《本能》是一本世界級(jí)成功學(xué)心理學(xué)著作，由探索頻道《荒野求生》主持人貝爾?格里爾斯所著。貝爾認(rèn)為：本能是人本來(lái)就有的能力，是人突破瓶頸、改變命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)成功的決定性力量，它往往不為人知，通常只能在危急的情況下才能被激發(fā)出來(lái)。但是如果一個(gè)人通過(guò)適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，掌握住一些關(guān)鍵性原則如不斷地進(jìn)行視覺(jué)化演練，本能就可以隨時(shí)隨地都被激發(fā)出來(lái)。人體本能激發(fā)10%，人生成功率激增300%�！ 虮灸苁侨吮緛�(lái)就有的一種能力，與生俱來(lái)，人人都有 幾百萬(wàn)年前，一只猴子無(wú)意中喚醒了本能，結(jié)果，它從此站了起來(lái)，成了人。幾百萬(wàn)年后，一個(gè)年輕人激發(fā)了自己60%的本能，他的名字叫斯蒂芬—喬布斯。
◆本能——開(kāi)啟人類(lèi)成功最神奇、最偉大的秘鑰。古往今來(lái)，全世界成功金字塔頂端的精英人物如凱撒大帝、華盛頓、拿破侖、牛頓、愛(ài)因斯坦、奧巴馬、比爾?蓋茨、巴菲特、扎克伯格、馬云……無(wú)不善于運(yùn)用人體本能所蘊(yùn)含的巨大能量，一言以蔽之，人類(lèi)取得的一切成就和文明，都是人的本能的驅(qū)使下，激發(fā)下，燃燒下，創(chuàng)造出來(lái)的，本能是一切生命有機(jī)體的驅(qū)動(dòng)力，奪日月之精魄，吸天地之靈氣，定成敗、決生死，讓生命之火熊熊燃燒不息。
◆本能，顧名思義，就是人本來(lái)就具有的能力。本能的英文是Instinct，通常也會(huì)被譯為直覺(jué)、天賦、沖動(dòng)，是人類(lèi)在進(jìn)化路上遺留下來(lái)的不受人的意識(shí)控制的能力。雖然我們?cè)缫衙撾x了茹毛飲血的生活，但是我們的體內(nèi)仍然存留著自人類(lèi)誕生以來(lái)就擁有的能力——如我們每個(gè)人生下來(lái)就會(huì)哭，會(huì)笑，會(huì)餓，。生物學(xué)意義上講，本能約等于生命活動(dòng)過(guò)程本身，沒(méi)有誰(shuí)能夠拒絕本能，除非老天命令TA停止呼吸。
◆本能威力無(wú)窮，人人都有，與生俱來(lái)。你一定有過(guò)類(lèi)似的體驗(yàn)，在瀕臨絕境的緊要關(guān)頭，本能瞬間被激發(fā)出來(lái)，你竟然可以做出平時(shí)一直都做不到的驚天壯舉——徒手接住10樓墜下的嬰兒；飛越寬達(dá)5米的壕溝；2小時(shí)內(nèi)記住1000個(gè)英文單詞；3分鐘內(nèi)跑完平時(shí)10分鐘也走不完的路就是為了防止遲到罰款；12秒跑完100米趕上火車(chē)……如果你愿意，還可以舉出更多的例子。
◆本能無(wú)需修煉，只需激發(fā)，是突破瓶頸、改變命運(yùn)的決定性力量。…從凡夫俗子、體娛明星到政壇精英、科學(xué)界思想界巨子，哪一個(gè)人不在使用它，運(yùn)用它？遺憾的是，99%的人對(duì)自身本能的開(kāi)發(fā)絕不超過(guò)14%。許多人終其一生，都未能意識(shí)到它的存在，而任其被動(dòng)運(yùn)行，以至于一生碌碌無(wú)為，而那些開(kāi)啟了本能按鈕，使用人體50%以上本能的人，成了笑傲眾生的成功金字塔塔尖的人物，千百年來(lái)，他們一直都在秘密使用它，拼命挖掘它，盡力開(kāi)發(fā)它。愛(ài)因斯坦說(shuō)，哪里有什么天才，我不過(guò)只開(kāi)發(fā)了自己本能的10%…… ◎本能不是唯一的成功方法，但“本能”能決定你在成功的道路上走多遠(yuǎn) 本能不是吸引力法則，吸引力只是本能的一個(gè)分支；本能也不是氣場(chǎng)，氣場(chǎng)只是本能的一個(gè)外在表現(xiàn)形式；本能也不是正能量，正能量只是本能的一個(gè)功能區(qū)域。人一個(gè)可以說(shuō)自己有沒(méi)有吸引力，有沒(méi)有氣場(chǎng)，有沒(méi)有正能量，但沒(méi)有人敢說(shuō)自己沒(méi)有本能。本能是你本來(lái)就有的東西和能力。如果你生命里沒(méi)有那樣?xùn)|西，你不可能憑空創(chuàng)造一個(gè)東西出來(lái)。通過(guò)努力、建立自信、積累人脈，學(xué)會(huì)自控力，散發(fā)正能量，塑造生命的氣場(chǎng)，你也許能達(dá)到某種意義上的成功，但是有時(shí)你就是無(wú)法突破瓶頸，無(wú)論如何，你就是打破不了人生的天花板：
◆我們深信：勤能補(bǔ)拙、一分耕耘一分收獲。每天兢兢業(yè)業(yè)，起得比雞早，睡得比狗晚，干得比驢多，任勞任怨，但是畢業(yè)了十年，為什么依然一無(wú)所有？
