作品介紹

正念的智慧

作者：蔣海編整理日期：2020-12-22 20:02:43

　　本書以現(xiàn)代人的生存現(xiàn)狀為視角，以心理學知識為基　礎(chǔ)，引導人們摒棄各種消極負面的想法，更加專注于當下，　獲得人生中的偉大力量；告訴人們尤其是在遭遇困境的時　候，更要整理自己的思緒，心懷正念，從而形成正向思維　力，也把人生活成自己想要的模樣。
　　本書以現(xiàn)代人的生存現(xiàn)狀為視角,　以心理學知識為基礎(chǔ),　從而引導人們摒棄各種消極負面的想法,　更加專注于當下,　獲得人生中的偉大力量。告訴人們尤其是在遭遇困境的時候,　更要整理情緒自己的思緒,　心懷正念,　從而才能形成正向思維力,　也把人生活成自己想要的模樣。

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