這是華人世界拳王、影視歌舞主持功夫明星彭小龍出版的一部帶有自傳性質(zhì)的勵(lì)志圖書。全書分“成長(zhǎng)”“磨礪”“追夢(mèng)”共三部分，第一篇“成長(zhǎng)”部分采用紀(jì)實(shí)白描的手法，全程記錄了作者從出生、童年到少年階段的人生軌跡。第二篇“磨礪”記錄了他18歲以后所經(jīng)歷的種種磨煉，包括從拳王到影視歌舞主持成功轉(zhuǎn)變的全過(guò)程。第三篇“追夢(mèng)”除記敘了彭小龍的創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想外，還用大量的篇幅全面闡述了他的整個(gè)思想體系。可以說(shuō)，該書不僅是一個(gè)普通人的奮斗史，更是一部思想錄。根據(jù)該書內(nèi)容改編的院線電影《拳魂》將于2015年全球上映。電視連續(xù)劇《活著的李小龍》也已與中央電視臺(tái)簽約預(yù)備開(kāi)拍。
作者簡(jiǎn)介：
彭小龍，華人世界拳王，影視歌舞主持功夫明星，功夫減肥專家，“新泰拳、搏舞、小龍哈哈操、魔鬼減肥操、和拳”及“星功夫國(guó)際”“禪武名人會(huì)館”創(chuàng)始人；湖南衛(wèi)視《瘦身魔方》總教官；湖南經(jīng)視《女子泥漿搏擊大賽》裁判；湖南經(jīng)視、大慶電視臺(tái)、衡陽(yáng)電視臺(tái)、株洲電視臺(tái)等《絕對(duì)瘦身》欄目創(chuàng)始人；2001年-2003年榮獲世界泰拳65KG級(jí)冠軍及金腰帶，2013年在MBI2013星功夫世界拳王盛典中KO日本拳王一舉奪得冠軍金腰帶，被國(guó)內(nèi)外媒體譽(yù)為“世界華人青年勵(lì)志偶像”。中央電視臺(tái)CCTV-1《我們有一套》節(jié)目特邀嘉賓；中央電視臺(tái)CCTV-7《鄉(xiāng)約》欄目專訪嘉賓；貴州衛(wèi)視《中國(guó)農(nóng)民工》欄目專訪嘉賓；湖南公共頻道《越活越來(lái)神》健身形象大使；湖南長(zhǎng)株潭二臺(tái)《今年我更牛》欄目形象大使；加拿大“健美生”形象代言人；中國(guó)公益總會(huì)形象大使；青海慕家酩餾酒形象代言人；大豐和電動(dòng)車形象代言人；瑞士名表寶航手表形象代言人……發(fā)行個(gè)人原創(chuàng)專輯三張《魔鬼教練》《一輩子的夢(mèng)想》《我是彭小龍》，出版發(fā)行體育作品《新泰拳》《搏舞》《魔鬼減肥操》《小龍哈哈操》《和拳》等。曾參與多部中港臺(tái)影視劇的拍攝，并擔(dān)任劇中演員及武術(shù)指導(dǎo)，香港影視劇代表作品有《飄雪六月天》《神槍手》《無(wú)處容身》《少林足球》《天上情緣》等，大陸影視劇作品有《人證》《尋夫啟事》《愛(ài)上單眼皮男生》《對(duì)手》《武俠傳奇》《換銀Ⅰ》《變臉》《金筆保鏢》《李小龍傳奇》等。
目錄：
前言001
成長(zhǎng)篇
員“寶古佬”的后人003
圓貧窮是不愿言及的悲傷005
猿“小皇帝”008
源大難不死，必有后福011
緣弟弟的出生012
遠(yuǎn)苛刻的父愛(ài)014
苑小當(dāng)家015
愿功夫夢(mèng)的開(kāi)始019
怨爸爸的“力道”023
員園圓塊錢的欣喜與憂愁025
員員小鞋匠成長(zhǎng)記029
員圓賣冰棍036
員猿小“辣椒販子”042前言001
成長(zhǎng)篇
員“寶古佬”的后人003
圓貧窮是不愿言及的悲傷005
猿“小皇帝”008
源大難不死，必有后福011
緣弟弟的出生012
遠(yuǎn)苛刻的父愛(ài)014
苑小當(dāng)家015
愿功夫夢(mèng)的開(kāi)始019
怨爸爸的“力道”023
員園圓塊錢的欣喜與憂愁025
員員小鞋匠成長(zhǎng)記029
員圓賣冰棍036
員猿小“辣椒販子”042
員緣媽媽的絕望047