◆我們堅(jiān)信：人脈即財(cái)脈，關(guān)系就是生產(chǎn)力。于是削尖了腦袋廣結(jié)善緣、經(jīng)營(yíng)人脈，可是到頭來(lái)為什么依然功敗垂成？
◆我們迷信：讀心術(shù)、洗腦術(shù)、厚黑學(xué)。我們讀了別人的心，又洗了別人的腦，可是為什么成功依然遙遙無(wú)期，卻成了過(guò)街老鼠人人喊打、又厚又黑的人精？
◆我們篤信：自控力、淡定力、幸福力、細(xì)節(jié)力。每天規(guī)律生活，嚴(yán)格按計(jì)劃行事，從不拖延，雷厲風(fēng)行，我們掌控了自己，成了全公司最有條理、最會(huì)規(guī)劃、最淡定、最細(xì)心的人，不遲到，不早退，可是為什么升遷卻一直與我無(wú)緣？
……
到底是什么阻礙了我們的成功？如果生命里本來(lái)就沒(méi)有那樣?xùn)|西，如果你不去選擇合乎自己本能的夢(mèng)想，在一條錯(cuò)誤的道路上，你越努力，成功離你越遠(yuǎn)！本能，能決定你在成功的道路上走多遠(yuǎn)和多深！ ◎《本能》是貝爾冒著生命危險(xiǎn)換來(lái)的、在全球32億觀(guān)眾面前驗(yàn)證過(guò)的的成功學(xué) 本能不是玄之又玄、無(wú)法征驗(yàn)證的偽科學(xué)。自達(dá)爾文發(fā)表進(jìn)化，打開(kāi)本能的潘多拉盒子以來(lái)，在“本能”的學(xué)說(shuō)發(fā)展史上有幾位里程碑式的人物：弗洛伊德、麥獨(dú)孤、馬斯洛。弗洛伊德認(rèn)為人有生和死兩種本能；麥獨(dú)孤認(rèn)定人具有逃避、爭(zhēng)斗、好奇、繁殖、樂(lè)群等18種本能，每種本能有3種成分：能量成分、行動(dòng)成分、目標(biāo)成分；而馬斯洛則認(rèn)為人有生理、安全、歸屬與愛(ài)、尊重和自我實(shí)現(xiàn)5個(gè)層次的本能需求。正是在這些偉大先輩的指引和感召下，貝爾?格里爾斯創(chuàng)作了這本偉大的成功心理學(xué)著作《本能》，在書(shū)中貝爾認(rèn)為：本能是人們突破瓶頸，改變命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)成功的根本力量。與夢(mèng)想、勇敢、積極、行動(dòng)、逆境、堅(jiān)持有關(guān)，無(wú)需學(xué)習(xí)修煉，只需點(diǎn)燃激發(fā)，只要把握住一些簡(jiǎn)單的技巧——如只需在腦子里將所需要做的東西進(jìn)行視覺(jué)化演練，就能打開(kāi)頭腦中的神經(jīng)通道，將本能引爆激發(fā)出來(lái)！而本能激發(fā)10%，人生成功率就能提升300%！千真萬(wàn)確！貝爾在全球32億電視觀(guān)眾前親自驗(yàn)證！
從古至今，還沒(méi)有一個(gè)成功學(xué)的作者，能將自己的理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)——如天天教人如何成為百萬(wàn)富翁的《窮爸爸富爸爸》的作者羅伯特?T?清崎，自己卻經(jīng)營(yíng)無(wú)法，公司破產(chǎn)。但貝爾不同，《本能》是他冒著生命危險(xiǎn)換來(lái)的人生體悟，通過(guò)長(zhǎng)達(dá)7季的《荒野求生》，全球160個(gè)國(guó)家和地區(qū)的電視觀(guān)眾親自目睹了他如何運(yùn)用本能的力量，無(wú)數(shù)次化險(xiǎn)為夷。這位地球最偉大的探險(xiǎn)家，在摔斷3段脊骨后靠著求生本能重新站了起來(lái)，兩年之后竟然又神奇地登上了珠峰，被《時(shí)代》周刊譽(yù)為無(wú)所不能的人，用一次次實(shí)踐證明了他的本能理論。 ◎嚴(yán)格按照本書(shū)所教的方法去做，你的本能會(huì)隨時(shí)隨地被激發(fā)出來(lái) 本能人人都有，與生俱來(lái)。人生而不平等，人的身高、體重、外貌、家庭出身不盡相同，但每個(gè)人的本能都是一樣的。人的一生，歸根結(jié)底，就是不斷激發(fā)本能、開(kāi)創(chuàng)本能、運(yùn)用本能的過(guò)程。那些本能開(kāi)發(fā)得多的人，成為了喬布斯、馬云——其實(shí)我們每個(gè)人都是喬布斯、馬云——我們的本能和他們的本能一樣多。貝爾認(rèn)為，通過(guò)訓(xùn)練，你的本能就能不斷地被激發(fā)出來(lái)，取之不盡，用之不竭：
◆如果你胸懷夢(mèng)想，你每天渾身都有使不完的勁兒。把夢(mèng)想寫(xiě)在你每天都看得見(jiàn)的地方，讓它引導(dǎo)你的腎上腺激素。不要壓抑自己成功的欲望，要像喜歡美女、帥哥一樣喜歡你的本能，這是你本來(lái)就有的東西，你不能違背上天的旨意。
◆每天對(duì)著鏡子微笑，保持積極的心態(tài)，你的本能就會(huì)處于一種比較愉悅的開(kāi)啟狀態(tài)，你會(huì)覺(jué)得做什么都順利。
