生命之美，在于沒有什么可以后悔。無論是快樂，還是痛苦，都不后悔；無論是成功，還是失敗，都不后悔。這樣的人，才算活得明白。正在奮斗的人，苦即是甜；安逸享樂的人，甜即是苦。你沒有停止腳步，因此未來不可限量；你沒有放棄自我，因此生命更加精彩。一輩子能折騰的時間只有十幾年，為你所鐘情的理想而奮斗，每一分、每一秒都值得。
本書分為十個章節(jié), 既有對年輕人遭遇困難的鼓勵, 也有其面對人生陷阱的提醒, 既有當下的負重前行, 也有詩與遠方的指引。全書傳達的觀點是: 無論做什么, 你都要勇往直前 ; 無論有多難, 你都要堅持一下。只有折騰, 才還幾荷???枘愕納銑』?帷?
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