本書(shū)一共包括31封信，面對(duì)年輕女孩對(duì)于人際關(guān)系和愛(ài)情的種種苦惱，作者坦誠(chéng)自己年輕時(shí)也曾有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，并真誠(chéng)地希望年輕女孩們能夠比自己更順利地讀過(guò)難關(guān)。
作者在本書(shū)中告訴年輕女性：現(xiàn)實(shí)中的痛楚是健康生活的證明，在下班路上痛不欲生的人絕不在少數(shù)，所以你我并不孤獨(dú)，我們完全可以勇敢地堅(jiān)持下去。
作者簡(jiǎn)介：
安垠泳，韓國(guó)知名女性專(zhuān)欄撰稿人，資深記者，被稱(chēng)為韓國(guó)最有魅力的女人，識(shí)人最多的女人，主持韓國(guó)最有影響力的女性專(zhuān)欄長(zhǎng)達(dá)十二年。她的專(zhuān)欄號(hào)稱(chēng)是韓國(guó)女性情緒的風(fēng)向標(biāo)，欄目中的用語(yǔ)和觀點(diǎn)常常會(huì)成為熱門(mén)詞匯、熱門(mén)話(huà)題，是韓國(guó)編劇們?nèi)≈唤叩撵`感之源。著有暢銷(xiāo)書(shū)《女子生活圣經(jīng)》等，為女性戀愛(ài)、事業(yè)、人際關(guān)系等各種生活疑問(wèn)指點(diǎn)迷津，被譽(yù)為“女性智慧秘笈”。
目錄：
前言
后記
第1章從清醒出發(fā)
工作、愛(ài)情、人際關(guān)系，你我并無(wú)不同Letter01直率并不一定是優(yōu)點(diǎn)
Letter02你追求的是愛(ài)情，還是穩(wěn)定？？
Letter03眼神黯然的人，是靈魂失去了光輝
Letter04不要強(qiáng)迫自己做完人
Letter05你所擁有的青春令人羨慕
Letter06你是否曾經(jīng)為了生存妥協(xié)？
第2章人生的底線
生活中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的底線
Letter07一到家就開(kāi)電視，是孤獨(dú)的表現(xiàn)
Letter08歷史總是在不斷重演
Letter09享受生活而不是沉迷工作
Letter10你的貴人和你的小人前言
后記第1章從清醒出發(fā)
工作、愛(ài)情、人際關(guān)系，你我并無(wú)不同Letter01直率并不一定是優(yōu)點(diǎn)
Letter02你追求的是愛(ài)情，還是穩(wěn)定？？
Letter03眼神黯然的人，是靈魂失去了光輝
Letter04不要強(qiáng)迫自己做完人
Letter05你所擁有的青春令人羨慕
Letter06你是否曾經(jīng)為了生存妥協(xié)？第2章人生的底線
生活中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的底線
Letter07一到家就開(kāi)電視，是孤獨(dú)的表現(xiàn)
Letter08歷史總是在不斷重演
Letter09享受生活而不是沉迷工作
Letter10你的貴人和你的小人
Letter11做前輩的代價(jià)
Letter12憂(yōu)郁時(shí)不要照鏡子第3章愛(ài)情與傷痛，信任與背叛
在所有的人際關(guān)系中，處于第一位的永遠(yuǎn)是你自己
Letter13不要勉強(qiáng)自己去面對(duì)討厭的人和事
Letter14閑聊中也有真知灼見(jiàn)
Letter15什么才是真正的朋友
Letter16學(xué)會(huì)自我管理
Letter17你是否為他人喜歡？
Letter18孤獨(dú)時(shí)不要默默流淚，放聲哭泣吧第4章活在當(dāng)下，過(guò)好當(dāng)下
不要否定曾經(jīng)的過(guò)往，也不要焦慮未知的未來(lái)
Letter19你才是自己人生的導(dǎo)演
Letter20別再后悔曾為他流淚
Letter21失去了才知道是愛(ài)
Letter22獨(dú)自旅行帶來(lái)的啟示
Letter23不要留戀已逝的時(shí)光，聆聽(tīng)現(xiàn)在的心聲吧
Letter24女人的魅力來(lái)自不自知第5章用真心為你加油
專(zhuān)注會(huì)助你開(kāi)啟愿望之門(mén)
Letter25我們都曾對(duì)人生感到過(guò)恐懼
Letter26實(shí)力，驕傲的資本
