生氣與否取決于一個(gè)人的心情好與壞，而我們心情的好壞，主要取決于我們看待事物和人的心態(tài)。當(dāng)我們的心態(tài)樂(lè)觀積極的時(shí)候，我們收獲的就是快樂(lè)；而當(dāng)我們的心態(tài)消極浮躁的時(shí)候，我們就會(huì)很容易生氣。不管什么時(shí)候，我們都要明白，我們活在自己的心里，而不是別人的眼里，明白了這些，我們就贏得了幸福快樂(lè)！贏得了一切。
作者簡(jiǎn)介：
汪建民，畢業(yè)于西安交通大學(xué)管理學(xué)院，管理學(xué)碩士，北大MBA研修班畢業(yè)，資深管理類(lèi)圖書(shū)策劃人，曾編輯出版《總經(jīng)理管人用人的21種手段》、《拿什么奉獻(xiàn)給你我的老板》、《一本手冊(cè)管公司》、《領(lǐng)導(dǎo)培養(yǎng)下屬的100條鐵律》等管理類(lèi)暢銷(xiāo)書(shū)，深受讀者朋友喜愛(ài)。
目錄：
第一章生氣不如微笑——微笑生活，贏得快樂(lè)
人活一世，不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到一些讓我們感到既煩惱又生氣的事情。有的人會(huì)情緒低落，生悶氣。其實(shí)這是一種愚蠢的行為。此時(shí)，我們需要保持微笑，只要懂得微笑，那么氣自然就會(huì)消，就一定能夠找到屬于自己的快樂(lè)。要時(shí)刻牢記，“微笑”這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，就是贏得快樂(lè)的捷徑。
笑一笑，氣就消一消/
微笑比生氣更有力量/
不為生活煩惱而生氣/
用樂(lè)觀的心態(tài)接受現(xiàn)實(shí)/
微笑帶來(lái)最大的幸福/
第一章生氣不如微笑——微笑生活，贏得快樂(lè) 人活一世，不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到一些讓我們感到既煩惱又生氣的事情。有的人會(huì)情緒低落，生悶氣。其實(shí)這是一種愚蠢的行為。此時(shí)，我們需要保持微笑，只要懂得微笑，那么氣自然就會(huì)消，就一定能夠找到屬于自己的快樂(lè)。要時(shí)刻牢記，“微笑”這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，就是贏得快樂(lè)的捷徑。 笑一笑，氣就消一消/ 微笑比生氣更有力量/ 不為生活煩惱而生氣/ 用樂(lè)觀的心態(tài)接受現(xiàn)實(shí)/ 微笑帶來(lái)最大的幸福/ 用微笑趕走抱怨/ 用微笑抵制磨難/ 不要因?yàn)樽非笸昝蓝バθ? 發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑最真誠(chéng)/ 微笑多一點(diǎn)，收獲就多一點(diǎn)/ 第二章生氣不如包容——包容大度，贏得豁達(dá) 在人際交往中，人們往往因?yàn)樽约旱哪康暮鸵鈭D，而不得已做一些傷害別人的事情。這是可以理解的。被傷害者要牢記那句古話(huà)：“宰相肚里能撐船�！睂W(xué)會(huì)包容，而不是生氣或是仇恨。學(xué)會(huì)了包容，才能達(dá)到豁達(dá)的境界，成為一個(gè)胸懷寬闊的人。 沒(méi)有豁達(dá)就沒(méi)有寬容/ 人生不可太認(rèn)真/ 宰相肚里能撐船/ 心懷寬容，化解怒氣/ 寬容別人就是善待自己/ 善待他人就是善待自己/ 凡事必須留有余地/ 用寬容的心感化他人/ 用愛(ài)化解仇恨/第三章生氣不如忍讓——忍讓退步，贏得人生 “忍”是一種大智若愚的處世智慧，是一種厚積薄發(fā)前的蓄勢(shì)。