氣順是受用一生的良藥情緒智商是改變命運(yùn)的核心力量扔掉你的壞情緒，用不賭氣來(lái)消除怨氣，用不生氣帶來(lái)福氣，用不喪氣喚醒朝氣，用勇氣迎接運(yùn)氣，用人氣強(qiáng)化底氣，用志氣為自己爭(zhēng)氣，將人生的哲理和成功的智慧，一「氣」統(tǒng)之。最實(shí)用的勵(lì)志寶典最有效的情緒管理書愚蠢的人只會(huì)生氣，聰明的人懂得爭(zhēng)氣。想不開(kāi)的人總是做情緒的奴隸，看得透的人卻總能成為情緒的主人�！笟忭樍巳松晚樍恕�，這句話看似簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)含著神奇的力量，能讓人受到感召而重拾自信，也能讓人參透其中的大機(jī)大用，鑄就人生的成功和事業(yè)的輝煌。
作者簡(jiǎn)介：
唐心勵(lì)志作家，曾以不同筆名出版過(guò)多本暢銷書。獨(dú)自到美國(guó)、澳洲等地旅游與生命學(xué)習(xí)兩年多，回臺(tái)后對(duì)于人生有了許多新的體悟，決心讓自己歸零。目前從事廣告創(chuàng)意工作，并以「唐心」為名再次出發(fā)，與讀者作心靈的分享與交流。
目錄：
Chapter1不賭氣才能無(wú)怨氣
法則1．你無(wú)法選擇出身，但可以選擇人生
法則2．過(guò)高的期望值不利于自身的發(fā)展
法則3．人無(wú)完人，別把自己困在完美里
法則4．別人的東西未必就是好的
法則5．現(xiàn)實(shí)不是你的敵人，學(xué)著接受并適應(yīng)它
法則6．不要選擇最好的，要選擇最適合自己的
法則7．在沒(méi)撞到墻之前，及早回頭
法則8．不要跟過(guò)去過(guò)不去
法則9．與別人斗氣等于跟自己慪氣
法則10．拳頭并不能解決問(wèn)題
法則11．學(xué)會(huì)放棄才能輕松上路
Chapter2不生氣才能有福氣
法則12．別拿他人的錯(cuò)誤懲罰自己Chapter 1 不賭氣才能無(wú)怨氣
法則1．你無(wú)法選擇出身，但可以選擇人生
法則2．過(guò)高的期望值不利于自身的發(fā)展
法則3．人無(wú)完人，別把自己困在完美里
法則4．別人的東西未必就是好的
法則5．現(xiàn)實(shí)不是你的敵人，學(xué)著接受并適應(yīng)它
法則6．不要選擇最好的，要選擇最適合自己的
法則7．在沒(méi)撞到墻之前，及早回頭
法則8．不要跟過(guò)去過(guò)不去
法則9．與別人斗氣等于跟自己慪氣
法則10．拳頭并不能解決問(wèn)題
法則11．學(xué)會(huì)放棄才能輕松上路
Chapter 2 不生氣才能有福氣
法則12．別拿他人的錯(cuò)誤懲罰自己
法則13．不為小事生氣
法則14．壞脾氣只能壞事
法則15．任何人都不是你的出氣筒
法則16．莫拿生氣賭健康
法則17．為沖動(dòng)買單不值得
法則18．用最安全的方式宣泄情緒
法則19．事情已發(fā)生，生氣也沒(méi)用
法則20．平心靜氣才能解決問(wèn)題
法則21．寬容是一種無(wú)需投資便能獲得回報(bào)的精神補(bǔ)品
法則22．笑口常開(kāi)才能擁有美好人生
Chapter 3 不喪氣才能有朝氣
法則23．垂頭喪氣的人看不到未來(lái)
法則24．誰(shuí)都有做錯(cuò)事的時(shí)候，請(qǐng)?jiān)徸约?br/> 法則25．憂傷讓你無(wú)法自拔
法則26．別為打翻的牛奶哭泣
法則27．擔(dān)憂并不能阻止事情的發(fā)生
法則28．適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，你會(huì)活得更好
法則29．別讓"空虛寂寞冷"變成"羨慕嫉妒恨"
法則30．牛角尖太小，還是出來(lái)吧
法則31．失敗不可怕，可怕的是害怕失敗
法則32．每個(gè)人都有自己的價(jià)值，你用不著自卑
法則33．失望不絕望，人生才會(huì)有希望
Chapter 4 有勇氣才能有運(yùn)氣
法則34．逃避不能解決任何問(wèn)題
法則35．敢于面對(duì)現(xiàn)狀才能改變現(xiàn)狀
法則36．做第一個(gè)吃螃蟹的人
法則37．勇敢面對(duì)才能爭(zhēng)得機(jī)會(huì)
法則38．不服輸才不會(huì)輸
法則39．挫折是你成長(zhǎng)的階梯
法則40．自我欣賞給你前進(jìn)的力量
