一粥一勺是清淡，健康、溫暖、妥帖；一瓢一簞是清淡，隨意、自在、安心。
奢華也罷，絢麗也罷，生命終究歸于淡，淡到極致。
塵世歷練讓我們的內(nèi)心不斷貼近本真，讓靈魂歸于平靜清淡，這未嘗不是活著的一種至高境界。
淡是生命的內(nèi)定力，仰仗這股超然之氣，我們內(nèi)心的島嶼必將是一番風過碧空洗、云白和風輕的清雅氣場，就讓淡然出塵成為我們生命最從容的姿態(tài)口巴。
目錄：
第一章從心的靜修出發(fā)．洗卻紅塵化淡然
在這喧囂的世界中，人難免會焦慮不安，心浮氣躁，唯有守住內(nèi)心的寧靜，才能順其自然，使心態(tài)保持在明澈淡然的境界。從心的靜修出發(fā)，過一種行云流水、快意自適的生活覓一份波瀾不驚、閑看落花的恬淡與從容。
讓心中清凈的蓮花淡然綻放
趕走心中的“蟬”
靜靜地聆聽生命
隨遇而安，歡喜自現(xiàn)
人生至境是不爭
無欲自然心似水
順其自然，隨遇而安
以出世之心，做人世之事
第2章平凡人生，于淡淡中品味幸福
日出而作，日落而息，粗茶淡飯，榮辱不沾，靜靜地感受著寧靜的夜晚，如水的月色的庭院。誰說這是平凡?掬一灣淡淡之水，沏一壺淡淡之茶，悠然地坐著，閑閑地品著，誰說這日子太淡!只要細細品，你就會發(fā)現(xiàn)，平凡的生活同樣能綻放出美麗的花朵，淡淡的人生是最幸福的體驗。
淡是人生的真境界第一章從心的靜修出發(fā)．洗卻紅塵化淡然
在這喧囂的世界中，人難免會焦慮不安，心浮氣躁，唯有守住內(nèi)心的寧靜，才能順其自然，使心態(tài)保持在明澈淡然的境界。從心的靜修出發(fā)，過一種行云流水、快意自適的生活覓一份波瀾不驚、閑看落花的恬淡與從容。
讓心中清凈的蓮花淡然綻放
趕走心中的“蟬”
靜靜地聆聽生命
隨遇而安，歡喜自現(xiàn)
人生至境是不爭
無欲自然心似水
順其自然，隨遇而安
以出世之心，做人世之事
第2章平凡人生，于淡淡中品味幸福
日出而作，日落而息，粗茶淡飯，榮辱不沾，靜靜地感受著寧靜的夜晚，如水的月色的庭院。誰說這是平凡?掬一灣淡淡之水，沏一壺淡淡之茶，悠然地坐著，閑閑地品著，誰說這日子太淡!只要細細品，你就會發(fā)現(xiàn)，平凡的生活同樣能綻放出美麗的花朵，淡淡的人生是最幸福的體驗。
淡是人生的真境界
幸福的成本
柴米油鹽里的幸福
快樂是品出來的
夢想讓平淡的人生開出花
越簡單，越幸福
精致無處不在
活著，是最大的財富
第3章沒有不快樂的人．只有不快樂的心
生活中．我們見．頃了笑語嫣嫣，也見慣了愁眉不展、郁郁寡歡的人。為什么不用淡泊名利的心態(tài)，笑看風云的變幻，擺脫一切糾纏于心的牽絆呢?沒有不快樂的人，只有不快樂的心。以快樂的名義，即使在灰色的背景下，我們也要有艷陽花的微笑。
愜意人生，源自積極的態(tài)度
……
第4章安心做，享受人生的美麗
第5章讓慈悲蔓延，閑看落花風去淡
第6章別計較太多，活著不是為了生氣
第7章不悲過去，不貪未來，讓心安住在當下
第8章淡對得朱，坦然授受人生中的磨難
第9章守一顆淡泊之心，擁一份淡然之美
|