◆反復(fù)練習(xí)可以讓一個(gè)人隨時(shí)調(diào)動(dòng)本能做出應(yīng)激反應(yīng)，而視覺(jué)化演練可以讓你在任何場(chǎng)合所向披靡，如果你在大腦中演練一萬(wàn)遍打球，競(jìng)技場(chǎng)上的任何困難還能難得住你嗎？
◆每年至少要去看一次日出，隨著太陽(yáng)從地平線(xiàn)上慢慢升起，你的體內(nèi)慢慢會(huì)升起一股熱流，那是亙古的太陽(yáng)喚醒了和它一樣久遠(yuǎn)的本能，慢慢地，你會(huì)覺(jué)得自己像太陽(yáng)一樣充滿(mǎn)神奇的力量。這看起來(lái)似乎荒謬，但這確實(shí)存在！
作者簡(jiǎn)介：
◆著者︱貝爾·格里爾斯
國(guó)際頂級(jí)勵(lì)志大師，演說(shuō)家，全球最杰出的探險(xiǎn)家，站在食物鏈頂端的男人，Discovery頻道NO.1戶(hù)外生存大師，他主持的節(jié)目《荒野求生》在全球160多個(gè)國(guó)家和地區(qū)播出過(guò)，他置身絕境，激發(fā)本能、突破極限的探險(xiǎn)經(jīng)歷給全球32億觀(guān)眾留下了深刻的印象，激勵(lì)過(guò)數(shù)百萬(wàn)人走向成功。由于貝爾杰出的成就，英國(guó)女王伊麗莎白二世及查爾斯王子多次接見(jiàn)了他。
貝爾家學(xué)淵源，他的曾外高祖塞繆爾?斯邁爾斯（SamuelSmiles）是英國(guó)18世紀(jì)著名的道德家、鐵路大臣，現(xiàn)代成功學(xué)的鼻祖，著有《品格的力量》、《金錢(qián)與人生》等書(shū)，改變了億萬(wàn)人的命運(yùn)，對(duì)近代以來(lái)西方社會(huì)的道德風(fēng)尚產(chǎn)生了很大的影響。其中，《品格的力量》自1871年在英國(guó)問(wèn)世以來(lái)，就在世界許多國(guó)家不斷重印，在全球暢銷(xiāo)130年而不衰，塑造了億萬(wàn)人民的高貴品行，被譽(yù)為“文明素養(yǎng)的經(jīng)典手冊(cè)”、“人格修煉的《圣經(jīng)》”�！短┪钍繄�(bào)》評(píng)價(jià)它“像人生的北斗星，永遠(yuǎn)照耀著那些曾經(jīng)閱讀本書(shū)的人。”《時(shí)代》周刊則對(duì)此書(shū)作了這樣的評(píng)價(jià)：“在當(dāng)今這個(gè)只追求物質(zhì)的年代，我們絕不能忽略了思想的價(jià)值。在給年輕一代傳授信息的同時(shí)，絕不應(yīng)該忘記，還應(yīng)該教育他們成為有高貴思想、誠(chéng)實(shí)而敢說(shuō)真話(huà)的男女；在培養(yǎng)他們能力的同時(shí)，絕不應(yīng)該忘了，還應(yīng)該培養(yǎng)他們高貴的人格和品性。這一本書(shū)帶給人們身心健康帶來(lái)益處的有價(jià)值的書(shū)�！�
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國(guó)際頂級(jí)勵(lì)志大師，演說(shuō)家，全球最杰出的探險(xiǎn)家，站在食物鏈頂端的男人，Discovery頻道NO.1戶(hù)外生存大師，他主持的節(jié)目《荒野求生》在全球160多個(gè)國(guó)家和地區(qū)播出過(guò)，他置身絕境，激發(fā)本能、突破極限的探險(xiǎn)經(jīng)歷給全球32億觀(guān)眾留下了深刻的印象，激勵(lì)過(guò)數(shù)百萬(wàn)人走向成功。由于貝爾杰出的成就，英國(guó)女王伊麗莎白二世及查爾斯王子多次接見(jiàn)了他。
貝爾家學(xué)淵源，他的曾外高祖塞繆爾?斯邁爾斯（SamuelSmiles）是英國(guó)18世紀(jì)著名的道德家、鐵路大臣，現(xiàn)代成功學(xué)的鼻祖，著有《品格的力量》、《金錢(qián)與人生》等書(shū)，改變了億萬(wàn)人的命運(yùn)，對(duì)近代以來(lái)西方社會(huì)的道德風(fēng)尚產(chǎn)生了很大的影響。其中，《品格的力量》自1871年在英國(guó)問(wèn)世以來(lái)，就在世界許多國(guó)家不斷重印，在全球暢銷(xiāo)130年而不衰，塑造了億萬(wàn)人民的高貴品行，被譽(yù)為“文明素養(yǎng)的經(jīng)典手冊(cè)”、“人格修煉的《圣經(jīng)》”�！短┪钍繄�(bào)》評(píng)價(jià)它“像人生的北斗星，永遠(yuǎn)照耀著那些曾經(jīng)閱讀本書(shū)的人�！薄稌r(shí)代》周刊則對(duì)此書(shū)作了這樣的評(píng)價(jià)：“在當(dāng)今這個(gè)只追求物質(zhì)的年代，我們絕不能忽略了思想的價(jià)值。在給年輕一代傳授信息的同時(shí)，絕不應(yīng)該忘記，還應(yīng)該教育他們成為有高貴思想、誠(chéng)實(shí)而敢說(shuō)真話(huà)的男女；在培養(yǎng)他們能力的同時(shí)，絕不應(yīng)該忘了，還應(yīng)該培養(yǎng)他們高貴的人格和品性。這一本書(shū)帶給人們身心健康帶來(lái)益處的有價(jià)值的書(shū)�！�
