《情緒我該拿你怎么辦》我們每個(gè)人都希望過上幸福安寧的生活，取得令人羨慕的成就。要想實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，首先就應(yīng)該擁有良好的情緒。不過，有人認(rèn)為，情緒是性格的表現(xiàn)形式，而性格卻是與生俱來很難改變的，控制情緒也就顯得徒勞。其實(shí)，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，持有這種觀點(diǎn)的人也多數(shù)是被情緒控制不可自拔的自暴自棄者。雖然情緒是一個(gè)不好把握的東西，但是我們完全可以通過自身的努力，利用正確的方法來控制和把握情緒。
本書從現(xiàn)實(shí)生活出發(fā), 精選了一些具體的案例, 然后又結(jié)合一些心理學(xué)知識(shí)對(duì)如何控制情緒進(jìn)行了全面系統(tǒng)的介紹。主要內(nèi)容包括: 是社會(huì)浮躁, 還是你的心浮躁 ; 成功需要儲(chǔ)備, 不能太心急 ; 虛榮讓人嫉妒折磨自己等。
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