本書是專門針對現(xiàn)代都市單身女性寫作的一本幸福枕邊書，故事源于現(xiàn)實(shí)生活，每一篇講述一位單身女性生活的故事，每一篇后面附有生活的經(jīng)驗(yàn)之談和使用貼士，傳達(dá)了一種獨(dú)立的幸福觀念，女人即處于單身狀態(tài)下也能活出自己的精彩。分別從安全、生活、情感，學(xué)習(xí)，成長，夢想等多角度去指導(dǎo)正處在單身狀態(tài)下的女性更好的生活，給予她們心靈的撫慰和溫暖。圍繞一個(gè)人時(shí)的各種問題和狀況展開，講述單身女性生活的各個(gè)角落。
作者簡介：
龍顏，女，女性情感新銳作家，在女性心靈情感方面的研究頗有建樹。畢業(yè)于經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)，喜歡用文字表達(dá)對生活的感悟，提倡一種正能量的生活理念。希望用文字感染身邊的人，達(dá)到用靈魂寫作的人生理想。曾出版《找到適合你的那雙鞋》，《二十幾歲決定女人一生的幸�！返�，受到廣泛好評。
目錄：
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前言：一個(gè)人了，就要快樂的一個(gè)人生活下去
一、安全：一個(gè)人的單人房
（就算只剩一個(gè)人，天也沒有塌下來。即使這個(gè)世界什么都在變，但仍有些東西值得我們堅(jiān)守。）
1、獨(dú)居的理由
2、中介公司的小伎倆
3、一個(gè)人搬家
4、提防陌生人
5、備用的鑰匙
6、一個(gè)人也可以住的很舒適
二、生活：一個(gè)人的就餐
�。ㄒ粋�(gè)人吃飯可以是件很寂寞的事，也可以是件很快樂的事。過去的已經(jīng)過去，未來的還要繼續(xù)，一個(gè)人的日子，就從習(xí)慣吃飯開始。）
7、一個(gè)人別湊合
8、自己做最省錢
目錄：
�。呵把裕阂粋�(gè)人了，就要快樂的一個(gè)人生活下去一、安全：一個(gè)人的單人房（就算只剩一個(gè)人，天也沒有塌下來。即使這個(gè)世界什么都在變，但仍有些東西值得我們堅(jiān)守。）1、獨(dú)居的理由2、中介公司的小伎倆3、一個(gè)人搬家4、提防陌生人5、備用的鑰匙6、一個(gè)人也可以住的很舒適二、生活：一個(gè)人的就餐（一個(gè)人吃飯可以是件很寂寞的事，也可以是件很快樂的事。過去的已經(jīng)過去，未來的還要繼續(xù)，一個(gè)人的日子，就從習(xí)慣吃飯開始。）7、一個(gè)人別湊合8、自己做最省錢9、健康的素食10、體驗(yàn)美食的幸福11、小酌也很不錯(cuò)12、學(xué)幾道看家菜13、適合吃飯時(shí)的娛樂活動(dòng) 三、思念：一個(gè)人的夜晚（異鄉(xiāng)的夜晚總是黑的特別早，即使將孤獨(dú)與不安鎖進(jìn)心里最深處，也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)偷溜出來。一個(gè)人的夜晚，是最容易天人交戰(zhàn)的。）14、沒網(wǎng)的通宵15、適合一個(gè)人看的電影16、停電了17、怎么也睡不著18、不要看恐怖片19、熬夜很危險(xiǎn)四、學(xué)習(xí)：一個(gè)人打發(fā)時(shí)間（一個(gè)人的時(shí)候，閑暇的時(shí)間一下子多了起來。這個(gè)時(shí)候更不能放縱自己，因?yàn)橐粋�(gè)人的時(shí)候，時(shí)間是最寶貴的，你要做的事情還有很多）20、列一個(gè)時(shí)間表21、定時(shí)和朋友見見面22、溫暖的教堂23、養(yǎng)寵物很麻煩24、培養(yǎng)一種興趣愛好25、去看演唱會(huì)26、看些真正的書27、拍一套寫真集28、身邊的短途旅行五、成長：一個(gè)人的棘手問題（有些事情一個(gè)人做很快樂，有些事卻是大忌。