法則41．承認(rèn)錯(cuò)誤是勇敢者的表現(xiàn)
法則42．堅(jiān)持需要毅力，更需要勇氣
法則43．敢于冒險(xiǎn)才能降低風(fēng)險(xiǎn)
法則44．上帝青睞勇敢的人
Chapter 5 有人氣才能有底氣
法則45．擁有好人際才能有底氣
法則46．對(duì)手也可以是你的幫手
法則47．你身邊的人有可能就是你的貴人
法則48．感謝曾經(jīng)折磨你的人
法則49．原諒傷害過(guò)你的人
法則50．微笑可以融化堅(jiān)冰
法則51．學(xué)會(huì)尊重才能贏得尊重
法則52．示弱不代表懦弱
法則53．幽默是人際交往的潤(rùn)滑劑
法則54．無(wú)謂的爭(zhēng)論沒(méi)必要
法則55．用平和贏得和平
Chapter 6 有志氣才能爭(zhēng)口氣
法則56．要爭(zhēng)氣就得有志氣
法則57．命運(yùn)就在你手中
法則58．改變命運(yùn)從改造自己開(kāi)始
法則59．做你能做和想做的事
法則60．人生本身就是一種創(chuàng)造
法則61．擁有夢(mèng)想并堅(jiān)持夢(mèng)想
法則62．目標(biāo)越具體實(shí)現(xiàn)越容易
法則63．沒(méi)有誰(shuí)是注定要失敗的
法則64．你的價(jià)值就是你的人生價(jià)值
法則65．人生沒(méi)有絕境
法則66．成功就在不遠(yuǎn)處
……篇首語(yǔ) 這是一本讓你成為情緒智商高手的書
人的一生，常伴隨著喜怒哀樂(lè)，品味著酸甜苦辣，難免會(huì)遭受到一些沖突、刺激、波折，讓你無(wú)法不生氣——
物價(jià)節(jié)節(jié)攀高，賺錢越來(lái)越難，讓你迷茫，生氣！
親人之間內(nèi)斗，朋友的傷害，同事的誹謗，讓你郁悶，生氣！
事業(yè)的失敗，感情的波折，家庭生活的矛盾，讓你苦惱，生氣！
甚至上網(wǎng)絡(luò)上、報(bào)紙上，一個(gè)新聞標(biāo)題也會(huì)讓你耿耿于懷，忍不住吐槽，生氣！
其實(shí)，誰(shuí)都會(huì)生氣，脾氣再也的人也不會(huì)例外。雖然我們知道生氣就是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，然而事到臨頭，情緒卻難以控制。
心里學(xué)家曾經(jīng)得出這樣一條結(jié)論：人在生氣時(shí)，情緒智商只有五歲！可見(jiàn)，當(dāng)一個(gè)人處于這種狀態(tài)時(shí)，他的自控力就會(huì)大大退化，所講出的話，所做的決定，往往都會(huì)壞事。
既然說(shuō)到了情緒智商，就有必要了解一下它究竟為何物。
1990年，美國(guó)心里學(xué)家薩羅維和梅耶正式提出“情緒智商”一詞，用于描述一個(gè)人準(zhǔn)確評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒的表力、有效地調(diào)節(jié)情緒的能力以及將情緒的體驗(yàn)用于驅(qū)動(dòng)、計(jì)劃和追求成功等動(dòng)機(jī)和意志過(guò)程的能力。1995年，美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》行為科學(xué)和腦科學(xué)的專欄作家高曼將有關(guān)研究成果以通俗的形式編寫成《情緒智商》一書。他指出，一個(gè)人取得成就的大小，情緒智商起著重要的作用。
關(guān)于情緒智商，誰(shuí)也無(wú)法像測(cè)試智商那樣整理出一套權(quán)威公正的方案，用數(shù)位和分?jǐn)?shù)來(lái)斷定它的高低。而煉就一個(gè)很高的情緒智商也并不容易，因?yàn)槟阋獣r(shí)刻擁有清醒和正確的“自我認(rèn)知”。在人際交往中可以快速地“識(shí)別情緒”，面對(duì)憤怒、悲傷和困難知道如何整理情緒。
