創(chuàng)造奇跡，改變自己的命運(yùn)，需要這些簡(jiǎn)單方法！
《這輩子你能活得更好》
本書(shū)是一本與心理和精神層面關(guān)系密切的勵(lì)志學(xué)著作，全書(shū)通過(guò)對(duì)于具體理論和方法的介紹，如重復(fù)暗示法、精神圖景法、鏡子技術(shù)等等，指導(dǎo)讀者如何讓自己變得更強(qiáng)大而積極，如何更容易地改進(jìn)現(xiàn)實(shí)生活中的不足，從而全面、健康、持續(xù)的成長(zhǎng)和發(fā)展。
作者簡(jiǎn)介：
克勞德．布里斯托
美國(guó)著名記者、演說(shuō)家，成功學(xué)家。曾在軍隊(duì)服役，后廣泛閱讀心理學(xué)、哲學(xué)、科學(xué)方面的書(shū)籍，代表作有《人人都有爆發(fā)力》《這輩子你能活得更好》等勵(lì)志經(jīng)典。
目錄：
前?言001
第一章?信念是最強(qiáng)大的力量001
在茫茫宇宙中，有沒(méi)有一種力量、基準(zhǔn)、能力或科學(xué)（或者叫其他什么名稱），它被少數(shù)人所掌握，它能戰(zhàn)勝困難，它可以開(kāi)啟成功的大門(mén)？我認(rèn)為存在這樣的東西。這一問(wèn)題我將在這本書(shū)中給出全面的論述，我要做的是讓你能夠了解它，讓你可以運(yùn)用它的力量。
第二章?激發(fā)出思想的內(nèi)在能量027
你的思維方式是怎樣的，會(huì)體現(xiàn)在你走的每條路、每個(gè)動(dòng)作、一言一行和衣著打扮中。懶散的思維導(dǎo)致舉止的懶散，而內(nèi)部力量和信心，則造就了機(jī)警而誠(chéng)摯的儀表。內(nèi)心有什么，才能把什么展示給外界。自身的思維塑造了你。你是什么人，取決于你愿意成為什么人。
第三章?潛意識(shí)能給你帶來(lái)什么053
我們的頭腦里存在著兩種思維，一種是有意識(shí)思維，處在意識(shí)的上方；一種是潛意識(shí)思維，處在意識(shí)的下方——通過(guò)某種方式，二者相互配合、關(guān)聯(lián)。
第四章?重復(fù)暗示：讓你的潛意識(shí)動(dòng)起來(lái)063前?言001
第一章?信念是最強(qiáng)大的力量001
在茫茫宇宙中，有沒(méi)有一種力量、基準(zhǔn)、能力或科學(xué)（或者叫其他什么名稱），它被少數(shù)人所掌握，它能戰(zhàn)勝困難，它可以開(kāi)啟成功的大門(mén)？我認(rèn)為存在這樣的東西。這一問(wèn)題我將在這本書(shū)中給出全面的論述，我要做的是讓你能夠了解它，讓你可以運(yùn)用它的力量。
第二章?激發(fā)出思想的內(nèi)在能量027
你的思維方式是怎樣的，會(huì)體現(xiàn)在你走的每條路、每個(gè)動(dòng)作、一言一行和衣著打扮中。懶散的思維導(dǎo)致舉止的懶散，而內(nèi)部力量和信心，則造就了機(jī)警而誠(chéng)摯的儀表。內(nèi)心有什么，才能把什么展示給外界。自身的思維塑造了你。你是什么人，取決于你愿意成為什么人。
第三章?潛意識(shí)能給你帶來(lái)什么053
我們的頭腦里存在著兩種思維，一種是有意識(shí)思維，處在意識(shí)的上方；一種是潛意識(shí)思維，處在意識(shí)的下方——通過(guò)某種方式，二者相互配合、關(guān)聯(lián)。
第四章?重復(fù)暗示：讓你的潛意識(shí)動(dòng)起來(lái)063
理智也無(wú)法抗拒這種反復(fù)暗示的強(qiáng)大力量，它對(duì)我們的感情和感覺(jué)直接發(fā)揮作用，并在我們的潛意識(shí)中深深扎根。所有成功廣告的基本原則就是反復(fù)持續(xù)的暗示——讓你先對(duì)它信任，隨之蠱惑你急切地買(mǎi)下它。
