本書結(jié)合了中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論與現(xiàn)代科學(xué)的保健觀念，全面系統(tǒng)地講述了九種體質(zhì)的不同特征、外在表現(xiàn)及易患疾病，讓你可以清楚自己屬于哪種體質(zhì)，然后有的放矢地進行調(diào)養(yǎng)和防治，找到專屬于自己的養(yǎng)生保健方法。
這些可以幫我們了解自己生命的密碼，了解自己的體質(zhì)是如何形成的，了解自己的飲食嗜好，了解自己的個性心理特點，了解自己與大自然及社會環(huán)境的關(guān)系，從而讀懂自己的身體，找到真正的健康源頭。但涉及具體個人的體質(zhì)及保健方式，本書所涉知識內(nèi)容僅供參考，實際應(yīng)用則須遵醫(yī)囑。
|