一個(gè)人住難免碰到一些解決不了的問題，不能逃避的時(shí)候，就去面對吧。）29、生病沒人疼30、錢不知哪兒去了31、沒人說話的星期天32、胡思亂想33、警惕壞情緒34、拖延癥大爆發(fā)35、拉住買東西的手36、一個(gè)人過節(jié)37、快遞二三事……六、充實(shí)：一個(gè)人的獨(dú)立（兩個(gè)人時(shí)悅他，一個(gè)人時(shí)悅己。一個(gè)人的獨(dú)立是最重要的，不僅是在經(jīng)濟(jì)上，也適用于心理上。）38為快樂而工作39到你心儀的地方去40、看一次海41、看一次日出42、天馬行空的神游43、一個(gè)人去旅行44、重回童年居住的地方六、夢想：一個(gè)人的堅(jiān)持（不管你失去了什么，只要目標(biāo)還在，一切就能夠繼續(xù)。即使生活欺騙了你，也要相信下一次會(huì)更好。）45、學(xué)會(huì)在壓力下生活46、做一件不可能的事47、試試自己創(chuàng)業(yè)48、不要放棄……八、等待：一個(gè)人的蛻變（一個(gè)人的不能只會(huì)被動(dòng)的等待別人愛的給予，一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，本身就是一個(gè)愛的發(fā)生器。）49、愛別人，從愛自己開始50、多關(guān)心父母51、多做善事52、尋找失去聯(lián)系的往昔朋友53、拜訪生命中的恩師54、請鄰居喝杯下午茶 這本書寫到了你所有角落里的心情和狀態(tài)，一個(gè)人租房，一個(gè)人就餐，一個(gè)人深夜的思念……在孤獨(dú)中學(xué)習(xí)、在疼痛中成長、在獨(dú)立中充實(shí)，在堅(jiān)持中看到為夢想而活的璀璨，在蛻變中等待下一站的美好人生……要學(xué)會(huì)做一個(gè)真正熱愛生活的人，學(xué)會(huì)隨遇而安，即使沒人欣賞依然堅(jiān)持美的標(biāo)準(zhǔn)，這才是活著的真正意義。十萬字陪你溫情走過一個(gè)人的時(shí)光，寫給正在對望孤獨(dú)的你。第二章生活：一個(gè)人的就餐（一個(gè)人吃飯可以是件很寂寞的事，也可以是件很快樂的事。過去的已經(jīng)過去，未來的還要繼續(xù)，一個(gè)人的日子，就從習(xí)慣吃飯開始。）一個(gè)人別湊合“我睡覺的時(shí)候被子必須蓋在肚臍眼正上方5厘米處”�！拔以陆�(jīng)期不能聞?dòng)蜔熚秲�，否則就會(huì)上吐下瀉精神崩潰�！�。；“床必須擺在朝陽的地方，不然床單上的縫的小花就該枯萎了�！薄前�，在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，似乎沒有怪癖反倒成了最大的怪癖。曉敏一邊窩在床上看電影一邊在心里默默的這樣想。但是，怪癖之所以稱之為“怪癖”，是因?yàn)橛腥擞X得它怪。就像演員在演電影，有了觀眾才會(huì)覺得演得更起勁。那些有怪癖的姑娘們，大多會(huì)在自己“不能這樣、不能那樣”的表演中，聽到“我從來沒有遇到過你這樣的女人”等等寵溺之詞，并樂意為這些怪癖們買單，所以演員也會(huì)演得樂此不疲。如果沒有這樣一個(gè)配角，那一個(gè)女人即使再有諸多的矯情，也只會(huì)被人稱為“怪”，而不是“可愛”。這樣一想，曉敏也就原諒了自己作為女人太不夠精致的這個(gè)事實(shí)了。因?yàn)椋磉吳∏]有這樣一個(gè)“怪癖觀看人”。因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，曉敏雖然和父母住在一個(gè)城市里，但卻分住在城市的兩端，只在周末的時(shí)候才會(huì)回家看看。與其說是為了節(jié)省在路上的時(shí)間，不如說是逃離家里那沉悶的空氣。