前些日子，我去拜望一位著名的暢銷書作家。讓我沒(méi)有想到的是，年已花甲的他居然對(duì)當(dāng)下流行的網(wǎng)絡(luò)聊天工具了如指掌，并且還親自管理自己的twitter賬戶。他說(shuō)這個(gè)世界已經(jīng)變了，有了網(wǎng)絡(luò)之后，作品可以發(fā)布到網(wǎng)絡(luò)上，任何人都可以提出表?yè)P(yáng)，也可以提出批評(píng)，并迅速影響人氣指數(shù)。這位作家坦言，他經(jīng)常在twitter上看到讀者對(duì)自己作品的批評(píng)，但他絕不會(huì)生氣，更不會(huì)將其刪除，而是大大方方地?cái)[在那里，虛心接受批評(píng)和建議。作為文人，對(duì)自己所寫的文字都會(huì)有一種本能的坦護(hù)，而他卻坦然地面對(duì)了讀者的各種評(píng)論，說(shuō)明他自身有著很高的情緒智商。因?yàn)橹挥辛私鈩e人，懂得用角色互換去思考，才能一點(diǎn)點(diǎn)征服讀者，取得信任。
當(dāng)前，人們?cè)诮∩�、養(yǎng)生甚至美容等方面都傾注了大量的精力，卻忽略了對(duì)自己的情緒管理。殊不知，沒(méi)有自序想氣順就要爭(zhēng)氣
蕓蕓眾生有各種各樣的“氣”。有堂堂正正的膽氣、義氣、志氣、才氣等，也有來(lái)者不善的霸氣、官氣、牛氣、邪氣、痞氣……雜七雜八，不一而足。但是在日常生活中，我們聽(tīng)到最多的卻是生氣、賭氣、不爭(zhēng)氣，總之，你也有氣，他也有氣，我也有氣，大家都有氣。
是什么原因讓我們?nèi)绱藲獠豁樐�？在我�?lái)看，所有的“氣”除了人體的元?dú)馐窍忍旃逃械闹�，其余的大多是后天才�?lái)的，爭(zhēng)來(lái)的，賭來(lái)的。人是一種虛榮和攀比的動(dòng)物，很多時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得別人擁有比自己多，別人的人生比自己的順利，別人所有的一切都比自己好。并且在心里不停地埋怨：“為什么老天把最好的都給了別人，而忘了這個(gè)世界上還有一個(gè)我在等等他的眷顧呢？”尤其是在遭受了一連串打擊和不幸之后，心里的不滿就會(huì)更加強(qiáng)烈，所有的怨氣、怒氣、火氣都會(huì)跟著跑出來(lái)。于是，我們便開(kāi)始和命運(yùn)無(wú)休止地慪氣、賭氣、斗氣，以為只要不原諒它，跟它對(duì)著干，它就會(huì)注意到我們。
這里幼稚的想法當(dāng)然會(huì)害苦我們，讓我們?cè)谑チ饲啻耗耆A和大好時(shí)光之后，在屢戰(zhàn)屢敗中連最后的勇氣和骨氣都失去了。
之所以會(huì)有這樣的結(jié)果，是因?yàn)槲覀円婚_(kāi)始就把對(duì)戰(zhàn)的矛頭指錯(cuò)了方向，把力氣用錯(cuò)了地方，所以根本不可能得到任何回報(bào)。面對(duì)生活的劫難和命運(yùn)的不公，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)把氣理順，而不是把時(shí)間和精力浪費(fèi)在毫無(wú)意義的賭氣和生氣上。
星云大師在《寬心》這本書里寫過(guò)一句話：賭氣不如生氣，生氣不如爭(zhēng)氣。
賭氣就是感到自己受到了不公正的對(duì)待，認(rèn)為別人看輕了自己，所以很是不服氣，急于想證明自己并不差。可是這樣對(duì)著干往往是不會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果。而生氣是一時(shí)的、智暫的，并不是必然又沖動(dòng)的行為，所以賭氣不如生氣。但生氣一方面顯示了自己的氣量狹小，另一方面又起不到任何作用。因此，與其干坐著生氣，倒不如好好爭(zhēng)口氣。
有一位自以為很了不起有才華的年輕人，因?yàn)榈貌坏街赜枚纯嗳f(wàn)分。他質(zhì)問(wèn)上帝：“命運(yùn)為什么對(duì)我如此不公？”
上帝從路邊撿起一枚石子，隨手扔了出去然后問(wèn)他：“你能找到我扔出去的那枚石子嗎？”
年輕人搖了搖頭。
上帝把手指上的金戒指摘下來(lái)扔到石子堆里，問(wèn)年輕人：“你能找到我的金戒指嗎？”
年輕人很肯定地回答：“能！”
上帝說(shuō)：“當(dāng)一個(gè)人抱怨自己懷才不遇時(shí)，往往是因?yàn)樗�不過(guò)是一枚石子，而遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是一塊金子。你不能像一塊金子那樣耀眼奪目，又怎能要求別人將你從石子堆中識(shí)別出來(lái)呢？”
