作品介紹

內(nèi)在成長：心智成熟的四個(gè)思維習(xí)慣

作者：(美)塔瑪·瓊斯基整理日期：2019-03-21 11:23:18

一有事就睡不著怎么辦？一選擇就糾結(jié)怎么辦？工作效率越來越低怎么辦？總覺得事情會(huì)出錯(cuò)怎么辦？總是暢想以后怎么辦？常常煩躁無法專注思考怎么辦？對(duì)未來充滿迷茫怎么辦？深陷焦慮情緒后，我們是否會(huì)對(duì)生活與自我產(chǎn)生不滿，渴望進(jìn)步而無門？本書中，作者所提出的的四個(gè)思維習(xí)慣正是助我們完成內(nèi)在成長之道，從焦躁、焦慮過渡到淡定從容，成長為心智成熟之人。

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