前不久，家里又給她介紹了一個(gè)相親對象，是一個(gè)剛剛從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)回來的男人，本市戶口，無房無車，相貌平平，現(xiàn)在還沒有正式工作。要在幾年以前，這樣的條件她連看都不會(huì)去看，但現(xiàn)在居然家里人竟一致認(rèn)可！當(dāng)她委婉的表達(dá)了自己的反對意見時(shí)，連一向站在自己這邊的爸爸都嘆了口氣，說“你都三十好幾了，反正你也有房子，找個(gè)差不多的男人，湊合湊合相互也有個(gè)照應(yīng)……”雖然曉敏是個(gè)什么怪癖都沒有的女人，“湊合、湊合”也經(jīng)常是她的口頭禪：早上上班起晚了，沒時(shí)間做早飯，湊合湊合吃點(diǎn)剩飯也就飽了；秋天的風(fēng)衣一件上千元，不舍得買，湊合湊合買個(gè)便宜的，秋天也就過去了；想去聽演唱會(huì)門票難買、人太多，湊合湊合看看現(xiàn)場版也可以……但是這次，聽到“湊合”這兩個(gè)字她卻覺得無比刺耳。是啊，如果這些都是可以湊合的話，這樣的男人確實(shí)也是可以湊合過一輩子的。沒有愛情可以湊合，再湊合湊合有個(gè)孩子，一步湊合步步湊合，湊合湊合一輩子就過去了，但過的幸不幸福，就是另一碼事了，但這樣湊合的人生未免太可憐了一點(diǎn)。為什么我就非得湊合不可呢？曉敏心里越來越不忿，雖說她不是一個(gè)獨(dú)身主義者，但也絕不認(rèn)可自己“剩女”這個(gè)稱號，在她看來，“剩女”這個(gè)詞本身就是一個(gè)不合理的存在，比如說“剩菜”吧，菜本來是給人吃的。別人沒吃，那就是剩下來了；比如說“剩貨”吧，貨物本就是賣的，沒有賣出去，那就是剩了。所以，剩女，這個(gè)概念的前提，就是：女人必須要嫁人的，過了適齡的年齡沒人接收，那就是剩下了。但是，誰說女人必須要嫁人這個(gè)前提是不是不可動(dòng)搖的真理呢？所以，即使自己的人生還沒有那樣一個(gè)“怪癖觀看人”，但她決定自己給自己規(guī)定人生中第一個(gè)怪癖：“決不能再對自己湊合！”。為了配合這一決定，她一回到家就把家里的所有東西來了一個(gè)大清掃，一股腦把那些雖然夾腳但湊合能穿的鞋子、雖然變形但湊合能穿的內(nèi)衣、雖然不知道干什么但一直湊合扔在家里的破破爛爛……都清了出去。看著清清爽爽的家，她覺得自己的心也重新活了過來，似乎那些其他人的話語都從心里消失了。雖然活了這許多年，卻似乎從來沒有為自己活過，為了討所有人的歡心，卻把自己搞得狼狽不堪，但一個(gè)人又怎么能得到所有人的認(rèn)同呢？某些人的碎碎念并不是真的為了你好，而只是她們茶余飯后的談資罷了，你以為湊合的嫁了一個(gè)人，就能終止這些聲音，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，生娃，閑言碎語；沒工作，閑言碎語；出軌了，閑言碎語；離婚了，閑言碎語；婆媳關(guān)系，閑言碎語；孩子有病，閑言碎語；配偶劈腿，閑言碎語……反正怎么都是閑言碎語，又管它閑言碎語做甚？自己做最健康、省錢有時(shí)一天的好心情來得特別簡單，譬如早上親手做的一頓早飯。如今很多年輕人不愛吃早飯，一是起得晚，晚上熬夜到一兩點(diǎn)，早上寶貴的時(shí)間全用來補(bǔ)覺了，沒時(shí)間吃；二是嫌麻煩，懶得自己費(fèi)工夫，久而久之，腸胃似乎也接受了“沒有早飯吃”這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)，雖然知道會(huì)有害身體健康，但也沒想著去改變。但祁陽陽卻是年輕一族中的反叛者，雖然年紀(jì)不大，卻最崇尚健康、自然的生活方式：每天日出而作、日入而息，十點(diǎn)之前一定要上床睡覺，早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床。雖然找過幾個(gè)朋友合租過，但因?yàn)楸舜说纳镧娺^于迥異，終以失敗告終。