本書以心理學(xué)、認(rèn)知科學(xué)和神經(jīng)科學(xué)為主要角度，對學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義、日常生活中人們?nèi)绾芜M行思考、不同的思維方式會帶來怎樣的價值、何種學(xué)習(xí)方法才是有效的，以及在數(shù)學(xué)和計算機科學(xué)學(xué)習(xí)過程中如何分析問題并解決問題都做了詳細(xì)的闡述，強調(diào)人們需要主動訓(xùn)練自身的反思能力并掌握有效的思考方法。本書的主要內(nèi)容都是關(guān)于心智模式、學(xué)習(xí)方法和時間管理與利用的，《暗時間》書名也由此而得。一件事情只要你堅持得足夠久，堅持就會慢慢變成習(xí)慣，原本需要費力去驅(qū)動的事情便成了家常便飯。本書可以為讀者打開一片心理學(xué)的廣闊天地，能夠讓我們在撲面而來的巨大信息量中充分領(lǐng)略知識之美和閱讀的快感，可以極大拓展我們的知識和視野。
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