★ 1.討好型人格自救指南：一本可以讓你在充滿評價的時代中學(xué)會更良性地接納和取悅自己的書； ★ 2.英國亞馬遜心理自助類暢銷榜單作品； ★ 3.作者擁有12年心理治療從業(yè)經(jīng)驗和超過10000小時的咨詢經(jīng)驗； ★ 4.豐富案例可幫你更好地認(rèn)識“討好型人格”，更全面地理解自己，以及更精準(zhǔn)地處理人際關(guān)系。
我們都知道，渴望獲得別人的喜愛、認(rèn)可和接納是什么感受。這種感受是我們身為人的一部分。想要支持他人、幫助他人滿足需求，這本身沒有錯。問題在于，有那么一些人，他們在此過程中，放棄了自己的需求。這讓他們苦惱不已。他們，就是討好型人格者。作為一名心理咨詢師，艾瑪幾乎每天都與討好型人格者打交道，她深知這群人的焦慮與壓力——無法討好所有人，同時又無法允許自己取悅自己。本書中，艾瑪基于十幾年來的臨床經(jīng)驗為我們講述了什么是“討好型人格”，總結(jié)出了四種類型的討好者：典型討好者、影子式討好者、安撫式討好者、阻斷式討好者。對孩子、父母、朋友、戀人、職場等討好行為“多發(fā)區(qū)”“多發(fā)人群”，結(jié)合案例，進(jìn)行了深入分析，分析人物心理、討好行為的根源，并以一種類似于做心理治療一樣的私密對話的方式提供建議，幫助你更全面地理解自己，更真實、更快樂地生活。
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