人不論是內(nèi)向性格還是外向性格，實則都沒有優(yōu)劣之分。
內(nèi)向是一朵含苞待放的花。內(nèi)向性格的人一般喜歡安靜的環(huán)境，離群索居，能夠在一個人的空間里盡情地享受，在自己的世界里獨舞，安靜地發(fā)揮想象力。內(nèi)向者在獨處中拒絕與外界接觸，喜歡與他人保持一定的距離。
內(nèi)向性格形成的原因錯綜復(fù)雜，內(nèi)向的人很容易陷入社交的煩惱，害怕人際關(guān)系，害怕失敗。然而，這樣的人日常生活有規(guī)律，做事嚴(yán)謹(jǐn)、可靠，但多少有一些悲觀、焦慮、緊張、抑郁的情緒，同時也有著強大的心理能量，比如，他們善于思考，有著堅強的韌性和耐力，做事十分專注，有較強的上進心。因此，別讓內(nèi)向性格阻礙了你，只有發(fā)展好自身的內(nèi)向力量，讓心靈成為快樂的源泉，外向的個性才能慢慢地伸展開來。
目錄：
上篇內(nèi)幾性格阻礙了你的成功
你是內(nèi)向性格的人嗎?是不是在社交場合總是看到別人綻放光彩、春風(fēng)得意，自己總是默默無聞?內(nèi)向性格的人容易產(chǎn)生恐懼、害羞、自卑、孤獨等心理，嚴(yán)重阻礙了社交能力的發(fā)揮，從而影響自己的人生。發(fā)揮內(nèi)向性格的優(yōu)勢，別讓它阻礙了你的成功。
第一章恐懼禁錮心靈的毒草
社交恐懼，只是因為你懼怕
不要害怕自己的恐懼
良好的表達(dá)能力，讓你遠(yuǎn)離“社交恐懼”
用勇氣抗拒恐懼
只有自己才是自己的鏡子
悲觀情緒，是禁錮心靈的枷鎖
第二章害羞羈絆自己的繩索
每個人都不完美，輕松面對“出丑”瞬間
戰(zhàn)勝羞怯，落落大方與人交往
別讓害羞成為你的心理負(fù)擔(dān)
學(xué)會釋放內(nèi)心世界的壓力上篇內(nèi)幾性格阻礙了你的成功
你是內(nèi)向性格的人嗎?是不是在社交場合總是看到別人綻放光彩、春風(fēng)得意，自己總是默默無聞?內(nèi)向性格的人容易產(chǎn)生恐懼、害羞、自卑、孤獨等心理，嚴(yán)重阻礙了社交能力的發(fā)揮，從而影響自己的人生。發(fā)揮內(nèi)向性格的優(yōu)勢，別讓它阻礙了你的成功。
第一章恐懼禁錮心靈的毒草
社交恐懼，只是因為你懼怕
不要害怕自己的恐懼
良好的表達(dá)能力，讓你遠(yuǎn)離“社交恐懼”
用勇氣抗拒恐懼
只有自己才是自己的鏡子
悲觀情緒，是禁錮心靈的枷鎖
第二章害羞羈絆自己的繩索
每個人都不完美，輕松面對“出丑”瞬間
戰(zhàn)勝羞怯，落落大方與人交往
別讓害羞成為你的心理負(fù)擔(dān)
學(xué)會釋放內(nèi)心世界的壓力
別讓沉默助長害羞的火焰
第三章自卑傷害自己的荊棘
找到自己的太陽
樹立自信，走出自卑陰影
從此，不再自卑
對于小過錯，不必耿耿于懷
把自己的生命當(dāng)成無價之寶
第四章孤獨封閉內(nèi)心的牢籠
打破孤獨，才能免于孤獨
懂得團結(jié)協(xié)作
笑容，是善意的信使
伸出手，傳遞善意和真誠
孤獨是一朵絕美的花
下篇內(nèi)向者的12堂能量修習(xí)課
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