本書的每一章都有一個(gè)具體的活動(dòng)要完成，活動(dòng)的設(shè)計(jì)旨在幫助你創(chuàng)建并執(zhí)行你的“非凡生活計(jì)劃”。你將寫下對(duì)問題的回答，評(píng)估事情的優(yōu)先級(jí)，確立目標(biāo)，請(qǐng)朋友和家人做測(cè)試，并時(shí)不時(shí)地評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)。
鑒于這些活動(dòng)對(duì)于實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想至關(guān)重要，我強(qiáng)烈建議你千萬(wàn)不要跳過。有些活動(dòng)只需要15分鐘，有些則復(fù)雜些，需要花兩個(gè)星期來(lái)完成。書中有完成每個(gè)里程碑需要的時(shí)間要求，這是我的委托人和學(xué)生通常耗費(fèi)的時(shí)間，希望帶給你提示。如果你不能精確地遵循時(shí)間安排，也用不著驚慌，你想花多少時(shí)間就花多少時(shí)間，隨你的便。不必為了完成人為設(shè)定的時(shí)間安排而倉(cāng)促讀完全書，重要的是你感到自己已經(jīng)思考透徹了，并為自己確立了有意義的目標(biāo)。記住，目標(biāo)是為了你能過上你的理想生活。你才是自己的大管家！
當(dāng)你準(zhǔn)備好開始一個(gè)活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)給自己留出能全神貫注、安靜思考的時(shí)間。你可以拿支筆，拿張紙，坐下來(lái)；你也可以在計(jì)算機(jī)上做。我的大多數(shù)委托人和學(xué)生喜歡用計(jì)算機(jī)，那樣可以更輕松地編輯、復(fù)制、粘貼。如果你樂此不疲，甚至可以使用Exce1程序的表格功能。重點(diǎn)是你要寫下來(lái)，并保存到安全的地方，以便時(shí)不時(shí)地回顧對(duì)生活的初始評(píng)價(jià)，跟蹤進(jìn)步過程。
最后，你將擁有一個(gè)個(gè)人化的、詳細(xì)的“非凡生活計(jì)劃”。
你將能夠把“自我股份有限公司”提升到全新的高度。
也就是說，你將生活在“目標(biāo)地帶”。
作者簡(jiǎn)介：
史考特·W·范特拉是演說家、顧問兼SAl全球有限公司的執(zhí)行副總裁。SAI全球有限公司是國(guó)際咨詢公司，其客戶包括眾多財(cái)富500強(qiáng)企業(yè)的高級(jí)行政管理人員。范特拉也是福特漢姆大學(xué)工商管理學(xué)院的客座教授。
目錄：
緒論：有目標(biāo)地生活
是的，你可以享有你一直夢(mèng)想的非凡生活
活動(dòng)：生活質(zhì)量指數(shù)
第一階段明晰你想要什么以及為什么
里程碑1燃燒的平臺(tái)
第1周說明轉(zhuǎn)變的理由
活動(dòng)：無(wú)效生活成本
里程碑2我一直想成為……
第2周建立你的“鉑金標(biāo)準(zhǔn)”
活動(dòng)：大挖掘
第二階段創(chuàng)建你的“非凡生活計(jì)劃”
里程碑3最重要的東西
第3周馬上確定優(yōu)先考慮的事情
活動(dòng)：優(yōu)先權(quán)金字塔
里程碑4最重要的人緒論：有目標(biāo)地生活
是的，你可以享有你一直夢(mèng)想的非凡生活
活動(dòng)：生活質(zhì)量指數(shù)
第一階段明晰你想要什么以及為什么
里程碑1燃燒的平臺(tái)
第1周說明轉(zhuǎn)變的理由
活動(dòng)：無(wú)效生活成本
里程碑2我一直想成為……
第2周建立你的“鉑金標(biāo)準(zhǔn)”