俗話(huà)說(shuō)：“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空�！痹谌松牡缆飞�，“忍”字的作用無(wú)法估量，我們要學(xué)會(huì)忍耐，不逞一時(shí)之氣，才能以退為進(jìn)，贏得人生。 韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)/ 忍耐的力量/ 與其生氣不如讓人三分/ 成全別人顯胸襟/ 退一步海闊天空/ 禮讓其實(shí)是一種智慧/ 退讓并不代表軟弱/ 忍一時(shí)之氣，換百日平安/ 第四章生氣不如和氣——心平氣和，贏得美滿(mǎn) “人和”在社會(huì)活動(dòng)中是非常重要的。自古就有“和則一，一則多力，多力則強(qiáng)”的思想。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾沖突后，要學(xué)會(huì)“得饒人處且饒人”，既不要因?yàn)樾∈氯サ米飫e人，也不要因?yàn)樯鷼舛屪约旱慕】凳軗p。只有心平氣和，才能有助心態(tài)健康、身體健康。這難道不就是美滿(mǎn)嗎？ 心態(tài)平和就能收獲快樂(lè)/ 積極心態(tài)讓怨氣消失/ 和氣，幫你化敵為友/ “糊涂”讓你心平氣和/ 不為小事影響好心情/ 心平氣和才能少生病/ 少攀比才能少生氣/ 第五章生氣不如理解——理解對(duì)方，贏得尊重 俗話(huà)說(shuō)：“人生就像一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑��！笔堑模壏謱⒉煌娜司奂搅艘黄�。雖然有時(shí)會(huì)因?yàn)檫@樣或那樣的事情而產(chǎn)生分歧，但不必生氣，彼此之間要多一點(diǎn)理解。只有相互理解，才不會(huì)傷了彼此的和氣，進(jìn)而贏得尊重。 平和待人，切莫?jiǎng)託? 用平常心看待得與失/ 多一分理解，少一分倔強(qiáng)/ 不要讓爭(zhēng)吵毀了幸福/ 體諒家人的苦處才能少生氣/ 第六章生氣不如忘記——忘記過(guò)去，贏得當(dāng)下 荷馬說(shuō)：“過(guò)去的事已經(jīng)過(guò)去，過(guò)去的事無(wú)法挽回。”在日常生活中，我們沒(méi)有必要為過(guò)去的損失而悲傷，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，再怎么悲傷也無(wú)濟(jì)于事。與其悲傷生氣，還不如放寬心，好好地享受當(dāng)下的一切。要知道，活在當(dāng)下就是一種幸運(yùn)。 別為打翻的牛奶哭泣/ 忘記怨恨，放空心靈/ 放下怨恨，向?qū)κ謱W(xué)習(xí)/ 記人之善，忘人之過(guò)/ 忘掉過(guò)去所帶來(lái)的痛苦/ 第七章生氣不如感激——感激困境，贏得未來(lái) 生活在這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)中，我們難免會(huì)遭受別人的羞辱、譏笑、凌辱，陷入種種困境。這些都會(huì)給我們的內(nèi)心造成極大打擊，更會(huì)讓我們憤怒。但是，面對(duì)這樣的折磨，我們不要生氣，而要學(xué)會(huì)從中積蓄力量，將壓力化為前行的動(dòng)力。只有這樣，才能最終贏得美好的未來(lái)。 