每天起床后，睡覺(jué)前，或者一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，你的心情如何？會(huì)干些什么？如果能讀一篇讓你有所感悟的短文，會(huì)不會(huì)豁然開(kāi)朗、一身輕松？
《365天心靈小品》以時(shí)下熱點(diǎn)心理話題為主線，以輕松的筆觸，通俗的內(nèi)容，來(lái)講解一個(gè)個(gè)發(fā)人深思的哲理。
每天一篇?jiǎng)?lì)志短文，每天一次心靈的滌蕩，讓我們時(shí)時(shí)能找到內(nèi)心的寧?kù)o。
深入淺出的內(nèi)容，視角獨(dú)到的選材，新穎的形式，短小精悍的體例，體現(xiàn)了本書的獨(dú)特之處。
愿這本小書能常伴你左右，讓你的人生旅途不再孤單！
目錄：
春
希望是生命的源泉，失去它生命就會(huì)枯萎。
——富蘭克林
1月
2月
3月
夏
修飾是對(duì)自己的一種愛(ài)護(hù)，對(duì)他人的一份尊重。最重要的是它可以提升美麗的內(nèi)涵。
——王爽
4月
5月
6月
秋
和自己的心進(jìn)行斗爭(zhēng)是很難堪的，但這種勝利則標(biāo)志著這是深思熟慮的人。
——克里特春希望是生命的源泉，失去它生命就會(huì)枯萎。——富蘭克林1月2月3月夏修飾是對(duì)自己的一種愛(ài)護(hù)，對(duì)他人的一份尊重。最重要的是它可以提升美麗的內(nèi)涵。——王爽4月5月6月秋和自己的心進(jìn)行斗爭(zhēng)是很難堪的，但這種勝利則標(biāo)志著這是深思熟慮的人�！死锾�7月8月9月冬路是腳踏出來(lái)的，歷史是人寫出來(lái)的。人的每一步行動(dòng)都在書寫自己的歷史�！櫜�10月11月12月
春
希望是生命的源泉，失去它生命就會(huì)枯萎。
——富蘭克林
1月1日
新希望
希望是生命的源泉，失去它生命就會(huì)枯萎。
——富蘭克林
詩(shī)人艾青這樣形容“希望”：“像光一樣無(wú)形，像風(fēng)一樣不安定，她和你之間始終都有距離，像窗外的飛鳥，像天上的流云，像河邊的蝴蝶，既狡猾又美麗，你上去，她就飛，你不理她，她攆你，她永遠(yuǎn)陪伴你，一直到終止呼吸�！钡拇_，希望總是走在你的前面，引導(dǎo)著你前行。
希望就是你在泥土中撒下的種子，等待幼芽破土鉆出；希望就是溺水者突然抓住的一根浮木，遇到的一艘小船。希望猶如一曲優(yōu)美的旋律，一串動(dòng)聽(tīng)的音符，使你涌起青春一樣奔放的豪情；希望猶如絢美的調(diào)色板，能調(diào)出五彩斑斕的顏色，讓你畫出最美的圖畫。
因?yàn)橛邢Ｍ�，我們才能在平凡的生活中有所期待；因�(yàn)橛邢Ｍ覀儾庞行判母淖儾⒉煌昝赖默F(xiàn)狀；因?yàn)橛邢Ｍ覀儾拍懿煌５厍斑M(jìn)，一步步地完善自己，驅(qū)散黑暗，點(diǎn)起燦爛的燈火，在黑夜中躑躅獨(dú)行，風(fēng)雨兼程，告別失意的昨天，一點(diǎn)點(diǎn)地邁向成功。
心靈小語(yǔ)
有希望才會(huì)有動(dòng)力，有希望的路上才會(huì)充滿光輝，有希望才會(huì)為之鍥而不舍地努力奮斗，從而創(chuàng)造出更加光輝燦爛的前程。
1月2日
生活的熱情
最先朝氣蓬勃地投入新生活的人，他們的命運(yùn)是令人羨慕的。
——馬克思
我們應(yīng)該見(jiàn)識(shí)過(guò)很多充滿熱情的場(chǎng)面：一個(gè)搖頭晃腦地哼著歌兒開(kāi)出租的司機(jī)；一個(gè)為了生活拉著車拼命爬坡的清潔工；一個(gè)一畫畫兒就在畫布前坐上一整天的畫家；一個(gè)漂泊萬(wàn)里只為尋求一個(gè)夢(mèng)想的青年，等等。他們的熱情那么真摯、自然，在無(wú)意中透露出來(lái)，也影響著周圍的人。