員遠(yuǎn)背井離鄉(xiāng)053
員苑寶劍鋒從磨礪出061
員愿我與黎瓊姐的愛(ài)情068
磨礪篇
員怨“這次又讓我死里逃生”081
圓園上泰國(guó)打拳去084
圓員被員圓歲的孩子撂翻089
圓圓像李小龍一樣站在臺(tái)上092
圓猿從天上到地下095
圓源回鄉(xiāng)099
圓緣賭場(chǎng)里的貼身保鏢102
圓遠(yuǎn)“彭小龍?zhí)┤銟?lè)部”和“彭小龍?zhí)┤王倘腊唷?06
圓苑演藝生涯110
圓愿彭小龍新泰拳115
圓怨“搏舞”，搏出青春美麗118
猿園快樂(lè)減肥122
猿員《魔鬼減肥團(tuán)》來(lái)了127
猿圓被憎恨的“魔鬼”130
猿猿“魔鬼走了！”133
猿源參加《瘦身魔方》節(jié)目137
猿緣泥濘中爬起來(lái)的“減肥英雄”141
猿遠(yuǎn)絕對(duì)瘦身148
猿苑“小龍哈哈操”152
猿愿唱響人生樂(lè)章156
猿怨父親逝世161
追夢(mèng)篇
源園功夫是力與道的完美結(jié)合169
源員會(huì)思想的拳頭174
源圓夢(mèng)想一方真正屬于自己的舞臺(tái)179
源猿用打拳的精神開(kāi)啟創(chuàng)業(yè)人生182
源源在學(xué)習(xí)中不斷成長(zhǎng)187
源緣好書，讓我的事業(yè)站起來(lái)192
源遠(yuǎn)探秘巖鷹拳195
源苑功夫是對(duì)所有生命的愛(ài)200
源愿重上拳臺(tái)，證明自己204
源怨把日本拳王打趴下210
緣園李自健先生為我頒獎(jiǎng)214
緣員星功夫，新產(chǎn)業(yè)，心未來(lái)217
緣圓幫助有夢(mèng)想的人成就夢(mèng)想225
緣猿結(jié)緣星云大師，皈依佛門228
緣源參悟功夫與禪232
緣緣做一個(gè)“點(diǎn)燈的人”235
緣遠(yuǎn)傳遞正能量才是偉大的強(qiáng)者238
后記243
彭小龍語(yǔ)錄245
員“寶古佬”的后人
我叫彭小龍，出生于湖南省邵陽(yáng)市新寧縣。
邵陽(yáng)，又稱寶慶府。員圓圓緣年，也就是南宋寶慶元年，當(dāng)時(shí)的理宗趙昀用
年號(hào)封邵州（邵陽(yáng)）為寶慶。居住在寶慶地區(qū)的人被稱為“寶古佬”，這個(gè)名
字與寶慶人的精神、品質(zhì)和性格密不可分，這也從不少?gòu)膶殤c闖蕩出來(lái)的
杰出人物身上可以看出。
“寶古佬”的一個(gè)最重要的精神品質(zhì)就是敢為人先。魏源明敏睿智，讀
史閱世，發(fā)出“師夷以制夷”的先聲，成為“睜眼看世界的第一人”；蔡鍔懷著
一股愛(ài)國(guó)熱情，率先尋求救國(guó)救民道路，在云南領(lǐng)導(dǎo)發(fā)起著名的重九起義，
并積極參加護(hù)國(guó)討袁運(yùn)動(dòng)；中國(guó)樂(lè)壇領(lǐng)袖和音樂(lè)教育之父賀綠汀，憑著胸
中的豪邁之情，編奏出《四季歌》《天涯歌女》等膾炙人口的革命歌曲。
勤勞堅(jiān)忍也是“寶古佬”的特征之一�！爸挥叙I死鬼，冒有累死鬼”“挑不
干的井水，用不完的力氣”等話語(yǔ)就是“寶古佬”內(nèi)心最樸實(shí)的流露，也是蠻
勁和耐勁的體現(xiàn)，他們帶著這份勤勉闖蕩世界，在神州大地乃至全球都能看到“寶古佬”們辦廠、開(kāi)店、做生意的身影，他們的精神也感染著每個(gè)人。
作為一個(gè)“寶古佬”的后人，從我出生的那一刻，敢為人先、勤勞堅(jiān)忍、血
性豪邁等等這些精神和品質(zhì)就流淌在我的血液之中，升華我的靈魂，豐盈了
我的生命，讓我在追尋功夫夢(mèng)的道路上，勇往直前。
新寧是一塊山靈水秀的寶地，因美麗的崀山和夫夷江而聞名海內(nèi)外。崀
山以雄奇險(xiǎn)峻著稱，它以挺拔的姿態(tài)屹立在這一方熱土之上已是千百年，讓