珍惜幸福，用感恩驅(qū)走怨氣/ 別人的打擊是對(duì)你的歷練/ 傷害讓自己更堅(jiān)強(qiáng)/ 以一顆感激的心走出困境/ 忘記仇恨的最好方法是感激/ 不懂得感恩就沒(méi)有未來(lái)/ 第八章生氣不如爭(zhēng)氣——爭(zhēng)氣向上，贏得成功 俗話(huà)說(shuō)：“生氣不如爭(zhēng)氣�！蔽覀円脍A得成功，就不要去抱怨種種不如意，更不要為了這些而惱怒不已。人生多變幻，種種不如意對(duì)我們來(lái)說(shuō)，有時(shí)就是一種幸運(yùn)，能激發(fā)我們努力向上的勇氣。所以，越是不如意，就越要保持良好的心態(tài)，為自己爭(zhēng)一口氣。這才是唯一的出路。 改變壞脾氣，為自己加油/ 調(diào)整情緒，勇敢面對(duì)挫折與失敗/ 羞辱是一種動(dòng)力/ 少斗氣，多爭(zhēng)氣/ 有對(duì)手，才能有旺盛的斗志/ 失敗了不要生氣，要汲取寶貴經(jīng)驗(yàn)/ “不生氣，就贏了”這是金庸先生的至理名言，也是金庸先生一篇小雜文的標(biāo)題。他在文中告訴我們，凡是心胸狹窄者，整天愁眉苦臉，精神萎靡不振，身體很難健康，對(duì)工作、生活就會(huì)喪失信心；相反，心胸敞亮者，整天樂(lè)呵呵，精神百倍，對(duì)工作生活都充滿(mǎn)熱情，必將永遠(yuǎn)健康充滿(mǎn)活力。因?yàn)槟悴簧鷼猓孕那橛鋹�、健康長(zhǎng)壽，你的人生必將豐富多彩，你就贏了！第一章 生氣不如微笑——微笑生活，贏得快樂(lè) 人活一世，不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到一些讓我們感到既煩惱又生氣的事情。有的人會(huì)情緒低落，生悶氣。其實(shí)這是一種愚蠢的行為。此時(shí)，我們需要保持微笑，只要懂得微笑，那么氣自然就會(huì)消，就一定能夠找到屬于自己的快樂(lè)。要時(shí)刻牢記，“微笑”這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，就是贏得快樂(lè)的捷徑。 笑一笑，氣就消一消 中國(guó)有句諺語(yǔ)叫作“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”。在現(xiàn)實(shí)中，很多人往往因?yàn)楦鞣N原因，生活得并不快樂(lè)。不僅如此，很多人甚至感覺(jué)自己很難快樂(lè)起來(lái)。其實(shí)，快樂(lè)很簡(jiǎn)單，只要你在生活中，在面對(duì)很多會(huì)讓你生氣的事情的時(shí)候，微微一笑。雖然這是個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但卻有著強(qiáng)大的作用。你笑一笑，心中的怒氣就會(huì)消一消，這樣你就會(huì)擁有更多的快樂(lè)。人生在世，總會(huì)遇到一些不順意的事情，有時(shí)候甚至是非常多的苦難。但是，對(duì)于一個(gè)想要快樂(lè)的人來(lái)說(shuō)，這并不會(huì)影響到其幸福感和快樂(lè)感。在這樣的苦難當(dāng)中，只要我們能夠以微笑面對(duì)，就會(huì)從中獲得快樂(lè)，活得快樂(lè)。古人云：“不知名位為樂(lè)，不知無(wú)名無(wú)位之樂(lè)為最真；不知饑寒為憂(yōu)，不知不饑不寒之憂(yōu)更為甚�！泵鎸�(duì)生活中的痛苦，不要一味地回避和躲讓。因?yàn)橛辛怂�，我們的人生才變得豐富多彩，我們的意志才變得堅(jiān)忍不拔，我們的思維才變得成熟敏捷。