熱情是一種意識(shí)狀態(tài)，能夠鼓舞和激勵(lì)一個(gè)人對(duì)心中的目標(biāo)采取行動(dòng)。它可以使我們不知疲倦，充滿力量，毫無(wú)保留地為那些自己認(rèn)為值得的東西付出。而這種專注的付出，必然產(chǎn)生一種力量——如果你有激情，幾乎就所向無(wú)敵了。要是你沒(méi)有能力，卻有激情，你還可能讓有才能的人聚集到你身邊。激情就是成功和成就的源泉。你的意志力、追求成功的激情愈強(qiáng)烈，成功的幾率就愈大。
當(dāng)你“一根筋”地朝著自己的目標(biāo)努力的時(shí)候，當(dāng)你執(zhí)著地堅(jiān)守著自己的理想的時(shí)候，即使你的能力并非出類拔萃，也沒(méi)有什么能夠阻止你，你依然會(huì)逐漸登上那夢(mèng)寐以求的峰巔，內(nèi)心充滿堅(jiān)守之后的巨大快樂(lè)。
心靈小語(yǔ)
有熱情，才有動(dòng)力；有熱情，才有專注；有熱情，才會(huì)堅(jiān)持；有熱情，才會(huì)成功；對(duì)生活始終充滿熱情，生活終將回報(bào)你美好。
1月3日
快樂(lè)就在當(dāng)下
所謂內(nèi)心的快樂(lè)，是一個(gè)人過(guò)著健全的、正常的、和諧的生活所感到的快樂(lè)。
——羅曼·羅蘭
我們總是憧憬著未來(lái)，希望自己成為這樣或那樣的人；我們以為，要是成為這樣或那樣的人，我們就會(huì)快樂(lè)。就像有些整天郁郁寡歡的女人，總是以為，等有人愛(ài)了，等結(jié)婚了，就會(huì)快樂(lè)。可是我們卻悲哀地發(fā)現(xiàn)，想法實(shí)現(xiàn)了，愿望達(dá)成了，快樂(lè)，卻依然是那么的遙遠(yuǎn)。因?yàn)槲覀冃拈g生出了新的愿望，對(duì)于那些尚未滿足的愿望來(lái)說(shuō)，它只不過(guò)是個(gè)中轉(zhuǎn)站，幸福和快樂(lè)，與那些事無(wú)關(guān)。
一個(gè)女孩，從小就離開(kāi)家到外面闖蕩，別人看她孤零零的，可是她卻認(rèn)為自己活得自由自在。后來(lái)，她交了男朋友，那個(gè)男孩并不如何出色，但是她卻總是特別開(kāi)心。許多人好奇于她的快樂(lè)，她說(shuō)：“我為什么不高興呢？我生活得很好，什么都不缺�！薄翱墒�，你在這個(gè)城市里沒(méi)有房子，沒(méi)有戶口，沒(méi)有親人，你不擔(dān)心嗎？”女孩很驚訝地說(shuō)：“快樂(lè)就是快樂(lè)，跟房子、戶口、親人又有什么關(guān)系呢？”
是的，她的快樂(lè)來(lái)自內(nèi)心，來(lái)自她喜歡自己，熱愛(ài)生活，積極樂(lè)觀的心態(tài)。她品嘗著當(dāng)下的幸福，從不憂愁明天和未來(lái)。而這樣的人，她的未來(lái)其實(shí)也一樣會(huì)幸�！静挥貌傩�。
心靈小語(yǔ)
別把幸福和快樂(lè)許給明天，別讓生活總在別處。在當(dāng)下你就可以幸�？鞓�(lè)。
1月4日
有了錯(cuò)，首先反省自己
能夠反躬自省的人，就一定不是庸俗的人。
——布朗寧
人都有這樣的弱點(diǎn)：馬路上兩輛車碰了，雙方同時(shí)脫口而出：
“找死啊，你怎么開(kāi)的？”有了問(wèn)題馬上先指責(zé)別人，從不想是不是自己也有責(zé)任。曾有這樣一個(gè)女孩，從小養(yǎng)尊處優(yōu)，步入社會(huì)后依然覺(jué)得所有人都該順著自己。找不到工作，請(qǐng)朋友幫忙，朋友力不從心，她就埋怨朋友不講義氣；找別人借錢，別人囊中羞澀，她就指責(zé)別人不肯伸手相助；好不容易上班了，又動(dòng)不動(dòng)跟上司吵架，還埋怨上司心眼兒小……反正，所有她的不順，都是別人造成的，她自己沒(méi)有一點(diǎn)責(zé)任。如果人不擺正自己的位置，把責(zé)任都推給別人，那么他永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)客觀地看待事物。