當(dāng)我們覺(jué)得命運(yùn)不公、境遇不佳而賭氣、生氣的時(shí)候，不防想一想自己是石子還是金戒指。即便自己是石子，有朝一日也會(huì)透過(guò)不懈的努力點(diǎn)石成金。但這一切的前提就是，不賭氣，不生氣，要爭(zhēng)氣。
那么，我們?cè)撊绾螤?zhēng)氣呢？
最好的辦法就是透過(guò)不賭氣來(lái)消除怨氣，用不生氣帶來(lái)福氣，以不喪氣喚醒朝氣，拿勇氣迎接運(yùn)氣，把人氣化為底氣，最后用志氣為自己爭(zhēng)氣。
氣順了，人生就順了，當(dāng)你將自己所有的氣都調(diào)理好了，成功自然也就離你不遠(yuǎn)了！
Chapter 1 不賭氣才能無(wú)怨氣
我們常常因?yàn)榈貌坏阶约合胍臇|西而賭氣。我們跟別人賭氣、跟自己賭氣、跟現(xiàn)實(shí)賭氣、跟命運(yùn)賭氣，賭氣的結(jié)果是我們得罪了包括自己在內(nèi)的所有人。
法則1．你無(wú)法選擇出身，但可以選擇人生
出身是父母給的，但人生是自己選的。對(duì)于出身我們無(wú)法選擇，但對(duì)于人生我們每個(gè)人都有自己的發(fā)言權(quán)。含著金湯匙出生是一種令人羨慕的幸運(yùn)，打造自己的金湯匙卻是一種令人敬佩的能力。別跟自己的出身賭氣，相信自己是有能力的人，你就能改變自己的命運(yùn)。
我們常常會(huì)有“同人不同命”的感慨，為什么同樣是人，有的人一出生就比我們擁有得多？為什么有的人不用努力就可以衣食無(wú)憂，就可以接受良好的教育，就可以輕輕松松地?fù)碛形覀冑M(fèi)了九牛二虎之力也未必能得到的東西？在人生的起跑點(diǎn)上我們首先就輸了別人一大截，我們的人生道路豈不是越落越遠(yuǎn)？每每想到這里我們不免灰心喪氣，感嘆老天不公，抱怨造化弄人。
也許命運(yùn)的確有些不公平，但是如果一直這樣抱怨下去，那么命運(yùn)真的就會(huì)把不公平進(jìn)行到底，跟命運(yùn)賭氣的人最終也只有被命運(yùn)捉弄的份。與其賭氣，不如把自己較真的力氣用到其他地方，不去理睬命運(yùn)中那些令你不滿的東西，全心全意地去創(chuàng)造令自己滿意的人生。要知道，無(wú)論我們是富貴還是貧窮、聰敏還是愚鈍，我們每個(gè)人都有自己存在的理由和價(jià)值，我們是這個(gè)世界上唯一僅存的一部分，任何人都無(wú)法取代。
人生是可以改變的，只要你付出努力。
有一個(gè)黑人男孩因?yàn)榧彝ヘ毢罡凶员埃母赣H是一名常年奔波于大西洋各個(gè)港口的水手。為了改變他的想法，父親利用工作之便帶他去參觀了梵高的故居。
在那里，男孩看到的是粗糙的小木床和已經(jīng)破得裂了口的皮鞋。這讓他覺(jué)得不可思議，因?yàn)殍蟾叩囊环嬀湍苜u上千萬(wàn)美元。于是，男孩困惑地問(wèn)自己的父親：“梵高的畫那么值錢，難道他不是大富翁嗎？”
“孩子你錯(cuò)了，梵高曾經(jīng)是一個(gè)連老婆都娶不起的窮人�！备赣H淡然地回答。
接著，父親又帶男孩去了丹麥，在寫下了無(wú)數(shù)美麗童話的安徒生的故居前，那是一棟再普通不過(guò)的破舊屋，小男孩更加不解了：“爸爸，安徒生應(yīng)該生活在金碧輝煌的宮殿里，就像他在童話中寫的那樣�！�
父親笑著答道：“安徒生的父親是一個(gè)窮鞋匠，他小時(shí)候一家人就住在這棟小閣樓里�！�
許多年之后，這個(gè)小男孩成了美國(guó)歷史上第一位榮獲普利策新聞獎(jiǎng)的黑人記者，他的名字叫做伊爾？布拉格。在回憶起自卑的童年時(shí)光時(shí)，他動(dòng)情地說(shuō)：“小時(shí)候我家非常窮，父母都靠出賣苦力為生。在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我一直覺(jué)得像我這樣地位卑微又家境貧寒的黑人，一定不會(huì)有什么出息。這種想法讓我覺(jué)得自己的世界是灰色的，人生也毫無(wú)希望可言。幸好，我的父親帶我認(rèn)識(shí)了梵高和安徒生，面對(duì)這兩位偉大的藝術(shù)家，我告訴自己，人能否成功與出身毫無(wú)關(guān)系�！�
是的，出身也許會(huì)影響人生，但并不能決定人生。每個(gè)人都有成功的可能，因?yàn)槌晒膩?lái)都不會(huì)區(qū)分出身的高低。我們沒(méi)有選擇出身的權(quán)利，但是我們有選擇走什么樣的道路，讓自己的人生更有價(jià)值的權(quán)利。無(wú)論我們的出身多么卑微都同樣可以實(shí)現(xiàn)非凡的夢(mèng)想，成就輝煌的人生。有時(shí)候，卑微的出身不僅不能阻礙我們的人生，相反還會(huì)培養(yǎng)我們百折不撓的精神，讓我們實(shí)現(xiàn)理想和抱負(fù)的愿望更強(qiáng)烈，并且能為我們帶來(lái)更多的激勵(lì)和勇氣。
