困在辦公桌旁的上班族習(xí)慣于久坐、塌腰、弓背，日積月累便容易造成下半身水腫、小腹凸起、身體線條不好看等問題，久之代謝也會變差，甚至影響身體健康并使體能下降。怎么拯救不斷攀升的身體年齡？答案就是：調(diào)動身體深層肌群。
KIMIKO根據(jù)自己20余年的觀察指導(dǎo)經(jīng)驗，針對臀、腿、肩、胸四個重點部位傾囊相授居家／辦公都可做的小角度運動，幫助解救你的體態(tài)危機。再忙碌的日常都能一點一滴調(diào)整姿勢，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，最終擁有健康、穩(wěn)定、不易復(fù)胖的好身材！
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