作品介紹

清新冥想

作者：約翰斯通，王思楠整理日期：2014-05-27 09:25:10

《清新冥想》作者簡化了冥想這個(gè)概念，通過直觀的圖畫展示了冥想的實(shí)際步驟，從冥想的最佳時(shí)間到合適裝備，從冥想時(shí)會(huì)有的身體感受到冥想的引導(dǎo)意象，體貼、有趣、實(shí)用。這部書是專門給冥想的初學(xué)者準(zhǔn)備的，給那些對(duì)冥想很好奇，但又不知道從何入手的朋友們。照著書中的簡單步驟去做，只要開始，你一定會(huì)有收獲！你的身心靈都會(huì)感激不盡！

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