 五處穴 癲癇不可怕，五處治好它/162 承光穴 止痛祛熱，還您快樂/164 通天穴 鼻內(nèi)暢通無阻/166 攢竹穴 消除疲勞眼睛好/168 天柱穴 頭腦清楚，天柱幫助/170 大杼穴 祛熱祛痛，大杼常用/172 風(fēng)門穴 治療感冒，風(fēng)門療效好/174 會(huì)陽穴 止血治痔瘡，全都找會(huì)陽/176 承扶穴 臀部減肥按承扶/178 殷門穴 強(qiáng)健腿腰，殷門有絕招/180 委中穴 腰痛背痛求委中/182 承筋穴 小腿痙攣揉承筋/184 承山穴 腿腳有力不抽筋/186 飛揚(yáng)穴 祛除頭痛，神采飛揚(yáng)/188 昆侖穴 常按昆侖，清晨睡安穩(wěn)/190 申脈穴 寧神止痛不眩暈/192 至陰穴 難產(chǎn)別發(fā)愁，至陰有特效/194第8章 足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴 涌泉穴 緩解腰酸背疼就找涌泉/198 太溪穴 治療生殖系統(tǒng)病的好手/200 復(fù)溜穴 腎臟功能的調(diào)理師/202 筑賓穴 筑賓幫您，安心寧神/204 橫骨穴 擺脫男人難言的痛苦/206 大赫穴 男性健康的福星/208 氣穴 專治生殖泌尿疾病/210 肓俞穴 告別便秘的痛苦/212 商曲穴 幫你解決腹痛的煩惱/214 神封穴 咳嗽氣喘點(diǎn)神封/216 俞府穴 勝過止咳良藥/218第9章 手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴 天池穴 讓全身重新煥發(fā)活力/222 曲澤穴 速效“定心丸”/224 內(nèi)關(guān)穴 安撫你的胃，體貼你的心/226 大陵穴 讓你口氣清新每一天/228 勞宮穴 手瘁難忍，重掐勞宮/230 中沖穴 迅速降低體溫就找中沖/232第10章 手少陽三焦經(jīng)經(jīng)穴 關(guān)沖穴 調(diào)整身體內(nèi)分泌/236 液門穴 清火散熱的“牛黃解毒片”/238 中渚穴 治療更年期女性的疾病/240 陽池穴 提高懷孕媽媽的幸福度/242 支溝穴 擺脫便秘痛苦的秘密/244 天井穴 清熱涼血，調(diào)理麥粒腫/246 消濼穴 不花一分錢的減肥法/248 肩骼穴 上班族的好幫手/250 顱息穴 耳鳴耳痛揉顱息/252 角孫穴 讓眼睛不再受“傷害”/254 耳門穴 護(hù)耳有絕招/256 絲竹空穴 頭痛了點(diǎn)，頭暈了還點(diǎn)/258第11章 足少陽膽經(jīng)經(jīng)穴 瞳子謦穴 為你擦亮“心靈的窗戶”/262 懸顱穴 注意力集中不走神/264 懸厘穴 結(jié)束頭痛煩惱，提高工作效率/266 天沖穴 牙齦腫痛快找天沖/268 陽白穴 眼保健操現(xiàn)在開始/270 目窗穴 眼睛疲勞不再用滴眼液/272 風(fēng)池穴 清熱醒腦還治感冒/274 肩井穴 防治乳腺炎有特效/276 環(huán)跳穴 輕松解決腰腿疼痛/278 風(fēng)市穴 中風(fēng)癱瘓有望行動(dòng)自如/280 陽陵泉穴 抽筋痛苦及時(shí)了/282 陽輔穴 增強(qiáng)你的腰腎功能/284 足臨泣穴 腳上功夫治頭痛//286 足竅陰穴 止痛定咳順氣必點(diǎn)穴/288第12章 足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴 大敦穴 小腹疼痛有特效/292 太沖穴 藥物降壓之外的好方法/294 曲泉穴 解決男女生殖系統(tǒng)問題/296 足五里穴 讓排尿不再困難/298 陰廉穴 給女人多一點(diǎn)呵護(hù)/300 中封穴 關(guān)愛男人每一天/302 章門穴 五臟病變的“門戶”/304 期門穴 疏肝利氣化積通瘀/306第13章 督脈經(jīng)穴 長(zhǎng)強(qiáng)穴 通大便，療便秘，止腹瀉/310 命門穴 關(guān)乎生命存亡的“命門”/312 身柱穴 小兒止咳定喘有特效/314 大椎穴 小兒感冒發(fā)燒不再犯愁/316 啞門穴 聲音沙啞不必苦惱/318 腦戶穴 頭痛感即刻減輕的方法/320 風(fēng)府穴 感冒頭疼不再打針吃藥/322 強(qiáng)問穴 讓你睡好自然心情好/324 百會(huì)穴 憂郁煩躁失眠點(diǎn)百會(huì)/326 前頂穴 頭暈頭痛找前頂/328 神庭穴 頭暈嘔吐眼昏花，神庭一針病如抓/330 水溝穴 緊急救命它最及時(shí)/332第14章 任脈經(jīng)穴 會(huì)陰穴 專治男女性功能障礙/336 中極穴 婦科疾病不用愁/338 關(guān)元穴 男子藏精女子蓄血之處/340 陰交穴 腹瀉不止輕揉陰交/342 神闕穴 腸炎腹痛腹瀉有特效/344 上脘穴 增加你的胃動(dòng)力/346 膻中穴 減肥不點(diǎn)增肥點(diǎn)/348 廉泉穴 治療舌頭不聽使喚/350
|