活動(dòng)：大挖掘
第二階段創(chuàng)建你的“非凡生活計(jì)劃”
里程碑3最重要的東西
第3周馬上確定優(yōu)先考慮的事情
活動(dòng)：優(yōu)先權(quán)金字塔
里程碑4最重要的人
第4周把他人吸收到你的計(jì)劃
活動(dòng)：顧客圈
里程碑5達(dá)到并超越
第5周確立一般目標(biāo)和超級(jí)目標(biāo)
活動(dòng)：絞盡腦汁
里程碑6你已經(jīng)得到它
第6周整合起來(lái)
活動(dòng)：非凡生活計(jì)劃
第三階段把計(jì)劃轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)
里程碑7一圖勝千言
第7-8周知道什么有效，什么無(wú)效
活動(dòng)：圖像化
里程碑8撲火
第9-10周離開“危機(jī)地帶”
活動(dòng)：五個(gè)為什么
里程碑9預(yù)期的藝術(shù)
第11周贊賞你的顧客
活動(dòng)：促脈檢查
里程碑10自由自在
第12-13周授權(quán)自己及他人
活動(dòng)：外包
里程碑11頂級(jí)選手
第14-15周步人“目標(biāo)地帶”
活動(dòng)．白我增壓
第四階段保持你的動(dòng)力
里程碑12生活中唯一恒定的是變化
第16周擁抱不斷改進(jìn)的精神
活動(dòng)：這就是你的生活
結(jié)束語(yǔ)你會(huì)聽從你自己?jiǎn)?br /> 做一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者
致謝詞第一階段明晰你想要什么以及為什么
自我完善要求全面深入的承諾。僅僅想想生活能好轉(zhuǎn)有多棒是不夠的——你必須內(nèi)化轉(zhuǎn)變的需求。從認(rèn)識(shí)個(gè)人內(nèi)在轉(zhuǎn)變動(dòng)機(jī)開始，進(jìn)而建立起對(duì)其的所有權(quán)。承諾同時(shí)要求你做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備，尤其是在思想上做好準(zhǔn)備。這是你購(gòu)買和開始閱讀這本書的第一步！
可是，你究竟將要怎么去做呢？只要跟著本書提供的簡(jiǎn)單步驟做就行了。每完成一個(gè)里程碑，你就更加接近你的非凡生活。
在這最初的為期兩周的階段中，你將確定為什么你想改變目前的生存狀況，你還將展望怎樣是你理想化的未來(lái)生活方式。
里程碑1燃燒的平臺(tái)
第1周說明轉(zhuǎn)變的理由
61歲的羅絲離婚了，她感到自己已經(jīng)失去了原有的自信。曾經(jīng)的她每天大部分時(shí)間都用來(lái)?yè)狃B(yǎng)兩個(gè)孩子，支持丈夫的事業(yè)，并為自己的工作操勞。現(xiàn)在孩子們已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，并在其他城市建立了各自的家庭。而她卻在兩年前同丈夫分了手，獨(dú)自過日子�，F(xiàn)在羅絲很快就要退休了。
無(wú)須操心工作和家庭，羅絲感到有些茫然，不知道要做些什么來(lái)打發(fā)時(shí)間�！斑@些年來(lái)，我擱置了自己的生活，”她告訴我說，“我想重新發(fā)現(xiàn)自己的身份。自大學(xué)畢業(yè)以來(lái)我就不是真正的‘我’了�！绷_絲認(rèn)為除非她現(xiàn)在就設(shè)計(jì)一個(gè)生活計(jì)劃，不然當(dāng)職業(yè)結(jié)束時(shí)她會(huì)完全迷失。她需要一個(gè)“非凡生活計(jì)劃”來(lái)幫助她規(guī)劃新生活——該計(jì)劃在退休后做些怎樣的志愿者工作，以及如何去認(rèn)識(shí)新朋友，包括有趣的單身男士。
