【韓國三大報紙《朝鮮日報》《中央日報》《東亞日報》推薦！】 和朋友們在一起，卻依然感到孤單？ 被他人批評或否定時，總會覺得問題出在自己身上？ 當你越隱藏自己的痛苦，內(nèi)心反而越委屈？ 這本風靡韓國的人際關系訓練手冊將幫你擺脫人際關系焦慮，在積極的相處模式中提升自信，與他人自在相處，又不迷失自己�！ 揪W(wǎng)絡時代的人際關系急救指南，從此與人自在相處！】 當所有人都在努力向人們證明自己過得幸福時，我們就會開始藏起來自己脆弱的一面。人際關系漸漸流于表象，可以共享快樂，卻沒辦法分擔憂傷；就連和*珍惜的人之間，也經(jīng)�；ハ鄠�，*后陷入懊悔的循環(huán)之中�！∵@本書為生活在網(wǎng)絡時代的我們帶來許多暖心的提示，讓我們學會在不傷害他人的同時表達內(nèi)心想法，在平凡中收獲成就�！ 菊莆杖松臎Q定權，在關系中收獲幸福！】 本書從守護自尊心出發(fā)，教你劃清界線、說出真實感受、學習如何愛人、接納自己并建立更強韌的關系。請記住，即使你舍棄了一些關系，也不會因此遺失人生中*重要的東西，因為你的人生，依然屬于自己。
"為什么我們?nèi)菀自趯υ捴惺軅?因為人們總是以自己的標準思考問題和看待他人，如果不練習如何聆聽、詮釋對方的話語，就容易受到傷害。而想要維持好一段關系，抱有同理心無疑是優(yōu)選的方法。本書作者以心理學視角引導讀者分析人際關系痛苦的原因，教讀者運用同理心與溝通技巧修復漸行漸遠的關系、鍛煉內(nèi)心韌性，或者讓自己來一場人際關系“斷、舍、離”!學會書中所教的技巧，你不必再為維護關系而“過度努力”，你將學會在關系中保護自己，在積極的相處模式中提升自信，與他人自在相處，同時又不迷失自己。"
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