世人瞻仰它粗獷的雄姿外，又無(wú)不驚嘆其廣袤胸懷的秀美。夫夷江又被當(dāng)?shù)?br/> 人稱為扶夷江，也許一個(gè)“扶”字更能形象地描繪出這樣一幅山水相依的美
景：一條河流伸出曼妙的雙手扶住一座大山的臂膀，雙眼流露的是滿滿的柔
情。崀山和夫夷江像一對(duì)戀人般緊緊地偎依著，讓新寧這塊土地更添靈氣，
也啟蒙了新寧人的浪漫情懷。
這是一片美麗而多情的土地，古時(shí)著名的詩(shī)人周敦頤陶醉于這一方山
水，觸景生情，寫下千古傳頌的《愛(ài)蓮說(shuō)》。詩(shī)人艾青來(lái)到新寧，更是吟詠出
“為什么我的眼里常含淚水？因?yàn)槲覍?duì)這土地愛(ài)得深沉……”這樣燴炙人口的詩(shī)句。從他們那飽含深情的筆觸中，我們可以看出詩(shī)意新寧
的可愛(ài)。
在新寧這塊美麗的圣土之上，我的祖祖輩輩都生活于此。
我的爺爺奶奶、父親及他的兩個(gè)兄弟一樣，因?yàn)榧揖池?br/> 寒，都沒(méi)有受過(guò)很好的教育。父親只讀了六年級(jí)，便輟學(xué)回家
務(wù)農(nóng)，沒(méi)幾年，就去部隊(duì)當(dāng)兵。多年的軍旅生涯讓這個(gè)血?dú)夥?br/> 剛的男兒練就了硬朗的身軀、鋼鐵般的意志和正直不阿的風(fēng)
骨。那個(gè)年代，軍人有著至高無(wú)上的榮譽(yù)，它保家衛(wèi)國(guó)，為人民
服務(wù)，受到許多人的尊重。因此在爺爺?shù)难劾�，父親是很有出
息的，他為彭家爭(zhēng)光了。
我們這個(gè)村莊大概有圓園園多戶人家，姓張的人占了半邊
天，包括我母親也姓張，姓彭的就唯獨(dú)我們一家，所以我家人
多少會(huì)受到村子其他人的排擠。當(dāng)時(shí)父親想娶母親，看在父親
是軍人的身份，外公也就沒(méi)有拒絕這門婚事，讓我母親嫁入了
彭家。
我的父親就如崀山一般巍峨和強(qiáng)硬，而我的母親則像夫
夷江般甜美與溫柔，他們兩個(gè)的結(jié)合是新寧這塊土地賜予的
良緣。員怨苑遠(yuǎn)年，新寧用它的盛情迎接了我的到來(lái)，從此我便和
它結(jié)下了一生難解的情緣。
圓貧窮是不愿言及的悲傷
一片深情而美麗的土地，往往有著許多不愿言及的悲傷，
而對(duì)于七八十年代的新寧，那悲傷便是貧窮。
我出生的那個(gè)年代，村莊的屋子全都是由黃泥土磚砌而
成，屋頂蓋著一兩層像魚鱗般的石棉瓦。每家每戶都只有兩三
間房，全家七八口人擠在一個(gè)屋檐下生活都是常態(tài)。記
得小時(shí)候，我們家那三間房子里就住著爺爺奶奶、爸爸
媽媽還有叔叔。
在農(nóng)村，田與地有著無(wú)上的權(quán)力，因?yàn)樗鼪Q定了我
們生存的走向。春分時(shí)節(jié)，爺爺、爸爸、叔叔在清晨便
推著鐵犁，牽上牛，吃力地踩進(jìn)泥巴地里，一遍又一遍
地翻滾著我們家那幾畝田土，泥土松弛，才能更好地播
種稻谷。
夏天是陽(yáng)光最充裕的時(shí)節(jié)，禾苗積蓄了一個(gè)夏季
的營(yíng)養(yǎng)，總能在金黃的秋季給我們豐裕的驚喜。然而，
夏季也時(shí)常遭遇干旱，稻田里，泥地像被重錘砸過(guò)一
般，裂開(kāi)一條條長(zhǎng)長(zhǎng)的口子，人有時(shí)往那口子里看去，
都望不到底，那種油然而生的絕望就如那口子一樣深沉，并且是無(wú)邊無(wú)際的。每當(dāng)此時(shí)，爺爺爸爸他們總會(huì)抬頭望天，祈盼老天能多多賜雨。然而多
數(shù)情況下，雨又以一種瘋狂的姿態(tài)讓我們跌入了另一種低谷。過(guò)量的雨水
對(duì)于初生的禾苗來(lái)說(shuō)，不是恩賜，而是災(zāi)難，我們辛苦呵護(hù)的新生命最終還
是夭折了。
沒(méi)有稻谷，我們便缺少了裹腹的主力軍，地瓜、香椿芽、麥子則成了替