從某種意義上說，羅絲是幸運(yùn)的。毫無(wú)疑問，在人生的十字路口上，羅絲憂心忡忡。但是在另一方面，她也清醒地知道自己需要開啟一個(gè)計(jì)劃，以便有目標(biāo)地生活。像她這樣一位離了婚又退了休的女人，如果不馬上采取行動(dòng)，她將最終陷入“危機(jī)地帶”�？梢哉f，羅絲有充分的轉(zhuǎn)變理由。
變化是生活的實(shí)質(zhì)；沒有所謂的靜止?fàn)顟B(tài)。我們必須面對(duì)兩類根本性變化——漸進(jìn)式的和爆發(fā)式的。在日常生活中，我們或多或少地都會(huì)經(jīng)歷漸進(jìn)式的變化。在大部分時(shí)間里，我們能坦然處之。在生活的不同階段，我們把“變化”看得見怪不怪。但正是具有標(biāo)志性意義的的變化往往會(huì)引起人們真正的恐慌和焦慮。
花時(shí)間來(lái)回想一下，在生活中某個(gè)時(shí)刻你有意識(shí)地作出怎樣的轉(zhuǎn)變？那時(shí)發(fā)生了什么事？你的生活方式是否發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變？或只是個(gè)小轉(zhuǎn)變？或是介于兩者之間？我們都在生活的不同時(shí)期，為不同的理由，以不同的方式轉(zhuǎn)變。在你試圖提高生活質(zhì)量之際，為了更好地理解轉(zhuǎn)變的作用，請(qǐng)思考一個(gè)你近期打算完成的項(xiàng)目或目標(biāo)。不管是正式的還是非正式的，你最有可能會(huì)首先坐下來(lái)評(píng)估任務(wù)。你也許會(huì)問自己以下的部分問題：
（1）我力圖實(shí)現(xiàn)什么？
�。�2）我將需要什么樣的資源來(lái)完成任務(wù)？
�。�3）我的生活方式將要發(fā)生什么樣的轉(zhuǎn)變？
�。�4）我具備條件嗎？
�。�5）從長(zhǎng)期來(lái)看值得嗎？
換句話說，你正在為自己尋找轉(zhuǎn)變的理由。一旦你評(píng)定出完成任務(wù)的能力并估算了價(jià)值，你就得下決心前行了。
轉(zhuǎn)變對(duì)于公司和個(gè)人來(lái)說都是艱難的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都已經(jīng)滿足于安全且又可預(yù)知的狀態(tài)。如果不是萬(wàn)不得已，誰(shuí)都不想去轉(zhuǎn)變的。這就像穿我們最喜愛穿的鞋子，坐最喜愛坐的椅子，每天吃同樣的早餐那樣，我們喜歡一切都確定、安樂又舒適。已知事實(shí)讓人感到安全可靠，這樣的感覺真好。因而，除非你理解到你能在生活中更加快樂，更加多產(chǎn)，更加平衡，否則你就不會(huì)有動(dòng)機(jī)去采取行動(dòng)，并為此付出努力。你必須尋找一．個(gè)能真正讓你振作精神的原因，從而開始既具挑戰(zhàn)性又富有價(jià)值的自我完善進(jìn)程。
我把轉(zhuǎn)變的催化劑叫做“燃燒的平臺(tái)”。這就好像你站在20英尺高的燃燒著的木平臺(tái)上，你必須快速?zèng)Q斷是去撲火，是喊救命，還是跳下去。不管怎樣選擇，火焰都會(huì)帶給你采取行動(dòng)的緊迫感。