正是繼承了家族這一激勵(lì)傳統(tǒng)，貝爾在探險(xiǎn)之余，還不忘著書(shū)演講，分享人生經(jīng)驗(yàn)，熱心公益，回饋社會(huì)。此外，他還是全球三千萬(wàn)童子軍的領(lǐng)袖。
◆翻譯︱劉屈雯曦
女，原名劉屈艷揚(yáng)，南京大學(xué)社會(huì)學(xué)畢業(yè)，美國(guó)克萊爾蒙特研究生大學(xué)（ClaremontGraduateUniversity）心理學(xué)碩士。喜歡冒險(xiǎn)的獅子座，從小到大卻一直是個(gè)乖乖女，碩士畢業(yè)后不久，鐵了心想過(guò)一種從沒(méi)嘗試過(guò)的生活，于是和一幫失業(yè)者跳上一輛貨車(chē)，在洛杉磯挨家挨戶(hù)推銷(xiāo)吸塵器，由此開(kāi)始了自己的間隔年生涯，最后靠著打工賺來(lái)的不到3000美金，獨(dú)自一人游遍了美國(guó)的大部分地區(qū)，2013年，根據(jù)這段經(jīng)歷寫(xiě)成了《要么讀書(shū)，要么旅行，身體和靈魂總有一個(gè)在路上》一書(shū)。
閑暇之余，偶涉翻譯。翻譯完貝爾的這本新書(shū)，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)，正是激發(fā)了自己的本能，譯者才有勇氣靠著不足3000美金孤身一人游遍了美國(guó)。
目錄：
PART1本能：成就一切
本能生來(lái)就有，無(wú)需后天習(xí)得。它潛伏在每個(gè)人的體內(nèi)，控七情，處六欲，決生死，引導(dǎo)著人的外在行為。人的一生，歸根結(jié)蒂，就是激發(fā)本能、運(yùn)用本能，追求自我、實(shí)現(xiàn)自我的活動(dòng)過(guò)程。
本能人人都有，但不是每個(gè)人都會(huì)運(yùn)用這種能力，許多人終其一生，都未能意識(shí)到這種能量的存在，而任其被動(dòng)運(yùn)行，以至于庸凡一生，碌碌無(wú)為。
認(rèn)識(shí)你自己
在未禁受真正的考驗(yàn)前，你可能永遠(yuǎn)無(wú)法將本能喚醒
有時(shí)候，只需一絲余燼就能把本能點(diǎn)燃
在自然中發(fā)現(xiàn)我們與生俱來(lái)的能力
PART2激發(fā)本能：夢(mèng)想
一個(gè)人的本能，使用得越多、越得當(dāng)，就越容易成功，那么究竟該如何運(yùn)用這種巨大的能量呢？我們應(yīng)該從滿(mǎn)足人的欲望入手，當(dāng)一個(gè)人迫切地想達(dá)成某種目的時(shí)，就會(huì)激起萬(wàn)丈雄心，產(chǎn)生無(wú)窮的動(dòng)力，這種欲望就是夢(mèng)想。人生是一場(chǎng)競(jìng)技，真正的成功者從來(lái)只有一個(gè)，那就是擁有專(zhuān)屬夢(mèng)想的人，夢(mèng)想引領(lǐng)你去激發(fā)自己的潛能，一步步努力奮斗，實(shí)現(xiàn)自我�？v使荊棘叢生，豺狼遍地，九死一生，仍百折不回，生生不息。
夢(mèng)想孕育著無(wú)窮的能量
夢(mèng)想要禁得起流言的蠱惑
專(zhuān)注于目標(biāo)而不是金錢(qián)PART1 本能：成就一切 本能生來(lái)就有，無(wú)需后天習(xí)得。它潛伏在每個(gè)人的體內(nèi)，控七情，處六欲，決生死，引導(dǎo)著人的外在行為。人的一生，歸根結(jié)蒂，就是激發(fā)本能、運(yùn)用本能，追求自我、實(shí)現(xiàn)自我的活動(dòng)過(guò)程。
本能人人都有，但不是每個(gè)人都會(huì)運(yùn)用這種能力，許多人終其一生，都未能意識(shí)到這種能量的存在，而任其被動(dòng)運(yùn)行，以至于庸凡一生，碌碌無(wú)為。認(rèn)識(shí)你自己
在未禁受真正的考驗(yàn)前，你可能永遠(yuǎn)無(wú)法將本能喚醒
有時(shí)候，只需一絲余燼就能把本能點(diǎn)燃
在自然中發(fā)現(xiàn)我們與生俱來(lái)的能力 PART2 激發(fā)本能：夢(mèng)想 一個(gè)人的本能，使用得越多、越得當(dāng)，就越容易成功，那么究竟該如何運(yùn)用這種巨大的能量呢？我們應(yīng)該從滿(mǎn)足人的欲望入手，當(dāng)一個(gè)人迫切地想達(dá)成某種目的時(shí)，就會(huì)激起萬(wàn)丈雄心，產(chǎn)生無(wú)窮的動(dòng)力，這種欲望就是夢(mèng)想。人生是一場(chǎng)競(jìng)技，真正的成功者從來(lái)只有一個(gè)，那就是擁有專(zhuān)屬夢(mèng)想的人，夢(mèng)想引領(lǐng)你去激發(fā)自己的潛能，一步步努力奮斗，實(shí)現(xiàn)自我�？v使荊棘叢生，豺狼遍地，九死一生，仍百折不回，生生不息。夢(mèng)想孕育著無(wú)窮的能量
