◎作為現(xiàn)代都市女性，生活壓力大？工作煩惱多？幸福額度=情緒掌控能力！本書教你hold情緒不失控！
◎誰說女人的心情三分天注定，七分靠shopping？善于掌控自己情緒的女人才能掌控幸福，擁有正面思維的力量才能內(nèi)心強大。
◎有情緒，懂情緒，愛上自己的小情緒，和自己講和，做一輩子的幸福小女人。
◎風(fēng)靡億萬讀者，被奉為“都市女性心靈減壓、掌控情緒的必讀秘笈”。
本書以心理學(xué)為切入點，系統(tǒng)地向女性讀者解析了情緒的產(chǎn)生和變化規(guī)律，介紹了如何有意識地修煉情商以及控制情緒的一般方法，指引女性摸清情緒變化的規(guī)律，更好地掌控自己的情緒，進而控制自己的人生軌跡。
憤怒、焦慮、憂傷、煩躁等情緒會對女性的個人發(fā)展造成不良影響，本書選取了其中非常有代表性的幾種進行了心理學(xué)分析，幫助女性了解如何控制、轉(zhuǎn)化這些不良情緒，使每個女人都能成為情緒的主人，逃脫情緒的駕馭。
|