什么是你的“燃燒的平臺(tái)”呢？什么將是你轉(zhuǎn)變的驅(qū)動(dòng)力呢？又是什么讓你在習(xí)慣和日常模式中去進(jìn)行具有里程碑式的轉(zhuǎn)變，以獲得非凡生活呢？你是處于“自滿地帶”，還是“危機(jī)地帶”？也許你已經(jīng)意識(shí)到一些事情：你的家庭對(duì)你漫長(zhǎng)而頻繁的出差感到不滿，或你太過忙碌了而無(wú)法培養(yǎng)友誼，或你太過疲憊而無(wú)法貫徹醫(yī)生讓你保持的健康飲食，或你的工作不能滿足你為世界作貢獻(xiàn)的要求，或你因超重得太多而無(wú)法再進(jìn)行你曾經(jīng)喜愛的清晨散步，或你正遭受消沉或焦慮，或你正感到壓力重重……無(wú)論是什么原因，請(qǐng)讓它們成為你的轉(zhuǎn)變動(dòng)機(jī)。提醒你自己，如果你想做一個(gè)不回家的人，婚姻最終會(huì)瓦解；如果懶于養(yǎng)生調(diào)理，你會(huì)得心臟病；如果你不留時(shí)間給朋友們，你就會(huì)失去他們。如果你現(xiàn)在不轉(zhuǎn)變，“自我股份有限公司”就會(huì)倒閉�，F(xiàn)在就是你采取行動(dòng)的時(shí)刻，把握人生，開始享有你一直向往的非凡生活。
找到你的“燃燒的平臺(tái)”，體會(huì)火燒眉毛的危機(jī)感，擁抱不惜一切代價(jià)來(lái)滅火的欲望吧！
活動(dòng)：無(wú)效生活成本
這是從企業(yè)借鑒而來(lái)的方法，它能幫助你建立“燃燒的平臺(tái)”，并為你生活中的轉(zhuǎn)變找到理由：計(jì)算你的“無(wú)效生活成本”（CostofInefficientLivin9，COIL）。
就像人一樣，機(jī)構(gòu)也需要?jiǎng)訖C(jī)來(lái)度過轉(zhuǎn)行的艱難過程。CEO們經(jīng)常讓我?guī)椭麄兟鋵?shí)旨在改進(jìn)員工表現(xiàn)的新主意。我告訴他們首先得明確他們的“燃燒的平臺(tái)”——即轉(zhuǎn)變的理由，讓他們感到必須采取行動(dòng)，否則他們就會(huì)被燒毀！因?yàn)槌菣C(jī)構(gòu)中的每一個(gè)人——從CE0到中層管理者到倉(cāng)庫(kù)的工作人員——都領(lǐng)會(huì)轉(zhuǎn)變的迫切性，否則就沒有主動(dòng)性可言。
為了點(diǎn)燃轉(zhuǎn)變之火，我喜歡測(cè)定“質(zhì)量缺陷成本”。我發(fā)現(xiàn)許多公司很少關(guān)注它們?cè)斐闪硕嗌倮速M(fèi)的問題，比如說不合格產(chǎn)品、不滿意顧客、不快樂員工。因而我分析了這類數(shù)據(jù)——顧客投訴、拒絕比例、周轉(zhuǎn)時(shí)間、維修、報(bào)廢等等——并測(cè)定其造成的成本。相信我，這常常促使經(jīng)理們快速改進(jìn)做生意的方式。這就是“燃燒的平臺(tái)”！
無(wú)獨(dú)有偶，我發(fā)現(xiàn)在個(gè)人生活中，我們大多數(shù)人過日子從不考慮自己因?yàn)閼卸琛⒑ε�、厭倦或自滿所付出的高昂代價(jià)。計(jì)算我們的“無(wú)效生活成本”能激勵(lì)我們來(lái)思考因不作為而遭受的損失。這可謂真正的轉(zhuǎn)變驅(qū)動(dòng)力！
達(dá)拉斯（Dallas）的病理學(xué)家貝克·懷特司（BeckWeathers）在差點(diǎn)喪命之后意識(shí)到自己需要?jiǎng)×业剞D(zhuǎn)變，多關(guān)注家庭對(duì)他來(lái)說才是真正重要的東西。以前貝克不僅是一個(gè)專注事業(yè)的專業(yè)人士，還是個(gè)狂熱的冒險(xiǎn)者。他攀登山峰、涉足偏遠(yuǎn)地方、四處游走。平時(shí)，貝克工作時(shí)間長(zhǎng)，勤勉努力；休假時(shí)，他就到野外探險(xiǎn)。這種生活方式自然使得他很少有時(shí)間和妻子以及兩個(gè)孩子在一起。