因此，我們要學(xué)會(huì)迎接痛苦、醫(yī)治痛苦、化解痛苦，將痛苦看作一種鍛煉。它是讓我們走向幸福、擁有快樂(lè)的開(kāi)始。 曾經(jīng)有一個(gè)小男孩，長(zhǎng)得挺好看，但是，不知道什么原因，平時(shí)總是愁眉苦臉的，非常不快樂(lè)。當(dāng)孩子的媽媽看到這種情況的時(shí)候，就想了一個(gè)辦法。在后來(lái)的時(shí)間里，每天早上吃早餐的時(shí)候，媽媽就會(huì)給小男孩講一個(gè)笑話(huà)。剛開(kāi)始的時(shí)候，小男孩還是沒(méi)有多大的變化，但是時(shí)間一長(zhǎng)，小男孩的臉上慢慢多了一些笑容。在上學(xué)的路上也是非常的開(kāi)心快樂(lè)，以前會(huì)因?yàn)樾∈掳l(fā)脾氣的他，現(xiàn)在也變得愛(ài)笑了。不僅如此，幾個(gè)月之后，這個(gè)小男孩的學(xué)習(xí)成績(jī)也有了很大的提高。笑一笑，氣就會(huì)消一消。很多人都在忙著尋找快樂(lè)和幸福，但是往往也會(huì)感覺(jué)得到快樂(lè)和幸福是很難的事情。事實(shí)上，幸福是無(wú)所不在的。而“保持高度的幽默感”是關(guān)鍵之一。喜劇演員、“天才老爹”比爾·寇斯比曾說(shuō)：“你可以把所有的痛苦都用笑聲來(lái)淹沒(méi)。只要你能在任何事物上面發(fā)現(xiàn)它們的幽默之處，那么所有的困難你都能克服了�！蓖纯嗯c快樂(lè)永遠(yuǎn)是相輔相成的，當(dāng)面對(duì)痛苦時(shí)，我們不應(yīng)該一味地抱怨和憤恨，甚至怒火沖天，而是要用快樂(lè)的心態(tài)去迎接它，很多時(shí)候，正因?yàn)橛辛送纯�，我們的快�?lè)才如此讓人記憶深刻，它讓我們的生活多了一種味道。這樣，我們才會(huì)更加珍惜這種快樂(lè)和幸福。一個(gè)擁有幸福和快樂(lè)的人，無(wú)論到哪兒，都會(huì)悠然自得，快樂(lè)無(wú)比。然而，要想成為一個(gè)幸福的人，一個(gè)快樂(lè)的人，必須先敞開(kāi)你的心扉。亞伯拉罕·林肯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我一直認(rèn)為：如果一個(gè)人決心想獲得某種幸福，那么他就能得到這種幸福。”俗話(huà)說(shuō)得好，相由心生，境由心轉(zhuǎn)。選擇幸福你才會(huì)幸福，如果你整天沉溺在自己悲傷的情緒中，或者沉浸在無(wú)邊的惱怒之中，你什么時(shí)候也發(fā)現(xiàn)不了快樂(lè)。相反，若你可以在生活中隨處取得點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂(lè)，自然而然的，你的眉宇間就會(huì)散發(fā)光彩。俗語(yǔ)說(shuō)得好：“幸福的心靈就像良藥一樣易使病人康復(fù)�！卑淹纯嗑o緊抱在懷里念念不忘，會(huì)使我們最終被痛苦淹沒(méi)。“把生活看得太嚴(yán)肅，還有什么價(jià)值呢?”歌德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“如果早上醒來(lái)我們沒(méi)有感受到新的喜悅，如果夜晚降臨沒(méi)有賦予我們對(duì)新的幸福的期望，那么每天的睡覺(jué)和醒來(lái)還有什么價(jià)值呢?今天的陽(yáng)光照耀在我身上，我應(yīng)該去認(rèn)真地感受生活。”快樂(lè)是生活的基調(diào)，是人生中最快樂(lè)的顏色。