第五章?用精神圖景強(qiáng)化潛意識(shí)的力量091
莎士比亞說(shuō)：“要是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，那就想象出一個(gè)吧�！痹谙胂髢�(yōu)點(diǎn)時(shí)，你就把這個(gè)優(yōu)點(diǎn)印在心里。先要在想象中描述自己想成為的那個(gè)理想中的人，然后才能成為那個(gè)人，要是始終堅(jiān)持每天看著這幅圖景，有一天你就會(huì)成為那個(gè)人。
第六章?鏡子技術(shù)：引爆你的潛意識(shí)127
你能夠以不同的形式運(yùn)用“鏡子技術(shù)”，而讓自己獲得各方面的提升。你要是姿勢(shì)粗陋，或者談吐庸俗，在鏡子前面進(jìn)行練習(xí)，你就會(huì)看到奇跡的誕生。你在鏡子里看到的你，就是其他人眼里的你，你能夠任意塑造自己的形象，無(wú)論是希望以什么樣的姿態(tài)出現(xiàn)在眾人面前。
第七章?思維反射原理創(chuàng)造的奇跡147
只要你堅(jiān)信別人對(duì)你友善，他就會(huì)如你想象般的待你友善——所以，要永遠(yuǎn)牢記：我們思維映象反射了什么，別人就會(huì)給我們回贈(zèng)什么。
第八章?聰明女人都要懂的成功法則175
我讀到過(guò)一位女士的文章，她對(duì)美國(guó)女性“總是沒(méi)有好運(yùn)氣”無(wú)比抱怨。我開(kāi)始意識(shí)到，在這個(gè)時(shí)代，女性要是“總是沒(méi)有好運(yùn)氣”，只能是她們自身出了問(wèn)題。那么，她們身上到底出了什么問(wèn)題呢？
第九章?偉大的成功來(lái)自于積極的思想
????和積極的行動(dòng)211
思想的創(chuàng)造性和主動(dòng)性，能帶來(lái)積極的行動(dòng)，會(huì)使目標(biāo)就此實(shí)現(xiàn)。然而，不僅僅是行動(dòng)中蘊(yùn)涵了真正的力量，思想的力量更為強(qiáng)大。請(qǐng)時(shí)刻牢記：“不管人的心里想的是什么，它最終都會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。”你了解內(nèi)心的力量嗎？
我在13年前到過(guò)洛杉磯，針對(duì)金融界人士進(jìn)行了一場(chǎng)演講。聽(tīng)眾中有一家大型報(bào)紙的一位金融編輯，他后來(lái)還將我的另一本書(shū)《喚醒心中的巨人》讀完了，然后如此寫(xiě)道：
“某種有著神秘特質(zhì)的東西已經(jīng)被你從宇宙中得到——神奇的巧合能被此物所解釋?zhuān)藗儷@得幸運(yùn)的奧秘也能被此物所揭示。”
我發(fā)現(xiàn)，某種實(shí)用而可行的東西被我偶然獲得，然而當(dāng)時(shí)以及現(xiàn)在我都不覺(jué)得它有哪些神秘的地方，只不過(guò)感覺(jué)大多數(shù)人還沒(méi)有知道它而已。這個(gè)東西在好幾百年以來(lái)，一直只是被幾個(gè)幸運(yùn)者所獲得，可是不知是什么緣故，一般人現(xiàn)在對(duì)它的了解還很不夠。
數(shù)年前，我用演講和撰寫(xiě)小冊(cè)子的方法，對(duì)這門(mén)學(xué)科加以傳授，對(duì)于普通人能否領(lǐng)會(huì)它我并非信心十足。可是現(xiàn)在，事實(shí)證明，這門(mén)科學(xué)的運(yùn)用讓有的人收入成倍增加，他們成功地建立了自己的事業(yè)，在社會(huì)上尋到了立足之地，巨額的財(cái)富也被他們創(chuàng)造了出來(lái)。這使我確信了，每一個(gè)智商沒(méi)有缺陷的人，只要能真正挖掘自己的力量，什么樣的成功都是有可能實(shí)現(xiàn)的。雖然很多人催我將第二本再寫(xiě)出來(lái)，我卻一直沒(méi)這么干，直到將我的第一本書(shū)賣(mài)出了很多的那位出版商差不多對(duì)我“兇狠地威脅”道：