夢(mèng)想要禁得起流言的蠱惑
專(zhuān)注于目標(biāo)而不是金錢(qián)
信仰是夢(mèng)想的指路明燈
說(shuō)“Yes”而不是“No”
舍與得
千里之行，始于足下 PART3 塑造自我（Ⅰ）：勇敢 也許每個(gè)人都有夢(mèng)想，但隨著時(shí)間的流逝，有的人在夜里醒著，有的人仍在白日夢(mèng)著，真正能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人只是金字塔中的少數(shù)——成功是屬于敢踏出腳步，不懼失敗，勇敢前行的人。
狹路相逢，勇者勝。真正的勇士，不是面對(duì)危險(xiǎn)無(wú)所畏懼的人，而是面對(duì)危險(xiǎn)感到恐懼仍能調(diào)動(dòng)本能做出正確反應(yīng)的人。面對(duì)恐懼時(shí)，勇敢能使本能做出有效反應(yīng)
有所畏懼，才能無(wú)所畏懼
小心謹(jǐn)慎毫無(wú)意義
大山也會(huì)賜予勇者力量
PART4 塑造自我（Ⅱ）：積極 積極幾乎可以打敗所有人性的弱點(diǎn)。事實(shí)上，它本身就是一種正面的能量，熱情、主動(dòng)、樂(lè)觀(guān)、通達(dá)，散發(fā)出迷人的吸引力。積極擁有傳遞能量和鼓舞人心的雙重力量。在很多時(shí)候，我們不必挖空心思去尋找點(diǎn)燃本能的打火石，積極本身就有這種魔力。成為你所認(rèn)識(shí)的人中最具熱情的那個(gè)
不要消極做事！
要想得到好的結(jié)果，你必須拿出積極的東西
不要庸人自擾
生死在舌頭的權(quán)下
痛并快樂(lè)著
學(xué)會(huì)制造動(dòng)力
不要和消極的人做朋友 PART5 塑造自我（Ⅲ）：行動(dòng) 如果有人憑借著熟讀本書(shū)所說(shuō)的理論就能引燃本能、實(shí)現(xiàn)成功，那他一定把它運(yùn)用到了實(shí)踐當(dāng)中。心再大再高，如果缺乏行動(dòng)的助跑，它怎么也飛不起來(lái)。一切的夢(mèng)想都必須要經(jīng)過(guò)細(xì)節(jié)的澆灌，才能生根、發(fā)芽、拔節(jié)、開(kāi)花。專(zhuān)注目標(biāo)
保持健康
輕裝上陣
埋頭苦干
要么不干，要么干好
切勿自以為是
隨機(jī)應(yīng)變
善于創(chuàng)造
相信直覺(jué)
自力更生 PART6 塑造自我（Ⅳ）：領(lǐng)導(dǎo)力 我們把軍事天才的榮譽(yù)給了拿破侖，那是出于對(duì)英雄天賦絕倫的獎(jiǎng)賞，但別忘了，沒(méi)有軍隊(duì)支撐的拿破侖照樣還不是困守孤島束手無(wú)策？古往今來(lái)，成大事者，都有審時(shí)度勢(shì)，駕馭群體的能力。眼光、榜樣以及關(guān)懷，這幾項(xiàng)優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)力的核心蘊(yùn)含著無(wú)窮的力量。讓專(zhuān)家做你的顧問(wèn)，而不是將軍
學(xué)會(huì)聆聽(tīng)
不要以社會(huì)地位來(lái)判斷人
對(duì)別人的談?wù)摲从沉俗钫鎸?shí)的自我
學(xué)會(huì)自嘲而不是嘲笑別人
讓別人閃光
學(xué)會(huì)換位思考
沒(méi)人在乎你懂多少，而在乎你在乎他們多少
挑選無(wú)私的人做隊(duì)友
領(lǐng)導(dǎo)力的秘密 PART7 突破自我：逆境 在漢語(yǔ)里，“危機(jī)”是由兩個(gè)字組成的，一個(gè)代表危險(xiǎn)，另一個(gè)代表機(jī)遇。這種說(shuō)法的明智之處在于它揭示了突破自我的可能性，意味著點(diǎn)燃本能的機(jī)會(huì)來(lái)臨了。事實(shí)上，我們每個(gè)人可能都會(huì)有類(lèi)似的體驗(yàn)，在千鈞一發(fā)的危急關(guān)頭，身體往往能爆發(fā)出驚人的能量，完成正常情況下絕不可能完成的壯舉。舒適會(huì)讓本能一睡不起
走出舒適坑，保持適度緊張
逆境是喚醒本能的最好時(shí)機(jī)
危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇
危險(xiǎn)越大，成功越大
在最黑暗的時(shí)刻閃耀光芒 PART8 超越自我：堅(jiān)持 猜猜看，在成功地賣(mài)出肯德基配方之前，哈蘭?山德士上�？偣步�(jīng)歷過(guò)多少次失敗？1009次！再猜猜看，在登上珠穆朗瑪峰之前，為籌集一萬(wàn)美元的登山經(jīng)費(fèi)，我總共寄出了多少封信？敲了多少家門(mén)？892次！堅(jiān)持幾乎能無(wú)所不催。再牛X的防線(xiàn)都抵擋不住你傻X一樣的堅(jiān)持。成功和失敗只是一步之遙
擁抱失敗
未曾從馬背上摔下就永遠(yuǎn)成不了騎手
不要沉湎于你曾犯下的錯(cuò)誤
若身處地獄，那就堅(jiān)持走下去吧
