本書分為“低調為人，智者之道”、“低調有術，自成尊貴”這兩篇，書中將告訴你槍打出頭鳥，高調惹禍端；低人一時者，尊榮一世；糊涂者，方為真聰明；要想出頭，先學低頭；欲有所得，先學放棄；端正姿態(tài)，中庸做人；管住嘴巴，沉默是金；忍得住氣，吃得了虧……
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上篇：低調為人，智者之道 第一章 槍打出頭鳥，高調惹禍端 槍打出頭鳥，高調惹禍端 兵強則滅，木強則折 煩惱皆因強出頭 秀林之木。必遭風摧 露上篇：低調為人，智者之道第一章槍打出頭鳥，高調惹禍端槍打出頭鳥，高調惹禍端兵強則滅，木強則折煩惱皆因強出頭秀林之木。必遭風摧露鋒芒于外，傷己身于內得意忘形，身敗名裂與強者爭鋒，只會自討苦吃自恃己能，必遭其辱第二章低人一時者，尊榮一世低人一時，尊榮一世地低成海，人低成王唯有埋頭，才能出頭謀大者無形，音大者希聲王者風范，得益于平和之態(tài)不顯者，可以安然進退低調也要有原則第三章糊涂者，方為真聰明大智若愚，大巧若拙有理也要讓三分別把自己推到風：浪尖上低姿態(tài)能為自己保留一席之地糊涂低調大智慧，心高氣傲栽跟頭爬得高，小心摔得狠讓別人占點便宜一忍，可以當百勇讀糊涂經，做聰明事“吃虧是福”的做人糊涂學第四章忍讓不爭者，可以獲全勝不爭者，可以獲全勝不妨低頭，順從一下別人能屈能伸才是真龍弓越彎，箭射得越遠退讓是為了更大的進取有舍才有得，退讓可成功順水推舟，水到渠成不起眼，最有可能成功第五章低調者，可聚斂人脈平易近人者，人皆近之得人心者得人助謙恭大度者，能贏得好感要照顧別人的面子低調從事，做個和事佬理解別人的感受低調不是冷漠得饒人處且饒人下篇：低調有術，自成尊貴第六章要想出頭，先學低頭在人屋檐下，不妨低低頭沉著應對窘境，冷靜分析利害忍一時之窮途，待日后之飛騰不逞一時之勇，低頭等待時機放下身段，不言自高藏鋒斂銳，夾起尾巴做人山不過來，我就過去欲速則不達，功到自然成要勇于承認自己的不完美放下身份，匍匐前進第七章欲有所得，先學放棄適時放棄，是人生的大智慧煳巍將欲取之，必先予之能主動撒手的是智者遇到強者，可以先繞個彎學會在必要的時候放手暫時的讓步不是吃虧能輸得起，才能贏得了愚蠢的人通常都不懂得放手第八章端正姿態(tài)，中庸做人忍讓——低調做人的晉升術糊涂——低調做人的裝愚術靈活——低調做人的應變術避害——低調做人的保全術隱藏一低調做人的韜晦術治人——低調做人的防御術理性——低調做人的自保術第九章管住嘴巴，沉默是金話要說得少，但要說得巧管住嘴巴，沉默是金；把握好批評的分寸，不羞辱他人開玩笑也要把握分寸做個好聽眾，就能賺得好人緣以情動人，以理服人說話要講策略，不把意見強加于人不傳播流言，閑聊也要講道德第十章忍得住氣，吃得了虧善于忍讓，沒有過不去的橋肯退一步，才能進一步學會以隱忍的態(tài)度做人忍住即將爆發(fā)的激動情緒盡量不做出頭的椽子聰明人都懂得吃虧是福吃虧便是受益能吃虧的人吃不了虧第十一章少小瞧人，多尊重人不要單以相貌衡量他人要知道任何人都不是傻瓜智慧社交，尊重他人驕傲輕敵者會失去很多成功者也是從小人物開始做起看人時不要只看短處第十二章寵辱不驚，淡泊名利只有無爭，才能超脫心態(tài)平和，有容乃大守住平常心，正確對待贊美樂意接受批評，虛心接受意見不耍派頭，丟掉虛榮的面子不貶低他人，不抬高自己多重視他人，少標榜自己第十三章能屈能伸，謙恭堅忍榮耀越高，頭越要低以謙卑處世，用謙恭顯才欲進先退，以退為進勤奮努力，埋頭苦練虛心實做比什么都重要讓屈辱成為奮起的支點把堅忍作為成功的要訣寧拙勿巧。扎穩(wěn)根基不求一時得逞，但積銖寸之功收斂鋒芒，待時而動禮賢下士，以求風云際會在道義的前提下謀取利益巧借外力為己所用懂得將功勞讓給別人小得意阻礙大成功第十四章隱忍大度，容人悅己得失心不要太重心胸豁達，要有容人之量克服憎恨。寬恕傷害過自己的人吃虧人常在，能忍者自安及時抽身。退一步海闊天空多反省自己，少怪罪他人睜一只眼閉一只眼，不揭人之短不固執(zhí)，善于聽取他人的意見尊重他人，才能獲得他人的尊重
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