“我”是一切的根源。只要這件事有你的參與，它的最終結(jié)果就不可能與你無(wú)關(guān)。所以，你一定要承擔(dān)責(zé)任。即使很多時(shí)候看起來(lái)都是別人的錯(cuò)，你也要想一想，是不是自己沒(méi)能有效地阻止他人犯錯(cuò)？
我們可能無(wú)法掌握風(fēng)向，但至少可以調(diào)整風(fēng)帆；我們可能無(wú)法左右事情，但至少可以調(diào)整自己的心情。如果事情發(fā)生了，可你依然無(wú)能為力，只能敬而遠(yuǎn)之，那么，歸根結(jié)底，依然是你自己的原因。
心靈小語(yǔ)
我是一切的根源。與其抱怨別人，不如先譴責(zé)自己。
1月5日
安全感是內(nèi)心的錨
人生唯一的安全感，來(lái)自于充分體驗(yàn)人生的不安全感。
——派克
安全感是這個(gè)世界上的每一個(gè)人都在尋找的東西。
珍是一個(gè)職業(yè)女性，平時(shí)和同事們交往時(shí)很開(kāi)朗、很健談。可是當(dāng)她回到家，就馬上變成另外一個(gè)人，沉默、郁郁寡歡。她時(shí)常感覺(jué)自己是大海上的一葉小舟，不堪一擊，隨時(shí)都可能被海浪打翻。為了擺脫這種感覺(jué)，她只好強(qiáng)打精神，假裝堅(jiān)強(qiáng)，好像只有這樣才感到稍稍踏實(shí)一些。然而，巨大的無(wú)力感還是時(shí)不時(shí)地襲來(lái)。
實(shí)際上，很多人的內(nèi)心深處總有一種莫名的惶恐。會(huì)覺(jué)得任何人都不可信，與誰(shuí)都產(chǎn)生不了親密感，覺(jué)得自己被拋棄在這個(gè)冰冷的世界上，無(wú)力、無(wú)助、孤獨(dú)滲入骨髓。
這種內(nèi)心的焦慮往往是因?yàn)槿狈Π踩�，而尋找安全感并不是一件容易的事情，它可能需要你與自己的靈魂來(lái)一場(chǎng)深刻的對(duì)話，終極的問(wèn)題是：我到底如何才能真的滿足？物質(zhì)有時(shí)候會(huì)大大增加人的安全感，然而，這種安全感又是不徹底的，因?yàn)槲镔|(zhì)隨時(shí)都會(huì)煙消云散。
只有知道自己要什么，不要什么，保持內(nèi)心的平和與滿足，你才會(huì)真的感到踏實(shí)與安全。
心靈小語(yǔ)
安全感并非與生俱來(lái)，而需要在漫長(zhǎng)的生活中慢慢磨練。當(dāng)你擁有了對(duì)自己生活的掌控力時(shí)，你就獲得了安全感。
1月6日
別和自己較勁
金無(wú)足赤，人無(wú)完人。
——戴復(fù)古
人們總是愛(ài)自尋煩惱，抱怨自己這里不好，那里不好；沒(méi)有這個(gè)，缺了那個(gè)，不停地想補(bǔ)足自己的缺陷，讓自己更完美，更討人喜歡。和別人一比較，好像我們總是有那么多的不足，于是產(chǎn)生深深的焦慮，害怕自己在生活中失去重心，沒(méi)有人會(huì)接受，無(wú)人來(lái)欣賞。
與自己較勁通常是沒(méi)有結(jié)果的，到最后只能是灰心喪氣，萬(wàn)般無(wú)奈。在較勁中，你不僅浪費(fèi)了很多時(shí)間，甚至還損害了你生命的質(zhì)地——你在較勁中萎靡了，別人都看到了你的無(wú)助，除此之外你什么都沒(méi)有得到。
人可以對(duì)自己有要求，可以追求完美，也可以變得卓越，但是一個(gè)人的能力有限，你不可能一個(gè)人做好所有事情，也不能得到所有東西，更不能成為一個(gè)人人都喜歡的、完美無(wú)缺的人。不要奢望自己多么優(yōu)秀，不要苛求自己如何完美，記住，你不過(guò)是個(gè)有上進(jìn)心的普通人！
心靈小語(yǔ)
理想中的自己和現(xiàn)實(shí)中自己有差距是很正常的，千萬(wàn)不要因此而耿耿于懷。接收你的現(xiàn)狀，但依然保持進(jìn)取的姿態(tài)！
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