停止“試一試”！
堅(jiān)持到底，笑到最后
永不言棄 PART9 掌控本能 潛伏在我們體內(nèi)的本能蘊(yùn)含著巨大的能量，它能助你克服障礙，突破自我限制，完爆成功，也能引燃自焚，讓人墮入罪惡的淵藪。謙卑、愛(ài)和給予是化解本能這一負(fù)面功效的利器�；钪�，就是最好的禮物
真正的成功總是以謙卑為核心
學(xué)會(huì)感恩
控制本能
別讓金錢(qián)的驅(qū)動(dòng)無(wú)法控制
給，永遠(yuǎn)比拿愉快
愛(ài)在當(dāng)下，而不是等到有錢(qián)有時(shí)間的時(shí)候
傳遞愛(ài)，傳遞正能量 PART10 引爆本能法則 本能這一摸不著看不見(jiàn)的巨大能量，看似無(wú)跡可尋，但只要你把握住了幾個(gè)關(guān)鍵原則，它就可能被引爆。5F法則
4B原則
3種關(guān)鍵品質(zhì)
1個(gè)核心要點(diǎn) 結(jié)語(yǔ) 破碎的罐子也能折射出萬(wàn)丈光芒
在本能的王國(guó)里，最神奇的一件事就是，即便你是一只破碎的罐子，通過(guò)訓(xùn)練，你也能突破自我，運(yùn)用本能爆發(fā)所產(chǎn)生的巨大威力。 全球名人、媒體盛贊貝爾和《本能》
◆如果離開(kāi)了具有強(qiáng)烈沖動(dòng)的本能意向，有機(jī)體將不能夠進(jìn)行任何活動(dòng)，就會(huì)像一臺(tái)被拆去了發(fā)條的時(shí)鐘，或滅了火的蒸汽機(jī)一樣停滯不動(dòng)。
——麥獨(dú)孤（英國(guó)著名心理學(xué)，策動(dòng)心理學(xué)代表人物）
人類(lèi)需要的最高層次就是自我實(shí)現(xiàn)，即希望越變?cè)酵昝赖挠灸�，人要�?shí)現(xiàn)他所能實(shí)現(xiàn)的一切欲望。
——馬斯洛（美國(guó)著名心理學(xué)家，人本主義心理學(xué)代表人物）
◆自我控制是最強(qiáng)者的本能。
——（愛(ài)爾蘭劇作家，1925年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者）
◆你的時(shí)間有限，不要浪費(fèi)于重復(fù)別人的生活。不要讓別人的觀(guān)點(diǎn)淹沒(méi)了你內(nèi)心的聲音。要有勇氣追隨心聲，聽(tīng)從直覺(jué)本能，它們?cè)谀撤N程度上知道你想成為的樣子。其他事情都是其次的。
——史蒂夫·喬布斯（美國(guó)蘋(píng)果公司創(chuàng)始人，前CEO） 全球名人、媒體盛贊貝爾和《本能》 ◆如果離開(kāi)了具有強(qiáng)烈沖動(dòng)的本能意向，有機(jī)體將不能夠進(jìn)行任何活動(dòng)，就會(huì)像一臺(tái)被拆去了發(fā)條的時(shí)鐘，或滅了火的蒸汽機(jī)一樣停滯不動(dòng)。——麥獨(dú)孤（英國(guó)著名心理學(xué)，策動(dòng)心理學(xué)代表人物） 人類(lèi)需要的最高層次就是自我實(shí)現(xiàn)，即希望越變?cè)酵昝赖挠灸�，人要�?shí)現(xiàn)他所能實(shí)現(xiàn)的一切欲望�！R斯洛（美國(guó)著名心理學(xué)家，人本主義心理學(xué)代表人物） ◆自我控制是最強(qiáng)者的本能。——（愛(ài)爾蘭劇作家，1925年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者） ◆你的時(shí)間有限，不要浪費(fèi)于重復(fù)別人的生活。不要讓別人的觀(guān)點(diǎn)淹沒(méi)了你內(nèi)心的聲音。要有勇氣追隨心聲，聽(tīng)從直覺(jué)本能，它們?cè)谀撤N程度上知道你想成為的樣子。其他事情都是其次的�！返俜颉滩妓梗绹�(guó)蘋(píng)果公司創(chuàng)始人，前CEO） ◆戰(zhàn)斗是人的一個(gè)內(nèi)在本能，他讓你感到腎上腺素分泌，感到激動(dòng)，感到興奮，感到圍觀(guān)人的歡呼�！耢o（CCTV著名主持人，《看見(jiàn)》作者） ◆這本書(shū)的特別之處在于，它把教給人們獲得成功的方法和運(yùn)用本能的實(shí)踐完美地結(jié)合在了一起。通過(guò)拍攝《荒野求生》，貝爾的成功理論在全球億萬(wàn)電視觀(guān)眾前得到了驗(yàn)證�！s翰·亨德瑞（美國(guó)Discovery頻道創(chuàng)始人） ◆在所有的成功心理學(xué)書(shū)籍中，貝爾的著作對(duì)我影響最深，他影響了我的一些觀(guān)點(diǎn)�！蔬_(dá)·拜恩（澳大利亞作家，全球暢銷(xiāo)書(shū)《秘密》作者） ◆貝爾·格里爾斯是一個(gè)勇敢的家伙，他寫(xiě)了一本能讓所有人“點(diǎn)燃”的書(shū)�！聿榈隆阉孤ㄓ�(guó)著名心理學(xué)家，暢銷(xiāo)書(shū)《正能量》作者） ◆不管發(fā)生什么情況，貝爾都簡(jiǎn)直無(wú)所不能。