Letter27我喜歡的作家會(huì)如是說(shuō)
Letter28通過(guò)自我審視，實(shí)現(xiàn)自我超越
Letter29做一個(gè)真誠(chéng)的前輩
Letter30我人生的愿望清單
Letter31世界上最值得珍惜的那個(gè)人是自己安垠泳記者在這本書(shū)里時(shí)而表現(xiàn)得像一個(gè)語(yǔ)重心長(zhǎng)的大姐姐，時(shí)而又像一個(gè)忠實(shí)的閨中密友�！颍ㄑ輪T）
如果一個(gè)女子能像書(shū)中所說(shuō)的那樣敢愛(ài)敢恨、熱愛(ài)生活，想必每個(gè)人都會(huì)愛(ài)上她的，我也不例外�！羁』ㄑ輪T）Letter03眼神黯然的人，是靈魂失去了光輝。
“身體語(yǔ)言和表情可以掩飾，但眼神是無(wú)法掩飾的，眼神足以透露你的一切。”
Letter07一到家就開(kāi)電視，是孤獨(dú)的表現(xiàn)。
“你知道世上最讓人溫暖的安慰是什么嗎？很簡(jiǎn)單，就是傾聽(tīng)。善于傾聽(tīng)的人是最優(yōu)秀的心理醫(yī)生�！�
Letter14閑聊中也有真知灼見(jiàn)。
“這與學(xué)歷和財(cái)富完全無(wú)關(guān)，聰明人并不總能說(shuō)出聰明的話(huà)，大字不識(shí)的村婦們閑聊時(shí)也有很多至理名言�！�
Letter24寂寞時(shí)，給你的異性朋友發(fā)個(gè)短信吧。
“無(wú)心發(fā)出的短信或許會(huì)成為你人生一縷全新的陽(yáng)光。生活，往往會(huì)在不經(jīng)意中給你驚喜�！�
Letter31世界上最值得珍惜的那個(gè)人是自己。
“下班路上痛不欲生的你并不孤獨(dú)，因?yàn)橛星f(wàn)萬(wàn)的人和你同行。所以你一定能夠勇敢地走下去。”
【如果你愛(ài)自己，孤獨(dú)就是理所當(dāng)然】
回家的路上，我始終都有在大海漂流后回到故鄉(xiāng)的感覺(jué)。你問(wèn)我是否有久違的激動(dòng)？當(dāng)然沒(méi)有，大海也好，家也罷，在我眼里都是一樣的凄涼�？赡苁鞘芘笥研睦淼挠绊懓伞�
一進(jìn)家門(mén)，我就迫不及待地就打開(kāi)了電視，可是挨個(gè)兒頻道搜索卻都沒(méi)有大海的場(chǎng)景。反而每個(gè)頻道都是吵得讓人頭痛的節(jié)目，幾乎沒(méi)有間歇的談話(huà)秀、被婆婆欺負(fù)的可憐的兒媳婦、整容手術(shù)痕跡明顯的播音員、滿(mǎn)臉嚴(yán)肅正調(diào)查案件的FBI探員……
我想起了那時(shí)我們一起去釜山國(guó)際電影節(jié)采訪，那里夜晚的大海是深墨色的�？催^(guò)恐怖電影，喝得酩酊大醉之后，我們回賓館的路上，躺在了海云臺(tái)的沙灘上。那時(shí)，你是這樣說(shuō)的。
“我們好像在船里喔，你們有沒(méi)有感到波浪在翻滾？如果不出去，誰(shuí)也不知道是在海面上還是在海邊。好孤獨(dú)啊�！�
你記得嗎？你沒(méi)頭沒(méi)腦的話(huà)讓同行一干人都閉上了嘴�？赡苁悄蔷洹昂霉陋�(dú)”引起了大家的共鳴吧。而誤以為城市的街道是大海，孤獨(dú)地打開(kāi)電視的我，和躺在海邊孤獨(dú)地看星星的你，吵著要吃冰激凌的朋友（說(shuō)到底她還是需要一劑甜蜜的處方），我們都有想忘記自己是孑然一身的時(shí)刻。
如果那個(gè)時(shí)刻有人可以陪在你身旁當(dāng)然好，如果不是的話(huà)，那就用你獨(dú)有的處方吧。鄭浩升詩(shī)人曾經(jīng)在“致水仙花”一詩(shī)中這樣吟道，“不必哭泣/因?yàn)楣陋?dú)感，才證明我們是人類(lèi)…...”當(dāng)孤獨(dú)不經(jīng)意間浸入骨髓，無(wú)需感到恐懼。孤獨(dú)其實(shí)是心靈所患的感冒。即使你因?yàn)楦忻八幓杌栌幌胩稍诖采�，可一周過(guò)后你仍然會(huì)生龍活虎食欲大開(kāi)，你的孤獨(dú)感會(huì)在不知不覺(jué)間消失的無(wú)影無(wú)蹤，重新活蹦亂跳地投入到日常生活中。不要顯得那么老土：‘我好孤獨(dú)，誰(shuí)來(lái)陪陪我吧’，既然你愛(ài)自己，那么孤獨(dú)就是理所當(dāng)然。
……
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