林肯是一個(gè)鞋匠的兒子，他以卑微的身份當(dāng)選為美國(guó)總統(tǒng)，讓那些出身名門的參議員覺(jué)得非常不自在，“高貴”的他們?cè)趺纯梢宰屢粋�(gè)出身卑微的人來(lái)領(lǐng)導(dǎo)呢？
就在林肯的就職演講上，一個(gè)出身上流社會(huì)，自認(rèn)身份高貴的參議員當(dāng)眾羞辱起這位剛剛當(dāng)選的總統(tǒng)，他態(tài)度十分傲慢地對(duì)林肯說(shuō)：“總統(tǒng)先生，在你發(fā)表演講之前，我希望你記得自己是一個(gè)鞋匠的兒子�！�
此語(yǔ)一出，臺(tái)下的參議員們一片嘩然，哄堂大笑之后大家開(kāi)始議論紛紛。
當(dāng)眾人以為林肯遭此羞辱之后會(huì)怒不可遏時(shí)，這位新任的總統(tǒng)只是微笑了一下，然后平靜而又嚴(yán)肅地說(shuō)：“非常感謝您讓我想起了自己的父親，雖然他已經(jīng)去世了。您的忠告我會(huì)永遠(yuǎn)記住——林肯是鞋匠的兒子！它會(huì)時(shí)刻提醒我，我做總統(tǒng)永遠(yuǎn)沒(méi)有辦法像我父親做鞋匠那樣出色�！�
接著，林肯轉(zhuǎn)頭對(duì)那個(gè)羞辱自己的參議員說(shuō)：“據(jù)我所知，我的父親生前也為您的家人做過(guò)鞋。雖然我不是一個(gè)成功的鞋匠，但是如果您的鞋穿著不合腳，我可以幫您修理。，也許我永遠(yuǎn)沒(méi)有辦法像我父親那樣成為一個(gè)技藝高超的偉大鞋匠，但是從他那里我還是學(xué)到了一些能夠應(yīng)付簡(jiǎn)單問(wèn)題的技術(shù)�！�
林肯話音剛落，臺(tái)下就響起了熱烈的掌聲，人們開(kāi)始從心里欽佩起自己的總統(tǒng)，因?yàn)樗](méi)有忘本，而且引以為豪。
林肯并沒(méi)有因?yàn)閾碛辛藷o(wú)上的權(quán)力而忘記過(guò)去，并以新貴自居，相反，因?yàn)槌錾淼谋拔⒏屗芮猩淼伢w察民情，并且為民眾和國(guó)家的利益而努力。他用自己身體力行的敬業(yè)精神贏得了全體美國(guó)人民的敬重，成為美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。
我們?nèi)魏稳硕紱](méi)有必要因?yàn)槌錾淼谋拔⒍p視自己，每個(gè)人都有自己的人生價(jià)值。正如唐代詩(shī)人李太白所說(shuō)“天生我材必有用”。像林肯那樣，有時(shí)候出身反而能讓我們做更多的事情。
世界如此大，總有我們發(fā)光發(fā)熱的地方。因此，無(wú)論我們此時(shí)有多么失意、多么落魄，也不管我們的出身多么貧賤和卑微，我們都沒(méi)有必要跟命運(yùn)賭氣。因?yàn)槲覀儧](méi)有時(shí)間來(lái)計(jì)較出身這個(gè)最不能產(chǎn)生價(jià)值的議題。如果我們想改變?nèi)松�，需要做的事情還有很多！
法則2．過(guò)高的期望值不利于自身的發(fā)展
有時(shí)候，我們常常高估自己，給自己定下了許多過(guò)高的目標(biāo)，以為有高目標(biāo)才會(huì)有大成就，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。期望值過(guò)高，壓力必然會(huì)大，經(jīng)過(guò)努力仍實(shí)現(xiàn)不了預(yù)定目標(biāo)，便容易心灰意冷，情緒低落。
對(duì)于未來(lái)懷有希望是好事，因?yàn)樵谖磥?lái)每個(gè)人都有成功的可能。但是我們必須知道，并不是每一種成功都與我們“有緣”�；趥�(gè)人能力大小的不同，我們的理想應(yīng)該是適合自己的，因?yàn)槟繕?biāo)過(guò)高或者過(guò)低都不利于理想的實(shí)現(xiàn)。目標(biāo)過(guò)低沒(méi)有動(dòng)力，過(guò)高又沒(méi)有能力完成。一旦完成不了，就會(huì)讓自信心遭受打擊，進(jìn)而灰心喪氣，失去繼續(xù)向前的動(dòng)力。
