本書給所有鉆牛角尖、走死胡同的人一條出路。
誰沒在青春的路口彷徨過？
誰沒在人生的路途走岔過？
人這一生，受過的疼痛也罷，都是來考驗我們的。既然我們已經(jīng)落下了血淚，就讓我們在這血淚中變得更好。
這是一本讓你改變、成長、成熟的實用書�？粗鴦e人的故事，卻找到自己的影子，你的觀念、心態(tài)、命運，或許就從此改變。
作者簡介：
余青魚，自稱“沒想過爬格子”，卻爬了很多年，江南女子一枚，留京多年個性日趨北方大妞，直言快語，偶爾犀利地讓人下不了臺，卻擁有一票忠實的粉絲，算是歪打正著。
目錄：
第一章不曾走過，怎會懂得
生命真正需要的，其實并不多
人生“七苦”，知足才能常樂
放下，是舍更是得
失去的都會得到補償
傻瓜才追求完美主義
有時候，等待也是一種美妙
不念過去，活在當下
無論何時，都要珍惜與善待自己
委屈往往不能求全
第二章若想改變，請即刻開始
掙脫心靈的枷鎖
用行動去爭取好運氣
哪里跌倒，哪里爬起第一章不曾走過，怎會懂得
生命真正需要的，其實并不多
人生“七苦”，知足才能常樂
放下，是舍更是得
失去的都會得到補償
傻瓜才追求完美主義
有時候，等待也是一種美妙
不念過去，活在當下
無論何時，都要珍惜與善待自己
委屈往往不能求全
第二章若想改變，請即刻開始
掙脫心靈的枷鎖
用行動去爭取好運氣
哪里跌倒，哪里爬起
來點兒干勁與激情
專注堅持，你可以更精彩
尋求幫助，合作成金
高收入讓人活得更有尊嚴
隨時調整，阻止人生的蒼老
你已經(jīng)過了心里藏不住事的年齡
少一分書生意氣，多一分入世心態(tài)
珍惜別人給的每一次機會
戰(zhàn)勝眼前的誘惑
第三章有些黑夜，只能獨自穿越
淡然地對待不公正的指責
挫折不等于不幸
屈辱成就強者
在不甘屈服者面前，苦難也是一種禮物
感謝磨難，磨難促你成長
面對挫折，不輕言放棄
學會等待，在寂寞中守候成功
精神可以擊垮厄運
人生沒有過不去的坎
學會變“負”為“正”
別為打翻的牛奶哭泣
定一個自己能跳過去的高度
第四章你對了的時候，你的世界才會對
別再相信命，相信好心態(tài)
你也可以是“幸運女神”
壞事或好事，就看你怎么想
想想你的得意事，別一味糾結煩惱
每個人都承受過一份自卑
別讓“壞想法”小鳥在頭上搭窩
嫉妒不能使你成名
別把注意力放在那些小事上
別背負重擔上路
控制自己不合理的欲望
別陷入和他人比較的陷阱
自我暗示為你帶來幸福和快樂
第五章快樂是自找的，悲傷也是自找的
如何才能擁有一份好心情
心情好的人，身材都跟著美
壞心情讓人失控
開動腦筋，解決情緒包袱
制造什么，也不能制造郁悶
相信自己有一個解憂娃娃
不要整天把抱怨掛在嘴上
感覺壓抑時怎么辦
對付壞心情的非藥物性療法
承認和接受你的情緒
快樂的人永遠受歡迎
微笑是最美麗的表情
煩惱皆由心生
第六章不管選什么，都要活得像自己
首先要懂得愛自己
學會正確評估自己
和自己的心靈對話
了解并喜歡自己
做一個最好的自己
肯定自己，生活就會對你微笑
認識到自己的潛能和優(yōu)勢
欣賞自己獨一無二的美
跟隨內(nèi)心最真實的聲音
自己就是最好的品牌
走自己的路，讓別人去說吧
第七章最好的投資給自己，給健康和智慧
關注健康是我們一輩子的功課
你的健康多少分
吃好、鍛煉、休息、保養(yǎng)
揪出最易忽視的健康殺手
不會休息的人同樣不會工作
運動是人的活力之源
學識是穿不破的衣裳
文化修養(yǎng)展現(xiàn)你的新形象
學習，提高你的內(nèi)在價值
腹有詩書氣自華
書香熏陶出優(yōu)雅的氣質
知性：一種低調內(nèi)斂的靜謐之美
第八章自愛的最高境界，是活得從容灑脫
以自己喜歡的方式過一生
風格比美麗重要
一切都還來得及
學會忙里偷閑
愛好緩解壓力
嘗試減少工作
不妨來點悠閑
人生何必太計較
做幸福的利己主義者
知足者，快樂永相隨
掌握幸福的秘訣淡然地對待不公正的指責
有人罵你，你不必轉頭去看是誰。
即使被人說了無聊的閑話，被人當作笑柄，被人騙了，被人從后面刺了一刀，或者被最親密的朋友出賣了……也千萬不要縱容自己只知道自憐。應該提醒自己，想想耶穌基督所碰到的那些事情。他十二個最親密的友人里，有一個背叛了他，所貪圖的賞金只不過30枚銀幣。還有一個人，在他惹上麻煩時公開背棄了他，并三次表示他根本不認得耶穌——一邊說還一邊發(fā)誓。這就是耶穌所碰到的情況，為什么你我還希望我們能夠比他更好呢？
雖然你不能阻止別人對自己做任何不公正的批評，你卻可以做一件更重要的事：你可以決定是否要讓自己受到那些不公正批評的干擾。
查爾斯施瓦布對普林斯頓大學學生發(fā)表演講時表示，他所學到的最重要的一課，是一個在鋼鐵廠做事的德國老人教給他的。那個德國老人跟其他一些工人為戰(zhàn)事問題發(fā)生了爭執(zhí)，被那些人丟到了河里。
“當他走到我的辦公室時，”施瓦布先生說，“滿身都是泥和水。我問他對那些把他丟進河里的人怎么說？他回答說：‘我只是笑一笑。’”
后來，施瓦布先生就把這個德國老人的話當作他的座右銘：“只笑一笑。”當你成為不公正批評的受害者時，這個座右銘尤其管用。
林肯要不是學會了對那些罵他的話置之不理，恐怕早就受不住內(nèi)戰(zhàn)的壓力而崩潰了。他寫下的如何處理批評的方法，已經(jīng)成為一篇文學經(jīng)典之作。第二次世界大戰(zhàn)期間，丘吉爾曾把這段話鑲了框，掛在自己書房的墻上。這段話是這樣的：
“如果我只是試著去讀——更不用說去回答所有對我的攻擊，這家店不如關了門，去做別的生意。我盡我所知的最好辦法去做，也盡我所能去做，而我打算一直這樣把事情做完。如果結果證明我是對的，那么即使花十倍的力來說我是對的，也沒有什么用�！�
當你受到不公正的批評時，盡你最大的可能去做，然后把你的破傘收起來，免得讓批評你的雨水順著你的脖子后面流下去。
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