為什么風靡優(yōu)選的子彈筆記，很終變成雜亂無章的待辦清單?為什么嘗試過時間管理，很終還是回到了高壓、拖延與缺乏成就感的狀態(tài)?其實，只要徹底完成一次整理和規(guī)劃，就很難恢復到混亂的狀態(tài)。所以，關鍵是要打造一個完整、無壓的100分筆記系統(tǒng)!即使缺乏意志力和興趣的人，也可以依靠支援系統(tǒng)，讓自己有效地管理時間，甚至進一步激發(fā)內(nèi)在的潛能和熱情。在碎片化時代，《大腦減壓的子彈筆記法》幫你讓學習、工作和生活更有規(guī)劃、更高效。全書分為理念和實踐兩部分，讓你能夠聚焦自己的關鍵目標，構建高效的項目系統(tǒng)，整理工作和日常，有效地規(guī)劃出一顆顆真正有殺傷力的子彈，使有限的時間和精力發(fā)揮出優(yōu)選的價值，減輕大腦壓力，讓你的工作和生活井井有條。
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