《尋找生命中真正的快樂(視頻版):真愛寶典》介紹了很多人贊揚我們的目的是為了利用我們，但是我們卻把生命中的很長時間花在從這些人那里贏得贊揚上，這真的值得嗎？我們在尋找幸福的過程當中，理解好什么是真正的幸福這一點非常關鍵。在你了解了真愛之后，你會看到你用生氣和其他形式的攻擊傷害了很多人，而且有些人被你傷得特別重。當我們偽裝自己的時候，人們對我們的批評和嘲笑就會減少，但是，這樣一來周圍的人也就沒有機會愛我們，我們也就因此而感到孤獨和悲慘——通過偽裝來保護自己的成本是非常高的。隨書所贈的這套視頻所展示的真愛的原則，已經(jīng)幫助全世界數(shù)十萬人感受到了更多的幸福，幫助他們在人際交往中獲得了更多的成就感。雖然從觀看這套視頻就能學到很多東西，但你會發(fā)現(xiàn)這些原則的真正力量來自于將它們真正運用到你的生活中并因此而感受到無條件的愛。當你運用《尋找生命中真正的快樂(視頻版):真愛寶典》所提供的方法時，這種感受到愛的過程就會極大地加速，從而尋找到生命中真正的快樂。
作者簡介：
格雷格·拜爾，美國人，生于1952年，醫(yī)學博士�，F(xiàn)為作家、教師、公眾演講者以及人際關系專家。他曾經(jīng)是一位非常成功的眼科醫(yī)生，受到人們的尊敬和愛戴，但他卻開始覺得空虛、困惑和恐懼，并逐步發(fā)展成為癮君子。幸運的是，他最終從痛苦的深淵中走了出來，開始尋找缺失的人間真情，領悟到人生快樂的真諦。他是美國廣播、電視和社會活動中的紅人，經(jīng)常被邀請去講授他的理念。很多人將他的圖書作為禮物送給身邊的人，他傳授的愛的方法改變了很多人的生活。
目錄：
單元一
第一章介紹
第二章我們迫切需要真愛
第三章真愛
第四章沉思
第五章缺乏真愛的影響
第六章假愛與贊揚
第七章假愛與權力、快感、安全感
第八章看清楚假愛會給我們帶來巨大的力量
第九章戀愛
第十章理解什么是真正的幸福
單元二
第一章再談假愛
第二章攫取及保護行為
第三章攻擊和憤怒單元一
第一章介紹
第二章我們迫切需要真愛
第三章真愛
第四章沉思
第五章缺乏真愛的影響
第六章假愛與贊揚
第七章假愛與權力、快感、安全感
第八章看清楚假愛會給我們帶來巨大的力量
第九章戀愛
第十章理解什么是真正的幸福
單元二
第一章再談假愛
第二章攫取及保護行為
第三章攻擊和憤怒
第四章別人永遠不會惹我們生氣
第五章裝作像受害者一樣
第六章依賴和逃避
第七章攫取行為的根源
第八章理解了攫取行為給我們帶來的力量
第九章“溺水”的比喻
第十章再論理解了攫取行為所帶來的副作用
第十一章事件一判斷一感覺一反應
第十二章改變我們的判斷
第十三章愛、幸福以及舊傷
第十四章改變攫取行為的例子
單元三
第一章消除攫取行為
第二章缺點大王的故事
第三章向別人展示真實的自己
第四章幸福和自以為正確，你選擇哪個？
第五章實事求是地談論自己的攫取行為
第六章信念
第七章我們該對哪些東西懷有信念？
第八章霍莉的故事
第九章霍莉以及五詞原則
第十章埃里克的故事
第十一章愛護和教導子女
第十二章講述事實時應該遵循的原則
第十三章真愛的力量
單元四
第一章真愛是成功人際關系的基礎
第二章建立成功人際關系的鑰匙
第三章人際關系的定義
第四章選擇的法則
第五章三種選擇
第六章責任的法則
第七章期望的法則
第八章學習去愛
第九章消除生命中的憤怒
第十章帶來的慰藉和安寧
單元五
第一章單身尋找愛
第二章不要教導子女購買假愛
第三章如何面對叛逆的、沒有責任感的孩子
第四章消除沖突
第五章教育和關愛子女
第六章再論如何教育子女和運用結果
第七章向誰談論真實的自己
單元六
第一章馬特：同妹妹打架
第二章艾德里安：我的妻子是一個糟糕的司機
第三章萊特：我一個人干了所有的活兒
第四章馬特：單身并且避免承諾
第五章弗吉尼亞：我得不停地拯救已經(jīng)成年的兒子
第六章特蕾西：我的妹妹非常挑剔和易怒
第七章米拉：我丈夫前妻的子女不聽話
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