生命需要去體會(huì)，體會(huì)其真實(shí)意義。用微笑的態(tài)度處世，用快樂(lè)的心情生活。境由心生，境隨心轉(zhuǎn)。多看些陽(yáng)光、健康、快樂(lè)、溫暖，不是世界溫暖了，而是自己的心溫暖了。要破除“我”，就要去掉我們內(nèi)心的自私、貪婪、憤怒、傲慢、嫉妒、狹隘等。在深刻理解無(wú)我的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到一切現(xiàn)象在本質(zhì)上都是虛幻不實(shí)的，是空性的顯現(xiàn)，是個(gè)人自心的投影�；畛鲆环萆畹暮�(jiǎn)約。沒(méi)有什么理由可以讓我們荒廢自己。自度度人，自覺(jué)覺(jué)他，歸于安然。
《寬懷人生》是延參法師的隨筆集，法師運(yùn)用自己的文學(xué)才華把佛法的思想與精神通過(guò)文字體現(xiàn)出來(lái)，用細(xì)膩、淡雅、韻致的筆調(diào)闡述人生的種種——小到尋常的喜怒哀樂(lè)懼，大到生命、輪回、時(shí)間等，蘊(yùn)涵著修道證悟的禪理，隱寓著深刻的禪理妙義。讀法師的文章，一次又一次的讓人感受到不同的人生哲理、生活妙義，像那空谷回響，由輕及沉，波瀾層出，寓意不窮，有一種空靈、恬淡、清凈與和諧。延參法師禪音妙語(yǔ)，帶你領(lǐng)會(huì)生活真諦。 作者簡(jiǎn)介
延參法師，號(hào)糊涂山人。當(dāng)代著名禪師，佛教文化著名學(xué)者、作家。河北省滄州市佛教協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，河北省佛教協(xié)會(huì)常務(wù)理事，滄州市水月寺住持，邯鄲市蟠龍寺住持，景州開(kāi)福寺名譽(yù)方丈，天津南開(kāi)畫(huà)院名譽(yù)院長(zhǎng)。
目錄
自序 1壹 心懷篇一 喜樂(lè) 41 活出一份生活的簡(jiǎn)約 42 看花開(kāi)賞歲月，讓?xiě)n愁去漂流 53 走在天地間，結(jié)些山水緣 64 唱首快樂(lè)歌，讓心不復(fù)雜 75 花開(kāi)花落 86 直播生命的精彩 107 為生命喝彩 128 再見(jiàn)了悲傷 139 快樂(lè)在一線之間 1510 快樂(lè)的生命才完美 17二 良善 191 莫向夢(mèng)里尋恩仇 192 人間沉浮何須問(wèn) 203 讓微笑來(lái)做我們這一生的名片 224 走過(guò)煩惱人生 實(shí)踐大愛(ài)無(wú)言 235 微笑著詮釋人生 26三 度己 291 走過(guò)那些難忘的流年 292 人間春復(fù)秋 葉葉都從容 293 人生就是一個(gè)人的較量 314 留住生命的那份純粹 315 留一顆好心走到歲月的盡頭 326 心與靈山咫尺之遙 347 守侯一份安詳?shù)奶炜?368 拷問(wèn)生命的意義，祝福所有的明天 389 快樂(lè)的生活 4110 世界那么大，找好自己的坐標(biāo) 43貳 世情篇四 有情 481 眼淚遮蓋不了愚蠢 482 留一片好心給自己 493 好話一句，好心一片 514 祝福是一種沉默 525 冷漠的臉最可怕 536 愛(ài)的荒漠最是悲哀 547 四海之內(nèi)皆兄弟 548 愛(ài)朦朧，恨朦朧，笑看人生煙水重重 56五 恩慈 591 幸福地活著 592 笑談生，直面死 603 寬容處世，雅量容人 604 一路微笑 615 感謝天地 636 相逢一笑 67六 心歡 691 人生不老少年心 692 春風(fēng)桃花 703 為生命喝彩 714 生活的幽默，開(kāi)心的源泉 725 日子在微笑里延長(zhǎng) 756 生命如花 77叁 歸去篇七 從容 841 從容地活著 842 讓生命學(xué)會(huì)包容 853 學(xué)會(huì)溫柔地聆聽(tīng)花落的聲音 864 冷眼對(duì)沉浮 天涼好個(gè)秋 865 命運(yùn)里讓我們學(xué)會(huì)微笑 886 如月從容 907 花自從容開(kāi)，人間有正道 918 榮枯難料，從容面對(duì) 93八 擅學(xué) 961 生命的公敵 962 冷眼輪回，夫復(fù)何求 973 簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單每一天 984 生活非常道 995 又是月滿西樓，人生何苦閑愁 1016 如何練習(xí)乾坤大挪移 1027 做一個(gè)快樂(lè)的使者 1068 讓我們?yōu)閷捜荽?1079 開(kāi)心一年年 