快樂(lè)者，即使處于人生的低谷，仍信心百倍�？鞓�(lè)者是一團(tuán)火，既照亮自己，又溫暖別人。生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到一些苦難或者不順的事情，但是這些并不是我們生氣的理由，我們也更加沒(méi)有必要拿生氣來(lái)懲罰自己。如果是這樣的話(huà)，我們就會(huì)有更大的損失和傷害。所以，朋友，不妨多笑一笑，或許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。 微笑比生氣更有力量 生活中，快樂(lè)總能讓人感到非常的舒服，并且充滿(mǎn)著力量。在現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中，由于各種原因，我們總難免會(huì)有自己的一些不如意的處境，但是，我們要想更快樂(lè)地生活，就不要因?yàn)樽约旱奶幘扯鵁⿶�，而是要學(xué)會(huì)給自己一個(gè)微笑，給生命一個(gè)微笑。這樣，我們的生命就會(huì)變得更加豐富多彩。他相貌十分丑陋，身高僅153米，三四十歲時(shí)才從事保險(xiǎn)業(yè)，起初不但沒(méi)有拉到保單，還受到別人譏諷。但是他仍很樂(lè)觀，每天清晨從公園的長(zhǎng)椅上“起床”時(shí)，總是向參加晨練的人微笑，不管對(duì)方在意不在意，他都不在乎，一如既往地向人們真誠(chéng)地微笑。終于有一天，一個(gè)常去公園鍛煉的富翁對(duì)他的微笑發(fā)生了興趣，他不明白為什么一個(gè)吃不飽飯的人總是這么快樂(lè)。當(dāng)了解到情況后，這位富翁便買(mǎi)了他的第一份保險(xiǎn)，并把他介紹給許多商場(chǎng)上的朋友。他的微笑慢慢地感染了許多人，也幫他獲得了事業(yè)上的巨大成功。他就是日本歷史上簽下保單金額最多的保險(xiǎn)推銷(xiāo)員——原一平，而他的微笑被稱(chēng)為“全球最自信的微笑”。微笑，有時(shí)候真的有著無(wú)窮的妙用。給別人一個(gè)微笑，有的時(shí)候就是對(duì)自己微笑，更是對(duì)生命的微笑。希爾頓，1887年生于美國(guó)新墨西哥州，父親去世之時(shí)，只給年輕的希爾頓留下2000美元的遺產(chǎn)。希爾頓加上自己的3000美元，只身去得克薩斯州買(mǎi)下了他的第一家旅館。當(dāng)旅館資產(chǎn)增加到5700萬(wàn)美元的時(shí)候，他欣喜而自豪地告訴了他的母親。但是，母親卻淡然地說(shuō)：“照我看，你跟從前根本沒(méi)有什么兩樣，不同的只是你已把領(lǐng)帶弄臟了一些而已。事實(shí)上你必須把握比5700萬(wàn)美元更值錢(qián)的東西。除了對(duì)顧客誠(chéng)實(shí)之外，還要想辦法使每一個(gè)住進(jìn)希爾頓旅館的人住過(guò)了還想再來(lái)住，你要想一種簡(jiǎn)單、容易、不花本錢(qián)而行之可久的辦法去吸引顧客。這樣你的旅館才有前途�！毕栴D聽(tīng)后，苦苦思量母親嚴(yán)肅的忠告：究竟什么“法寶”才具備母親所指示的“一要簡(jiǎn)單，二要容易做，三要不花本錢(qián)財(cái)，四要行之可久”呢?終于希爾頓想出來(lái)了：“這個(gè)法寶一定是微笑。只有微笑具備這四大條件，也只有微笑能發(fā)揮如此大的影響!”于是希爾頓根據(jù)這一法寶訂出了他經(jīng)營(yíng)旅館的三大信條：信心，辛勤，眼光。他要求員工照此信條實(shí)踐。