《所有的裂痕都能照進陽光》是一本幫助讀者修煉包容心、提升包容力的心理自助書。人，無論活到什么樣的年紀，都希望別人包容自己，也希望自己寬宏大度能包容別人，但事實往往是渴望別人包容自己更迫切，對自己的要求一般很難做到。所以從書中去尋找方法提升自己的包容力便成了一種修心的必要途徑。作者通過相關事例的介紹，加上睿智的分析，幫助讀者從一言一行、一舉一動中踐行，修一顆包容之心，多一些關愛，多一些包容，具有實用性和指導意義。1.使讀者易找到共鳴點。如果周圍的人都能包容彼此，那么便會有很少的不愉快發(fā)生。追求和諧，追求美好，追求一切歡樂的所在，這些追求的實現，都源于人與人之間的包容。心胸有多大，事業(yè)就有多大。包容有多少，擁有就有多少。所以，讀者很容易從選題名上找到共鳴點。2.屬于長銷選題。人，無論活到什么樣的年紀，都希望別人包容自己，也希望自己能寬宏大度能包容別人，但事實往往是渴望別人包容自己更迫切，對自己的要求一般很難做到。所以從書中去尋找方法提升自己便成了一種修煉自己包容心的必要途徑。3.內容豐富，趣味性、指導性強。作者從作者通過相關事例的介紹，加上睿智的分析，幫助讀者從一言一行、一舉一動中踐行，修一顆包容之心，多一些關愛，多一些包容，具有實用性和指導意義。4.有關包容的心理勵志類選題一直銷量很好。諸如《包容的智慧》《包容的智慧Ⅱ：修好這顆心》《有一種智慧叫包容》等，銷量都是穩(wěn)步直上的。5.“通俗版”的優(yōu)勢，勝過星云大師的“深邃”。暢銷榜上的“包容”系列選題多是星云大師的著作，有些“高深”，我們的“通俗版”銷售會受其帶動，但更易為讀者所接受。
作者簡介：
白君，80后，文學碩士。一直致力于暢銷圖書編輯工作，對于歷史、哲學等主題的入門、提升級的圖書編輯有豐富經驗。同時對于大眾勵志類圖書有著較多的接觸，能夠較好的把握現代人生活的心理需求，參與編寫的圖書包括《22歲以后，男人走出迷�！返仁袌鰰充N書。
目錄：
第一章悅納自己，包容自身的不完美世上沒有絕對的完美世間煩惱，皆由“我”起標準過高只會迷失自己接受別人的幫助不必感到羞愧“出丑”是“出眾”之母每個人都是上帝的寵兒悅納自己，讓“假如”變成“一定”人生不是演出，一定要言而有信只看我所擁有的，便能擁有快樂太在意外表，反而會成為負擔做自己的伯樂，發(fā)掘無限潛能
第二章善待他人，包容讓你擁有三千世界不以己心定善惡己所不欲，勿施于人愛自己必先愛他人面對嘲笑，多點雅量發(fā)現他人身上的閃光點做人需要懂得求同存異指責是對他人自尊心的傷害遷怒是不負責任的選擇尊重他人的生活習慣你要悉心接受他人的批評以誠相待，才能以心交心
第三章放下怨恨，包容讓你尋得內心平衡報復是對自己內心的摧殘及時原諒別人的錯誤諒解不是說說就算的事與人相交，大度很重要以低姿態(tài)消融他人嫉妒的壁壘對手，讓我們的生活不倦怠用愛消除隔閡把心放寬，學會克制寬恕：你就是世界放下抱怨才能親吻幸福
第四章隱忍退讓，包容可換來長久的安寧與他人爭執(zhí)時，懂得后退一步懸崖深谷處，撒手得重生只有“低人一等”，才有“高人一籌”適時認輸，才能保存實力有限退讓，換來無限的空間凡事不可強求，順其自然者成大器凈化心靈，保持精神世界的寧靜
第五章學會變通，包容輾轉出美麗的人生凡事不必太較真人生處處有死角，要懂得轉彎掬一捧清泉，原來只需換個地方打井懂得變通，及時調整人生的方向無意義的堅持會讓你走更多彎路
第六章笑對生活，包容人生的泥濘坎坷沒有苦難不是真正的人生在苦痛中獲得飛翔的力量學會包容生活的不公平泥濘的路才能留下腳印寬容環(huán)境，生活就會更美好不能改變環(huán)境，就學著適應它
第七章甘于寂寞，包容抵得住平淡的流年失敗與成功往往只有一步之遙清理人生的暗角，自己拯救自己耐心地做好現在要做的事看淡生命的浮沉，功成而弗居去留無意，應泰然處之默讀自己的心靈