他為什么如此神奇？答案在《本能》這本書(shū)里�！獖W普拉（美國(guó)著名脫口秀主持人，時(shí)尚和潮流的引領(lǐng)者） ◆大部人的一生都在茫然而庸碌地活著……《本能》理應(yīng)喚醒那些沉睡的人們，指引他們找到人生的方向�！�(guó)《泰晤士報(bào)》本能——突破瓶頸、改變命運(yùn)幾百萬(wàn)年前，一只猴子無(wú)意中喚醒了本能，結(jié)果，它從此站了起來(lái)，成了人。幾百萬(wàn)年后，一個(gè)年輕人激發(fā)了自己60%的本能，他的名字叫斯蒂芬—喬布斯。本能——開(kāi)啟人類(lèi)成功最神奇、最偉大的秘鑰。古往今來(lái)，全世界成功金字塔頂端的精英人物如凱撒大帝、華盛頓、拿破侖、牛頓、愛(ài)因斯坦、奧巴馬、比爾?蓋茨、巴菲特、扎克伯格、馬云……無(wú)不善于運(yùn)用人體本能所蘊(yùn)含的巨大能量，一言以蔽之，人類(lèi)取得的一切成就和文明，都是人的本能的驅(qū)使下，激發(fā)下，燃燒下，創(chuàng)造出來(lái)的，本能是一切生命有機(jī)體的驅(qū)動(dòng)力，奪日月之精魄，吸天地之靈氣，定成敗、決生死，讓生命之火熊熊燃燒不息。本能，顧名思義，就是人本來(lái)就具有的能力，是人類(lèi)在進(jìn)化路上遺留下來(lái)的不受人的意識(shí)控制的能力。雖然我們?cè)缫衙撾x了茹毛飲血的生活，但是我們的體內(nèi)仍然留存著自人類(lèi)誕生以來(lái)就擁有的能力——如求生、運(yùn)動(dòng)、飲食和性。生物學(xué)意義上講，本能約等于生命活動(dòng)過(guò)程本身，沒(méi)有誰(shuí)能夠拒絕本能，除非老天命令TA停止呼吸。本能威力無(wú)窮，人人都有，與生俱來(lái)。你一定有過(guò)類(lèi)似的體驗(yàn)，在瀕臨絕境的緊要關(guān)頭，本能瞬間被激發(fā)出來(lái)，你竟然可以做出平時(shí)一直都做不到的驚天壯舉——徒手接住10樓墜下的嬰兒；飛越寬達(dá)5米的壕溝；2小時(shí)內(nèi)記住1000個(gè)英文單詞……如果你愿意，還可以舉出更多的例子。本能無(wú)需修煉，只需激發(fā)，是突破瓶頸、改變命運(yùn)的決定性力量。原微軟中國(guó)總裁吳士宏，為進(jìn)入微軟工作，從沒(méi)接觸過(guò)計(jì)算機(jī)、只有小學(xué)文化的她，在本能的激發(fā)下，5天時(shí)間內(nèi)做到了每分鐘輸入80字。百思不得其解的牛頓，被一只下墜的蘋(píng)果瞬間開(kāi)啟了本能，發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力定律；偉大的阿基米德，在躍入浴池的那一刻，發(fā)現(xiàn)了浮力定律……從凡夫俗子、體娛明星到政壇精英、科學(xué)界思想界巨子，哪一個(gè)人不在使用它，運(yùn)用它？有誰(shuí)能拒絕我本身就有的能力？遺憾的是，99%的人對(duì)自身本能的開(kāi)發(fā)絕不超過(guò)14%。許多人終其一生，都未能意識(shí)到它的存在，而任其被動(dòng)運(yùn)行，以至于一生碌碌無(wú)為，而那些開(kāi)啟了本能按鈕，使用人體50%以上本能的人，成了笑傲眾生的成功金字塔塔尖的人物：從蘇格拉底到柏拉圖，從孔子到耶穌，從拿破侖到希特勒，從奧普拉到柴靜，從巴菲特到馬云，從瑪麗蓮夢(mèng)露到姚晨……無(wú)一例外，都在秘密使用它，拼命挖掘它，盡力開(kāi)發(fā)它。愛(ài)因斯坦說(shuō)，哪里有什么天才，我不過(guò)只開(kāi)發(fā)了自己本能的10%……本能不是吸引力法則，吸引力只是本能的一個(gè)分支；本能也不是氣場(chǎng)，氣場(chǎng)只是本能的一個(gè)外在表現(xiàn)形式；本能也不是正能量，正能量只是本能的一個(gè)功能區(qū)域。人一個(gè)可以說(shuō)自己有沒(méi)有吸引力，有沒(méi)有氣場(chǎng)，有沒(méi)有正能量，但沒(méi)有人敢說(shuō)自己沒(méi)有本能。本能是你本來(lái)就有的東西和能力。如果你生命里沒(méi)有那樣?xùn)|西，你不可能憑空創(chuàng)造一個(gè)東西出來(lái)。通過(guò)努力、建立自信、積累人脈，學(xué)會(huì)自控力，散發(fā)正能量，塑造生命的氣場(chǎng)，你也許能達(dá)到某種意義上的成功，但是有時(shí)你就是無(wú)法突破瓶頸，無(wú)論如何，你就是打破不了人生的天花板。你是否一直相信，并自認(rèn)為找到了開(kāi)啟成功之門(mén)的鑰匙——■勤能補(bǔ)拙。一分耕耘一分收獲�！鋈嗣}即財(cái)脈。關(guān)系就是生產(chǎn)力�！鲎x心術(shù)，洗腦術(shù)，厚黑學(xué)……■自控力。淡定力。正能量。幸福力。細(xì)節(jié)力。財(cái)商。