貝克的頓悟發(fā)生在1996年5月10日。當(dāng)他試圖攀登珠穆朗瑪峰（MountEverest）時(shí)，很不幸，貝克掉隊(duì)了。他獨(dú)自一人，幾乎被凍僵（從醫(yī)學(xué)上說，他處于低體溫昏迷狀態(tài)）。他狠狠地反思了自己在生活中所做的抉擇。貝克恍惚中好像看到了家人，感覺他們就站在他的面前。想到自己沒有說過“再見”和“我愛你”，貝克感到極其悲傷。在那個(gè)特殊情況下，他意識(shí)到家庭對(duì)他來(lái)說比任何冒險(xiǎn)或成就都要重要。盡管他被凍傷了雙手和大部分的鼻子，然而活下去與家人團(tuán)聚的意志卻支撐著他生存了下來(lái)。
貝克的經(jīng)歷是一道耀眼的星光，是轉(zhuǎn)變的動(dòng)機(jī)。就某種意義來(lái)說，他是被迫來(lái)計(jì)算他的“無(wú)效生活成本”的。他意識(shí)到自己選擇投入所有的時(shí)間來(lái)工作和登山，代價(jià)是差點(diǎn)失去家庭，他的妻子幾乎要同他離婚。這件事改變了他的生活，挽救了他的婚姻，也加固了他同孩子們的關(guān)系。
貝克現(xiàn)在是深受歡迎的演說家，他在一份報(bào)紙上如是說：“對(duì)成功、目標(biāo)和抱負(fù)的無(wú)盡追求消耗了生活中最珍貴的東西�！碧峒霸�(jīng)受到的傷害，他繼續(xù)說：“我用傷害雙手和臉部的代價(jià)買回了對(duì)家庭的回歸感，我接受這個(gè)交易。歸根到底，重要的是你心愛的人和心疼你的人。”
想想生活中的某個(gè)你打算改進(jìn)的領(lǐng)域——你的職業(yè)、你的身體健康、你的精神生活或者你的親屬關(guān)系。現(xiàn)在通讀以下的列表來(lái)確定你的“無(wú)效生活成本”。然后，把你的回答和“生活質(zhì)量指數(shù)”的回答記在同一個(gè)本子上，或存人同一個(gè)計(jì)算機(jī)文件里，這樣今后你就能再回過頭來(lái)看看你改進(jìn)了多少。請(qǐng)思考以下幾個(gè)領(lǐng)域，你目前的生活方式所消耗的總體質(zhì)量代價(jià)：·財(cái)務(wù)成本（比如因?yàn)槟阌滞私o油箱加油，你的汽車沒汽油了。你要花多少錢來(lái)請(qǐng)人拖車，或者打出租車來(lái)往于加油站）。
·機(jī)會(huì)成本（比如沒有結(jié)識(shí)新朋友，錯(cuò)過晉升）。
·時(shí)間成本（比如尋找找不到的東西，讓別人等候你）。
·關(guān)系成本（比如忽視、隔離、生疏、離異）。
·情感成本（比如沮喪、焦慮、憤怒、緊張、疲憊）。
·身體成本（比如疾病、曠工、頭痛、胃部毛�。�。
打個(gè)比方，假如你要解決的問題是因財(cái)務(wù)管理不當(dāng)而導(dǎo)致支票頻頻被退票。顯而易見的財(cái)務(wù)成本是25美元的退票費(fèi)。但其他領(lǐng)域的成本呢？諸如：損害了你在支票兌現(xiàn)人那里的信譽(yù)；花費(fèi)時(shí)間去矯正問題；導(dǎo)致你的配偶惱火等。諸如此類，都是你的“無(wú)效生活成本”！
“無(wú)效生活成本”就像一座冰山：部分顯而易見的財(cái)務(wù)成本顯露在頂端，但更多的隱性成本則深藏于水底之中。我們常常徹底忽略隱性成本，然而隱性的成本就如同激怒所愛之人，其后果可能是最嚴(yán)重的。因此，通讀整個(gè)列表具有重要意義：你要全面體驗(yàn)整座冰山的影響力。這座冰山包含了你在生活中需要轉(zhuǎn)變的一切內(nèi)容。你發(fā)現(xiàn)了你的“燃燒的平臺(tái)”，火就點(diǎn)著了。
在閱讀下一章節(jié)前，請(qǐng)復(fù)習(xí)以下問題：
�。�1）我是否滿意目前的生活方式？
�。�2）我是否做好準(zhǔn)備去改變生活？
�。�3）我是否拒絕改變？無(wú)論是漸進(jìn)式的還是爆發(fā)式的？為什么？
