作品介紹

幸福是一種心態(tài)


作者:黎丹正     整理日期:2015-01-13 12:13:52

  這是一本幫助人調(diào)節(jié)心態(tài),獲得幸福的書。幸福其實很簡單,有時如果你刻意地找尋它,就會發(fā)現(xiàn)它在回避你,而當你用樂觀的心態(tài)對待事物時,就會發(fā)現(xiàn),幸福就會隨著你的陽光心態(tài)出現(xiàn)在你的身旁。
  
  目錄:
  自序天天都是好天氣
  第一章幸福從心開始
  1.幸福從心開始
  2.幸福的聯(lián)想
  3.快樂時光稍縱即逝,痛苦時光度日如年
  4.性格決定幸福
  5.生命因磨煉而美麗
  6.提醒自己“你很幸!
  7.別說幸福不曾來過
  8.降低自己的欲望
  第二章莫讓幸福繼續(xù)迷失
  1.為什么生命越來越像時鐘
  2.誰讓財富越來越具體
  3.貪婪不會快樂
  4.不要患得患失自序天天都是好天氣
  第一章幸福從心開始
  1.幸福從心開始
  2.幸福的聯(lián)想
  3.快樂時光稍縱即逝,痛苦時光度日如年
  4.性格決定幸福
  5.生命因磨煉而美麗
  6.提醒自己“你很幸!
  7.別說幸福不曾來過
  8.降低自己的欲望
  第二章莫讓幸福繼續(xù)迷失
  1.為什么生命越來越像時鐘
  2.誰讓財富越來越具體
  3.貪婪不會快樂
  4.不要患得患失
  5.有信念才有幸福
  6.給自己心靈開個窗
  7.給心靈留點時間
  8.莫讓幸福繼續(xù)迷失
  第三章絆倒你的也許就是個金塊
  1.工作因為喜歡才快樂
  2.曲折,讓生命更精彩
  3.絆倒你的也許就是個金塊
  4.感謝折磨你的人
  5.寬容別人,才能善待自己
  6.及時清除負面情緒
  7.學會放棄,回到當下
  8.超然物外,期待未來
  9.別老把自己當作珍珠
  第四章讓“愛”跟往事干杯
  1.愛情是奢侈的幸福
  2.用心伴著愛情走
  3.不要糾纏于往事
  4.完美心態(tài)產(chǎn)生痛苦
  5.學會換位思考
  6.愛情需要表達出來
  7.愛情是一杯苦咖啡
  8.讓“愛”跟往事干杯
  第五章親近知己的溫暖
  1.幫助他人就是幫助自己
  2.讓友情保持溫度
  3.懂得分享,才會更快樂
  4.友情感動生命
  5.不要苛求回報
  6.友誼滋潤生命
  7.交好朋友,有好將來
  第六章婚姻的幸福就在平實的關愛中
  1.讓真愛與婚姻同行
  2.婚姻是“退一步”的游戲
  3.完美是幸福的反面
  4.抱怨是婚姻的一劑慢性毒藥
  5.讓對方感受到你的關愛
  6.給愛留出空間
  7.用心傾聽你的另一半
  8.婚姻也能變得可愛
  9.合適就是幸福
  第七章營造心靈的港灣
  1.幸福源自心靈的港灣
  2.活著就是幸福
  3.身體是幸福的本錢
  4.保持一份浪漫的情懷
  5.人在生活中,心在生活外
  6.累了就往這里回歸
  7.心安是最大的幸福
  第八章心態(tài)怎樣,人生就會怎樣
  1.幸福要用心來讀
  2.心有多大,世界才有多大
  3.簡單就會幸福
  4.你其實已擁有一座金礦
  5.莫拿別人的錯懲罰自己
  6.進一步做,退一步想
  7.生活不能裝得太滿
  8.珍惜現(xiàn)在,勝過等待將來
  9.生活中沒有絕境莫言“幸福不曾來過”你猜幸福是什么顏色?我猜,幸福的顏色可能是透明的。因為,我們總是一不小心就忽略了它的存在。有人說,人們追尋幸福,就像一個老婦人急著尋找她所遺失的眼鏡,后來卻發(fā)現(xiàn)它好端端地架在自己的鼻梁上。當我們急急忙忙想去尋找幸福時,卻忘了幸福可能是自已鼻梁上的眼鏡,其實它一直都存在,只是你沒看見。有一個人上山朝拜,忽然問禪師:“我從來沒有感覺過幸福,世上有幸福嗎?”禪師回答說:“當然有了!”那人說:“我不相信,如果有的話,你證明給我看!倍U師說:“可以,從你旁邊的那桶水里就可看見了。”那人懷疑地走到水桶邊,除了自己的倒影外,什么也沒看見。他說:“在哪里?我什么也沒看見!倍U師要他靠近點再看。他靠近低頭再瞧時,禪師伸手將他的頭壓入水中。那人掙扎了許久,好不容易才從水里將頭伸出水面。