是的，這些都一定的道理，可是我們都一一照做之后，為什么還是那么糾結(jié)迷惘——■我們每天兢兢業(yè)業(yè)，起得比雞早，睡得比狗晚，干得比驢多，任勞任怨，但是畢業(yè)了十年，為什么依然一無(wú)所有？■我們削尖了腦袋廣結(jié)善緣、經(jīng)營(yíng)人脈，可是到頭來(lái)為什么依然功敗垂成？■我們讀了別人的心，又洗了別人的腦，可是為什么成功依然遙遙無(wú)期？卻成了過(guò)街老鼠人人喊打的人精？■我們每天規(guī)律生活，嚴(yán)格按計(jì)劃行事，從不拖延，雷厲風(fēng)行，我們控制了自己，成了全公司最有條理、最會(huì)規(guī)劃的人，不遲到，不早退，可是為什么升遷一直與我無(wú)緣？究竟是什么阻礙了我們的成功？如果生命里本來(lái)就沒(méi)有那樣?xùn)|西，如果你不去選擇合乎自己本能的夢(mèng)想，在一條錯(cuò)誤的道路上，你越努力，成功離你越遠(yuǎn)！本能——能決定你在成功的道路上走多遠(yuǎn)和多深！本能不是玄之又玄、無(wú)法征驗(yàn)證的偽科學(xué)。自達(dá)爾文發(fā)表進(jìn)化，打開(kāi)本能的潘多拉盒子以來(lái)，在“本能”的學(xué)說(shuō)發(fā)展史上有幾位里程碑式的人物：弗洛伊德、麥獨(dú)孤、馬斯洛。弗洛伊德認(rèn)為人有生和死兩種本能；麥獨(dú)孤認(rèn)定人具有逃避、爭(zhēng)斗、好奇、繁殖、樂(lè)群等18種本能，每種本能有3種成分：能量成分、行動(dòng)成分、目標(biāo)成分；而馬斯洛則認(rèn)為人有生理、安全、歸屬與愛(ài)、尊重和自我實(shí)現(xiàn)5個(gè)層次的本能需求。正是在這些偉大先輩的指引和感召下，貝爾?格里爾斯——這位地球上最知名的探險(xiǎn)家、《荒野求生》主持人，英語(yǔ)使用區(qū)久負(fù)盛名的勵(lì)志導(dǎo)師，結(jié)合自己幾十次死里逃生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)發(fā)現(xiàn)：本能是人們突破瓶頸，改變命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)成功的根本力量。在這本充神奇力量的書(shū)中，貝爾告訴我們：★如何引導(dǎo)本能建立自己的夢(mèng)想？★如何把人體的本能激發(fā)出來(lái)？★怎樣突破自我設(shè)限，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想？★如何塑造自我，管理團(tuán)隊(duì)？積聚團(tuán)隊(duì)的能量？★如何在絕境下運(yùn)用本能死里逃生？★如何讓本能成為一種收放自如的正能量？貝爾認(rèn)為，本能與夢(mèng)想、勇敢、積極、行動(dòng)、逆境、堅(jiān)持有關(guān)，無(wú)需學(xué)習(xí)修煉，只需點(diǎn)燃激發(fā)，只要把握住一些簡(jiǎn)單的技巧，如在腦子里將其視覺(jué)化演練，就能打開(kāi)頭腦中的神經(jīng)通道，將本能引爆激發(fā)出來(lái)！貝爾的故事人心弦。他歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，冒著生命危險(xiǎn)換來(lái)的人生體驗(yàn)值得每一個(gè)熱愛(ài)生活、喜歡冒險(xiǎn)、渴望成功、追求卓越的人擁有！本能激發(fā)10%，人生成功率提升300%！千真萬(wàn)確！貝爾在全球32億電視觀(guān)眾前親自驗(yàn)證！從古至今，還沒(méi)有一個(gè)成功學(xué)的作者，能將自己的理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)——如天天教人如何成為百萬(wàn)富翁的《窮爸爸富爸爸》的作者羅伯特?T?清崎，自己卻經(jīng)營(yíng)無(wú)法，公司破產(chǎn)。但貝爾不同，《本能》是他冒著生命危險(xiǎn)換來(lái)的人生體悟，通過(guò)長(zhǎng)達(dá)7季的《荒野求生》，全球160個(gè)國(guó)家和地區(qū)，32億觀(guān)眾親自目睹了他如何運(yùn)用本能的力量，無(wú)數(shù)次化險(xiǎn)為夷。這位地球最偉大的探險(xiǎn)家，在摔斷三節(jié)脊骨后靠著求生本能重新站了起來(lái)，兩年之后竟然又神奇地登上了珠峰，被《時(shí)代》周刊譽(yù)為無(wú)所不能的人，用一次次實(shí)踐證明了他的完美理論。正如Discovery頻道創(chuàng)始人約翰?亨德瑞所說(shuō)：這本書(shū)的特別之處在于，它把教給人們獲得成功的方法和運(yùn)用本能的實(shí)踐完美地結(jié)合在了一起。通過(guò)拍攝《荒野求生》，貝爾的成功理論在全球億萬(wàn)電視觀(guān)眾前得到了驗(yàn)證。……
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