作品介紹

拒絕拖延癥提升執(zhí)行力

作者：孫法平張建齡王剛整理日期：2021-08-22 11:10:30

拖延癥是一種“病”。它并不損害我們的身體，但卻侵蝕我們的心靈，拉低我們的工作效率，使我們的執(zhí)行力不斷下降，很后我們就會(huì)墜入萬丈深淵。這些年來，對(duì)于根除這種“病”的方法一直沒有一個(gè)統(tǒng)一的定論。本書從抗擊惰性、拒絕借口、明確目標(biāo)、制訂計(jì)劃、管理時(shí)間、立即行動(dòng)和掌握技巧等多個(gè)方面對(duì)解決拖延癥，提高執(zhí)行力作出了具體解讀。本書條理清晰，層層深入，且借助科學(xué)的工作法則，幫助拖延癥患者們合理地規(guī)劃時(shí)間，設(shè)立目標(biāo)，逐步執(zhí)行，很終擺脫拖延癥。

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