《幸福沒(méi)那么難人生沒(méi)那么煩》是一本幫助讀者提升幸福力的修心指南。作者以溫婉柔和的筆法，用生活中的真實(shí)事例闡述了追求幸福生活的方法與經(jīng)驗(yàn)，幫助讀者在生活中學(xué)會(huì)掌控幸福。人生并不是處處生煩，想要幸福一點(diǎn)兒都不難。希望人人都能在生活中去除煩惱，擺脫苦痛，于尋常的日子里體會(huì)簡(jiǎn)單的幸福人生。
作者簡(jiǎn)介：
白君，80后，文學(xué)碩士。一直致力于暢銷圖書編輯工作，對(duì)于歷史、哲學(xué)等主題的入門、提升級(jí)的圖書編輯有豐富經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)對(duì)于大眾勵(lì)志類圖書有著較多的接觸，能夠較好的把握現(xiàn)代人生活的心理需求，參與編寫的圖書包括《22歲以后，男人走出迷�！返仁袌�(chǎng)暢銷書。
目錄：
第一章幸福是一種能力，你必須提升自己
捆綁幸福的就是你自己
主動(dòng)創(chuàng)造，努力追尋幸福
調(diào)整自己，靜享幸福
苛求完美，會(huì)讓幸福越走越遠(yuǎn)
把控好幸福的方向
盡全力去生活，寄幸福于現(xiàn)在
找到自己的幸福期望標(biāo)準(zhǔn)
只要生命健在，一切皆有可能
第二章幸福是一種滿足，不要被欲望毀掉
不比較，不計(jì)較
擁有物質(zhì)財(cái)富并不等于擁有幸福
放棄對(duì)欲望的追逐，平穩(wěn)迎接幸福
過(guò)于興奮的生活會(huì)使人筋疲力盡第一章幸福是一種能力，你必須提升自己捆綁幸福的就是你自己主動(dòng)創(chuàng)造，努力追尋幸福調(diào)整自己，靜享幸福苛求完美，會(huì)讓幸福越走越遠(yuǎn)把控好幸福的方向盡全力去生活，寄幸福于現(xiàn)在找到自己的幸福期望標(biāo)準(zhǔn)只要生命健在，一切皆有可能 第二章幸福是一種滿足，不要被欲望毀掉不比較，不計(jì)較擁有物質(zhì)財(cái)富并不等于擁有幸福放棄對(duì)欲望的追逐，平穩(wěn)迎接幸福過(guò)于興奮的生活會(huì)使人筋疲力盡繁華過(guò)后終究是虛空一場(chǎng)舍下執(zhí)拗，一切不必太固執(zhí)學(xué)會(huì)放棄才能活得快樂(lè)別讓貪念支配自己的生活 第三章幸福是一種灑脫，苦痛不算什么苦難是人生的常態(tài)在絕望中追逐希望抱怨只會(huì)讓你得到更多的不幸人生苦難有助于心靈成長(zhǎng)生活很累，卻不可畏時(shí)間可以安撫一切痛苦人生是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，你要有破繭成蝶的勇氣活著就要經(jīng)歷苦難的淬煉不因厄運(yùn)而一蹶不振善待失意，活出詩(shī)意有壓力才會(huì)有動(dòng)力，有動(dòng)力才會(huì)有幸福 第四章幸福是一種愛(ài)戀，活著就要勇敢去愛(ài)并非所有的愛(ài)情都有完美的結(jié)局愛(ài)，要敢于重新開(kāi)始理想的伴侶需要培養(yǎng)，而不是找尋抓不住的愛(ài)，要勇于放手讓愛(ài)情自由地呼吸人生短暫，且愛(ài)且珍惜不僅要敢愛(ài)，更要會(huì)愛(ài) 第五章幸福是一種體驗(yàn)，抵得住平淡的流年寂寞的人生也有可愛(ài)之處回歸簡(jiǎn)單，活得更踏實(shí)孤獨(dú)是收獲輝煌的前奏浮躁只能讓你離成功越來(lái)越遠(yuǎn)人生路上，要學(xué)會(huì)等待耐得住寂寞，學(xué)會(huì)潛心靜氣 