第八章專注當下，包容讓生命分外精彩生活中的放棄，在于人生的選擇失敗的過去并不能阻止你前進忘卻改變不了過去，可以改變未來心存希望才能看見未來讓生命的每一刻都富有激情
第九章淡定從容，包容讓內心平靜如水不為物累，簡單生活不要背負心債過日子學會享受一個人的狂歡玫瑰因你而美麗從容地活出自己的精彩
第十章多點理解，包容讓愛情走得更遠愛情需要溫柔的呵護等待，不一定是最好的選擇長久的婚姻需要用心經營如果愛，請珍惜
第十一章惜福感恩，包容人生的不圓滿正視失去，懂得適時地放棄不抱怨是成熟的一種表現失意時學會忘記，才能收獲美麗看淡一切是獲得自由的前提生命需要欲望來扶持惜福感恩，幸福便不再遙遠
前言修一顆包容之心，坐看云起云落
生活的腳步越來越快，快得我們幾乎忘記了人與人之間重要的相互關懷與愛。沒有了關懷與愛，包容也隨之漸漸隱形，這真是一種可怕的現象。
人們常說，包容有多少，擁有就有多少。如果欲求很多，包容很少，遇到一點不順心的事，碰到一個讓你不開心的人，就耿耿于懷，陰沉著臉好幾天，這樣你的快樂都會少很多，即使擁有再多，那又能怎樣呢？人活著，說到底還是為了活得順心和快樂。
包容他人，那是一種成熟。與愛人相處，包容對方身上的小缺點，你永遠挑不出問題，兩個人的心永遠緊緊相連，婚姻一定會幸福美滿；與朋友相處，遇到矛盾，冷靜對待，尊敬對方，退一步海闊天空，先與之握手言和，友誼便會只深不淺；與同事相處，不要處處針鋒相對，哪怕站在真理的一邊，也要時時刻刻記得“忍”字寫心頭，心平氣和地處理問題，時間久了，同事就是朋友。與人溝通，懂得包容很重要，這是一種人生大智慧。
包容自然，那是一種豁達。藍天不再天天有，霧霾天日趨平常，很多人為此堵心不已，無論是站在自家窗前，還是行走在馬路上，都會聽到他們的抱怨：“天氣怎么這么糟，修一顆包容之心，坐看云起云落生活的腳步越來越快，快得我們幾乎忘記了人與人之間重要的相互關懷與愛。沒有了關懷與愛，包容也隨之漸漸隱形，這真是一種可怕的現象。人們常說，包容有多少，擁有就有多少。如果欲求很多，包容很少，遇到一點不順心的事，碰到一個讓你不開心的人，就耿耿于懷，陰沉著臉好幾天，這樣你的快樂都會少很多，即使擁有再多，那又能怎樣呢？人活著，說到底還是為了活得順心和快樂。包容他人，那是一種成熟。與愛人相處，包容對方身上的小缺點，你永遠挑不出問題，兩個人的心永遠緊緊相連，婚姻一定會幸福美滿；與朋友相處，遇到矛盾，冷靜對待，尊敬對方，退一步海闊天空，先與之握手言和，友誼便會只深不淺；與同事相處，不要處處針鋒相對，哪怕站在真理的一邊，也要時時刻刻記得“忍”字寫心頭，心平氣和地處理問題，時間久了，同事就是朋友。與人溝通，懂得包容很重要，這是一種人生大智慧。包容自然，那是一種豁達。藍天不再天天有，霧霾天日趨平常，很多人為此堵心不已，無論是站在自家窗前，還是行走在馬路上，都會聽到他們的抱怨：“天氣怎么這么糟，我的心情都不好了�！庇斜г沟臅r間，不如反思一下自己，是自然虧待了我們，還是我們慢待了自然？從自己的角度出發(fā)，看看自己還能盡一點綿薄之力做點什么，以驅散我們周圍的“霾”，解救我們的環(huán)境。心胸狹窄的人，心中容不下一粒沙子；心胸寬廣的人，心中可以包容整個世界。包容自己，是給自己快樂；包容他人，是給他人送去快樂。包容之心是人與人溝通的潤滑劑，是走在快樂人生路上的指路明燈，所以，如果你覺得活得不快樂，還是修心修得不夠，包容之心太少，計較之心太多。人生路上走走停停，完美的故事到底有多少呢？要知道，生活的故事都是苦樂各一半的，誰的世界里都有得有失。每個人都在追求人生的美好，都希望獲得更多的美好，這并不是在給人生增加辛苦，如果有一種知足的智慧來調和，包容生命中出現的不完美與種種瑕疵，無論得失，任誰都會活得很快樂，因為在他眼中處處皆美好。修包容之心，贏人生智慧，處處都是圓滿與快樂。
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