《壓力緩解》打破了傳統(tǒng)圖書的寫作風格和閱讀模式，采用漫畫+要點+圖解的形式，內(nèi)容深入淺出，既可直接拿來使用，又引人輕松閱讀。
《壓力緩解》一書從職場壓力、就業(yè)壓力、競爭壓力、交際壓力、家庭壓力、經(jīng)濟壓力、情感壓力、自身壓力八個層面入手，全方位、多角度地展示和闡述了緩解壓力的方法和技巧。
職業(yè)能力提升系列圖書適合所有職場人士閱讀和使用，也可作為公司培訓、激勵員工的指導用書。
目錄：
第一章職場壓力緩解
第二章就業(yè)壓力緩解
第三章競爭壓力緩解
第四章交際壓力緩解
第五章家庭壓力緩解
第六章經(jīng)濟壓力緩解
第七章情感壓力緩解
第八章自身壓力緩解
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