補(bǔ)隊(duì)員，在揭不開(kāi)鍋的關(guān)鍵時(shí)刻也能起點(diǎn)作用。春天的時(shí)候，屋子旁邊的那
棵香椿樹(shù)長(zhǎng)滿了褐色呈羽毛狀的香椿芽，嫩嫩地讓人垂涎欲滴，爸爸經(jīng)常
會(huì)爬到樹(shù)上，竭盡全力地將所有香椿芽都采摘回來(lái)，供我們食用。地瓜經(jīng)常
是我們的主食，有時(shí)候媽媽將地瓜蒸熟或烤熟后，分成幾餐給我們吃，所以
每次上桌吃飯，饑腸轆轆的我經(jīng)常在幾口地瓜下肚之后，一股餓意立即又
襲上心頭。雖然有時(shí)我們也能吃到饅頭或者麥子粥，但仍舊改變不了饑餓
的狀況，在我的記憶中，這種饑餓的感覺(jué)一直貫穿著我的整個(gè)童年。
花生、玉米、豆子這些農(nóng)作物往往維系著一家人的開(kāi)支，然而從一家人
辛辛苦苦用鋤頭挖開(kāi)泥土灑下一粒粒種子，到秋天時(shí)砍下一株株花生苗、
豆子苗再將它們一粒粒剝開(kāi)裝袋賣出，最后所得的收入也就幾塊錢。
食不果腹的日子太過(guò)艱難，媽媽擔(dān)心長(zhǎng)期下去我會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，所以從
我出生起，她便一直給我喂奶，直到遠(yuǎn)歲我上學(xué)才中斷。那時(shí)不懂事的我總
想著餓了就去喝媽媽的奶，卻沒(méi)有顧忌她瘦弱的身體本來(lái)也沒(méi)有多少營(yíng)
養(yǎng)�，F(xiàn)在想來(lái)，真是有些懊悔。
衣服對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)，已經(jīng)上升到時(shí)尚、潮流、身份象征等一些形而
上的東西，而對(duì)于那時(shí)的我們，卻只是一種最質(zhì)樸的存在，它只是用來(lái)包裹
身體，多了則成為奢侈。我依稀記得，即使在穿衣最少的夏季，爸爸的短褲
上都縫著好幾個(gè)補(bǔ)丁。我很少會(huì)有新衣服，通常是媽媽將爸爸穿舊的衣服
做布料，用針線縫成一件衣服給我穿。
每天早上，爺爺叔叔他們便在朦朧的晨光中走出家門，背上挑著一根竹扁擔(dān)，扁擔(dān)兩端的鉤繩下掛著兩個(gè)沉沉的木桶，他們要到遠(yuǎn)處山腳下的
井里挑水喝，大概有八九公里的行程。從家里到打水的地方，需要走一個(gè)多小時(shí)。打水的人特別多，即使?fàn)敔斔麄兤鸬迷僭纾瑥木吘d延的隊(duì)伍也有一
兩百米。那里的井水特別甘甜可口，用瓢勺舀一碗喝進(jìn)肚里，能感覺(jué)到丹田
處有一股清涼。因?yàn)榧依锏哪就氨容^有限，所以要來(lái)去那么四五趟才能將
廚房的那口大瓷缸全部灌滿水。
如果在干旱時(shí)節(jié)，能打回的水就不多了，我們一大家子人只能省著用。
然而那么一大瓷缸水即使在精打細(xì)算的情況下也只能維持兩天，于是第三
天，在黎明時(shí)分，我又會(huì)看到爺爺他們拿起扁擔(dān)、挑著水桶走出門的身影。
那時(shí)的貧窮就如一張密密麻麻的蜘蛛網(wǎng)罩著我們?nèi)�，我們拼命地�?br/> 扎卻始終逃脫不了，那種揪心和無(wú)奈無(wú)處不在。然而貧窮卻是一把雙刃劍。
孟子曾說(shuō)：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空
乏其身，行拂亂其所為也，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能�！痹谖业纳倌陼r(shí)
期，貧窮讓我懂得了生活的艱辛，教會(huì)我獨(dú)立生存，磨礪了我堅(jiān)強(qiáng)的意志，它像一個(gè)嚴(yán)厲的良師，不斷地鞭策我的成長(zhǎng)。
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