他也要求員工，無(wú)論如何辛勞都必須對(duì)旅客保持微笑。他確認(rèn)：微笑將有助于希爾頓旅館世界性的發(fā)展。從此，微笑成了希爾頓的經(jīng)營(yíng)策略，微笑服務(wù)便是他事業(yè)蒸蒸日上的法寶。每天早上，他對(duì)服務(wù)員說(shuō)的第一句話(huà)是：“今天你微笑了嗎?”即使在旅館業(yè)不景氣的時(shí)候，他也經(jīng)常提醒員工：“有顧客的時(shí)候，萬(wàn)萬(wàn)不可把怨氣掛在臉上，無(wú)論旅館遭到多大的困難，希爾頓旅館服務(wù)員臉上的微笑，永遠(yuǎn)是帶給顧客的一縷陽(yáng)光。”每當(dāng)希爾頓為旅館充實(shí)一批現(xiàn)代化設(shè)備時(shí)，他就要來(lái)到旅館，召集全體員工開(kāi)會(huì)�！艾F(xiàn)在我們的旅館已新添了第一流設(shè)備，你們覺(jué)得還必須配合一些什么第一流的東西使客人更喜歡它呢?”員工回答之后，希爾頓會(huì)微笑地?fù)u著頭：“請(qǐng)你們想一想：如果旅館里只有第一流的設(shè)備而沒(méi)有第一流服務(wù)員的微笑，那些旅客會(huì)認(rèn)為我們供應(yīng)了他們?nèi)孔钕矚g的東西嗎?缺少服務(wù)員的美好微笑，正好比花園里失去了春天的太陽(yáng)和春風(fēng)。假若我是顧客，我寧愿住進(jìn)那雖然只有殘舊地毯，卻處處見(jiàn)到微笑的旅館，而不愿走進(jìn)只有一流設(shè)備而不見(jiàn)微笑的地方……”如今，希爾頓的資產(chǎn)已從5000美元發(fā)展到數(shù)十億美元。希爾頓旅館已經(jīng)吞并了號(hào)稱(chēng)“旅館大王”的紐約華爾道夫·奧斯托利亞旅館，買(mǎi)下了號(hào)稱(chēng)“旅館之后”的紐約普拉薩旅館。與此同時(shí)，他的名言“你今天對(duì)客人微笑了沒(méi)有?”也在這些旅館實(shí)行開(kāi)來(lái)。微笑是希爾頓旅館最寶貴的無(wú)形資產(chǎn)，也是它制勝的魅力所在。可以說(shuō)，希爾頓的成功，就是從微笑服務(wù)開(kāi)始的。很多時(shí)候，微笑不僅僅能讓我們自己收獲快樂(lè)，更能讓他人從中感受到力量和溫暖。當(dāng)我們的微笑發(fā)揮出更大的作用的時(shí)候，我們也將會(huì)收獲更多的快樂(lè)。在第28屆奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)女排在0∶2落后的情況下，連扳3局，最終以3∶2的比分力克俄羅斯女排，實(shí)現(xiàn)了20年后重奪奧運(yùn)金牌的夢(mèng)想。女排姑娘們的可圈可點(diǎn)之處不勝枚舉，而長(zhǎng)留人們腦海里最深的卻是主教練陳忠和那極富神秘色彩的微笑。比賽場(chǎng)上，溫文爾雅的陳忠和始終在微笑著，無(wú)論是領(lǐng)先還是落后。每當(dāng)技術(shù)暫停或球場(chǎng)休息時(shí)，陳忠和總是和藹可親、面帶微笑地給隊(duì)員們指出要注意的地方。而與陳忠和形成鮮明對(duì)比的是聞名排壇的“怒吼主帥”——俄羅斯女排主教練卡爾波利，一到暫停時(shí)間，或隊(duì)員技術(shù)處理上的失誤，卡爾波利總是在怒吼、在咆哮。也許卡爾波利后來(lái)會(huì)明白，怒吼并非最厲害的武器，微笑的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于咆哮如雷。