心理學(xué)家曾列出一個(gè)公式：快樂(lè)指數(shù)＝實(shí)際實(shí)現(xiàn)值÷內(nèi)心期望值。這說(shuō)明期望值越高，得到的快樂(lè)就越少；反之，快樂(lè)就會(huì)多一些。
我們不妨對(duì)自己的過(guò)往仔細(xì)想一想，為什么我們到現(xiàn)在還沒(méi)有取得一點(diǎn)點(diǎn)令自己驕傲的成績(jī)呢？尤其是當(dāng)我們覺(jué)得自己已經(jīng)很努力的時(shí)候。有一種可能就是我們太高估自己了，把目標(biāo)定過(guò)高，以至于自己能力不足，無(wú)法完成。
一個(gè)英國(guó)人和一個(gè)猶太人，他們懷著成功的愿望，一起去尋找適合自己的工作。
一天，他們走在路上，同時(shí)看到地上有一枚硬幣。清高的英國(guó)青年眼睛眨也不眨就走了過(guò)去，而猶太青年卻無(wú)比激動(dòng)地將它撿起來(lái)放進(jìn)了自己的口袋。
猶太青年的行為讓英國(guó)青年大為鄙視：“一枚硬幣也要去撿，真是沒(méi)出息！”
而猶太青年的想法卻與之相反。他看著英國(guó)青年遠(yuǎn)去的背影感慨地說(shuō)：“錢在眼前都不懂得抓住，讓財(cái)富白白從身邊溜走，才真的是沒(méi)出息！”
后來(lái)，兩人同時(shí)進(jìn)了一家小公司，工作非常累，薪水又不多。英國(guó)青年見(jiàn)此，不屑一顧地轉(zhuǎn)身走了，而猶太青年則開(kāi)心地留下來(lái)努力地工作。
兩年之后，兩人在街上相遇，英國(guó)青年還在尋找工作，而猶太青年已當(dāng)了老板。
英國(guó)青年對(duì)此百思不得其解：“你這么沒(méi)出息，怎么能這么快就發(fā)財(cái)了呢？”
猶太青年答道：“那是因?yàn)槲艺湎а矍暗拿恳环皱X，而你只會(huì)紳士般地從硬幣上走過(guò)，你這樣又怎么會(huì)成功呢？”
任何一種成功都像累積錢幣一樣，是一點(diǎn)一滴慢慢地累積起來(lái)的。很多人之所以不成功，是因?yàn)樗麄冎豢吹搅嗣篮玫睦硐�，并且事先把自己擺在了那個(gè)既定的高度上。
這樣做的結(jié)果就是：你沒(méi)有辦法屈尊降貴彎下腰去揀那枚可以給自己帶來(lái)成功和財(cái)富的“硬幣”。
這樣的人往往對(duì)自身的期望值過(guò)高，但執(zhí)行力又十分有限。令人擔(dān)憂的是，他們一旦達(dá)不到自己所期望的高度，就非常容易自暴自棄，最后毀了自己的人生。
在世界聞名的微軟公司曾經(jīng)有這樣一名員工，他對(duì)自己的期望值非常高，認(rèn)為自己在這樣一個(gè)世界級(jí)的頂尖公司一定會(huì)有一番大作為，然而事情的結(jié)果卻完全不是他想的那樣。
能進(jìn)入世界頂尖的軟件公司工作，顯然這名員工具備一定的能力。不過(guò)他有一個(gè)非常大的缺點(diǎn)，就是自視甚高并且喜歡自吹自擂。
他對(duì)自己現(xiàn)在的職位十分不滿，常常抱怨主管是一個(gè)不懂得辨別和重用人才的人。
于是，他離開(kāi)了原來(lái)的工作組，希望在微軟的其他工作組找到更高的職位，受到應(yīng)有的尊重。
就這樣，他在公司的內(nèi)部換來(lái)?yè)Q去，最終也沒(méi)有一項(xiàng)工作適合他的。而他的自視甚高和目中無(wú)人也讓公司的同事對(duì)他很惱火。因?yàn)樗话褎e人放在眼里，而且完全不懂得與人合作，最后不僅沒(méi)有發(fā)揮自認(rèn)為的才能出來(lái)，還被同事拉進(jìn)了“黑名單”。
這名自視甚高的員工在屢屢遭受打擊后，失去了原有的自信和熱情，最后沮喪地離開(kāi)了公司。
我們經(jīng)常把“人貴有自知之明”掛在嘴邊，但是卻又做著與之相反的事情。不可否認(rèn)，每個(gè)人都有自己的人生價(jià)值，但是這種價(jià)值的實(shí)現(xiàn)是以現(xiàn)實(shí)為依據(jù)的，如果把自己擺得太高，最終可能什么都得不到。
在工作和生活中，對(duì)自己期望值過(guò)高的人往往容易浮躁、冒進(jìn)，不善于和他人合作，在事業(yè)受到挫折時(shí)心理落差很大，難以平靜客觀地對(duì)待事實(shí)，進(jìn)而失去獲得成功的機(jī)會(huì)。
