作品介紹

清新冥想

作者：約翰斯通，王思楠整理日期：2014-05-27 09:25:10

《清新冥想》作者簡化了冥想這個概念，通過直觀的圖畫展示了冥想的實際步驟，從冥想的最佳時間到合適裝備，從冥想時會有的身體感受到冥想的引導意象，體貼、有趣、實用。這部書是專門給冥想的初學者準備的，給那些對冥想很好奇，但又不知道從何入手的朋友們。照著書中的簡單步驟去做，只要開始，你一定會有收獲！你的身心靈都會感激不盡！

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