正如一位女排姑娘所說(shuō)：“兩局落后的時(shí)候，陳導(dǎo)依然微笑著鼓勵(lì)我們，在場(chǎng)上，只要看見(jiàn)陳導(dǎo)在笑，我們就覺(jué)得有力量、有信心�！蔽⑿�，是一股清新的風(fēng)，是一首優(yōu)美而又流行的歌，是盛開(kāi)在臉上的一朵美麗的花；微笑，是苦難中探索的希望曙光，是成長(zhǎng)中頓悟的人生真諦，是生活中溝通的無(wú)形橋梁，是生命中輪回不息的蓬勃朝氣；微笑，是臨危不懼的鎮(zhèn)靜，是虛懷若谷的大度，是坦然自若的從容，是瀟瀟灑灑的人生態(tài)度。把微笑送給陌生人，那是信任的種子在浸潤(rùn)；把微笑送給熟人，那是友誼的禾苗在扎根；把微笑送給親人，那是情感的花蕾在綻放；把微笑送給愛(ài)人．那是摯愛(ài)的心靈在演繹；把微笑送給對(duì)手，那是干戈在化為玉帛；把微笑送給弱者，那是愛(ài)心在默默地傳遞；把微笑送給強(qiáng)者，那是成功的喜悅在分享。微笑是如此神奇，它能增進(jìn)理解，化解冰霜，寬廣胸襟，給人信心；微笑是如此優(yōu)雅，它能顯現(xiàn)個(gè)性，張揚(yáng)美德，暖人心懷，廣施愛(ài)意。微笑的力量是如此巨大，它具有難以估量的社會(huì)價(jià)值，它可以創(chuàng)造難以估量的社會(huì)財(cái)富。 正如一位哲人所說(shuō)：“生命和生活都是一萬(wàn)個(gè)微笑的堆積。”也正如一位成功人士所言：“五官上簡(jiǎn)單的排列組合，卻構(gòu)成了最完美最令人感到愜意的幸福�！蔽⑿χ⒎菦](méi)有痛苦，只不過(guò)他們善于把痛苦錘煉成詩(shī)行；微笑著并非沒(méi)有壓力，只不過(guò)他們善于把壓力轉(zhuǎn)變?yōu)榍斑M(jìn)的動(dòng)力；微笑著并非沒(méi)有眼淚，只不過(guò)他們善于把眼淚化作心靈的燈盞。給生命一個(gè)微笑，有如陽(yáng)光灑向大地的燦爛，清風(fēng)撫摩樹(shù)木的溫暖，夕陽(yáng)燃燒天空的熾熱，浪花沖刷礁石的激情。給生命一個(gè)微笑，無(wú)論生活給了你多少失落，多少波折，人生給了你多少辛酸，只要微笑的花朵永不凋謝，就能擁有一份內(nèi)心的寧?kù)o與淡然，就一定能披荊斬棘，攻堅(jiān)克難。給生命一個(gè)微笑，生命將因微笑而精彩，微笑將因生命而美麗。而在你微笑的過(guò)程中，往往就會(huì)溫暖更多的人，這樣，你周?chē)谋г购蜕鷼饩蜁?huì)更少，快樂(lè)就會(huì)更多。 不為生活煩惱而生氣 作家周?chē)?guó)平曾說(shuō)：“人生在世，免不了要遭受苦難。所謂苦難，是指那種造成了巨大痛苦的事件和境遇。它包括個(gè)人不可抗拒的天災(zāi)人禍，例如遭遇亂世或?yàn)?zāi)荒，患危及生命的重病乃至絕癥，摯愛(ài)的親人死亡，也包括個(gè)人在社會(huì)生活中的重大挫折，例如失戀、婚姻破裂、事業(yè)失敗。有些人即使在這兩方面運(yùn)氣都好，未嘗吃大苦，卻也無(wú)法避免那個(gè)一切人遲早要承受的苦難——死亡�！笔堑�，每個(gè)人都必須忍受折磨，它或許會(huì)使人恐慌，使人惱怒，使人意志消沉，而那些笑對(duì)苦難的人，上帝也會(huì)被他們感動(dòng)，他們有改變生活的力量，他們是成功和幸福眷顧的人。而在苦難面前能夠保持微笑的人，也是能夠擁有快樂(lè)的人。一位哲人說(shuō)，人生與河流一樣，不經(jīng)受歷練的人生是單調(diào)、幼稚的人生。曾有這樣一個(gè)故事：有一天，一位少年求佛者，自覺(jué)已看破紅塵，便歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦找到了一個(gè)隱于深山之中的寺院，他求見(jiàn)方丈，想要出家。