所以，我們?nèi)粝肴〉贸晒Γ蛻?yīng)該對(duì)自己的素質(zhì)、潛能、特長(zhǎng)、缺陷、經(jīng)驗(yàn)等各種成功的基本要素有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，只有這樣才能對(duì)自己在現(xiàn)實(shí)生活中扮演的角色有一個(gè)明確的心理定位。
只有定位準(zhǔn)確了，我們才能更加快速和準(zhǔn)確地完成任務(wù)，才能離成功更近。
法則3．人無(wú)完人，別把自己困在完美里
“我要把事情全部做完，現(xiàn)在就做，而且要把它做對(duì)、做好為止。”——這是典型的完美主義論調(diào)。我們當(dāng)然應(yīng)該努力把事情做到最好，但是人永遠(yuǎn)無(wú)法做到完美。人生的變量如此的多，沒(méi)有人會(huì)從不犯錯(cuò)。所以，我們不能要求自己做一個(gè)“完人”。因?yàn)橥昝乐髁x會(huì)讓人吹毛求疵，會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感，而且完美的人也根本不存在。
普拉托里尼說(shuō)過(guò)：“即使在一粒最好看的葡萄上面，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)幾個(gè)斑點(diǎn)�！彼�，不管是人還是事，在這個(gè)世界上都不可能是完美的，而追求完美的結(jié)果也許只能是失望而已。
一個(gè)男人到一家婚姻介紹所希望找到自己的另一半，結(jié)果面對(duì)他的只是兩扇門：一扇上面寫的是“美麗的”，另一扇上面寫的是“不太美麗的”。
男人不由地推開(kāi)了“美麗的”那扇門，進(jìn)去之后迎面而來(lái)的又是兩扇門：一扇上面寫的是“年輕的”，另一扇上面寫的是“不太年輕的”。男人毫不猶豫選擇了“年輕的”那扇門，結(jié)果迎接他的還是兩扇門。
這次，一扇上面寫的是“有錢的”，另一扇上面寫的是“不太有錢的”……如此一路選下去，男人前前后后推開(kāi)了九道門。當(dāng)他推開(kāi)最后一道門的時(shí)候，上面寫的卻是：“您所追求的過(guò)于完美，請(qǐng)到天上去尋找吧！”
這是一個(gè)笑話，但是卻反映了一個(gè)真理：過(guò)分追求完美只能以失望收?qǐng)��？燎笕嘶蚴碌耐昝榔鋵?shí)是在跟自己賭氣，因?yàn)檫@個(gè)世界上并不存在完美的事物。一個(gè)過(guò)分追求完美的人，在某種意義上是一個(gè)十分可憐的人，他可能永遠(yuǎn)無(wú)法體會(huì)有所追求和有所希望的感覺(jué)，也永遠(yuǎn)無(wú)法體會(huì)收獲的喜悅。因?yàn)樗非蟮牟粌H僅是好，而是超越別人和受人矚目的好。他們對(duì)一切不完美的事情吹毛求疵，根本無(wú)法享受過(guò)程和體會(huì)快樂(lè)。
安妮是一個(gè)絕對(duì)的完美主義者，凡是她經(jīng)手的事情每一件都必須做到不差分毫才放心。但是在別人看來(lái)，她所做的工作卻很少是成功的。
她就像得了強(qiáng)迫癥一樣，一份簡(jiǎn)單的報(bào)告要斟酌好幾個(gè)小時(shí)才能提交，浪費(fèi)精力不說(shuō)，還經(jīng)常誤事；在她發(fā)表看法時(shí)，為了讓每個(gè)人都明白自己在說(shuō)什么，她會(huì)圍繞題目說(shuō)個(gè)沒(méi)完，自己說(shuō)得口干舌燥，聽(tīng)眾也跟著受累；為了保持房間的整潔，她的家里從來(lái)都不歡迎“不速之客”；舉辦宴會(huì)時(shí)，她會(huì)將所有的細(xì)節(jié)全部事先安排妥當(dāng)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都要完美無(wú)缺，哪怕一點(diǎn)小小的意外都不允許出現(xiàn)……
這個(gè)女人對(duì)工作和生活可謂是煞費(fèi)苦心，可是在別人看來(lái)，這種近乎機(jī)械式的完美一點(diǎn)都不美。因?yàn)樗且愿冻鰵g樂(lè)、自然和溫暖為代價(jià)的，而換來(lái)的結(jié)果卻是乏味至極、無(wú)聊透頂。