每次跟朋友們出去聚會(huì)，她多半會(huì)中途退場，被大家笑稱為“十點(diǎn)鐘的灰姑娘”，甚至有人懷疑她“金屋藏嬌”，笑著打趣她，她也懶得解釋�！凹字厶�，乙之砒霜”，每個(gè)人幸福的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，為何一定要用統(tǒng)一的標(biāo)尺去度量呢？經(jīng)過一年的調(diào)整，祁陽陽的生物鐘變得異常精確，每天早上六點(diǎn)半她都會(huì)準(zhǔn)時(shí)睜開雙眼，然后靜靜的等上一分鐘，鬧鐘才會(huì)珊珊響起。有時(shí)甚至連醒來的時(shí)間都分秒不差，把她自己都嚇了一跳。為了節(jié)省時(shí)間，她也不會(huì)做很復(fù)雜的早餐，經(jīng)常做的就是“自制三明治”：從超市買來新鮮的切片面包，最好是原味的。然后用平底鍋煎一個(gè)簡單的荷包蛋，再切上幾片黃瓜，幾片西紅柿，然后把這些材料都夾在面包里，一個(gè)簡易的健康三明治就做好了，平均耗時(shí)不超過五分鐘。一般一袋切片面包可以吃三四天，可謂經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。而對她來說，自己做飯的樂趣還不止這一個(gè)，她還有一個(gè)更大的快樂來源：黃昏菜市場。雖然小區(qū)門口就有無數(shù)的蔬菜超市，但那些擺在箱子里精神抖擻的蔬菜卻一點(diǎn)讓她提不起興致，仿佛T臺上的模特，雖然好看，但卻少了一絲人間的煙火氣質(zhì)，味道就變了。所以，每天下班回家時(shí)，她都會(huì)提前一站下車，繞到菜市場去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。而市場的周圍，經(jīng)常會(huì)有一些住在附近的農(nóng)民在賣自家種的蔬菜菜市場，扎好的一把大概八兩重的各種各樣的菜，一把1元，1.5元，2元，3元，最貴不過3.5元——多半是些當(dāng)季的蘿卜、南瓜、豆角、青菜等家常食材。長得也造型各異，卻新鮮非常，看上去就有一股新鮮的生命力。大概是因?yàn)樾r(shí)候在農(nóng)村長大的關(guān)系吧，她對泥土似乎有著一種天生的親切感，似乎只有這時(shí)，才能感覺到自己是真實(shí)的活在這個(gè)世界上，而不是一個(gè)空中樓閣。慢慢挑選完后，可以在落日的余暉或者路燈的斑駁中，慢慢的走回家中，那種別致的充實(shí)感就是生活本真的味道。中國自古有句話叫：“民以食為天”，不管你是一個(gè)人還是兩個(gè)人，不管你生活的好與不好，每天都要吃飯。經(jīng)常有參加幾年工作的人抱怨，說發(fā)福了、變胖了，究其原因，就是經(jīng)常在外邊吃飯，每天朋友聚會(huì)、公司應(yīng)酬接連不斷，而外面的飯油水多，脂肪多，膽固醇多，焉能不胖？而對于剛剛開始一個(gè)人生活，毫無廚藝可言的人來說，也可以做一些簡單的膳食來改變自己的生活。譬如將常吃的方便面換成簡單的掛面，煮的時(shí)候放上一把青菜或一個(gè)雞蛋；沒有食欲的時(shí)候給自己煮上一碗白粥；另外還可以學(xué)著熬一些高湯，一次吃不完可以用保鮮盒冷藏起來，下次可以直接用來煮面等等，有時(shí)一個(gè)小小的改變，就可以給自己帶來一次新生。所以，一個(gè)人的好好生活，就要從好好吃飯開始。手忙腳亂的起床，匆匆喝杯牛奶或碗粥，就去上班，這樣的日子，總讓人心生倦怠�？梢舱�?yàn)槿绱�，很多期待都是從清晨開始，每天都充滿著真切而又真實(shí)的努力跟爭取。試著換一種心情從容面對，不用太夸張不用太繁復(fù)，從一頓美味的早餐開始，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)做什么都不難。從明天開始，試試自己下廚吧！
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