“為了讓那些退役的男女軍人，讓那些在‘戰(zhàn)后’社會(huì)中拼搏的人得到鼓勵(lì)，用深入淺出的方法將你的知識(shí)傳授給他們，是你不可推卸的責(zé)任，光有《喚醒心中的巨人》那本書(shū)里面的知識(shí)是不夠的，你演講中的那些新素材也要包括進(jìn)去。每個(gè)有理想的人都想獲得成功，而你幫助所有人的能力也已經(jīng)得到了充分的證明。將這些知識(shí)毫無(wú)保留地傳給他們吧，現(xiàn)在時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟了。”
我需要一定的時(shí)間才能下定決心。然而，我是一名老戰(zhàn)士，第一次世界大戰(zhàn)中我的很多時(shí)間都是在法國(guó)和德國(guó)的戰(zhàn)場(chǎng)上度過(guò)的；我是一名為退役軍人提供服務(wù)的官員，還曾是一個(gè)國(guó)家委員會(huì)的成員，旨在幫助退伍軍人獲得正常的生活。這讓我覺(jué)得，對(duì)很多人而言，當(dāng)他們回到曾經(jīng)長(zhǎng)期離開(kāi)的現(xiàn)實(shí)社會(huì)，再想在這里獲得理想中的成功，不是那么容易的。于是我寫(xiě)下了這本書(shū)，對(duì)信念的力量給予更詳盡的揭示，希望能對(duì)他們，對(duì)所有心懷理想的人有所幫助。
有個(gè)事實(shí)我深深明了：有一些強(qiáng)大的勢(shì)力作用于這個(gè)國(guó)家。我們被這些勢(shì)力所控制，而使得美國(guó)得以在世界各國(guó)中崛起的那種競(jìng)爭(zhēng)體制也逐漸讓位于他們的某種等級(jí)嚴(yán)格的統(tǒng)治制度。個(gè)人思想和創(chuàng)造精神與這些勢(shì)力格格不入，而自從這個(gè)國(guó)家被先輩所創(chuàng)立，整個(gè)舊世界的堡壘都受到了這些精神和思想的勇敢挑戰(zhàn)。我堅(jiān)信，先輩們的精神財(cái)富我們一定要繼續(xù)堅(jiān)守，因?yàn)槿舨蝗绱�，我們就�?huì)看到，不管我們做了多少，少數(shù)當(dāng)權(quán)者都騎在我們頭上，我們就成了有實(shí)無(wú)名的奴隸。所以，即便為了促進(jìn)個(gè)人的思想和行為，我也要寫(xiě)這本書(shū)。
走近神秘主義者
因?yàn)榭紤]到也許有些把我稱作“瘋子”或“怪人”的人會(huì)看到這本書(shū)，所以，我不得不首先聲明：半個(gè)世紀(jì)的風(fēng)風(fēng)雨雨我都挺過(guò)來(lái)了，商場(chǎng)廝殺的經(jīng)驗(yàn)我也積累了很多年，報(bào)社記者也是個(gè)我頗不陌生的行當(dāng)。專(zhuān)訪警察部門(mén)是我記者生涯的起點(diǎn)，這要求我必須以事實(shí)說(shuō)話，任何主觀臆測(cè)都不被允許。在一家大型都會(huì)報(bào)紙，我當(dāng)過(guò)兩年的宗教欄目編輯。這段時(shí)間內(nèi)，我跟牧師、各教會(huì)及流派領(lǐng)袖、心理醫(yī)生、神學(xué)大師、唯靈論者、基督教科學(xué)派的學(xué)者、新思想運(yùn)動(dòng)主義者、一元論領(lǐng)袖、太陽(yáng)及偶像崇拜者都有深入接觸，甚至個(gè)別異教徒我也沒(méi)落下。