對(duì)生活的每一個(gè)環(huán)節(jié)都安排好，而且必須要求自己按部就班地去完成的完美主義者，其生活是毫無(wú)樂(lè)趣可言的，因?yàn)樗麄兒鲆暳松钪幸驗(yàn)橐馔夂筒淮_定所帶來(lái)的驚喜和刺激。完美主義者無(wú)法容忍自己的生活出現(xiàn)差錯(cuò)和意外，任何紕漏或意料之外的事情都會(huì)讓他們惶恐不安，做錯(cuò)任何一個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)讓他們痛恨自己。
除了害怕做錯(cuò)事情影響別人對(duì)自己的看法，不被別人喜歡之外，很多時(shí)候，完美主義者想把事情做好是害怕承受不能做好所帶來(lái)的損失。
巴頓想要學(xué)習(xí)投資，好為將來(lái)做更好的計(jì)劃。為了獲得一個(gè)完美的投資，他讀了很多的書，瀏覽各種經(jīng)濟(jì)和投資類的網(wǎng)頁(yè)，并且還關(guān)注時(shí)事新聞，在報(bào)紙上尋找各種相關(guān)的信息并且記錄下來(lái)……在他研究投資的這段期間，他學(xué)到了非常多的知識(shí)，完全具備了作為一個(gè)投資者的基本條件。但是他卻遲遲沒(méi)有將這些學(xué)來(lái)的知識(shí)用于實(shí)踐，因?yàn)樗ε率袌?chǎng)有波動(dòng)，那些起起落落的數(shù)字令他感到不安。他總希望能夠找到一個(gè)沒(méi)有失敗的方法，為此他付出了巨大的努力，花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力。
可是，無(wú)論他如何計(jì)算都沒(méi)有辦法得出一個(gè)百分之百?zèng)]有差錯(cuò)的結(jié)果，因?yàn)楣墒械牟淮_定性太多了，不可能完全被預(yù)測(cè)和掌握。所以，好幾年過(guò)去之后，巴頓仍然沒(méi)有做任何投資，因?yàn)樗�在等那個(gè)可以完全有把握的機(jī)會(huì)。
巴頓從來(lái)沒(méi)想過(guò)，如果他當(dāng)初用自己的常識(shí)，并且愿意承擔(dān)一些不完美的風(fēng)險(xiǎn)，他現(xiàn)在已經(jīng)要比還在思考完美投資的那個(gè)時(shí)候更有錢。
瑞格勒說(shuō)：“如果你要等到所有的交通信號(hào)都變成綠燈才要出城，那么你永遠(yuǎn)都沒(méi)辦法離開(kāi)�！�
凡事必須完美無(wú)瑕，不完美的事就不去做——這種想法是可怕的。因?yàn)橐欢ㄒ浪写鸢�，讓所有的事情都在自己的掌控之下，就�?huì)拖延我們下決心的時(shí)間，從而錯(cuò)過(guò)那些讓自己卓越的機(jī)會(huì)。
因此，無(wú)論是對(duì)待自己還是對(duì)待別人，或者是對(duì)待任何事情，都不要太過(guò)嚴(yán)厲和苛刻。完美是一個(gè)牢籠，它會(huì)將你的思想、才華和創(chuàng)意禁錮住，讓你沒(méi)有辦法向前邁出探索的腳步。試想，如果你不往前走，又怎么可能到達(dá)目的地呢？
任何一種災(zāi)難能像負(fù)面情緒帶來(lái)的心理病痛一樣，給人們持久而深刻的痛苦。
在生活中，我們最常見(jiàn)的負(fù)面情緒就是氣不順，像文中所說(shuō)，誰(shuí)都會(huì)生氣，脾氣再好的人也不會(huì)例外。那么，我們?cè)撊绾翁岣咔榫w智商，讓自己過(guò)上不生氣的生活呢？
我個(gè)人認(rèn)為，如果想避免生氣，最好的辦法就是找到一本能夠快速提高情緒智商的實(shí)用書。
以前別人遇到煩心事或者想不明白人生意義的時(shí)候，我都會(huì)推薦他去看書。作家唐心所著的《氣順了，人生就順了——提高情緒智商的66條金科玉律》就是這樣一本書。他透過(guò)一個(gè)個(gè)精辟生動(dòng)的故事將艱澀的成功學(xué)知識(shí)變得通俗易懂，教會(huì)你扔掉壞情緒，將人生的哲學(xué)和成功的智慧，一“氣”統(tǒng)之！
當(dāng)然，能否透過(guò)閱讀本書達(dá)到你心目中的成功，書中也不會(huì)有答案，但是它一定能讓你遠(yuǎn)離生氣，學(xué)會(huì)用爭(zhēng)氣來(lái)成就自己。至于你的成功是什么樣子，一切當(dāng)然由你自己說(shuō)了算！
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