馬克·尼波被譽為“這個時代最明亮的心靈燈塔”、“完美的故事講述者”和“雄辯的靈魂導(dǎo)師”。他曾以《覺醒之旅》一書榮登《紐約時報》暢銷書榜榜首，書中從各個角度和讀者分享了他對人生的頓悟，感動和啟迪了數(shù)以百萬計的讀者。這本《聆聽的力量：7000種聆聽的方式》是他對心靈探究的又一力作，在新書中，馬克探尋了世界上究竟有多少種聆聽的方式。馬克人生曾有過痛苦經(jīng)歷，那份磨難讓他堅信聆聽是這世界上最神秘、最誘人、最刺激的藝術(shù)形式：“無論你身處何種困境，總會有一種聆聽的方法幫你渡過難關(guān)，并且這種方式一定能經(jīng)受得住時間的考驗。因為聆聽會引領(lǐng)你抵達事物的本質(zhì)。聆聽之于心靈就好比呼吸之于肺部那樣自然而迫切。唯有聆聽才能喚醒靈魂，唯有聆聽才能使生命常青�！�
在《聆聽的力量：7000種聆聽的方式》一書中，馬克用傳統(tǒng)結(jié)合現(xiàn)代的方式向我們傳授了親近神圣之道。馬克用這本文筆優(yōu)美的書分享了他獨特的見解，字里行間都散發(fā)著他的優(yōu)雅的氣質(zhì)。馬克把我們反思自己時通過真正聆聽而來的收獲和挑戰(zhàn)一一道來。《聆聽的力量：7000種聆聽的方式》探索了我們自身，以及我們與他人、與世界的關(guān)系。本書在不斷前行的人生道路上引領(lǐng)我們重新定位自己，并且向我們展示了生命意義之所在。
本書提出了很多有關(guān)人生意義的問題，鼓勵我們不斷反思和討論。
這本書發(fā)人深省，教會我們?nèi)绾稳硇耐度氲缴钪�，并最終獲得生命的饋贈和人生箴言�！恶雎牭牧α浚�7000種聆聽的方式》是一幅由沉思、回憶以及冥想交織而成的美麗織錦，展示了聆聽人生的偉大方式，指引出一條通向美滿人生的必經(jīng)之路。
作者簡介：
馬克·尼波（MarkNepo），美國詩人和哲學(xué)家，寫過十三本著作，其中包括榮登《紐約時報》暢銷書榜單之首的《覺醒之旅》。曾受邀參加脫口秀女王奧普拉?溫弗瑞《超級靈魂星期天》欄目，并在《早安美國》中接受過著名新聞主持人羅賓?羅伯茨的采訪。馬克?尼波現(xiàn)居密歇根西南部。
目錄：
致我的讀者
第一部分存在的藝術(shù)
我們的意識之外
活在真實之中
來自“接受”的饋贈
無盡的現(xiàn)實
如何聆聽“弦外之音”
迷茫
面對圣賢
駛?cè)氤聊?br> 上帝的眨眼
對話“元素”
生活的理念
深入聆聽
第二部分做人的藝術(shù)致我的讀者第一部分 存在的藝術(shù)
我們的意識之外
活在真實之中
來自“接受”的饋贈
無盡的現(xiàn)實
如何聆聽“弦外之音”
迷茫
面對圣賢
駛?cè)氤聊?br/> 上帝的眨眼
對話“元素”
生活的理念
深入聆聽第二部分 做人的藝術(shù)
如何學(xué)習(xí)
重拾信心
巢蜜與思維
直面內(nèi)心的火海
用心聆聽的收獲
清晰的表達
靈魂的呼喚
聆聽的四季
漫長的等待
穿越荊棘
解開亂麻
與上帝的較量
定位自己第三部分 關(guān)愛的藝術(shù)
人類的花園
自我傷害
堅定的教師
名叫“自我”的小屋
尋找鳥鳴
無盡的探究
欲求不滿
平復(fù)我們的痛苦
瞬間的奧秘
咫尺與天涯
忍耐與熱愛
腳踏實地
內(nèi)心的陌生人“倘若你帶著問題生活，生活自然會告訴你答案。沿著馬克?尼波給你指出的道路前行，你將抵達自己內(nèi)心的圣地�！�
——迪帕克·喬普拉《精神方案》的作者
“馬克·尼波是聆聽生命真諦的大師。在本書中，他與我們分享了他獨特的個人智慧。只要用心去聽靈魂的呼喚就能不枉此生，這是馬克帶給我們的希望�！�
——埃德·培根《愛的八種習(xí)慣》的作者，加利福尼亞州帕薩迪納市圣公會教區(qū)長
“讀這本書是一種享受，它告訴世人全新的聆聽之道——去聆聽你的心、陌生人、大自然，以及偉大的靜默。事物的本質(zhì)總是遠離喧囂的，馬克這位靈魂大師將帶領(lǐng)我們開辟屬于自己的聆聽之路�！�
——帕克·巴默爾《治愈民主之心》、《與自己的生命對話》和《隱匿的整體》作者
“當(dāng)我們聆聽的時候，無數(shù)有聲的生活片段和無聲的精神奧秘都浮現(xiàn)在我們眼前，喚醒了我們感知生命真諦的能力。本書的字里行間都是對生命奇跡的吶喊，而這才是本書最美妙的所在�！�
——盧埃林·沃恩?李蘇非派導(dǎo)師，《基督教和蘇非神秘主義的心之禱告》作者“倘若你帶著問題生活，生活自然會告訴你答案。沿著馬克?尼波給你指出的道路前行，你將抵達自己內(nèi)心的圣地�！�
——迪帕克·喬普拉《精神方案》的作者“馬克·尼波是聆聽生命真諦的大師。在本書中，他與我們分享了他獨特的個人智慧。只要用心去聽靈魂的呼喚就能不枉此生，這是馬克帶給我們的希望�！�
——埃德·培根《愛的八種習(xí)慣》的作者，加利福尼亞州帕薩迪納市圣公會教區(qū)長“讀這本書是一種享受，它告訴世人全新的聆聽之道——去聆聽你的心、陌生人、大自然，以及偉大的靜默。事物的本質(zhì)總是遠離喧囂的，馬克這位靈魂大師將帶領(lǐng)我們開辟屬于自己的聆聽之路�！�
——帕克·巴默爾《治愈民主之心》、《與自己的生命對話》和《隱匿的整體》作者“當(dāng)我們聆聽的時候，無數(shù)有聲的生活片段和無聲的精神奧秘都浮現(xiàn)在我們眼前，喚醒了我們感知生命真諦的能力。本書的字里行間都是對生命奇跡的吶喊，而這才是本書最美妙的所在�！�
——盧埃林·沃恩?李蘇非派導(dǎo)師，《基督教和蘇非神秘主義的心之禱告》作者 致我的讀者
那日，我與尼日利亞語言學(xué)家OlasopeOyelaran共進午餐。談天說地之間，我發(fā)現(xiàn)他口中的“語言”就如同充滿生機的活物一般：“語言”好比熱帶雨林中的植物，從泥土的深層萌發(fā)，義無反顧地開始了趨向光的旅程。他贊嘆世界上的正在被使用的語言豐富多樣，僅我們知道的就有七千多種。他說英語時帶著一點非洲的調(diào)調(diào)，而這種特殊的音韻之美更讓我確信語言比我們更接近永恒。
當(dāng)晚，當(dāng)這位非洲的朋友已經(jīng)睡去，我還醒著，躺在沒有開燈的房間。他的呼吸均勻緩慢，好像微風(fēng)對星辰的絮語。我好像忽然明白了些什么，或許“無聲”并不代表“無言”。如果說這世上至少有七千種語言，那一定也有至少七千種方式去聆聽。對此，我們依然所知甚少。
這些年，我一直在尋找和體驗聆聽的方式。為了進入傾聽的深層階段，我學(xué)會了給心靈留些空白去擁抱世界；學(xué)會了接受無法理解的事物并承認自己因聽聞它們而改變�？偠灾@是一場激動人心的旅行，沿途的風(fēng)光讓我的生命更加鮮活。在這里，我希望我所呈獻給各位的是一條通向人性光輝的道路，而非一紙冰冷生硬的說明。
首先，聆聽將為我們開啟一場朝圣之旅，在漫漫旅途中我們需要投入身心才能到達圣地。不管我們在路上遇到怎樣的阻礙或受到何種啟示，我們都需要跳出以往的思維模式，以全新的角度去思考和感知。就像永遠無法預(yù)測的人生，聆聽是這個世界上最神秘、光輝、刺激的藝術(shù)形式。我們中的每一個人都輪流扮演初學(xué)者和大師的角色，并在一個又一個的困難或樂趣中前行。
在現(xiàn)實生活中，每天都有人建議我們放緩腳步去聆聽這個世界的聲音。但是我們究竟為什么要去聽呢？因為聆聽是讓這廣袤世界緊密相連的紐帶；因為聆聽是通往世界本質(zhì)的入口。聆聽之于心靈就好比呼吸之于肺部那樣自然而迫切。唯有聆聽才能喚醒靈魂，唯有聆聽才能使生命長青。
這就是崇敬聆聽的意義：用心聆聽才能活得鮮活。
事實上，我們一生用了大量的時間在于保持清醒和聆聽。清醒的時刻，為了做到不虛度年華，我們會因為堅持正義而受到攻擊。倘若果真能做到如此，我們就又回到了人生意義的原點。說到底，用心聆聽是一門簡單卻神圣的存在藝術(shù)。
崇敬聆聽的力量喚醒了我們的心靈，這也使得世界成為一個相互依存的整體。為什么呢？打個比方，細胞需要血液的補給和清理，血液也需要健康的細胞才能得以存在，人體的健康與各個器官的狀態(tài)都緊密相關(guān)。同樣的道理，世界需要人類靈魂的交流才得以構(gòu)建，而每個靈魂也需要整個世界的精神灌溉。沒有清醒而健康的靈魂，這個世界就沒有活力和完整而言。
但是我們應(yīng)該怎樣才能建立聯(lián)系并在大千世界中找出適合自己的道路呢？答案就是聆聽。通過聆聽，我們將會獲得三位一生的朋友：更加強大的力量、人生經(jīng)驗和他人。
