你會不會時常覺得自己不被朋友重視、不被親人理解、不被愛人關(guān)愛……總之，你的痛苦來在于別人。這就是受害者情結(jié)。
如何消除受害者情結(jié)及其帶來的空虛和恐懼，正是本書關(guān)注的要點。盡管受害者情結(jié)對我們個人和社會都有破壞性的后果，我們也不必太過消極，隨著我們越來越純熟地運用真愛法則，我們就能夠逐漸消除受害者情結(jié)對我們產(chǎn)生的影響，讓自己和身邊的人獲得真正的寧靜和快樂。
作者簡介：
格雷格·拜爾，美國人，生于1952年，醫(yī)學(xué)博士�，F(xiàn)為作家、教師、公眾演講者以及人際關(guān)系專家。他曾經(jīng)是一位非常成功的眼科醫(yī)生，受到人們的尊敬和愛戴，他覺得生活中的一切都是那么的美好。但是后來他的生活發(fā)生了變化，他開始覺得空虛、困惑和恐懼，并逐步發(fā)展成了癮君子。他從痛苦的深淵里走了出來，開始尋找缺失的人間真情。他曾經(jīng)1400多次在廣播、電視和其他活動中發(fā)表言論，主題是無條件的愛---真愛。他與妻子及7個孩子住在美國的喬治亞州。
美國流行心理學(xué)《真愛》系列16本暢銷書作者，1500檔情感關(guān)系媒體欄目最知名的演講家，職場心理學(xué)大師，國際知名人際關(guān)系管理專家、美國首席婚戀情感問題專家導(dǎo)師，美國多家著名時尚雜志、婚戀媒體專欄作家和撰稿人。歷經(jīng)整整7年的時間，所作的《真愛reallove》一經(jīng)出版，立刻轟動世界，該書被翻譯成8種語言，暢銷全球，并被美國青年男女公認(rèn)為走向和諧職場人際關(guān)系，保持美滿婚姻家庭關(guān)系的唯一權(quán)威指南。多年來，在世界各大城市主持“親密關(guān)系研討班”，創(chuàng)辦的“真愛教練realcoaching”和“真愛回答realanswer”等課目，為各個年齡層次的企業(yè)家提供如何建立“真愛領(lǐng)導(dǎo)力”以及為經(jīng)營家庭實現(xiàn)美滿婚姻提供極有益的心理自助技巧。尤其是“真愛的領(lǐng)導(dǎo)力”作為一種新的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，為企業(yè)的管理文化注入了新的血液，這種理念很快受到許多世界頂級的企業(yè)家推崇。
目錄：
第一章受害者情結(jié)和真愛
受害老情結(jié)
受害者情結(jié)產(chǎn)生的原因：缺乏真愛
缺乏足夠的真愛時怎么辦——虛假的愛
缺乏愛我們怎么做：攫取與自我保護行為
“攫取與保護行為”的致命缺陷
用理解消除“攫取與保護行為”：溺死者的比喻
用真愛避免“攫取與保護行為”第一章受害者情結(jié)和真愛
受害老情結(jié)
受害者情結(jié)產(chǎn)生的原因：缺乏真愛
缺乏足夠的真愛時怎么辦——虛假的愛
缺乏愛我們怎么做：攫取與自我保護行為
“攫取與保護行為”的致命缺陷
用理解消除“攫取與保護行為”：溺死者的比喻
用真愛避免“攫取與保護行為”
第二章受害者情結(jié)的基礎(chǔ)
空虛
恐懼
痛苦
受害者漠視選擇定律
受害者們忽視期望法則
控制和受害者情結(jié)
從小學(xué)習(xí)受害者情結(jié)
受害者的說辭
第三章受害人情結(jié)和所有那些攫取及保護行為
受害人情結(jié)是所有攫取行為及保護戰(zhàn)略的基礎(chǔ)
受害者情結(jié)產(chǎn)生的原因
第四章受害者情結(jié)帶來的好處
受害者可以得到別人所不能及的唯我獨是的地位
受害者們讓別人覺得愧疚，從而阻止他們傷害自己
受害者獲取別人的關(guān)注和同情
受害者從別人那里獲取權(quán)利和支持
受害者完全避免承擔(dān)責(zé)任
受害者們?yōu)樽约簞?chuàng)造歸屬之地
命運受害者和加于自身的受害者情結(jié)
第五章受害者情結(jié)帶來的消極影響
我們感覺不到真愛
我們不可能有很親密的關(guān)系
我們個人得不到成長
我們不可能成為肯負(fù)責(zé)任、有價值的人
我們會被寵壞
我們學(xué)會懲罰錯誤，而不是從錯誤中學(xué)習(xí)成長
我們肯定會生氣
我們肯定會撒謊
我們不再是自由自在的
我們不會快樂
我們養(yǎng)育的孩子也會帶有受害者情結(jié)
第六章由受害者情結(jié)導(dǎo)致或惡化的情境
受害者情結(jié)導(dǎo)致的婚姻狀態(tài)
受害者情結(jié)導(dǎo)致的約會情境
憤怒而叛逆的兒童
受害者情結(jié)導(dǎo)致或惡化的上癮狀態(tài)
工作場所的受害者情結(jié)
殘疾人
治療與自救
受害者情結(jié)與種族歧視
男女同性戀
國內(nèi)與國際情況
第七章用理解消除受害者情結(jié)
選擇定律
責(zé)任法則
期望法則
真實地面對自我
理解在消除受害者情結(jié)中所起的重大作用
第八章消除受害者情結(jié)：真愛萬歲！
坦承真正的自我
真愛的治療功效
真愛的特征是什么
需要時獲取真愛
受害者情結(jié)的“強大力量”
第九章對受害者采取回應(yīng)
受害者們?nèi)绱肆钊藨嵟�，又如此迷惑人�?br> 如何對表現(xiàn)為受害者的人做出回應(yīng)
永遠(yuǎn)不要采取攫取與保護行為
坦誠
工作場合也要學(xué)會傾聽
提供他們所需要的，且必須是你自愿的
講述關(guān)于人類行為的事實
偶爾向他們描述你做的事情和可能的選擇
偶爾考慮后果
遠(yuǎn)離“生死戰(zhàn)場”
綜合運用所有的回應(yīng)方法
工作中對受害者采取回應(yīng)
對種族偏見受害者采取回應(yīng)
對同性戀者采取回應(yīng)
對酒精上癮者和藥物上癮者采取回應(yīng)
對其他上癮者采取回應(yīng)
對命運受害者采取回應(yīng)
對加于自身的受害者采取回應(yīng)
對受害者們常用的托辭采取回應(yīng)
教育孩子如何對表現(xiàn)為受害者的人做出回應(yīng)
我們有責(zé)任幫助受害者
第十章受害者情結(jié)導(dǎo)致的臭名昭著的歷史人物
受害者典型人物之一：阿道夫?希特勒
受害者典型例子之二：薩達(dá)姆?侯賽因
結(jié)論
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