他覺(jué)得只有在深山的寺院之中才能真正洗去城市的繁華和浮躁。見(jiàn)了方丈之后，方丈問(wèn)少年：“做和尚要獨(dú)守孤燈，終身不娶，你能做到嗎?”少年斬釘截鐵地說(shuō)能。方丈又問(wèn)：“做和尚要每日三餐粗茶淡飯，粗衣薄衫夏熱冬寒，你能忍受得了嗎?”少年又?jǐn)蒯斀罔F地說(shuō)能。方丈又問(wèn)：“做和尚要無(wú)欲無(wú)求、無(wú)怨無(wú)恨，不問(wèn)恩情，不記仇恨，無(wú)論任何時(shí)候都要心如明鏡不染塵埃，你能做到嗎?”少年還是斬釘截鐵地說(shuō)能。方丈又問(wèn)了少年一些關(guān)于佛法方面的問(wèn)題，少年都能一一作答。但最后方丈還是把少年送走了，在把極度失望的少年送下山的時(shí)候，方丈送給少年一句話(huà)：“未曾拿起莫談放下，當(dāng)你真正拿起時(shí)，你再回來(lái)告我你還能不能放得下�！卑偬菄L盡方談甜，百鹽嘗盡才懂咸。沒(méi)有經(jīng)過(guò)生活，又怎會(huì)理解生活的艱辛，沒(méi)有經(jīng)過(guò)真正的痛苦，又怎會(huì)懂得選擇快樂(lè)的角度。當(dāng)我們笑談生死時(shí)，我們是否真正懂得看破的意境?當(dāng)我們妄言快樂(lè)時(shí)，我們?cè)谏钪惺欠褚讶槐称鹱銐虻耐纯?或許很多時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)古人所說(shuō)的“禍不單行”這句話(huà)確實(shí)千真萬(wàn)確，一旦自己遇到了倒霉的事情，霉運(yùn)就會(huì)伴隨著自己，真是“倒霉透頂”。其實(shí)很多時(shí)候，這種接連倒霉的情況是由于我們自己為自己制造了心理障礙而造成的。如果我們一味地去怨恨，去發(fā)脾氣，就會(huì)讓自己陷入這種難以自拔的惡性循環(huán)當(dāng)中。因此，在遇到一些困難的事情的時(shí)候，首先讓自己的心明朗起來(lái)，這樣才能清楚地看到接下來(lái)要做的事，才能扭轉(zhuǎn)不好的局面，從而向快樂(lè)的生活邁進(jìn)。在美國(guó)印第安納州有一個(gè)普通的家庭，丈夫讓·桑斯蘭德是一名警官，妻子珍妮是小學(xué)教師，他們有三個(gè)可愛(ài)的兒子。這本該是幸福美滿(mǎn)的一家，可噩運(yùn)卻接踵而來(lái)。1966年夏天，醫(yī)生告訴讓和珍妮，他們3歲的二兒子吉弗得了白血病。他們?cè)谡痼@、痛苦之余，竭盡全力要為吉弗創(chuàng)造幸福，可是卻于事無(wú)補(bǔ)。來(lái)年11月的一天，讓和珍妮最后一次帶吉弗走進(jìn)了醫(yī)院，在病床上，吉弗在父母的陪伴下走完了他4歲的一生。就在這一天，人們發(fā)現(xiàn)他們3歲的小兒子麥克后背上有一個(gè)硬塊。三個(gè)星期后，麥克做了惡性腫瘤切除手術(shù)。1973年，他們的大兒子斯蒂夫已經(jīng)13歲了，在一次足球賽上他扭傷了左腿，經(jīng)檢查，意外地發(fā)現(xiàn)他已患上惡性骨癌。在父母?jìng)械哪抗庵�，他送走了自己那條跑跳了13年的左腿，換上了冰冷的假肢。1975年夏天，讓在一次全家野營(yíng)時(shí)突然感到頭暈，經(jīng)檢查他患了腦腫瘤。全家人都鼓舞他，斯蒂夫說(shuō)：“你又將獲得一次成功，爸爸 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