從追求成功、抵御挫折、積極樂觀、擁有自信、不斷學習、懂得養(yǎng)生、學會平和、把握幸福、修養(yǎng)自身、感恩一切十個方面對哈佛人的心態(tài)進行了全方位的介紹，使讀者通過了解哈佛人心態(tài)的智慧精華，提升自己的素養(yǎng)，增強自身的能量。無論你現(xiàn)在處于人生的哪一個階段，這本書都可能會帶給你新奇的感受，讓你得到受益一生的智慧。
作者簡介：
穆臣剛，吉林大學碩士，青年學者，心靈專家，對哲學、歷史學、心理學研究均有所建樹。著有《沉與靜的人生修行課》、《生活如此無奈，你要足夠淡定》、《西點軍校男子漢訓練課》等書。
目錄：
LESSON1成功心態(tài)：人生態(tài)度決定事業(yè)的高度
什么樣的心態(tài)，什么樣的人生
想要追求卓越，就要堅持夢想
成功不是想出來的，而是做出來的
為自己設定一個高目標
多做一點，成功才會近一點
只有腳踏實地，才能成就自己
不給自己設限，讓腳步追上夢想
LESSON2抗挫心態(tài)：陽光總在風雨后，把挫折看成財富
換個角度看待人生中的挫折
經(jīng)得住磨難，才能經(jīng)得住挑戰(zhàn)
人可以被打敗，但不能被打倒
不對苦難妥協(xié)，就不會成為悲劇的主角
有突破困境的信心，就不懼怕黎明前的黑暗LESSON1成功心態(tài)：人生態(tài)度決定事業(yè)的高度
什么樣的心態(tài)，什么樣的人生
想要追求卓越，就要堅持夢想
成功不是想出來的，而是做出來的
為自己設定一個高目標
多做一點，成功才會近一點
只有腳踏實地，才能成就自己
不給自己設限，讓腳步追上夢想
LESSON2抗挫心態(tài)：陽光總在風雨后，把挫折看成財富
換個角度看待人生中的挫折
經(jīng)得住磨難，才能經(jīng)得住挑戰(zhàn)
人可以被打敗，但不能被打倒
不對苦難妥協(xié)，就不會成為悲劇的主角
有突破困境的信心，就不懼怕黎明前的黑暗
人生只有一種失敗，那就是中途放棄
就算是輸了，也沒什么大不了
過去的挫折都是紙老虎，沒必要心有余悸
LESSON3樂觀心態(tài)：世界上從不缺少快樂，只是缺少發(fā)現(xiàn)
在樂觀的人看來，痛苦無需大驚小怪
擁有曠達的情懷，不為小事而糾結
工作煩我千百遍，我待工作如初戀
凡事有利弊，壓力不見得都是壞事
讓自己具備點“精神勝利法”
沒有絕望的境遇，只有絕望的內心
LESSON4自信心態(tài)：每個人都是奇跡，你比自己想象中更棒
相信自己，不為他人的目光所左右
無論何時何地，自己都要看得起自己
肯定自己，才能散發(fā)鉆石般的光芒
告別怯懦，才會找到真實的自己
鼓起勇氣，打開那扇虛掩的門
遭人嘲笑沒啥大不了，關鍵要有自我認知
LESSON5學習心態(tài)：別滿足于現(xiàn)狀，不斷學習才能不斷進步
向優(yōu)秀的人學習，自己才能更優(yōu)秀
有病不怕治，有錯不怕改
多讀書自受益，腹有詩書氣自華
術業(yè)有專攻，精通專業(yè)才是永久通行證
學習是一個不斷持續(xù)的過程
讓學習成為一種習慣
LESSON6養(yǎng)生心態(tài)：擁有健康的身體，才會擁有一切
沒有健康的體魄，一切都無從談起
崇尚科學文明摒除吸煙陋習
有規(guī)律的生活是保障健康的防火墻
運動是生命的力量和源泉
會享受生活，快樂和成功才會更多
釋放壓力，才會活得更有質量
LESSON7平和心態(tài)：不完滿才是人生，你只需順其自然
美玉亦有瑕，接受自己的不完美
給別人欣賞和尊重，人生之路更順達
月有陰晴圓缺，笑看輸贏得失
改變不了環(huán)境就適應環(huán)境
想要心隨所愿，就要隨遇而安
清空你的杯子，把過去“歸零”
不求轟轟烈烈，只愿從從容容
LESSON8幸福心態(tài)：不自尋煩惱，幸福就在我們身邊
活在當下，不向明天預支煩惱
與別人比較不如與自己比較
學會和欲望相處，是幸福的開始
善于忘記，不計較的人生才幸福
快樂和幸福只是一種心境
平凡的生活醞釀真正的快樂
LESSON9自修心態(tài)：駕馭自己是一生的功課
學會忍耐，練就你的氣量
懂得低頭，才會少走彎路
得理也讓人，寬宏大氣也是一種美
自制力也是一種力量
用淡定的心“駕馭”生活的路
逆耳的忠言要多聽
摒棄偏激，保持一顆理智的心
將嫉妒化作動力，讓人生多點快意
LESSON10感恩心態(tài)：擁有感恩之心，幸福才能觸手可及
擁有感恩的心，就能時時觸摸幸福
即使折磨過自己的人，也要心存感恩
感恩對手，才會你好我也好