他大口地喘氣,非常不高興地對禪師說:“你這是在干什么?我差點給憋死了!”禪師微笑著說:“你現(xiàn)在離開了缺氧的水面,回到空氣中享受暢快的呼吸,難道不覺得這就是一種幸福嗎?”幸福就是如此簡單。生活中處處皆是幸福。幸福大多數(shù)是樸素的。它不像信號彈似的,在很高的天際閃爍紅色的光芒,讓人們看到它呼之欲來。幸福只會披著本色的外衣,親切溫暖地將我們包裹起來。就像回到家中,妻子早已為你準備好了酒菜;你累了,為你沏上一杯清茶;孩子見到你,親切地喊你一聲“爸爸”……父母的關心、姐弟手足情深、朋友的溫暖、愛情的溫潤,這些都是幸福。雖是粗茶淡飯般的平凡,卻是實實在在的幸福,想想,如果有一天我們生活中沒有了這樣的場景,沒有了溫暖的飯菜,沒有了孩子的呼喊,沒有了父母的關愛,生活又將是怎樣?所以,請別忽略了存在于身邊的簡單的幸福。幸福不喜歡喧囂浮華,常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊蛋糕,患難中心心相印的一個眼神,父親一次粗糙的撫摸,女友一個溫馨的字條……幸福其實是一種很微妙的東西,有時似乎感覺不到它,但它卻無時不刻地存在我們身旁。我有蹬被子的習慣,以前在外念書時,經(jīng)常半夜凍醒,第二天容易引起感冒發(fā)燒。后來,找到另一半準備結婚時,他問我有沒有需要他做的特別事情,我就笑著說:“在我蹬掉被子時給我蓋好就行了!焙髞,我再也沒有因為半夜蹬掉被子而感冒過,我知道,每天晚上老公都會半夜醒來習慣性地給我輕輕地蓋好被子。幸福真是無處不在的小東西,就在半夜輕輕蓋被子時它也會蹦出來,體會到了,你就幸福了。其實,我們大多數(shù)人一生中不見得會榮華富貴,物質的富有帶給我們的只會是一時的滿足,真正的幸福還是從生活的細節(jié)中來,從自己的心境中來。生活本是豐富多彩的,日常生活的一點一滴都蘊藏著快樂、幸福。除了工作、學習、賺錢、求名,還有許許多多美好的東西值得我們?nèi)ハ硎埽簻剀暗募彝ド、藍天白云、浩瀚的大海、雪山與草原,還有詩歌、沉思、友情、談天、讀書、體育活動、喜慶的節(jié)日,甚至工作和學習本身也可以成為幸福的享受。這許許多多、點點滴滴都值得我們細細品味,慢慢咀嚼。生活中到處都充滿著小小的幸福,它像一顆顆小小的玻璃珠子,只要我們用心去一粒粒地收集,很快就可以裝滿一籃子,以至填滿我們的整個心靈,讓我們覺得生命如此值得眷戀。可是,就有人感覺不到,他們時時睜著迷茫的眼睛,帶著懷疑的態(tài)度看著世界,他們認為自己是不幸的,幸福光顧所有的人,除了自己以外。有一個美麗的傳說,世上有一種能帶來幸福的青鳥,它有著世界上最美妙清脆的歌喉,只要人們得到它,就可以得到所有想要的幸福。于是許多人開始尋找,東奔西走、翻山越嶺,花去了大把的時間,受盡了風餐露宿的苦難,只為心中的青鳥。最后的結果可想而知。世上真有能帶來幸福的青鳥嗎?幸福的青鳥到底在哪里?有人曾經(jīng)向一位賢哲請教過這個問題,哲人說:“幸福的青鳥就在我們身旁,它會輕輕地停落在每個人的肩膀上,只是有些人沒有看到它,甚至嚇跑了它!毙腋F鋵嵅辉谶h處,它就在你的身邊,在你的手上,只要你有一顆細膩溫柔、易感動且善于發(fā)現(xiàn)的心。走得動,吃得下,睡得香就是幸福,有希望,有事做,能愛人就是幸福。幸福很簡單,然而現(xiàn)實生活中的大多數(shù)人身在福中不知福,偏要像那些尋找青鳥的人一樣,放棄身邊的幸福,去尋找一個不存在的假象。誰說幸福不曾來過,原來幸福一直就在身邊。有時體會不到幸福,是因為坐在幸福的車上太久了的緣故。其實,幸福始終沒有離去。幸福是給那些能夠“看得見”幸福的人。人之所以痛苦,在于過分追求。太大的目標是一種負擔,會讓我們看不到勝利的希望。不如學會分階段地給自己定目標,目標不要太大,周期不要太長,好讓快樂能時時光顧我們!







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幸福是一種心態(tài)的作者是黎丹正,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質書。

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