當(dāng)時(shí)正在美國(guó)旅行的英國(guó)著名福音傳教士吉普西．史密斯，我經(jīng)常是沒(méi)日沒(méi)夜地站在他的講臺(tái)邊。對(duì)那些跌跌撞撞地沿走廊而行的人，那些默默地啜泣的人，那些瘋狂地喊叫的人，我感到很是驚訝。
當(dāng)我陪著警察應(yīng)對(duì)暴亂分子的喊話，看到有些教徒忽然發(fā)狂般地將一個(gè)火爐踢翻，想要把自己的會(huì)議廳燒掉時(shí)，我不得不再次驚訝。雖然各種唯靈論者的會(huì)議我參加過(guò)不少，然而當(dāng)初次參與震顫派教徒的會(huì)議時(shí)，我還是很驚訝。在周三的夜會(huì)上，當(dāng)聽(tīng)到基督教科學(xué)派學(xué)者講述其證據(jù)時(shí)，我依舊驚訝。當(dāng)看到一群人在山上流下的冰水中浸泡著，一邊歡呼著“哈利路亞”一邊被凍得牙齒咯咯作響時(shí)，我仍然驚訝。我參加印第安人的祈雨儀式和慶祝舞會(huì)時(shí)，又要驚訝。我也曾因?yàn)楸壤５露@訝，就如同此后我因?yàn)榘祝諣枺溈烁ド@訝一般。
“一戰(zhàn)”的時(shí)候，我在法國(guó)，那里的農(nóng)民信仰之樸實(shí)，及其村里老人的精神狀態(tài)讓我驚訝。對(duì)于所謂“盧爾德奇跡”的描述，和另外一些圣地奇跡之類(lèi)的傳說(shuō)，我也很感興趣。我曾到過(guò)一座著名的古羅馬教堂，看見(jiàn)衰老的男女為了目睹某個(gè)圣壇，差不多從長(zhǎng)長(zhǎng)的臺(tái)階上跪著向上時(shí)（即便對(duì)于受過(guò)專(zhuān)業(yè)體能訓(xùn)練的年輕人而言，如此這般的爬行也很困難），我也感到驚訝。
因?yàn)槟承┰�，摩門(mén)教徒我也與之有過(guò)交往。當(dāng)信念和金盤(pán)的啟示在約瑟夫．史密斯的故事中被講述出來(lái)的時(shí)候，我驚訝了。同樣讓我感到驚訝的，還有被激怒時(shí)會(huì)脫掉外衣的加拿大西部的杜霍波爾教徒。很多有關(guān)“卡乎那斯”威力的傳說(shuō)流傳于夏威夷，據(jù)說(shuō)人們的生死能夠被他們用祈禱左右。我對(duì)這些“卡乎那斯”擁有的神奇力量有著深刻的印象。
當(dāng)記者的時(shí)候，我曾親眼目睹，在法庭上，當(dāng)著眾多滿是嘲諷的人的面，一位著名的巫師要展示神跡。法官允諾巫師，只要“神靈”能現(xiàn)身法庭并說(shuō)話，就將其釋放。可是，巫師失敗了。個(gè)中原因讓我覺(jué)得奇怪，因?yàn)樵诖饲�，在重要的降神大�?huì)上，追隨這位巫師的人曾就此有過(guò)成功的試驗(yàn)。
此后多年，就警察們私下說(shuō)的“算命伎倆”的東西，我需要寫(xiě)一個(gè)系列報(bào)道。從吉卜賽相面師、水晶球占卜師，到星相學(xué)家和招魂巫師，我都進(jìn)行了走訪。據(jù)親戚告訴我，我的過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)都能被年長(zhǎng)的印第安“向?qū)А彼�，�?dāng)然這未經(jīng)我的證實(shí)。
有幾回，我在醫(yī)院病房中住著，旁邊有的人死了，而還有一些好像病情更重的人卻沒(méi)死，而且眼看就要康復(fù)了。我還聽(tīng)說(shuō)，有的人在幾天之內(nèi)就戰(zhàn)勝了部分癱瘓的頑疾。我還知道有這樣的人：他們說(shuō)，想要治好風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎，只要把一個(gè)銅鐲子戴在手腕上就行，還有些人對(duì)精神療法很信服。手上的疣突然消失的故事我也聽(tīng)過(guò)，這來(lái)自于我的親戚和密友。還有不少我耳熟能詳?shù)墓适拢缬械娜吮豁懳采咭Я撕芏嘞�，但仍然沒(méi)死，另有不少關(guān)于神秘的康復(fù)事件和偶然事件的傳奇故事。
