《怪誕習(xí)慣透露什么》：歷數(shù)搞怪習(xí)慣的大雜燴首度詳解習(xí)慣形成的心理基礎(chǔ)了解自己，莫等到習(xí)慣演變?yōu)閺?qiáng)迫癥之時(shí)。
江山易改本性難移？
為何女生會(huì)咬手指、男人總是遲到？為什么有人總是把鑰匙弄丟，耽擱做事，擺弄自己的頭發(fā)，喝過多的咖啡或者抽煙……
如果你自認(rèn)沒有任何“不良”習(xí)慣，那么先問問周圍的親朋，結(jié)果一定會(huì)讓你大吃一驚。
每當(dāng)我們有負(fù)面習(xí)慣時(shí)，就表明身心可能處于不平衡狀態(tài)。比如要在同一時(shí)間內(nèi)做多種不同的工作，壓力會(huì)特別大，特別是當(dāng)這些工作之間在時(shí)間上發(fā)生沖突時(shí)。
得不到宣泄的憤怒和心中壓抑的沖動(dòng)，再加上無能為力的感覺，往往就是負(fù)面習(xí)慣產(chǎn)生的原因。
這些習(xí)慣在短時(shí)間內(nèi)似乎能夠緩解我們的壓力，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看卻可能令人惱怒后悔，甚至?xí)䦟?duì)健康帶來損害。
消除習(xí)慣并不是一件輕松的工作，被抑制的情緒越多，習(xí)慣出現(xiàn)的概率也就越大。
理解自己為何會(huì)形成這種習(xí)慣，比一味地糾正這種行為更有助于消除問題的根源。
那些匪夷所思的怪誕習(xí)慣，究竟透露了你的什么秘密？……
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