10910 換個(gè)心情活一下 111九 安然 1141 平淡的微笑 1142 靜靜的心海 1153 給人生獻(xiàn)一支盛開(kāi)的花朵 1154 向生命的每一個(gè)方向微笑 1165 堪破命運(yùn)的背后 1176 還生命恬淡的自由 1187 生命之舟，何須煩憂 1198 幸福的方向 120肆 一生篇十 懂得 1241 美麗命運(yùn) 1242 又來(lái)人間走一遭 1263 春花秋月皆自誑，情仇不外夢(mèng)一場(chǎng) 1284 自由的生命 1295 為生命驕傲 1316 歲月不會(huì)為誰(shuí)停留 1337 讓悲哀去漂流 1358 相約明天 1379 相約未知的時(shí)空 13910 冷暖人間 炎涼難測(cè) 140十一 福澤 1431 人生究竟不是浮云 1432 幸福面對(duì)面 1443 平安是一種財(cái)富，快樂(lè)是一種收獲 1474 幸福零距離 1495 幸福相伴 1516 幸福在哪里 1537 幸福坐標(biāo) 1548 也讓幸福在無(wú)聲 156十二 惜年 1591 悠悠人生路 1592 半生旅途 1603 用生命去體現(xiàn)生命 1604 似水流年，浮生若夢(mèng) 1615 歲月無(wú)語(yǔ)如靜流 1636 倘若有來(lái)生 1647 往事悠悠何處說(shuō)，水月一夢(mèng)盡繁華 1678 人生無(wú)處不青山 1699 人活一輩子 17010 生命是永遠(yuǎn)，也是短暫 172伍 前路篇十三 寬懷 1761 寬容地走過(guò)人世間 1762 仇恨是一個(gè)無(wú)知的牢籠 1773 人活著不僅是一張臉 1794 嫉妒是生活的悲劇 1805 唱首快樂(lè)歌，讓心不復(fù)雜 1816 用快樂(lè)喚醒生命的春天 1817 笑對(duì)沉浮輪回 1838 讓我們擁有最美麗的日出 1859 凡事都往好處想 18710 讓自己的世界里永駐寬容 18811 笑看榮辱沉浮，靜觀對(duì)錯(cuò)得失 189十四 開(kāi)悟 1911 開(kāi)心生活 開(kāi)悟人生 1912 美麗命運(yùn) 1933 走過(guò)生命的迷茫 1934 讓生命再一次承當(dāng) 1945 記住那些陽(yáng)光的味道 1956 生命也許很短暫 1967 輪回是一條平靜的河 1988 笑問(wèn)人間誰(shuí)是客 1999 希望掛在所有的枝頭 20210 陽(yáng)光的心，坦白的人 20411 點(diǎn)亮希望，點(diǎn)亮未來(lái)的彩虹 20512 明天會(huì)更好 207十五 放下 2101 你好，過(guò)去！ 2102 走過(guò)人生的悲歡離合 2113 人生如扁舟，風(fēng)雨自蕩漾 2124 歲歲枝頭楊柳青，不問(wèn)人間沉浮心 2125 回首那些飄遠(yuǎn)的溫暖 2146 把煩惱相忘于江湖 2157 不要讓心靈在寂寞中枯萎 2168 看一路花開(kāi) 2189 問(wèn)候一下過(guò)去的歲月 22010 走出煩惱的圍城 22211 夢(mèng)里落花知多少 22512 把煩惱趕出家門(mén) 227
自序 1壹 心懷篇一 喜樂(lè) 41 活出一份生活的簡(jiǎn)約 42 看花開(kāi)賞歲月，讓?xiě)n愁去漂流 53 走在天地間，結(jié)些山水緣 64 唱首快樂(lè)歌，讓心不復(fù)雜 75 花開(kāi)花落 86 直播生命的精彩 107 為生命喝彩 128 再見(jiàn)了悲傷 139 快樂(lè)在一線之間 1510 快樂(lè)的生命才完美 17二 良善 191 莫向夢(mèng)里尋恩仇 192 人間沉浮何須問(wèn) 203 讓微笑來(lái)做我們這一生的名片 224 走過(guò)煩惱人生 實(shí)踐大愛(ài)無(wú)言 235 微笑著詮釋人生 26三 度己 291 走過(guò)那些難忘的流年 292 人間春復(fù)秋 葉葉都從容 293 人生就是一個(gè)人的較量 314 留住生命的那份純粹 315 留一顆好心走到歲月的盡頭 326 心與靈山咫尺之遙 347 守侯一份安詳?shù)奶炜?368 拷問(wèn)生命的意義，祝福所有的明天 389 快樂(lè)的生活 4110 世界那么大，找好自己的坐標(biāo) 43貳 世情篇四 有情 481 眼淚遮蓋不了愚蠢 482 留一片好心給自己 493 好話一句，好心一片 514 祝福是一種沉默 525 冷漠的臉最可怕 536 愛(ài)的荒漠最是悲哀 547 四海之內(nèi)皆兄弟 548 