第六章幸福是一種性情，全看自己的選擇行動(dòng)起來(lái)，活出真實(shí)的自己生活要張弛有序生活中，扮演好自己的角色保持質(zhì)樸的心，回歸生活本色活出真性情的人生是最充實(shí)的只要心安，貧富皆福 第七章幸福是一種心態(tài)，心態(tài)好幸福自然來(lái)別讓后悔阻擋了幸福生命沒(méi)有必要如此沉重隨時(shí)隨地隨遇而安人生不要過(guò)分注重結(jié)果有勇氣承受住一切悲喜，幸福方至真正的幸�？鞓�(lè)就在你的心里微笑的種子處處可以生根靜下來(lái)，幸福就來(lái) 第八章幸福是一種過(guò)程，存在于每時(shí)每刻幸福就在當(dāng)下的每一瞬間雁過(guò)無(wú)痕，生命是一種過(guò)程簡(jiǎn)化生活，誰(shuí)都可以幸福回憶昨天，不如活在今天珍惜現(xiàn)在，把握好當(dāng)下你所擁有的就是最好的讓過(guò)去過(guò)去，讓未來(lái)到來(lái)每天告訴自己，生活很好用寧?kù)o的心體驗(yàn)幸福 第九章幸福是一種感覺(jué)，需要細(xì)心品味生活原有無(wú)窮的樂(lè)趣取舍間，分清孰輕孰重初心在，幸福才不會(huì)走遠(yuǎn)飽經(jīng)滄桑，也要保持心靈的完整學(xué)會(huì)自省，沉浮動(dòng)靜皆人生懂得惜福，幸福就在腳下平凡中活出精彩，即得幸福 第十章幸福是一種寄托，留一方凈土于心底希望，一切不幸中的唯一安慰堅(jiān)持自己的選擇，傾聽(tīng)心靈的聲音信仰不要過(guò)于執(zhí)拗內(nèi)心溫暖，靈魂才不會(huì)衰老為靈魂尋一處棲居之所保持靈魂的純凈以平常心面對(duì)人生的悲歡離合 第十一章幸福是一種堅(jiān)持，守住就好盲目尋找，永遠(yuǎn)走不出命運(yùn)迷宮堅(jiān)韌的毅力能帶你到達(dá)最遠(yuǎn)方夢(mèng)想的種子在堅(jiān)持中才會(huì)開(kāi)花結(jié)果把握住現(xiàn)在，就把握住了幸福常常提醒自己，幸福一直在釋放潛能，掌控幸福守住眼前，感謝擁有的一切緊握幸福的重心，去掉生活的浮夸擁抱幸福，別辜負(fù)美景幸福不在別處，守住即可堅(jiān)持到底，幸福會(huì)伴隨成功雙雙而至前言放過(guò)那些煩惱，把幸福種在心里
為了追求幸福，很多人絞盡腦汁，耗盡心力，日日奔波在路上，奔跑的心沒(méi)有一刻的休息。這樣的辛苦，真的就換來(lái)了幸福嗎？
其實(shí)，想要幸福，真的沒(méi)有那么難。
人人都知道，你追逐半生，縱有千間房屋，睡覺(jué)只需要三尺寬大小的地方，縱有萬(wàn)畝良田，一日終究只需吃三餐。所以，幸福是一種心的富足，不以物質(zhì)的多寡來(lái)衡量，它是付出、分享和愛(ài)的感受。
你不可能讓所有人都喜歡你，所以沒(méi)必要整天為了取悅誰(shuí)而弄得自己很累，也沒(méi)必要委屈自己去迎合別人，做自己不喜歡做的事情。以自己的真面目示人，不偽裝自己，真誠(chéng)地對(duì)待你身邊的每一個(gè)人。付出了真誠(chéng)和友善，自然會(huì)收獲信任和友愛(ài)。在這個(gè)過(guò)程中，處處都是幸福，滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)摹?br> 很多人總覺(jué)得人生路上充滿了煩惱，想要獲得一點(diǎn)幸福都很難，其實(shí)是自己的心態(tài)出了問(wèn)題。誰(shuí)的人生中沒(méi)幾個(gè)問(wèn)題，出現(xiàn)了問(wèn)題，總會(huì)忘記。該過(guò)去的煩惱就讓他過(guò)去，不要讓過(guò)去的煩惱阻擋幸福的來(lái)臨。