把老板當恩人，視工作為禮物
感謝逆境，是它喚醒了我們的潛能
想要追求卓越，就要堅持夢想
“此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢”，這是哈佛大學流傳著的經(jīng)典名言之一。從中不難看出，要想追求卓越的人生，就要不斷地克服惰性，讓自己全心地投入到學習中。換句話說，只有時刻牢記自己的使命，堅持自己的夢想，才能實現(xiàn)美好的愿望，才能獲得成功的人生。
無獨有偶，英國文明之父愛默生曾說：“一心向著自己夢想奔跑的人，整個世界都會給他讓路！”愛默生旨在告誡人們：只要你堅持夢想，沒人能阻止你奔向偉大前程。
縱觀古今中外，在成功者的身上，我們不難發(fā)現(xiàn)一個共同的特質，那就是自己認準了的事，一定要堅定到底。當有了這股子咬定青山不放松的精神頭時，很多擺在面前的問題就會迎刃而解了。
對于曾經(jīng)的美國總統(tǒng)林肯，我們都不陌生，但很多人并不知道他在成為總統(tǒng)之前，經(jīng)受了怎樣一番“現(xiàn)實與夢想的角逐”。林肯出身貧寒,是鞋匠的兒子，但是他一直堅持自己的夢想，從一介平民到了總統(tǒng)的位置上。
1832年，林肯遭遇了失業(yè)的打擊。不過，他沒有因此消沉，而是很快振作起來，并決定當政治家，當州議員。然而糟糕的是，他在競選中名落孫山。接下來，林肯又開始“轉行”，開始創(chuàng)辦企業(yè)�？墒巧咸炱痪祛欉@個屢屢倒霉的年輕人，他的企業(yè)不久便倒閉了。
俗話說“福無雙至，禍不單行”，幸運之神非但沒降到這個經(jīng)歷諸多磨難的年輕人身上，反而繼續(xù)給他上著一堂堂艱辛的課。在之后的幾年里，林肯先后遭遇了妻子的去世和自己的神經(jīng)衰弱以及議會議長的競選。
不過，在這么多失敗和挫折面前，林肯依然堅守自己的夢想。終于，在1846年林肯再一次參加競選國會議員的時候，他當選了。1856年，林肯競選美國副總統(tǒng)提名，結果被對手擊敗。終于，在1860年，林肯經(jīng)過不懈的努力，當選為美國總統(tǒng)。
從一個普普通通的平民，最終坐到了總統(tǒng)寶座上，這其中不能忽視的是林肯始終堅持夢想所帶來的力量。雖然我們會感嘆：林肯真是太不容易了！但從中我們也能夠看出，林肯的心里始終有一種不放棄的精神。正是在這股精神的強力支撐下，讓他屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，一直堅持不懈，奮斗到底。
其實，類似林肯遭遇過的失敗和挫折，我們或多或少也都會遇到過。反觀我們自身，又是怎樣做的呢？如果我們也能夠像林肯這樣，能夠抵抗住失敗的打擊和不幸的遭遇，那么我們的人生或許就會呈現(xiàn)另外一副色彩。
對此，哈佛的學子們早就深諳其中的道理了，他們把困難看成彈簧，想要讓彈簧弱下去，自己就必須先強起來；要讓自己變強，對夢想堅持的力量是不可低估的。
一位哈佛大學的教授就曾對他的學生們說：“當人們不想做某件事的時候，最容易找的理由就是‘我做不好’；當人們發(fā)現(xiàn)一件事很困難，不想繼續(xù)堅持時，最容易想到的借口依然是‘我做不好’。很多人會為未來定下宏圖大計，但他們往往在第一步就敗下陣來，對別人說‘我做不好’。而另外一些人，當他們確定了自己的目標，就會一直說‘我試試’、‘我再試試’。遇到困難，一個選擇退卻，一個選擇堅持，究竟哪種人能夠到達目的地，答案不言自明。”
誠然，任何一個人的能力都是有限的，因此很多事我們做不好，但事關理想，“做不好”就成了一種托詞。要想追求卓越的人生，我們必須認清這個現(xiàn)實：一定要堅持“做好”，有困難就克服，有問題就解決，不然等待自己的只有放棄。不可否認，前進的道路上總會出現(xiàn)各種各樣的困難和障礙，讓我們對前途產(chǎn)生懷疑，動搖最初的決定，這時候，能否堅持夢想就成了成功的關鍵。
哈佛箴言
關于夢想和命運之間的關系，哈佛學子們常常用這段話進行解讀：“生命的歷程實際上是介于過去和未來之間的一瞬間。往往在很多時候，一個夢想的火花的閃現(xiàn)或許就能成為獲取成功的契機。對每個人來說，夢想是我們生命中最大的希望，要想實現(xiàn)它，不但需要知識、技能及高瞻遠矚的目光，也需要一雙善于跋涉的雙腳。它會帶著我們一步步走向勝利，靠近成功�！�
……
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