與更加強大的力量建立的友誼將向我們展現(xiàn)萬物起源的智慧，這是存在的藝術(shù)；與人生經(jīng)驗建立的友誼會告訴我們生命的智慧，這是做人的藝術(shù)；與他人建立的友誼將闡釋關(guān)懷的智慧，這是關(guān)愛的藝術(shù)。與這三位益友相處，我們時而會受到打擊，時而會得到升華。這三位總是結(jié)伴而行的朋友是我們?nèi)松呢敻唬瑳]有他們，我們就無法看到生活的希望，也無法擁有清醒的人生。與存在的藝術(shù)、做人的藝術(shù)和關(guān)愛的藝術(shù)結(jié)下的三段友誼貫穿了本書，將引領(lǐng)大家一起走過整個旅途。
每天，我們都生活在聆聽的世界中。聆聽是一個動態(tài)的過程，通過聆聽我們才能感知和理解自身的存在：聆聽在內(nèi)心世界和外部世界之間搭起了一座橋，讓這兩個世界時刻保持聯(lián)系。聆聽是一種永不停歇的感受。
“聆聽”一詞的其他說法多得數(shù)不清，我們能說的出的也只是冰山一角而已。但是只要你能找見一個詞去描述它，這個詞具體是什么就顯得沒那么重要了。關(guān)鍵在于你要不斷追尋聆聽的意義，并且最后整理出自己對這個詞的思路。
這本書名叫《聆聽的力量：7000種聆聽的方式》，但是顯然7000這個數(shù)字是一個虛數(shù)，是暗示聆聽方式的多樣性，并不代表我們使用了哪些數(shù)學(xué)手段算出了7000這一精確數(shù)字。當(dāng)你在讀這本書并逐漸積累關(guān)于聆聽的概念時，我請你融合這些概念，創(chuàng)建你自己對聆聽的獨特見解。比如說“聆聽的方式”也可以表達成“堅守信念的方式”。
我邀請你與星辰、動物、樹木展開對話；我邀請你和我一同向聆聽的力量致敬，通過與代號為“人生”的謎團建立友誼而與世界密切相連；我邀請你用所有你能想到的方法去聆聽，因為聆聽永遠是與“人生”結(jié)緣的第一步。
如何使用本書
經(jīng)過多年探索，我發(fā)現(xiàn)用何種文體寫作自古以來都是作家需要思量的問題。無論是一個故事、一段歷史、一個比喻、一場討論、一篇回憶錄或是一首詩歌，都會被我在必要的時候拿來為我所用。我根據(jù)所闡述奧秘和意義的需求來選擇不同的文體，并最終將這些內(nèi)容拼接起來。所以，我所采用的是一種混合的文體，里面有著散文、小說、學(xué)術(shù)、哲學(xué)以及詩歌的影子。
同時，我也發(fā)現(xiàn)我作為教師和作家的兩種身份在不斷地融合。我至高的承諾是我所想所寫都將是有用的。為了實現(xiàn)這一承諾，我逐漸開始邀請各位讀者把你認為有意義的內(nèi)容個人化。從《喚醒》（TheBookofAwakening）一書開始我就鼓勵沉思并且邀請讀者參與互動，這一方法在《心之所見》（AsFarAstheHeartCanSee）一書中得到了進一步的發(fā)展和推進。書中每一個故事后附著三類互動邀請：自述問題、圓桌問題（為了鼓勵有意義的故事和對話而設(shè)置）、思考問題，這三種互動均是為了鼓勵讀者把從書中獲得的感悟與現(xiàn)實生活聯(lián)系起來。
“沉思時間”貫穿本書，這一環(huán)節(jié)設(shè)置了若干個問題或空出了思考的時間，這樣便開啟了你與本書的對話，讓你能夠?qū)⑺吹膬?nèi)容與現(xiàn)實生活切實地聯(lián)系起來。這一環(huán)節(jié)的布局和編號都與書中內(nèi)容有關(guān)：有時出現(xiàn)在章節(jié)末；有時出現(xiàn)在一章中某一小節(jié)的末尾；有時出現(xiàn)在一個故事或討論內(nèi)容之間以啟發(fā)對接下來內(nèi)容的思考；有時只配有一個問題；有時則設(shè)置多個問題。
我鼓勵你去思考你所感興趣的問題，并且在此基礎(chǔ)上繼續(xù)研究。當(dāng)然，如果哪個故事感動了你，你也可以把它和朋友一起分享。你可以按照書中的順序閱讀，也可以按照你覺得舒服的方式和節(jié)奏閱讀本書。如果你在繼續(xù)閱讀下一部分前想重新品味之前的故事或問題，這都是完全可以的。在我看來，每一個“思考時間”環(huán)節(jié)都好比被大海打磨光滑沖到岸邊的貝殼，你可以細細品味這些精心設(shè)計的問題，用耳朵和心一起聆聽——揣摩它們之于人生的意義，看看是哪些聲音激起了你心中的漣漪
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