愛(ài)朦朧，恨朦朧，笑看人生煙水重重 56五 恩慈 591 幸福地活著 592 笑談生，直面死 603 寬容處世，雅量容人 604 一路微笑 615 感謝天地 636 相逢一笑 67六 心歡 691 人生不老少年心 692 春風(fēng)桃花 703 為生命喝彩 714 生活的幽默，開(kāi)心的源泉 725 日子在微笑里延長(zhǎng) 756 生命如花 77叁 歸去篇七 從容 841 從容地活著 842 讓生命學(xué)會(huì)包容 853 學(xué)會(huì)溫柔地聆聽(tīng)花落的聲音 864 冷眼對(duì)沉浮 天涼好個(gè)秋 865 命運(yùn)里讓我們學(xué)會(huì)微笑 886 如月從容 907 花自從容開(kāi)，人間有正道 918 榮枯難料，從容面對(duì) 93八 擅學(xué) 961 生命的公敵 962 冷眼輪回，夫復(fù)何求 973 簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單每一天 984 生活非常道 995 又是月滿西樓，人生何苦閑愁 1016 如何練習(xí)乾坤大挪移 1027 做一個(gè)快樂(lè)的使者 1068 讓我們?yōu)閷捜荽?1079 開(kāi)心一年年 10910 換個(gè)心情活一下 111九 安然 1141 平淡的微笑 1142 靜靜的心海 1153 給人生獻(xiàn)一支盛開(kāi)的花朵 1154 向生命的每一個(gè)方向微笑 1165 堪破命運(yùn)的背后 1176 還生命恬淡的自由 1187 生命之舟，何須煩憂 1198 幸福的方向 120肆 一生篇十 懂得 1241 美麗命運(yùn) 1242 又來(lái)人間走一遭 1263 春花秋月皆自誑，情仇不外夢(mèng)一場(chǎng) 1284 自由的生命 1295 為生命驕傲 1316 歲月不會(huì)為誰(shuí)停留 1337 讓悲哀去漂流 1358 相約明天 1379 相約未知的時(shí)空 13910 冷暖人間 炎涼難測(cè) 140十一 福澤 1431 人生究竟不是浮云 1432 幸福面對(duì)面 1443 平安是一種財(cái)富，快樂(lè)是一種收獲 1474 幸福零距離 1495 幸福相伴 1516 幸福在哪里 1537 幸福坐標(biāo) 1548 也讓幸福在無(wú)聲 156十二 惜年 1591 悠悠人生路 1592 半生旅途 1603 用生命去體現(xiàn)生命 1604 似水流年，浮生若夢(mèng) 1615 歲月無(wú)語(yǔ)如靜流 1636 倘若有來(lái)生 1647 往事悠悠何處說(shuō)，水月一夢(mèng)盡繁華 1678 人生無(wú)處不青山 1699 人活一輩子 17010 生命是永遠(yuǎn)，也是短暫 172伍 前路篇十三 寬懷 1761 寬容地走過(guò)人世間 1762 仇恨是一個(gè)無(wú)知的牢籠 1773 人活著不僅是一張臉 1794 嫉妒是生活的悲劇 1805 唱首快樂(lè)歌，讓心不復(fù)雜 1816 用快樂(lè)喚醒生命的春天 1817 笑對(duì)沉浮輪回 1838 讓我們擁有最美麗的日出 1859 凡事都往好處想 18710 讓自己的世界里永駐寬容 18811 笑看榮辱沉浮，靜觀對(duì)錯(cuò)得失 189十四 開(kāi)悟 1911 開(kāi)心生活 開(kāi)悟人生 1912 美麗命運(yùn) 1933 走過(guò)生命的迷茫 1934 讓生命再一次承當(dāng) 1945 記住那些陽(yáng)光的味道 1956 生命也許很短暫 1967 輪回是一條平靜的河 1988 笑問(wèn)人間誰(shuí)是客 1999 希望掛在所有的枝頭 20210 陽(yáng)光的心，坦白的人 20411 點(diǎn)亮希望，點(diǎn)亮未來(lái)的彩虹 20512 明天會(huì)更好 207十五 放下 2101 你好，過(guò)去！ 2102 走過(guò)人生的悲歡離合 2113 人生如扁舟，風(fēng)雨自蕩漾 2124 歲歲枝頭楊柳青，不問(wèn)人間沉浮心 2125 回首那些飄遠(yuǎn)的溫暖 2146 把煩惱相忘于江湖 2157 不要讓心靈在寂寞中枯萎 2168 看一路花開(kāi) 2189 問(wèn)候一下過(guò)去的歲月 22010 走出煩惱的圍城 22211 夢(mèng)里落花知多少 22512 把煩惱趕出家門(mén) 227
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