另外，歷史上不少偉人的生平是我熟知的，各行各業(yè)的杰出人物我也遇見(jiàn)并采訪過(guò)很多。我經(jīng)常在想，他們獲得偉大成功的原因到底在哪里？我知道，有的棒球隊(duì)和足球隊(duì)水平很一般，然而有些教練卻率領(lǐng)著他們獲得了勝利，教練的神秘力量到底是什么？在經(jīng)濟(jì)大危機(jī)的那段時(shí)間，有些營(yíng)銷(xiāo)組織在受到巨大沖擊之后，突然局勢(shì)就扭轉(zhuǎn)了過(guò)來(lái)，并比以前更成功。
不錯(cuò)，強(qiáng)烈的好奇心是我天生就有的，因?yàn)閷?duì)各種解釋和答案，我總在貪婪而努力尋找著。很多陌生之地被這種渴望敲開(kāi)了，讓我明白了很多怪異事件的秘密所在，讓我把身邊能讀的所有關(guān)于宗教和崇拜的書(shū)都讀完了，這些書(shū)中關(guān)乎自然科學(xué)和精神科學(xué)的都有。關(guān)于現(xiàn)代心理學(xué)、玄學(xué)、古代魔術(shù)、巫術(shù)、瑜伽、通神學(xué)、基督教科學(xué)派、一元論、上帝、新思想、自我暗示等的書(shū)我讀了不下幾千本，我還讀了不少介紹稱作“精神原料”的書(shū)，以及不少名家的作品和教義。
在這些書(shū)里面，荒誕和離奇的內(nèi)容不少，不知所云的也很多。漸漸地我發(fā)現(xiàn)，有一條金線貫穿在所有的教義之中，使得那些相信并應(yīng)用它們的人從這些教義中獲益，“信念”這個(gè)詞就可以指代這條線。因?yàn)橛辛诵拍�，在精神治療后有些人就可以得到康�?fù)，讓有的人能夠摘取成功的果實(shí)，每個(gè)相信它的人，都受益匪淺。信念為什么能夠創(chuàng)造奇跡？沒(méi)人就這個(gè)問(wèn)題給出過(guò)完美的答案。毫無(wú)疑問(wèn)，有神奇的魔力存在于信念之中。于是，我思想的核心就這么形成了，那就是“信念的魔力”。
首次出版《喚醒心中的巨人》時(shí)，因?yàn)槲矣昧吮容^簡(jiǎn)單的寫(xiě)法，所以覺(jué)得這本書(shū)相當(dāng)易懂。可是在過(guò)去了若干年后，我才知道那本書(shū)被有的讀者覺(jué)得太簡(jiǎn)略，還有些讀者則說(shuō)一點(diǎn)看不懂。原本我覺(jué)得，思維的力量被很多人所認(rèn)識(shí)，可是我錯(cuò)了，后來(lái)我才明白，只有很少的人才對(duì)這門(mén)學(xué)科有確實(shí)的理解。我堅(jiān)持在俱樂(lè)部、商業(yè)組織和營(yíng)銷(xiāo)組織里面發(fā)表演說(shuō)，我看到，雖然對(duì)于這門(mén)學(xué)科很多人都很感興趣，可是還需要對(duì)之加以更詳細(xì)的介紹。最后，我承諾用一種每個(gè)讀者都可以看懂的方法來(lái)寫(xiě)作此書(shū)，希望人們能夠在本書(shū)的幫助下，獲得自己期待中的成功。
和人自身一樣，思維科學(xué)有著悠久的歷史。它曾被各個(gè)時(shí)代的智者所認(rèn)識(shí)。唯一屬于作家們的工作，就是將這門(mén)學(xué)科用現(xiàn)代語(yǔ)言加以闡釋?zhuān)⒏嬖V讀者，現(xiàn)在少數(shù)成功人士的經(jīng)歷，恰好是對(duì)流傳了幾百年的偉大真理的驗(yàn)證。
我們的社會(huì)應(yīng)該感到慶幸，因而總體來(lái)說(shuō)，“精神原料里面確實(shí)存在某種東西”正在被人們認(rèn)同，同時(shí)我也深信，無(wú)數(shù)的人想要對(duì)它有更深入的理解，并用自身事例加以證明，它的確是成功的真理。
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