人活著，哪有那么多煩惱，還是快樂(lè)比煩惱多，所以都得珍惜眼前的時(shí)光，好好生活。因?yàn)槿兆邮墙o自己過(guò)的，如人飲水，冷暖自知。放過(guò)那些煩惱，把幸福種在心里為了追求幸福，很多人絞盡腦汁，耗盡心力，日日奔波在路上，奔跑的心沒(méi)有一刻的休息。這樣的辛苦，真的就換來(lái)了幸福嗎？其實(shí)，想要幸福，真的沒(méi)有那么難。人人都知道，你追逐半生，縱有千間房屋，睡覺(jué)只需要三尺寬大小的地方，縱有萬(wàn)畝良田，一日終究只需吃三餐。所以，幸福是一種心的富足，不以物質(zhì)的多寡來(lái)衡量，它是付出、分享和愛(ài)的感受。你不可能讓所有人都喜歡你，所以沒(méi)必要整天為了取悅誰(shuí)而弄得自己很累，也沒(méi)必要委屈自己去迎合別人，做自己不喜歡做的事情。以自己的真面目示人，不偽裝自己，真誠(chéng)地對(duì)待你身邊的每一個(gè)人。付出了真誠(chéng)和友善，自然會(huì)收獲信任和友愛(ài)。在這個(gè)過(guò)程中，處處都是幸福，滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)�。很多人總覺(jué)得人生路上充滿了煩惱，想要獲得一點(diǎn)幸福都很難，其實(shí)是自己的心態(tài)出了問(wèn)題。誰(shuí)的人生中沒(méi)幾個(gè)問(wèn)題，出現(xiàn)了問(wèn)題，總會(huì)忘記。該過(guò)去的煩惱就讓他過(guò)去，不要讓過(guò)去的煩惱阻擋幸福的來(lái)臨。人活著，哪有那么多煩惱，還是快樂(lè)比煩惱多，所以都得珍惜眼前的時(shí)光，好好生活。因?yàn)槿兆邮墙o自己過(guò)的，如人飲水，冷暖自知。抓住現(xiàn)在的幸福，享受生命帶給你的快樂(lè)。春天，看看綠茵場(chǎng)上的芳草地，看看柳樹(shù)枝頭冒出的小新芽；夏天，看看湖水里歡快地游來(lái)游去的魚兒，看看遠(yuǎn)處綠色綿綿不絕的群山；秋天，看看滿地金黃的落葉，看看高遠(yuǎn)澄澈的天空；冬天，看看泛著銀光的布滿你周圍世界的白雪，看看冰面上滑來(lái)滑去的孩童。領(lǐng)會(huì)生活中的諸多細(xì)節(jié)，用心體驗(yàn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，幸福的感覺(jué)就隱藏在里面。幸福，不是長(zhǎng)生不老，不是錦衣玉食，不是權(quán)傾朝野。幸福是每一個(gè)微小生活愿望的達(dá)成。把幸福種在心里，日日培養(yǎng)自己的幸福感，讓幸福發(fā)芽，時(shí)時(shí)提醒自己要幸福，讓幸福成長(zhǎng)。早上出門，發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光灑在臉上，很溫暖，很幸福。幸福，就這么簡(jiǎn)單。
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